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吃十个苹果不如吃1斤它,维C是苹果的20倍,每天吃一点抗衰老
...倍呢!特别适合咱们中老年朋友,吃了能降压降脂,还能抗衰老。你猜猜这是啥呀?不知道的话,赶紧跟我一起看看去吧!玉米啊,这可真是个好东西。推荐个食谱给大家啊,这个叫咸蛋黄玉米粒,真心好吃!主要材料得有这些...……更多
吃10斤苹果不如吃1斤它,中老年人要多吃,健脾益胃,补钙抗衰老
玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米可以生食,也可煮熟当蔬菜,还可加工成其他零食制品玉米富含碳水化合物、膳食纤维、维生素(如维生素C、维生素B6、叶酸) 以及矿物质(如镁、锰) 使其成为减脂期间受...……更多
只要坚持每天吃苹果,就不会生病了
...20倍,吃10个苹果不如吃1斤它,中老年常吃,降压降脂,抗衰老,促进肠道蠕动,今天说的就是它——玉米今天大强用玉米给大家推荐2种营养美味的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:小炒玉米粒今天用新鲜的玉米粒来和大家...……更多
煮玉米,别再只会加清水!多加这2个,鲜嫩多汁,香甜可口
...可以提升玉米的口感,使其更加甜脆可口。推荐做法牙签玉米粒食材:玉米、孜然粉、椒盐、油1、切除玉米头尾,煮熟后切成段;2、在玉米粒上穿上牙签,炸至金黄;3、撒上孜然粉和椒盐,翻炒均匀即可。咸蛋黄玉米粒食材:...……更多
以下是惊蛰时节食用的甘味食材,分享给大家
...提前浸泡6-8小时或过夜)新鲜玉米:1根(或者使用罐头玉米粒)胡萝卜:1个清水:适量-糖或蜂蜜:适量(根据个人口味调整)制作步骤:1.准备材料:将浸泡好的黄豆洗净;如果使用新鲜玉米,将玉米粒从棒上剥下来;胡萝卜...……更多
吃十斤水果不如吃一斤它,建议中老年多吃,身体棒老得慢!
...、促进新陈代谢和提供能量等方面起着重要的作用。玉米抗衰老,延缓中老年人身体老化 随着年龄的增长,中老年人的身体开始出现老化的迹象。而玉米中所含的丰富维生素C和抗氧化物质,则具有抗衰老的功效。维生素C是一...……更多
南瓜红薯靠边站,多吃它!一明目,二除湿,三健脾胃,做粥太香了
...维生素、微量元素、纤维素及多糖等,常吃具有健脾胃、抗衰老、促消化、防便秘、除湿、明目等功效,对身体的好处特别多。玉米我们买回家大都是煮着吃,今天我要分享它一个不一样的吃法,做法简单,大人孩子都喜欢,一...……更多
冬天多吃玉米,教你一个神仙吃法,挑食小孩都爱,好看好吃
...维生素B族和维生素E,不仅有助于维持皮肤健康,还具有抗衰老的功效。此外,玉米中的钙、铁和硒等矿物质,对于身体的健康也非常重要。总之,玉米是一种非常适合冬天食用的素食食材,它不仅营养丰富,而且制作起来简单...……更多
经常吃玉米要注意四件事,建议参考下
...参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有促进人体细胞分裂,抗衰老作用。 6、玉米中含有黄酮类物质,对视网膜黄斑有好处,所以吃玉米对眼睛比较好,尤其适合上班族人群。7、玉米含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠...……更多
2022-12-16 12:17玉米,参考,建议
建议中老年人,早餐少吃馒头和包子,多吃这4样,低脂饱腹又营养
...物中排名非常高。 它的抗氧化成分特别丰富,可以帮助抗衰老,同时支持心脏健康和血糖控制,非常适合中老年人的饮食需求。推荐食谱:黑米发糕1.将洗净的黑米放入破壁机中,加入适量清水,打成细腻的黑米浆。注意水量...……更多
人到中年最怕老!你需要这份养身食谱清单!
