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苋菜是胃病的“病灶”?
...,引发了胃部疼痛等症状。\"什么?我最近一直在多吃一些苋菜,怎么会给胃部带来伤害?\"听到医生的诊断结果,李阿姨感到十分意外和困扰。为了尽快找出症结所在,李阿姨主动向医生请教,希望能得到更加专业的指导。医生见...……更多
“大暑吃4宝,整夏无烦恼”,“4宝”指啥?老传统习俗
...中保持健康,我们可以依靠四宝——鸭肉、瓜菜、茯茶和苋菜,让身体保持清凉与活力。第一宝:鸭肉在炎热的夏季,食欲常受到影响,但身体仍需要足够的营养。鸭肉因其低脂肪高蛋白的特点,成为了夏日的理想选择。相较于...……更多
6道绍兴菜,道道经典美味,你吃过吗?
...迅笔下孔乙己品尝茴香豆时的那份惬意与享受。【四、臭苋菜梗】坦率地说,尽管之前两道菜肴已经让房间内充满了浓重的异味,但当臭苋菜梗上桌后,真正领教了什么叫臭不可闻,什么叫令人难以忍受的熏臭!来绍兴之前,我...……更多
补铁小能手!这些蔬菜让你告别贫血!
...所需的铁质,还能增强免疫力,让你每天都充满活力!红苋菜:红得发紫的铁元素来源可是个低调的补铁高手!它的红色来自于丰富的铁元素和抗氧化物质。红苋菜不仅口感滑嫩,还能帮助改善贫血症状,让你的脸色红润有光泽...……更多
大鱼大肉都不如这些菜,比骨头汤还补钙,钙含量很高,强壮体格
...更胜大鱼大肉而不显逊色。比如说,芥菜、油菜、白菜、苋菜、卷心菜、花菜和菠菜等,它们或许在你的餐桌上并不起眼,却蕴藏着丰富的营养价值。除了富含钙质,这些蔬菜还有许多其他的营养成分,如维生素、矿物质和纤维...……更多
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐,然后放入苋菜焯水。焯水时间约为2~3分钟,直至苋菜变软但保持鲜绿...……更多
糖尿病食谱--蒜蓉苋菜
材料:苋菜、大蒜、葱、植物油、盐做法:1.将苋菜择洗干净;蒜去皮、洗净后切末;葱切葱花备用。2.炒锅置火上,倒入适量植物油,待油烧至七成热时,加入葱花、大量蒜末炒香。3.放入苋菜,翻炒至熟。4.用盐调味,翻炒均...……更多
我家最爱的午餐搭配,3道菜成本才55元,满满的优质蛋白!
...,淋一些水淀粉勾芡;出锅之前加点香菜;三、【咸鸭蛋苋菜汤】 制作配料:苋菜1把咸鸭蛋1个皮蛋1个火腿1个制作方法:1、准备1把苋菜;清洗干净,把老的根部去掉,不然影响口感。2、准备1个咸鸭蛋和一个皮蛋,皮蛋切碎...……更多
中伏来临少吃萝卜白菜,多吃这5样,清热解暑过夏天!
...准备苋:去叶,清洗苋叶,用清水浸一下,捞出沥干。把苋菜切块。2.把材料剁成小块:蒜头切碎,生姜切片,红辣椒切成圈(也可以选择,这样可以提色,还有点辣)。3.将油加热:将炒好的油倒入煎锅内。待油烧开,加入蒜...……更多
芒种时节,怎么饮食更营养健康?推荐食谱来了
...时节,小李也开始寻找适合这个时节的时令蔬菜。他发现苋菜、空心菜和丝瓜等蔬菜不仅口感鲜美,而且营养价值高。苋菜含有丰富的铁质和维生素,有助于补血和增强免疫力。空心菜则富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动。丝...……更多
夏天流汗多消耗大,建议多吃2绿2白2红,高钾高蛋白好处多
...一道家常的西红柿炒蛋就搞定啦,美味又下饭!先要把红苋菜给洗得干干净净的。接着,把红苋菜一分为二,剪成两半。那两个皮蛋也别闲着,切成小块儿。大蒜也别忘了,切成小块备用。最后,把那块肥肉切成薄薄的片儿,咱...……更多
买菜遇这5种,切记先焯水,再忙也别省,家人健康第一位
...了给它焯焯水,这样吃得更健康、更放心! 第四种就是苋菜啦,7月份吃正好。不过啊,这货直接吃的话,嘴里会有点儿涩涩的感觉,而且草酸还不少呢。所以啊,咱们吃之前得给它做个小处理,那就是用热水焯一下,这样吃着...……更多
三伏天“吃凉不吃寒”!建议“少吃2瓜多吃4菜”,清凉消暑不上
...,煮熟后即可品尝。芥菜馄饨口感鲜美,富含多种营养。苋菜:苋菜有绿苋菜和红苋菜两种,相对而言,红苋菜的钙含量更为丰富。苋菜的叶子又宽又大,颜色鲜亮,有翠绿和紫红等颜色。苋菜:先剪去苋菜的根部,用清水冲洗...……更多
大量上市!春天多吃,含钾量超过香蕉30倍!解春乏,腿脚更有劲
...先用冷水焯水,去除血水和杂质,使汤清爽透彻。四、红苋菜:红苋菜又称苋菜红,是一种常见的蔬菜,富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养成分。红苋菜具有清热解毒、利尿消肿、补血养颜的功效,有助于清热解暑、促进血...……更多
清明剜野菜
...箴言,寓意在淡淡乏味的菜根中有着无限真味存在。再说苋菜,苋菜的叶子颜色有绿色、红色、暗紫色等,其中红色叶子的苋菜,不仅是春日里的一道爽口菜,还象征吉利。汪曾祺先生曾回忆,他的家乡过端午有吃“十二红”的...……更多
三伏天爱出汗,少吃西瓜黄瓜,多吃这三种含钾食物!
