• 我的订阅
  • 头条热搜
立秋必吃的6道蒸菜,下饭健康又好吃
...几次,红枣洗净去核切小粒2、鸡砍块腌制,用盐糖、白胡椒粉、蚝油、生粉充分抓入味,加入香菇、羊肚菌和红枣粒,最后用花生油封住水分,大火蒸20分钟即可出锅。 四、蒜蓉粉丝蒸丝瓜丝瓜除了炒菜和做汤,还可以用粉丝...……更多
这六种面条,好吃解馋,做法还简单,怎么吃都不腻
...洋葱:100克、蒜末:15克、酱油:30毫升、盐:适量、白胡椒粉:适量、食用油:适量步骤: 1.豆角去头去尾,洗净后切段备用;洋葱切丝,蒜末备用。2.热锅凉油,放入肉丝煸炒至变色,加入豆角、洋葱和蒜末继续炒香。3.加入...……更多
春天吃“春菜”,营养鲜嫩,好吃香味扑鼻
...欢更辣更香的口味,可以适量增加干红辣椒或者加入少许胡椒粉。这道“腊肉炒儿菜”既美味又方便,快来动手尝试吧!无论是和家人一起享用,还是孤独一人品尝,都能感受到家的温暖和快乐的氛围。记得尝试后分享你的烹饪...……更多
初冬多吃这六种养生蔬菜,补精益气,对身体好处多
...菜变得过软失去口感。(3)可以根据个人口味喜好加入少许胡椒粉或其他调味料增添风味。三、芹菜芹菜富含维生素K、维生素C和叶酸,有助于维持心血管健康、降低血压,同时含有丰富的纤维,有助于消化和排毒。推荐做法:芹...……更多
立夏将至,建议常吃8种应季菜,补充维生素,安康一整年
...得非常清澈后,沥干水分,开始腌制:加入适量的食盐、胡椒粉和鸡粉,再淋入料酒以去腥。将调料均匀搅拌后,撒入一些水淀粉以锁住水分,然后静置腌制10分钟。 2、提前泡发木耳,并去掉硬根,撕成小朵。同时,准备好适...……更多
伏天“吃酸减负”!4 菜 1 汤让您惬意过夏天
...片,煮至鱼片变色熟透。3、最后,加入适量的醋、盐、胡椒粉调味,撒上香菜即可。这道酸菜鱼酸辣鲜香,鱼肉鲜嫩,汤汁浓郁,让人食欲大增。三、番茄炒蛋1、将番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液...……更多
...小块,油耗,生抽,酱油,鸡精,盐两勺子,辣椒面,白胡椒粉,香莱。作法:1.清理好各种蔬菜水果,土豆茄子切片,长豆角较长的掰每段,这儿我采用的是绵长豆角,便是里边黄豆很大的一类长豆角。2.热锅下油,油热了以...……更多
伏天入秋,建议常吃5道蒸菜,滋阴润燥强免疫,老少皆宜
...肉末,再加点玉米粒、葱花,还有盐、鸡精、五香粉、白胡椒粉、生抽、蚝油,别忘了打个鸡蛋,再加点玉米粉,一块儿搅匀了就行。把肉馅儿塞到莲藕里,摆好放蒸碗里,别忘了在中间加个鸡蛋。等锅上汽了,就蒸它个20分钟...……更多
...肝脏侵泡在水里整整的一个早上,正中间换几回水。2.将胡椒粉、盐和五香粉放进炒菜锅中,用文火烤出淡黄色。用白胡椒粉和盐腌牛肝一夜。3.将适当的水放进锅中,随后添加麻椒、葱郁、月桂叶和生姜片烧开。4.将牛肝放进锅...……更多
秋天,少吃猪肉、鸭肉多吃这3样,全身是宝,随手一蒸营养又解馋
...胡萝卜1根,生姜、蒜头适量,盐、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉适量。制作步骤:1. 鸡腿肉洗净后切块,用盐、料酒、生抽腌制15分钟,去腥提味;山药去皮切块,香菇洗净切片,胡萝卜去皮切块备用;锅中烧开水,将香菇焯水片...……更多
养生重在“清补”,建议常吃这5种食物,调养脾胃去秋燥
...、青豆适量、鲜虾适量、蚝油1勺、料酒1勺、淀粉1小勺、胡椒粉少许、盐1小勺、【做法】:1、莲子去壳清洗干净,表面薄薄的一层皮要轻轻搓掉,取出绿色的莲子芯来。2、鲜虾剥壳,去掉虾线,清洗干净沥水,然后加入盐,料...……更多
“中伏不补,伏天受苦”,7月25日中伏,记得吃4样扶阳菜
...肉500克、白萝卜一根、姜片几片、葱段几根、料酒、盐、胡椒粉适量。步骤:01.羊肉切块,用冷水浸泡去除血水,焯水后捞出洗净。02.白萝卜去皮切块备用。03.锅中加足量清水,放入羊肉块、姜片、葱段和少量料酒,大火烧开后...……更多
黄瓜和它才是绝配,每一口都无比滑嫩,大鱼大肉比不了!
