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...水（水量可根据食材多少酌情加），加适量生抽，料酒，老抽，蚝油，香叶，八角，桂皮以及葱姜蒜，盖上锅盖，中小火焖30分钟左右；7.打开锅盖，倒入已提前煮好并剥壳的鹌鹑蛋，继续焖煮20分钟；8.最后开大火收汁，撒点葱...……更多
2024-05-17 13:19:00吃货,家常菜,家常,错过,生抽,排骨
...酸爽与肉香完美融合，让人回味无穷。每一口都能感受到食物带来的温暖，仿佛驱散了冬天的严寒。酸菜炖肉不仅仅是一道美味的菜肴，更是一种生活的态度。在这个物价飞涨的时代，3块钱能炖一大锅的酸菜炖肉，无疑是一种...……更多
2023-12-06 19:07:00天一,御寒,滋补,酸菜,炖肉,五花
...吃点啥热乎的、营养高的？好多朋友啊，首先想到的就是芋头、土豆、红薯这些根茎类蔬菜。别说，这些菜还真都挺适合冬天的！为啥这么说呢？根茎类蔬菜啊，它们天生就有种“接地气”的感觉，营养丰富，还能给我们提供足...……更多
2024-12-24 08:37:00芋头,红薯,热量,土豆,红薯,热量
...葱姜蒜适、，五香粉少许、白酒一勺、醋一勺、盐适量、老抽一勺、糖一勺做法：1、提前将干豆角用温水浸泡，直至变软。泡发后洗净，切成小段备用。五花肉清洗干净，切成薄片或小块。2、锅中加水，将五花肉放入，加入少...……更多
2024-06-04 09:36:00炖肉,农村,豆角,五花,五花肉,生抽
...片）、鸡蛋：3个、葱花：适量、料酒：1勺、生抽：1勺、老抽：少许、黑胡椒粉：少许、淀粉：1勺、油：适量、盐：少许制作步骤：1、将切好的牛肉片放入碗中，加入料酒、生抽、老抽、黑胡椒粉、淀粉、油，抓匀腌制30分钟...……更多
2024-12-09 14:27:00鸭肉,中老年人,猪肉,体质,建议,五花
...一分钟，就可以盛出来了。满满的都是菠菜的香味。三、芋头芋头价格便宜，也是一种非常滋养人的食物。其中含有大量的植物蛋白，纤维素，多糖类，以及矿物元素钙，磷，铁，钾等，有助于补脾健胃，补血养颜，预防便秘，...……更多
2023-11-18 15:18:00糯米,小雪,羊肉,营养,蒜薹,菠菜
...在一定程度上预防慢性疾病的发生。一、薯类比如土豆、芋头、山药、红薯等，这些薯类食物不仅价格便宜，营养还丰富。它们富含淀粉、膳食纤维以及多种维生素与矿物质，具备低脂肪、高纤维的特质。这样的特点使得薯类食...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
...口感鲜嫩，营养丰富，是夏季餐桌上的美味佳肴。十一、芋头芋头是七月份的应季蔬菜，富含多种营养成分，具有独特的口感和丰富的健康益处。芋头含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化，预防便秘，改善肠道健康。芋头中的...……更多
2024-07-25 11:46:00蔬菜,合集,维生素,营养,蔬菜,其成
...好补脑已经迫在眉睫！今天给大家分享6种有助于补脑的食物，每天换着吃，助力大脑发育，延缓大脑衰老。一、三文鱼推荐食谱：三杯三文鱼罗勒的香味、三文鱼的鲜嫩，加上那甜咸交织的口感，吃一口就停不下来！食材：三...……更多
2024-11-06 12:41:00衰老,大脑,食物,天然,三文,五花
...脂类物质的速度变慢，血脂也就逐渐升高了。第三种：蒸芋头芋头，是很多老人都喜欢吃的食物，这类食物容易消化分解，又营养美味。但是喜欢吃芋头的人也要注意了，吃多了或会让血脂失控。因为芋头中的淀粉是非常多的，...……更多
2024-11-24 09:43:00家常菜,肥肉,高血脂,家常,血管,人群
