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红苋菜皮蛋汤,汤色非常好看,做法也简单,别不懂吃
...,这个时候要注意养生,多吃高铁高钙的蔬菜,比如说红苋菜。今天准备用红苋菜和皮蛋制作一道家常汤品——红苋菜皮蛋汤,汤色非常好看,做法也简单,别不懂吃。夏天,这菜要使劲吃!6月要多吃它,补血补气,安稳度过...……更多
苋菜皮蛋豆腐的做法:结合了苋菜的鲜绿、皮蛋独特口感和豆腐嫩滑
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略苋菜皮蛋豆腐是一道清新可口的家常菜,结合了苋菜的鲜绿、皮蛋的独特口感和豆腐的嫩滑。以下是详细的制作步骤:准备材料苋菜300克皮蛋2个嫩豆腐1盒(约300克)生姜...……更多
6月苋赛鸡蛋,7月苋金不换,苋菜这做法很少人知道!是汤也是菜
夏日,一碗色香味俱佳的咸鸭蛋苋菜汤总能带给人们一份别样的清爽与满足。这款汤品不仅口感丰富,更是一道集营养与美味于一体的佳肴。咸鸭蛋苋菜汤的独特之处在于它将咸鸭蛋的咸香、皮蛋的醇厚、火腿的鲜美与苋菜的...……更多
这道菜品简单易做,非常适合干燥的秋季食用
...况,我们可以通过饮食来摄取一些抗衰老的营养食材。紫苋菜——抗衰老的时蔬紫苋菜是一种非常显眼的蔬菜,它的营养价值非常高。它富含维生素、矿物质和微量元素等多种营养物质。尤其值得一提的是,它含有丰富的叶酸。...……更多
它是春季的“长寿菜”,补血,排毒,增强体质,中老年人多吃
...一种春季的“长寿菜”,很适合中老年人群来吃,它就是苋菜。苋菜也叫青香苋、红苋菜、野刺苋、米苋、人旱菜等。市面上常见的有绿色与红色两种。经过了春雨的滋养,苋菜最鲜嫩,口感最好。苋菜叶片宽大,茎秆细,全身...……更多
一补血,二补钙,三清热,四利湿,夏至过后这样吃,医生都说好!
夏至过后就要吃苋菜,一补血,二补钙,三清热,四利湿,我在里面加上了一些小荤,还有奶奶流传下来的‘小秘方’,让一道素菜立马高大上哟!苋菜是一种季节性蔬菜,现在吃正当时。苋菜分青苋菜和红苋菜,我们一家人...……更多
我家最爱的午餐搭配,3道菜成本才55元,满满的优质蛋白!
...,淋一些水淀粉勾芡;出锅之前加点香菜;三、【咸鸭蛋苋菜汤】 制作配料:苋菜1把咸鸭蛋1个皮蛋1个火腿1个制作方法:1、准备1把苋菜;清洗干净,把老的根部去掉,不然影响口感。2、准备1个咸鸭蛋和一个皮蛋,皮蛋切碎...……更多
荠菜、蒲公英靠边站,它才是“野菜之王”,全身是宝又祛湿
...都吃过,相比荠菜蒲公英等,它还更受欢迎一些。它就是苋菜。古人认为,苋菜偏寒凉但能通九窍,意思是能使我们的排毒通道通畅,还经常有便秘的朋友说,吃了苋菜有助通便,对于老人家来说,苋菜有明目的作用,还有老人...……更多
一清热,二补钙,三促发育,6月要多吃,才2元1斤,遇到别手软
农村老话说得好,“六月苋菜赛鸡蛋,七月苋菜金不换”。还有人管这苋菜叫“长寿菜”,这可是六月非吃不可的蔬菜呢。六月的苋菜,营养高得跟鸡蛋似的,到了七月,那就更宝贵了,金子都换不来。苋菜这东西,可不是啥...……更多
它是春季的“长寿菜”,一补血,二排毒,三增强体质
...物,价钱便宜,营养丰富,对人体的爱护极好,它就是红苋菜。苋菜一般从3月份开始上市,一直可以持续到10月份,但是春季的苋菜口感最好,营养也最好。苋菜有绿色与红色两种。苋菜较粗,叶身带有红色,还分全红和半红。...……更多
平价护眼菜,越吃眼睛越明亮!还能补钙、抗衰老,现在正上市!
