• 我的订阅
  • 健康

研究揭示深度睡眠助大脑“洗掉”废物机制

类别:健康 发布时间:2025-01-17 05:48:00 来源:人民资讯

本文转自:人民日报

《人民日报》(

2025年01月17日

第 16 版)

据新华社洛杉矶电 睡个好觉让人头脑清醒。一个国际团队新近在美国学术期刊《细胞》发表论文说,在小鼠深度睡眠时,一种名为去甲肾上腺素的物质在其大脑“洗掉”废物过程中起着关键作用。

丹麦哥本哈根大学、英国牛津大学等机构研究人员发现,小鼠在深度睡眠时,脑干大约每50秒释放一波去甲肾上腺素,触发血管收缩,使周围的脑脊液有节奏地流动,将废物带走。

小鼠实验还显示,安眠药等睡眠辅助措施可能扰乱这种机制。他们给小鼠服用了常用的安眠药物唑吡坦,发现虽然服用安眠药的小鼠入睡更快,但与自然入睡的小鼠相比,深度睡眠期间通过上述机制释放的去甲肾上腺素水平低50%,进入大脑的液体运输量下降了30%以上。

研究团队表示,人类大脑的相关生理结构与小鼠类似,但需要进一步研究证实是否也存在这种机制。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2025-01-17 08:45:03