...萝卜一根、大葱半根、生姜适量，调料：一个鸡蛋、半勺老抽、一勺生抽、一勺蚝油、半勺糖提鲜、一勺盐、一点点胡椒粉、一点点香油。扩写：白菜五花肉包是一道非常简单实用的懒人蒸菜。五花肉作为主料，肥瘦相间，搭配...……更多
2024-01-12 11:58:00制作过程,懒人,营养,过程,制作,健康
导语：比红薯通便，比芋头养人！每周吃两次，清热祛湿促消化，50岁后要多吃莴笋也叫莴苣，是我们日常生活中常见的蔬菜，食用部分是地面上的嫩茎，成熟后表皮发白，茎肉翠绿鲜嫩，口感脆爽，其药食同源、价值千金，自...……更多
2024-11-29 14:53:00芋头,红薯,莴笋,步骤,切成,鸡蛋
...黄，配以桂林腐乳、料酒、生抽、蚝油、盐等调味，一块芋头，一块五花肉，有序相扣，依次放入碗中。经过系列的调味和装盘后，装锅蒸煮1个多小时，肉富芋味、芋含肉香，油而不腻，酥香味美的荔浦芋扣肉便香飘四溢。随...……更多
2024-01-29 07:04:00桂北,年味,荔浦,荔浦芋,龙胜,扣肉
...胃的效果，所以常吃一些山药，胃或许会慢慢变好。4、芋头芋头也是一种高膳食纤维食物，常吃一些芋头，可以促进肠胃的蠕动，起到润肠通便的效果，更好的缓解便秘，而且，在冬季常吃一些芋头，还可以起到健脾养胃的效...……更多
2024-02-11 06:40:00就是,健康,肠胃,马铃,马铃薯,甘蓝
...量，剪成小段）蒜末（适量）姜末（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）香菜（适量，切碎）制作流程：花菜洗净切成小朵，放入开水中焯水，捞出备用。（焯水可以让花菜更加...……更多
2024-04-10 14:21:00花菜,玩法,花菜,五花,老抽,生抽
...可乐鸡翅】——鲜嫩不柴，酸甜开胃准备好鸡翅、可乐、老抽、生抽、料酒、鸡精、葱、姜、八角、食盐和食用油，这些都是制作可乐鸡翅所需的材料。将鸡翅彻底洗净后，用锐利的刀在两侧划上几道口子，便于入味。接着，将...……更多
2024-05-14 13:27:00口齿,家常菜,家常,美味,做法,营养
深秋更适合多吃一些白色食物，白色对应着脏腑中的肺，是秋季最应该注重养护的地方，不然在干燥、寒意渐生的秋天很容易被伤害到，而白色食物润燥养肺，多食用也能强身健体。建议多吃这六样“白食”，顺应时节，安稳...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...降，4种地下宝记得吃，为入冬打好基础！地下第一宝：芋头在老百姓心里，芋头绝对是一宝，霜降后天气变冷，一锅热气腾腾的芋头煲绝对叫你吃到爽，不但暖心暖胃，还特别的营养，富含淀粉、矿物质以及维生素，同时钾的...……更多
2023-11-12 14:09:00基础,芋头,地瓜,一宝,日霜,花生
3月，吃土豆芋头不如吃它，健脾益胃润肺降糖，隔天炒一盘，真养人！时间已经来到三月了，农历正月也已经过完了，人们在春节期间胡吃海喝，大鱼大肉，是最伤脾胃的，而脾胃乃后天之本，所以三月开始，我们要多吃健脾...……更多
2024-03-22 13:19:00益胃,芋头,土豆,黑木,山药,黑木耳
...物含量特别高，每100克豌豆中碳水化合物含量为22克。3、芋头中芋头不仅能使人体对疾病抵抗力提高，而且能起到刺激胃肠蠕动、通便等作用。不过减肥期间不要吃太多芋头，芋头中淀粉含量尤其高，吃多了就有可能发胖。4、...……更多
2024-07-24 06:47:00长治,妇产医院,妇产,蔬菜,减肥,医院
...小勺豆瓣酱、适量火锅底料翻炒3.加入适量水煮开，一勺老抽+蚝油+一点糖，放入配菜煮熟捞出备用（只捞菜别动汤）4.转小火微微沸腾加入腌好的肉片，转大火4分钟左右肉熟捞出到碗里（依旧是别动汤）5.碗里最上面撒上辣椒面...……更多
2024-05-16 15:38:00香辣,家常菜,家常,生抽,五花,牛肉