...生抽2勺老抽1勺、蚝油1勺、淀粉1勺、1丢丢的小苏打、白胡椒粉和姜粉少量制作方法:1、准备新鲜脆嫩的黄瓜与肉质饱满的鸡腿菇。将黄瓜洗净后,切成均匀的菱形片,这样不仅能提升菜品的视觉效果,还能使黄瓜在烹饪过程中...……更多
精选12道茄子做法,一学就会,爱吃的茄子的人可以收藏!
...汁烧酿茄子用料茄子、肉末、青椒、红椒、葱、生粉、白胡椒粉、酱油、水步骤1、肉沫加入适量盐、生粉、胡椒粉、酱油搅拌均匀。2、将肉沫摔打至起胶,腌10-15分钟。青红椒,葱头切粒备用。3、长条茄子对半切开,在茄身打...……更多
中老年人四月快吃这 8种“黄金菜”,滋补润燥又营养,增强免疫
...、玉米淀粉、大蒜、香葱、小米辣、生抽、香醋、蚝油、胡椒粉、鸡精、盐 做法:1.将切好的豆角放入大碗中,打入一个鸡蛋,搅拌均匀,使豆角均匀裹上蛋液。2.加入一大勺玉米淀粉,抓拌均匀,让每一根豆角都裹满淀粉。3....……更多
春天必备5道凉拌菜,不仅适合春季的饮食,更是养生的佳品
...味。接下来加入一勺生抽,蚝油,食用盐,白糖,鸡精,胡椒粉,搅拌均匀备用。2、鸡腿放凉后,撕成小块,加入洋葱,香菜,花生米,料汁加进来,抓拌均匀即可。四、凉拌蒜薹1、把蒜苔洗干净,锅内加入清水,放入一小勺...……更多
三月堪称减肥“黄金期”,推荐5类减脂菜,营养美味好吃不长肉
...脆嫩口感。(2)可根据个人口味适量添加调味料,如鸡精、胡椒粉等。(3)在翻炒过程中可以适当加水,以保持绿豆芽的嫩滑口感。二、油菜炒蘑菇:油菜含有丰富的纤维素和维生素C,而蘑菇则富含膳食纤维和微量元素,炒在一起...……更多
六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,助孩子们长高壮大
...材准备:虾仁、西兰花、胡萝卜、姜、蒜、料酒、生抽、胡椒粉、蚝油、盐、水淀粉、油。 做法步骤:1、首先,备好适量的虾仁、西兰花、胡萝卜以及姜蒜末等食材。将胡萝卜轻巧地去皮切片,西兰花则洗净切成小朵,待水煮...……更多
黄焖鸡秘制教程,一尝即知何为家常至味!
...适量,生抽:适量,老抽:适量,冰糖:适量,盐:适量胡椒粉:适量,食用油:适量😋前期准备:鸡腿肉洗净,切块,放入碗中备用。干香菇提前泡发,洗净,切片备用。青椒、红椒去蒂去籽,洗净,切块备用。👩‍🍳烹饪...……更多
春季是长个黄金期,多给孩子吃这些菜,营养健康好吸收,长得快!
