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...芝麻酱20克、白糖、蚝油、生抽、干葱、蒜蓉、陈皮粉、五香粉、花生油各适量。做法：茼蒿洗净飞水备用；开锅下油，爆香干葱、蒜蓉和柱侯酱，把鸡汤、磨豉酱、芝麻酱、白糖、蚝油、生抽、陈皮粉、五香粉放入锅中，慢火...……更多
2024-01-09 04:10:00茼蒿,鸡汤,茼蒿,生抽,五香粉,芝麻酱
...料：茼蒿、香油、生抽、醋、芥末油、盐、味精、孜然、五香粉、白皮大蒜做法：1、茼蒿洗净切成段，用热水焯熟，捞出挤干水分。2、最后用精盐、味精、孜然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌匀即可。【清炒茼...……更多
2023-01-13 22:52:00茼蒿,看吧,好处,茼蒿,蒜末,胃部
...火腿丸子食材准备：胡萝卜、土豆、火腿、鸡蛋、葱花、五香粉、面粉。做法流程：1.胡萝卜和土豆去皮清洗干净，然后分别擦丝，放入大碗中，接着再将火腿切丁，也一起放入。2.往大碗加入一把葱花、适量的面粉和五香粉，...……更多
2024-02-02 21:21:00年味,免疫,错过,美食,推荐,生抽
...翻炒1分钟。
4、加入海米和炸蛋，加入一勺生抽、半勺五香粉、适量的盐和鸡精，炒匀后微煮1分钟即可。小油菜又叫上海青，冬季在补冬的时候，不要只记得吃大鱼大肉，也可以适当的买一些小油菜来吃，小油菜中含有丰富的...……更多
2023-12-14 14:53:00腿脚,中老年,建议,茼蒿,生抽,芹菜
...大的碗中，加入四个鸡蛋。2、接下来，加入适量的盐、五香粉和胡椒粉，用筷子搅拌均匀。搅拌均匀后，加入两勺面粉和一勺玉米面，继续用筷子搅拌至面糊均匀，至此面糊的制作完成。3、预热电饼铛，刷上油，舀上一勺面糊...……更多
2023-11-24 06:13:00道菜,一道,味道,食物,营养,理想
...准备：新鲜的茼蒿200克，面粉100克，鸡蛋1个，盐适量，五香粉适量，食用油适量。制作步骤：1、将茼蒿洗净，切成小段，控干水分备用。2、在一个大碗里，将面粉、鸡蛋、盐和五香粉混合均匀。3.将切好的茼蒿放入碗中，用筷...……更多
2023-12-05 06:36:00茼蒿,功效,茼蒿,食用,口感,蒜泥
...享受。这道菜清淡不腻，是家常素菜中的一股清流。2、芝麻酱拌豆角豇豆爽脆，芝麻酱香浓，口感丰富，入口生津。将芝麻酱搅拌至稀糊状，淋在煮熟的豆角上，再撒上蒜末，香气四溢。这道菜口感鲜美，齿颊留香，令人回味...……更多
2024-03-25 11:54:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,推荐
...三种肉类——鸡肉、羊肉、牛肉，以及一种绿色蔬菜——茼蒿，成为冬季补充能量、增强体质的理想组合。鸡肉的高蛋白质和维生素B群，羊肉的暖身特性和丰富矿物质，牛肉的优质蛋白质，再搭配茼蒿的清新口感和多种维生素...……更多
2024-01-16 11:42:00全营,体质,健康,茼蒿,羊肉,牛肉
...。在茼蒿和胡萝卜的混合物中加入适量的食盐、胡椒粉、五香粉和虾皮，增添海洋的鲜味。再加入适量的普通面粉，继续搅拌至蔬菜都裹上一层薄薄的面糊。6、煎饼至金黄酥脆。
预热平底锅，倒入少许食用油，并用刷子将油均...……更多
2024-01-13 10:16:00茼蒿,美味,做法,营养,茼蒿,胡萝卜
...丰富。2、茼蒿拌凉面将煮熟的凉面与茼蒿丝拌匀，加入芝麻酱、蒜蓉调味，凉爽开胃。3、茼蒿鸡粥
将煮好的鸡肉丁和煮好的大米粥一起加入炒熟的茼蒿，搅拌均匀，味道鲜美。红菜苔春季时节，红菜苔的身影在菜市场中逐渐...……更多
2024-03-20 13:43:00洋葱,老年人,敏捷,手脚,身体,菜苔