...性开始衰老的症状表现。所以这个时期的女性,需要开始抗衰老。维生素C和维生素E是两种最重要的抗氧化剂,加上维生素A,对身体有很好的延缓衰老的作用,每天至少应食用400克水果和蔬菜(不包括土豆),让你的皮肤更细腻...……更多
介绍四种常吃的“碱性”食物,以及相应的美味菜谱
...维生素A、维生素C、钾等多种营养元素。具有润肠通便、抗衰老、增强免疫力等作用。推荐食谱:红糖红薯丸子所需材料:红薯、糯米粉、红糖、具体做法:1.将红薯洗净,蒸熟后去皮,将红薯捣成泥状,加入适量的糯米粉,搅...……更多
一周吃3次,花钱不多,却能让您感受到健康的滋养
...骤做法:1.将鲜玉米剥去外层的叶片和须根,用擦丝器将玉米粒擦碎,装入盆中。2.锅中加水烧开,水开后倒入玉米碎,调为中火,边煮边用勺子不停搅拌。煮至粥鼓大泡即可。煮糊粥的过程中可以根据个人口味加入适量的盐,...……更多
很多人少看此菜,实际是“地上人参”!
...叶绿素、膳食纤维含量在各类蔬菜中也是名列前茅。具有抗衰老、保护视力、帮助排毒、预防便秘、提高免疫力等功效,常吃对身体好处特别多。红薯一般在秋季收获,而夏季正是红薯叶生长旺盛之时,农村几乎家家都种有红薯...……更多
大雪这天没有雪
...,每天喂饱灶坑、炉子。接下来,父亲撒了一点秕谷或者玉米粒,在院子里,请那些鸟儿吃。有时,父亲站在一棵苹果树下,和一两只喜鹊交流一会儿。在大雪的季节,人与鸟儿和睦相处,互相照应着,一起度过凛冽的冬天。母...……更多
深秋养生,请收下这份超棒的好方子!每天喝一碗,滋润身体气色好
...素和矿物质,以及胡萝ト素、核黄素等多种维生素,具有抗衰老、益心脏、促进血液循环、增强脑功能等作用。花生养气补脾胃,花生的红衣能补气止血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的作用。这几种...……更多
单独吃没味道、价格还贼贵的3种水果,网友:水果界的耻辱
...女性朋友们来说也是很合适的选择,因为可以起到一定的抗衰老和美容作用。牛油果的价格还是比较贵的,算下来网店大约是在10元钱一个,实体店可能是15元左右一个。如果不喜欢直接食用的话,大家也可以将新鲜的牛油果当...……更多
紫薯含有铁、钾等微量元素,能够促进血液循环,增强免疫力
...润是重要的任务。在这个寒冷的季节,我们需要摄入富含抗衰老成分的食物,来帮助我们抵抗自由基的侵袭,提高免疫力,同时滋养肌肤。而紫薯就是一种具有抗衰老功效的食材,它富含“原生花青素”,能够有效提高身体的免...……更多
科技小院里的年轻人
...玉米地,老吕小心地剥开一个玉米棒,嘴角咧开笑容,“玉米粒壮得很!”“这些年庄稼长得好,离不开科技小院的年轻人,曹国鑫、雷友、赵鹏飞……”老吕一口气说出好几个名字,他们都曾驻扎在白寨科技小院。为什么要建...……更多
45岁女子查出血糖高,用玉米代替主食,坚持半年后,身体状况如何
...活力。到了中午,杨阿姨的餐盘变得更加丰富多彩。清炒玉米粒成了必备的一道菜,黄澄澄的玉米粒,搭配着各式各样的蔬菜,比如翠绿的青椒、鲜红的西红柿,还有切成丝的胡萝卜,色彩斑斓,营养均衡。再加上一小份瘦肉,...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...转小火慢炖。4.待大米煮至半熟时,加入切好的红薯块和玉米粒,继续炖煮至米粥变得绵软。5.如果喜欢甜味,可在粥快煮好时加入适量冰糖搅拌均匀。6.最后,根据个人口感再次调整粥的浓稠度,煮至喜欢的程度即可。温馨提示...……更多
偏偏有些人连“真吃”都做不到,又怎么能指望他们演好戏?