...150克,蒜苗1把,生姜,蜂蜜,生抽,蚝油,料酒,盐,胡椒粉,玉米淀粉和花生油。做法与步骤:1.牛肉先洗净,剔除上面的筋膜,逆纹切成薄片;再加入蜂蜜、生抽、料酒和胡椒粉,抓拌均匀后,接着加入淀粉水,抓拌到完全...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...:适量(切段);料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量制作步骤:1.将排骨洗净,放入沸水中焯水,捞出沥干备用。2.芋头去皮,切成适当大小的块状备用。3.在蒸锅中铺上一层芋头块。4.将焯水后...……更多
小年即将来临,分享六道美味菜肴,营养美味又下饭,开心过小年
...。番茄牛肉汤【食材】牛肉,番茄,葱,姜,生抽,盐,胡椒粉,糖,番茄酱【步骤】1、牛肉切块泡出血水,冷水下锅,水烧开焯烫至牛肉变色捞出。2、西红柿洗净去皮切成小丁,再切点姜片和葱段。3、锅里倒油烧热,放入葱...……更多
才知道,板栗去壳1个瓶盖就能搞定,又快又完整,方法太好用了
...、大鸡腿、葱姜蒜、生抽、老抽、蚝油、料酒、黄豆酱、胡椒粉。1、买一些新鲜板栗,用上面的方法剥掉外壳,取出板栗仁备用。鸡腿剁成小块,用水洗干净,加入食盐、生抽、料酒、胡椒粉,抓拌均匀后腌制10分钟。2、生姜...……更多
补充蛋白质,别只懂得吃鸡蛋,建议多吃这4道菜,更容易吸收!
...择。制作时,先将牛肉切成薄片,用适量的生抽、料酒、胡椒粉和玉米淀粉腌制片刻。接着将四季豆洗净去筋,切成段。热锅凉油,先将腌好的牛肉快速翻炒至变色,取出备用。再将四季豆倒入锅中翻炒至断生,最后将牛肉倒回...……更多
以后炒饭按我这样做,满嘴留香非常好吃,根本停不下来
...在炒饭的过程中,可根据个人口味加入适量的酱油、盐和胡椒粉进行调味。最后,当炒饭变得香气四溢、色泽金黄时,即可出锅享用。胡萝卜去皮洗净,切成细小丁状;生菜洁净后切成丝丝缕缕;玉米粒与青豆粒洗净,准备待用...……更多
春节想吃肉还不想长太胖,这几种菜可多吃减脂还美味
...鲜菠萝、1个洋葱、2个青椒、3瓣大蒜、适量生抽、适量黑胡椒粉、适量淀粉、适量食用油、盐适量做法步骤:步骤一:准备食材牛肉切成小块状备用,菠萝去皮去核切成小块,洋葱切丝,青椒切块,大蒜切末备用。步骤二:腌制...……更多
霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜
...抽、老抽、料酒、八角、花椒、干辣椒、葱姜蒜、冰糖、胡椒粉、食用油。1、鸡腿洗干净,剁成大块。红辣椒、青辣椒去蒂,洗干净后切块。香菇洗干净切块,葱姜蒜切好。鸡腿加入食盐、生抽、料酒、胡椒粉拌匀,腌制20分钟...……更多
炒饭就要这样做,满口留香巨好吃,网友:根本停不下来
...,鸡腿肉(亦可使用鸡胸肉)清洗后切成小丁,加入1勺胡椒粉、1勺生抽、1勺生粉、1勺食用油,搅拌均匀腌制10分钟。在锅里加热油,待油热后快速打入两个鸡蛋,迅速炒匀至熟。将鸡蛋轻轻地推到一旁,然后在锅中倒入适量油...……更多
中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃五样,为秋冬打基础
...段备用。另准备一个碗,加入生抽、蚝油、料酒、白糖、胡椒粉和水淀粉搅匀备用。3、牛肉腌好后起锅烧油,这里油要适量多些,四成油温时下入牛肉滑散,再放入姜蒜片一块炸出香味,大约一分钟左右牛肉变色后把牛肉盛出...……更多
减脂餐这样做,好吃又掉秤:推荐5道减脂餐,赶紧学起来
...醋和糖也是2勺,再加1小勺生粉。别忘了2勺植物油,盐和胡椒粉按口味加。做法简单:先热锅凉油,大蒜炒香,放牛肉片快速翻炒到变色,然后加甜椒、洋葱继续炒。接着放菠萝块,加生抽、番茄酱、白醋和糖调味,最后撒点生...……更多
更多关于健康的资讯:
观薇智能受邀参加京港澳青年科学家大会,共绘科技创新合作新篇章
9月21日,备受瞩目的“京港澳青年科学家大会”在北京工业大学盛大召开,汇聚了来自北京、香港、澳门及国际科技界的精英力量400余人参会交流
2024-09-23 16:19:00
沙坪坝爱尔眼科医院盛大开诊,为重庆眼科医疗再添新力量!