...正所谓\"一白遮百丑\",在夏季,多食用一些当季的蔬菜--苋菜非常好,只要两三元一捆,价格低廉,100克苋菜中就有577毫克的钾,在夏季容易出汗,要注意多吃富含钾的东西,尤其是红苋菜,其中富含花色苷,可以对抗自由基。...……更多
这4种菜被称为“天然护眼冠军”,比胡萝卜有用,常吃眼睛不干涩
这四种食材——虾皮、菠菜、苋菜、猪肝,被誉为“天然护眼冠军”,在眼睛保健方面拥有卓越的表现,甚至比胡萝卜还要有益。它们富含多种营养物质,包括维生素A、C、叶酸、铁等,这些营养元素对眼睛健康至关重要。维生...……更多
三伏天就该给娃这样吃!补水又长肉,解暑开胃又下饭!
...勺耗油翻炒入味,再加盖小火焖煮三分钟即可出锅 五、苋菜——补钙蔬菜王推荐食谱:苋菜菜馍食材:苋菜、鸡蛋、胡萝卜、香肠做法:1、将苋菜仔细清洗干净,然后切碎。加入切好的胡萝卜丝和香肠丝,淋上少许香油,再加...……更多
春困多补钾,缓解疲劳,精神头更充足
...对心脏、肌肉和神经系统的正常功能至关重要。一、蒜蓉苋菜:蒜蓉苋菜是一道简单而美味的家常菜,苋菜富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A、铁和钾等,尤其是钾元素的含量较高,能够帮助缓解疲劳,增强体力。...……更多
...1.二只生鸡蛋,一只放到菜里既能锁定一部分水分还能让苋菜黏合不撒落,另一只打撒贴放到煎饼上,吃的情况下有浓浓蛋香气。2.韭菜馅料放进后,千万别加温時间过长,那般苋菜由于很嫩会出水量,生鸡蛋凝结二张饼跟菜黏...……更多
苋菜对身体的好处与功效,苋菜的做法!
苋菜,是一种营养丰富的蔬菜,其营养价值极高,具有多种作用;下面就随小编一起来看看苋菜对身体的好处与功效,苋菜的做法!一、苋菜对身体的好处与功效1,营养丰富:苋菜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿...……更多
入冬后敞开吃,一口吃到18种氨基酸,增强免疫力少生病安稳过寒冬
...衰老、延长寿命等功效。 将它搭配上有着“长寿菜”的苋菜,苋菜叶富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长起到促进作用;苋菜富含膳食纤维,能通便排毒,苋菜其铁、钙的含量高于菠菜,为鲜蔬菜中的佼佼者,要多...……更多
中老年人养骨,多吃3种高钙菜,腿脚有劲不抽筋
...如果喜欢,还可以加入少许味精和香油提升鲜味。二、红苋菜红苋菜是一种色彩鲜艳、口感爽脆的蔬菜。它不仅味道鲜美,而且营养价值很高。每100克红苋菜中,钙的含量达到178毫克左右。同时,红苋菜还富含多种维生素和矿物...……更多
如何正确食用燕麦片,营养价值最大化,却是许多人并不了解的问题
...食用。例如,燕麦片中的钙质与含磷量高的食物如菠菜、苋菜、空心菜等蔬菜以及豆制品、动物肝脏等同时食用时,可能影响钙的吸收。因此,在食用燕麦片时,应注意避免与这些食物同时食用。总之,正确食用燕麦片不仅可以...……更多
长寿老人爱吃的食物,排毒养颜,促进肠胃蠕动,越吃越年轻
...由其开发的产品已有多类:妆品,洁品,食品,药品等。苋菜苋菜是很多人都非常喜欢的一种蔬菜,但是对于这种蔬菜具有哪些功效与作用,却并不是很了解。对女性来说苋菜是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒...……更多
苋菜本是一种野菜,亦称为“凫葵”、“荇菜”、“莕菜”,根据它丰富的营养,也被人们誉为“长寿菜”;有史记载:在古代的一部按汉字形体分部编排的字书——《玉篇》中,可以查到“苋”读“汗”,所以也有称苋菜为...……更多
冬季的“不老菜”,不仅价格亲民,而且其叶酸含量是苹果的8倍
...品。一、不老菜的来历与特点产地广泛: 不老菜,又名苋菜、秧莱菜,是一种生长迅速、产地广泛的绿叶蔬菜,尤其在中国南方地区常见。营养丰富: 不老菜含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,尤其是叶酸的...……更多
一补血,二补钙,三清热,四利湿,夏至过后这样吃,医生都说好!
夏至过后就要吃苋菜,一补血,二补钙,三清热,四利湿,我在里面加上了一些小荤,还有奶奶流传下来的‘小秘方’,让一道素菜立马高大上哟!苋菜是一种季节性蔬菜,现在吃正当时。苋菜分青苋菜和红苋菜,我们一家人...……更多
...后的餐桌上,人们常会见到一种艳如胭脂的蔬菜,它便是苋菜。农历五月,俗称“恶月”,民间又称“毒月”,用现代观点来解释,此时气温迅速升高,天气暑热,病原微生物大量繁殖,毒瘴滋生,人极易生病。为了应付“恶月...……更多
...日报长江日报讯(记者潘璐 通讯员周小平)5月正是吃红苋菜的时候,而最近长江日报记者走访武汉市各大菜市场发现,红苋菜近期价格看涨,已经与3月刚上市的时候持平。在汉口后湖一家生鲜市场,红苋菜每斤售价4—6元。“...……更多
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月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
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一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
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