最近正是苋菜上市的季节,老话说“七月苋菜金不换”,在一些地区,苋菜还有“长寿菜”之称,很多人认为苋菜能“补血强身”,这些说法是真的吗?苋菜到底有哪些营养价值?今天我们就来聊聊这种颜色有些特别的应季蔬...……更多
益气养阴是关键,推荐6道消暑菜,清淡低脂易消化
...料的用量,比如增加或减少米醋的量来调整酸味。【上汤苋菜】主要食材:苋菜1把,皮蛋1个,蒜末、盐、胡椒粉、食用油适量【具体做法】前期准备:红苋菜摘取嫩叶部分,清洗干净后沥干水分备用。皮蛋去壳,切成小块备用...……更多
苋菜是叶酸含量丰富的食材,不可错过
...进视网膜细胞的正常发育和维持,减少眼睛病变的风险。苋菜是叶酸含量丰富的食材,不可错过 在众多蔬菜中,苋菜的叶酸含量是非常丰富的。据研究,苋菜的叶酸含量是黄瓜的46倍之多。因此,想要补充叶酸的人们不妨多吃...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...,建议中老年可以隔天吃。二、3种“天然叶酸”冠军1、苋菜百克紫苋菜中,含有叶酸419微克,位居蔬菜榜首,常吃苋菜,不仅可以补叶酸,还能补血,清热降火,利咽喉。推荐食谱【上汤苋菜】准备食材:一把苋菜、1块钱猪肉...……更多
这4种蔬菜含钙量比牛奶还高,春天要常给孩子吃胃口好个头蹭蹭涨
...给孩子吃这4道菜营养足含钙高,孩子胃口好长得快三、苋菜,苋菜有着“长寿菜”的美誉,营养价值极高,每100克苋菜含钙量180毫克,比牛奶含钙量高, 常吃能促进生长发育,还能补铁补血。推荐菜谱【苋菜浸皮蛋】原料: 苋...……更多
叶酸是黄瓜的46倍,年过50使劲吃,腿脚走路更利索,精气神更好
...种食物,它的叶酸是黄瓜的46倍,营养价值极高,它就是苋菜。放在以前在北方的话,苋菜还是比较小众的,现在吃的人倒是多了起来,苋菜还有“长寿菜”之称,中老年人多吃,补充大量叶酸,腿脚走路更利索,精气神更足。...……更多
今日芒种, 建议中老年:多吃8种“高钾菜”,精力旺盛平安度苦夏
...到蚕豆煮熟后加入适量的盐调味,大火收汁即可。 八、苋菜,每100克苋菜钾的含量是340毫克推荐菜谱【苋菜浸皮蛋】原料: 苋菜 1小把 皮蛋 2个 蒜 2瓣 油盐 少许制作:1. 烧热锅放入适量的油, 将少许蒜片放进锅中爆炒香;2. ...……更多
立秋后,无论男女老少,建议“3吃3不吃,应季而食,顺利入秋
...儿童来说,更应该避免时食寒凉食物。 推荐食谱【上汤苋菜】1、新鲜的苋菜摘掉老的叶子,切掉根,留下比较嫩的部分就可以了,然后冲洗干净备用。2、起锅烧水,水开加一勺油和一勺盐,然后放入苋菜焯水,大火烫30秒就够...……更多
初夏常吃5种应季“红菜”,养心补血,补充维生素、健康一整年
...活了。看看这粉蒸胡萝卜,色香味俱全,开吃吧!【三、苋菜——凉拌苋菜】苋菜啊,它里头营养元素和膳食纤维都特别多,常吃的话,咱们肠胃的消化功能就能变得更好。这东西吃了,对咱们的身体好处可大了!简单说,就是...……更多
轻松做出美味家常菜,让厨房生活更愉快
...简单几步,就能品尝到这道清新的美味。接下来,蒜香红苋菜绝对值得一试。红苋菜色泽鲜艳,搭配皮蛋和肉丝,吃上一口就让人感觉温暖。先把红苋菜清洗干净,切成段,皮蛋捏碎备用。锅中热油,炒香蒜末,然后加入肉丝翻...……更多
谷雨时节湿气重,多吃“2红2绿”,顺应节气身体好
...饼铛通电加热。放上红豆饼,煎至两面金黄即可。二、红苋菜——上汤苋菜1、苋菜洗干净。剁点瘦肉末,两个皮蛋去壳切成小块,切点蒜末。 2、起锅烧油,倒入蒜末煸香,再把皮蛋倒下去炒香,再加入适量清水,大火烧开,...……更多
夏至,建议多吃凉性蔬菜,清热解暑不上火,安康过夏天
...匀了,嘿,丝瓜炒蛋就这么出锅了,简单又好吃!【二、苋菜——苋菜皮蛋汤】把苋菜掐成小段,洗得干干净净的,然后沥干水分。再切点五花肉丁和蒜末备用。等锅里的水烧开之后,把苋菜放进去焯一下水,捞出来后再把水分...……更多
夏天流汗多消耗大,建议多吃2绿2白2红,高钾高蛋白好处多
...一道家常的西红柿炒蛋就搞定啦,美味又下饭!先要把红苋菜给洗得干干净净的。接着,把红苋菜一分为二,剪成两半。那两个皮蛋也别闲着,切成小块儿。大蒜也别忘了,切成小块备用。最后,把那块肥肉切成薄薄的片儿,咱...……更多