为给重庆沙坪坝及周边市民提供更便捷、专业的眼健康医疗服务,满足眼病患者的就医需求,9月22日,经过精心筹备的重庆沙坪坝爱尔眼科医院隆重开诊
2024-09-23 16:30:00
北京八大处中西医结合医院骨伤科包寿乾主任 舒针治疗后膝关节的康复锻炼
包寿乾副主任医师中医舒针技术创始人中医外科、骨伤科、疼痛康复科专家国际现代疼痛医学研究会秘书长中华舒针医学研究会理事长中华中医药学会针刀医学分会常委北京舒针医学研究院院长北京中昌
2024-09-23 16:49:00
从“齿”开始,带你走出正畸误区
牙齿是人的第二张脸,随着正畸治疗的不断普及,越来越多的年轻人加入了“牙套族”的行列。孩子牙齿不齐什么时候适合做牙齿矫正
2024-09-23 17:10:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生:九种体质,你属于哪种?
北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2024-09-23 17:20:00
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 关于失眠的中医疗法
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
2024-09-23 17:20:00
西安华都妇产医院:做品质口碑,细节入微贴心诊疗
西安华都妇产医院为满足患者朋友多元化的需求,将“民心医疗,仁心仁术”作为医院发展的方向和目标,对现有妇科疾病实行精细化分类
2024-09-23 17:20:00
品牌月社区健康行 | 薇诺娜携手漱玉平民,共筑敏感肌温柔守护
金秋送爽,健康与美丽同行。在这个收获的季节里,中国非处方药物协会、中国医药新闻信息协会及新华网客户端《新华大健康》联合主办的中国第七届OTC品牌宣传月活动正如火如荼地进行中
2024-09-23 17:20:00
泰国络病学会成立,中医药“走出去”再提速
9月21日,第二十届国际络病学大会海外论坛在泰国曼谷隆重举行。会上,泰国络病学会正式成立,是继美国络病学会、欧洲络病学会
2024-09-23 17:20:00
2024年中国农民丰收节湖南主题活动精彩纷呈
本文转自:人民网-湖南频道美丽乡村健康跑。受访单位供图金风拂稻穗,田垄满秋香。9月22日,2024年中国农民丰收节湖南主会场活动在怀化洪江市安江镇精彩举行
2024-09-23 17:21:00
南通维多利亚:专业注射去皱,绽放美丽新光彩
南通维多利亚医疗美容医院是一家家以专业注射去皱为特色的医院,正以其卓越的实力和品质,为无数追求美丽的人开启了全新的美丽之旅
2024-09-23 17:21:00
以岭药业荣登创新百强榜,中药化药大健康齐头并进展宏图
近日,备受瞩目的“2024中国医药创新企业100强”榜单正式发布,以岭药业凭借其卓越的科技创新能力和深厚的研发实力,荣耀登榜
2024-09-23 17:22:00
曲靖东大中医肛肠医院:口臭也许不是口腔卫生差,而是肠道病引起
几乎每个发生过口臭的人,都会认为是自己口腔卫生的原因,却不知口臭也可能是肠道惹的祸。曲靖东大中医肛肠医院消化科医生指出
2024-09-23 17:22:00
重庆景城胃肠医院靠谱吗?透明收费,专业诊疗,口碑相传
随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变,胃肠疾病的发病率逐年上升。在众多胃肠专科医院中,重庆景城胃肠医院以其专业的医疗技术
2024-09-23 17:24:00
经“桑”有道 资阳乐至县东山镇入选国家农业产业强镇
本文转自:人民网-四川频道东山镇蚕桑产业。姚阳摄近日,农业农村部办公厅发布了《关于公布农业产业强镇项目通过评估名单(第二批)的通知》
2024-09-23 17:31:00