...食材，营养丰富，口感鲜美，被誉为冬日保健的佳品——茼蒿。每天只需食用一点，就能润肺腑，清肝火，让你的睡眠变得更加香甜。茼蒿，是一种传统的冬季蔬菜，不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养成分。它含有大量的维生...……更多
2024-02-03 16:15:00肝火,肺腑,半年,茼蒿,生抽,丸子
...大家分享的这个蔬菜，它被称为天然“养肝王”，它就是茼蒿。茼蒿也被誉为“皇帝菜”，营养丰富、口味清香，建议大家一周吃三次，补脾虚，平肝火，助睡眠，早吃早受益。一、茼蒿拌豆腐春日就要吃春菜。如果说香椿炒蛋...……更多
2024-03-21 12:26:00脾虚,睡眠,茼蒿,生抽,蒜末,热油
...。(3)如果喜欢汤更浓稠些，可适量加入淀粉水勾芡。二、茼蒿虾皮茼蒿富含维生素C和叶酸，能够促进肝细胞的再生，有利于肝脏的健康。虾皮含有丰富的蛋白质和微量元素，可以增强肝脏的排毒能力。这道菜色香味美，口感鲜...……更多
2024-03-21 13:12:00皮肤,眼睛,肝脏,西兰,茭白,口感
...被认为对肝脏养护有益的食物，包括芹菜、番茄、韭菜、茼蒿、秋葵、洋葱，它们富含各种营养成分，对于维持肝脏健康发挥着积极的作用。一、芹菜： 芹菜富含丰富的纤维、维生素和矿物质，其中包括维生素K、维生素C、钾等...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...可以适当加入一些花生米或者芝麻增加口感和营养。二、茼蒿：茼蒿，又称大芥菜，是一种传统的春季蔬菜，具有丰富的营养价值。它富含维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁等多种营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、润肺止...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...非常重要的部位，可以多吃一些护肝菜，比如说豌豆尖，茼蒿菜等等。今天分享一款茼蒿菜的家常吃法——蒜蓉炒茼蒿菜，清爽解腻，补充能量，养肝护肝，好处多多。春季养肝“黄金期”，要多吃这菜，养肝护肝，内行人经常...……更多
2024-03-03 19:50:00内行人,内行,黄金,建议,茼蒿,蒜蓉
...，发现好几个阿姨卖自家种植的小白菜、萝卜苗、茄子、茼蒿等，看起来就很新鲜，并且价格也很便宜。像小白菜这种绿叶菜，2块钱就可以买一大捆，花5块钱买了2捆茼蒿，1捆小白菜。我家几乎每周都吃2次茼蒿。茼蒿作为一种...……更多
2023-10-25 06:43:00茼蒿,助消化,骨骼,食用,健康,茼蒿
...拌均匀，放置5分钟后再搅拌一下，入味又好吃。二、吃茼蒿茼蒿的香气很独特，有蒿的清气，又有菊的甘香，这种独特的香气除了有助于增进食欲，还能稳定情绪。茼蒿分为大叶茼蒿和细叶茼蒿，大叶茼蒿“又矮又胖”，叶片...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...然而安全的方式来改善睡眠质量。在众多的助眠食材中，茼蒿是一个不容忽视的选择。茼蒿富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，具有养心安神、润肺化痰、利尿消肿等功效。因其奇特的功效被人们亲切地称作“安眠草”。在日...……更多
2024-01-13 06:25:00茼蒿,功效,作用,健康,茼蒿,睡眠
...这一问题，我们可以借助一些春季常见的蔬菜，如荠菜、茼蒿和菠菜，来润肺清肝火，助您一觉到天亮。一、荠菜荠菜，又称马兰头、马蓝头，是一种常见的春季蔬菜，也是一种传统的中药材。其性味甘苦微寒，归肺、肝经，具...……更多