教你们皮蛋的五种做法,营养美味,简单易学
皮蛋入口爽滑、口感醇香、回味绵长,深受人们喜爱,皮蛋瘦肉粥,皮蛋拌豆腐,皮蛋鱼片汤等,都是非常受欢迎的菜系。皮蛋是一种非常受欢迎的食物,俗话说“蛋红是非多”。很多人认为皮蛋制作过程中会导致铅元素渗透...……更多
皮蛋拌豆腐怎么做,教你家常做法,口感嫩滑开胃下饭
皮蛋拌豆腐是一道色香味俱佳的传统中式冷盘,既简单又美味,是夏季餐桌上的常客。接下来,我们就来详细探讨一下如何制作这道美味的皮蛋拌豆腐。首先,我们需要准备以下食材:一块嫩滑的豆腐、两个皮蛋、适量的香菜...……更多
来道虎皮蛋焖排骨 做法简单又下饭
...常食材,但只要多些耐心便能让简单的食材美味加倍。虎皮蛋,外层金黄诱人,带着微微的焦香和褶皱,内里口感软糯;排骨劲道,肉质紧实而不柴,红亮的色泽十分诱人。焖煮过程中,骨香与肉香交织缠绵,散发出直击灵魂的...……更多
皮蛋馅馄饨,皮蛋馅粽子,“皮蛋之都”南昌,到底还有多少花样?
皮蛋,这个在中国饮食文化中有着悠久历史和独特地位的食品,一直以来都以其独特的风味和营养价值受到广大消费者的喜爱。而在“皮蛋之都”南昌,皮蛋的吃法更是花样百出,不仅有着传统的皮蛋瘦肉粥、皮蛋豆腐等美食...……更多
大量上市!春天多吃,含钾量超过香蕉30倍!解春乏,腿脚更有劲
...先用冷水焯水,去除血水和杂质,使汤清爽透彻。四、红苋菜:红苋菜又称苋菜红,是一种常见的蔬菜,富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养成分。红苋菜具有清热解毒、利尿消肿、补血养颜的功效,有助于清热解暑、促进血...……更多
红苋菜,又称红莧菜、红莧苣,是一种富含营养的蔬菜
...风送爽,时令蔬菜丰富,其中一种备受青睐的蔬菜就是红苋菜。红苋菜不仅色彩鲜艳,味道鲜美,而且还拥有丰富的营养价值和保健功效,被称为“长寿菜”。让我们一起来了解一下红苋菜的特点和三款美味佳肴的制作方法。红...……更多
苋菜对身体的好处与功效,苋菜的做法!
苋菜,是一种营养丰富的蔬菜,其营养价值极高,具有多种作用;下面就随小编一起来看看苋菜对身体的好处与功效,苋菜的做法!一、苋菜对身体的好处与功效1,营养丰富:苋菜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿...……更多
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小叶医探|合肥2024年冬季“急救大数据”出炉!
大皖新闻讯 1月20日是“120国家急救日”。日前,记者从合肥急救中心获悉,天气转冷后,合肥地区自2024年11月至2025年1月10日共接诊了逾2万名院前急救患者
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贵州百灵糖宁通络片Ⅲ期临床研究全国启动会顺利召开
1月18日,贵州百灵“糖宁通络片治疗非增殖期糖尿病视网膜病变(阴虚内热、目络瘀阻证)Ⅲ期临床研究全国启动会”在广东省横琴粤澳深度合作区顺利召开
2025-01-19 22:33:00
隆安县举行2025年特色产品展销会
本文转自:人民网-广西频道群众品尝特色产品。潘玲艳摄新鲜瓜果展销、非遗美食免费试吃、优秀景区和企业推介……1月16日—18日
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青岛味道地标波尼亚:三十余载情牵万家,肉食礼盒传递浓情
鲁网1月19日讯青岛,这座充满魅力的海滨城市,每一寸空气都弥漫着独特的烟火气息。而在这其中,波尼亚无疑是那最为闪耀的味觉符号
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最近甲流肆虐, 不少家长经历了这样的“魔幻”时刻:孩子感冒发烧、流鼻涕, 你忙着挂号、量体温、喂药, 好不容易退了烧, 却发现娃开始抓耳朵
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