...升糖更快。因此，糖友要选择甜玉米，而不是糯玉米8、芋头芋头，也是一种非常健康的淀粉类蔬菜，每100g芋头约含有12g碳水，作为替代主食，每次可以吃3-4个小芋头。如果吃主食的基础之上，再吃芋头，餐后血糖波动的风险会...……更多
2024-10-12 09:21:00食物,天然,血糖,山药,淀粉,主食
...时间会更长。冬季可以晒干的蔬菜有萝卜、白菜、红薯、芋头、土豆、花菜等，今年我家小菜园种植的花菜，前几天也成熟了，我把它摘下来，留下几颗新年吃，还有的就都晒成了花菜干，存放起来明年再吃。
花菜有的地方叫...……更多
2024-01-15 13:48:00排骨,免疫,病毒,最好,花菜,排骨
...道，这中间做出了多少努力。女人绝经了？别愁！这6种食物敞开吃，补充雌激素，气色好显年轻。一、香菇推荐食谱：香菇青瓜炒肉片食材：黄瓜、香菇、五花肉、葱、蒜、姜、盐、生抽、蚝油、鸡精、料酒做法：1、锅内烧水...……更多
2024-06-11 10:23:00雌激素,气色,食物,女人,黄瓜,生抽
...、胡萝卜1根、香菇4朵。调料方面，需备有食盐、生抽、老抽、鸡精和香油，以便调制馅料。首先，需将茴香菜仔细清洗并彻底沥干。接着，处理前腿肉，洗净后去除外皮，将其剁为细腻的肉馅。再将香葱与生姜切碎，一并加入...……更多
2024-05-19 15:06:00味美,滋补,饺子,白菜,萝卜,饺子
...我们的身体健康以及营养的摄入是非常好的。
二、白菜芋头汤老人都是比较喜欢吃白菜的，我们不妨在炖白菜的时候放入一些芋头，芋头口感非常的软烂，而且入口即化，芋头中的营养物质也是非常丰富的，配合上白菜，不仅...……更多
2023-11-29 15:37:00白菜,营养,白菜,芋头,营养,豆腐
...饭，又适合搭配荷兰豆、芹菜等蔬菜炒制，还可以用来蒸芋头，风味独特。最近，我丈夫跟随婆婆学习了炒腊肉的方法，他烹制出的腊肉咸香可口，令人回味无穷。当我好奇地询问他的烹饪秘诀时，他笑着指出，我过去炒腊肉时...……更多
2024-05-17 17:24:00腊肉,腊肉,蒜苗,婆婆,豆豉,米酒
...类、玉米等替代部分主食吃饭时，还可以用红薯、玉米、芋头等对血糖、血脂、血压有益的食物，代替部分精米白面类主食，尤其是“三高”人群。1.红薯：含有丰富的膳食纤维，它不能被我们消化吸收，在肠道可以阻碍糖、脂...……更多
2024-12-05 10:49:00脂肪肝,血糖,血脂,脂肪,血糖,淀粉
...把炒好的鸡蛋和泡好的粉丝一起加入锅中，加盐、生抽、老抽调味，翻炒均匀。最后，出锅前撒点葱花，增加香味。就这样，一道色香味俱佳的包菜鸡蛋炒粉丝就做好了！这道菜既营养又美味，适合快速解决饥饿，也适合作为家...……更多
2024-05-17 06:32:00做法,营养,生抽,五花,鸡精,辣椒
...了福州平潭的马鲛鱼面，宁德也会将地瓜粉与蒸熟的白芋芋头混合揉压，用农家的刨丝器架锅推入沸水中，形成晶莹剔透的芋头面。芋头面现吃现做，自带芋头的清香。在烹饪中，各家自有各家的喜好。例如宁德屏南的芋头面，...……更多
2023-04-17 17:55:00福建人,碗面,福建,福州,福建,福建人
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1月15日，演员孙铱发视频称，自己去医院检查，发现脑动脉血管里长了一颗瘤，这颗瘤就像是“定时炸弹”，医生建议尽快手术。在这则视频的评论区内
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前段时间的一天，66岁的楼大爷晨起如厕时，发现自己尿血了，这可是以前从未出现的情况，接下来几天血尿还出现了两次，惶惶不安的他急忙来到当地医院就诊
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