2024-03-21 14:07:00肝火,调节,建议,茼蒿,荠菜,菠菜
...翻炒均匀后把菠菜叶一起放入拌匀后就可以熄火了。四、茼蒿茼蒿被称为“皇帝菜”，有一种独特的清香，它不仅可以降肝火、助睡眠，并且茼蒿还有缓解便秘的作用。【推荐食谱：蒜香茼蒿】【材料】：茼蒿1把，生抽2勺，蚝...……更多
2023-12-07 06:20:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,苦瓜,肝火
...寒气。而今天，我要向大家推荐三种营养丰富的蔬菜——茼蒿、油菜和菠菜。它们被誉为“皇帝菜”，不仅在古代受到宫廷的喜爱，而且在现代也被越来越多的人所推崇。冬天有钱没钱，一定多吃这三菜，不仅美味可口，而且营...……更多
2023-12-06 19:04:00皇帝,错过,健康,茼蒿,红萝卜,菠菜
...蒸好端出，撒上白芝麻，烧少许热油淋上去即可。四、蒸茼蒿菜有着特殊清香味的茼蒿是非常好的“下火菜”，初秋季节多吃上几次对健康很有益处，简单的裹上一些淀粉或是面粉，蒸好后蘸着蒜汁吃，口感鲜嫩，越吃越香，一...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
...寒冷的季节里更好地呵护肝脏，一种被誉为“皇帝菜”的茼蒿，成为了备受推崇的营养食材。茼蒿，是一种常见蔬菜，清爽可口，香味浓郁，富含维生素、膳食纤维素、矿物质和多种氨基酸，中医学认为，茼蒿味甘、辛，性平，...……更多
2023-12-21 13:54:00肝火,肠道,白菜,萝卜,睡眠,一身
...望大家在享受美食的同时，也能享受健康和睡眠的美好。茼蒿——养心安神，提高免疫力，改善失眠（800字）茼蒿是一种常见的蔬菜，它具有养心安神、稳定情绪、润肺补肝的功效。茼蒿中富含大量的维生素、胡萝卜素和多种氨...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...。今天我们来给大家分享一种冬天正当季的蔬菜，它就是茼蒿，在冬天里边大家一定要多吃这种蔬菜，很多人可能不喜欢茼蒿的味道，总感觉有一种异味和香菜有的一拼，但其实冬天吃茼蒿对身体非常好。茼蒿在古代还被作为宫...……更多
2023-12-24 19:51:00痰多,茼蒿,痰多,蔬菜,上一,越来
...不如食补“，下面就给大家分享一道滋养气血的营养汤“茼蒿口蘑番茄猪肝汤”，不仅制作简单，而且好喝易做， 三天两头煮一锅，营养便宜又鲜美， 老人孩子都爱喝。俗话说，“寒冬一碗汤，胜过良药方”， 冬天喝汤不仅能...……更多
2024-01-11 09:15:00四强,免疫,营养,茼蒿,猪肝,口蘑
...凉拌菠菜就做好了。二、蒿子我们平常见得最多的蒿子有茼蒿和蒿子杆2种青菜：小叶茼蒿即蒿子杆对于北方人来说会比较熟悉；大叶茼蒿即茼蒿则在南方会多见。蒿子含有矿物质、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...，和它们的简单做法，我们可以常做给孩子吃！第一种，茼蒿。茼蒿被称人们为“皇帝菜”，它有一股独特的香气，这味道是虫子特别害怕的，所以它不招虫，菜农们也不会打农药，但是它的营养却很高，而且种植特别简单，播...……更多
2024-03-22 13:47:00农药,蔬菜,营养,孩子,生抽,农药
...蒸鱼豉油即可。在河南几乎任何蔬菜都能裹上面蒸着吃，茼蒿也不例外，而且这茼蒿经过蒸制后，再蘸上调好的蒜泥汁吃，它原本带点苦腥味的特殊味道也基本吃不出来了。茼蒿的热量也非常低，还含有很丰富的营养物质和纤维...……更多
2024-01-22 13:47:00道菜,流失,身材,营养,最爱,妈妈
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