...吃玉米也不忘记偶像包袱,这种情况下还要注意用手接着玉米粒,端着胳膊去啃,一举一动都要体现大家闺秀的模样。 然而这是在拍吃戏,不是再拍画报,让人完全产生不了代入感。不仅如此,杨幂在《哈尔滨一九四四》里的...……更多
虾仁果蔬荞麦面沙拉,清新爽口,美味与健康的融合,让你爱上沙拉
...,搅拌均匀后腌制10分钟,让虾仁更加鲜嫩。步骤3:煮甜玉米粒在锅中烧开水,然后将剥粒的甜玉米粒放入煮熟,捞出并沥干水分,备用。步骤4:煮荞麦面 在锅中烧开水,然后将荞麦面煮至软糯,捞出并沥干水分,备用。步骤...……更多
5种降脂食物常吃,血脂或“偷偷”下降,不妨参考下
...、避免脂肪堆积,血脂比较高的人,可以常吃冬瓜。4、苹果因为苹果中含有很多的鞣酸,这种成分对于血脂的降低效果是非常明显的。同时也是能够对血管起到一定的保护的作用。另外,苹果中含有果酸,果胶可以和胆汁结合...……更多
“生态包袱”变“绿色动能”
...60元、520元和3000元左右分别收购玉米秸秆、全株玉米和干玉米粒,将秸秆加工成复合饲料,实现秸秆饲料化综合利用,有效解决了农户处理秸秆的难题,还实现了农作物秸秆“变废为宝”。龙溪镇木叶顶村村民腾树友回收秸秆销...……更多
又解锁一道全能辅食,10分钟上桌,全家人都爱吃
...加口感和营养,我还特别添加了新鲜的西兰花、胡萝卜和玉米粒。西兰花富含维生素C和膳食纤维,有助于宝宝消化和增强免疫力;胡萝卜则含有丰富的胡萝卜素,对宝宝的视力发育大有裨益;而玉米粒的甜香味道,则能让整道...……更多
广东一家三口的凉面火了,色香味俱全,网友:也太会吃了
... 食材:鲜虾仁10只,黑荞麦面200克,胡萝卜丝、黄瓜丝、玉米粒少许,鸡胸肉1块,鸡蛋2个,秋葵/生菜适量,轻盐生抽、苹果醋、盐、代糖各适量,香油3茶匙。荞麦面条也可以煮的很劲道,切记水沸后下锅,锅里加少许食盐,...……更多
夏天可以不吃肉,但一定要喝这6碗汤,清热解暑,鲜甜下火又好喝
...斋汤,清润好喝,非常适合夏天,不加盐也好喝。食材:苹果、板栗、玉竹、百合、莲子、沙参、玉米、陈皮、胡萝卜、腰果(放腰果会有肉香)、山药干做法:1、将苹果、胡萝卜洗净,去皮,切成滚刀块;板栗去壳,玉竹、...……更多
太舍不得深圳了,椰子鸡与阿嬷手作太绝了!
...清补凉则是料多味美,椰奶冰沙、椰奶冰淇淋、生椰冻、玉米粒、椰片碎、西瓜粒和马蹄丸子等丰富的配料让我一次尝遍各种口感。打·米麻薯和海盐乌龙奶茶也都是各有特色,让人回味无穷。 除了这些大餐和饮品,我还尝试...……更多
“直播达人”王大婶 为家乡玉米“代言”
...自:新华社在北京市平谷区北台头村村委会,王翠云筛选玉米粒(10月4日摄)。52岁的王翠云是北京市平谷区平谷镇北台头村人,她当过老师、经营过小卖部,如今她发挥自己视频直播方面的特长,助力北台头村玉米产业发展,...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00