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
...睡眠阶段。深度睡眠是一个重要的生理过程,有助于脑部废物及代谢产物的清除。研究发现,阿尔茨海默症患者在深度睡眠阶段的表现较差,这可能导致脑中的废物物质堆积,最终导致神经元的退行
2023-12-16 10:04:00
为何睡不好会影响记忆
...元也无法有效地组织信息,使回忆能力受到阻碍。睡眠与废物清除:深睡眠阶段是记忆存储过程的关键时期,也是清除大脑代谢废物的重要阶段,大脑代谢废物在白天因正常活动而自然累积,属于有
2023-10-27 04:54:00
颠覆认知,我们到底需不需要“洗脑”?
...胞,它们虽然不会像鱼一样游来游去,但是它们也会排泄废物,没多久脑脊液就充满了代谢出来的有毒物质和废物。所以大脑进化成一种类淋巴系统,这种类淋巴系统主要由脑中的胶质细胞负责,叫
2024-08-28 14:32:00
祖先传承之梦:高空坠落背后揭示着睡眠的深刻意义!
...索这些迷雾,揭开高空坠落梦的神秘面纱。高空坠落后的深度睡眠高空坠落是一种极其危险的情况,对人体来说是一次巨大的挑战。然而,令人惊奇的是,某些生存下来的幸存者坠落后却进入了一种
2023-12-02 14:05:00
中老年人早上起床有这4个表现,恭喜你:说明身体还挺健康
...影响早晨的精神状态。良好的睡眠可以促进大脑清除代谢废物,提高认知功能。例如,美国睡眠基金会的一项研究指出,充足且高质量的睡眠有助于增强记忆力和决策能力。对于中老年人来说,这意
2024-04-08 11:26:00
...“外敌入侵”的同时,也阻断了大脑内部新陈代谢产生的废物向外排放。幸运的是,人在睡眠时,组成这个血脑屏障的胶质细胞排列紧密度会降低,恰好可以让这些废物随着脑脊液运输出去。所以,
2024-04-03 05:02:00
好好睡觉,能“修补”受伤的心!睡眠不好全身器官都受伤!
...夜会使肾脏的排毒和代谢功能受到干扰,导致体内的代谢废物与毒素含量增加,并致使人体免疫力紊乱,加重肾脏负担。4、肝脏:长期疲劳,分解能力减弱每当熬夜、通宵加班的时候,第二天总觉
2024-11-19 10:05:00
...助于大脑重置”这一理论认为,睡眠时,大脑会清理代谢废物和修复受损神经元。携带SIK3基因突变的个体,其生产的酶可能让突触的工作效率提高了,因而让大脑具备了更高效的“清理修复系
2025-05-24 08:57:00
权威辟谣:并不是睡得越多越好?每天睡7个小时,才有益健康!
...、恢复和强化的关键时期。在睡眠期间,大脑会清除代谢废物,巩固记忆,而身体则在这段时间内修复组织,调节激素水平。特别是深度睡眠阶段,它对身体恢复至关重要。深度睡眠期间,生长激素
2024-02-28 09:59:00
更多关于健康的资讯:
情绪坐过山车 当心肠胃先遭殃
张阿姨又坐在了消化内科的诊室里。3个月来,腹胀、没胃口总缠绕着她,胃镜肠镜做了个遍,报告单上却只有“慢性非萎缩性胃炎”几个字
2025-09-08 11:23:00
警惕美丽陷阱 揪出首饰盒里的金属刺客
“1元秒杀!”“明星同款,白菜价带回家!”……直播间里,合金首饰以“高颜值、低价格”成为消费新宠。近日媒体报道,武汉的胡女士因佩戴网购合金项链
2025-09-08 11:23:00
北京440余个预防接种门诊可提供服务
本报讯(记者蒋若静)北京青年报记者从北京市疾控中心了解到,本市已全面启动2025年新入学初一年级在校女生HPV(人乳头瘤病毒)疫苗免费接种工作
2025-09-08 11:23:00
2025年护肝片排行榜公布,临床依据全解析
在都市快节奏地加班、熬夜、应酬背后,肝脏首当其冲承受着现代人难以想象的负担。如何判断护肝片哪个牌子效果最好?在本文“2025年十大护肝片排名”中
2025-09-08 11:49:00
糖尿病逆转治疗3个月,瘦了近30公斤,“毕业典礼”上他笑了
为系统总结减重管理中心阶段性成果,巩固减重疗效并科学预防反弹,广东省第二人民医院(以下简称“省二医”)糖胖病逆转中心于2025年9月5日
2025-09-08 11:51:00
鄂州市龙域商贸有限公司引入心理咨询服务:为企业注入“心”动力
在鄂州市龙域商贸有限公司的会议室内,十余名员工正闭目静坐,跟随专业心理咨询师的指导进行正念冥想练习。这不是一次特殊的团建活动
2025-09-08 11:53:00
名医面对面:破解睡眠密码,是时候睡个好觉了
受访嘉宾:西安市人民医院(西安市第四医院)脑科病院副院长宿长军教授 访谈现场日常生活中,有人睡不着,有人睡不醒,还有人睡醒了依然疲惫
2025-09-08 11:55:00
年轻乳腺癌:被忽视的“粉红危机”
在大众的认知中,普遍认为乳腺癌是中老年女性才会有的疾病,然而最近的数据显示,这种疾病在女性群体里的发生率大幅增加,还出现了低龄化现象
2025-09-08 12:26:00
揭秘结直肠癌的预警信号与防癌攻略
在众多癌症中,结直肠癌是一种看似低调,实则高发且致命的疾病。它通常起源于结肠或直肠内壁的息肉,经过多年甚至十几年的缓慢演变
2025-09-08 12:27:00
稳定保健茶价格体系 碧生源保障运营商合理权益
在当前多渠道营销模式广泛普及的市场环境中,保健茶行业面临着价格体系波动的挑战。碧生源控股有限公司作为国内养生保健茶领域的领军企业
2025-09-08 14:17:00
八大处中西医结合医院靖占元:健脾祛湿,赶走体内湿气!
入秋后,气候从暑热转向凉燥,人体的生理机能也需要一个适应和转换的过程。整个漫长的夏季,人们为了解暑,可能过多食用了生冷
2025-09-08 14:25:00
深圳永福医院:肾功和尿常规是什么?
肾功能和尿常规是临床常规检查中的重要项目,通过这两项检查可以评估肾脏功能和排泄系统的健康状况,对一些肾脏疾病及其他慢性疾病的诊断和治疗提供了重要的参考依据
2025-09-08 14:48:00
开学季娃咳嗽有痰?正确用易坦静帮孩子轻松“化痰”
金秋九月,开学季如约而至,恰逢初秋时节,早晚温差悬殊,气候时凉时热,而且随着孩子们回归校园集体生活,教室、活动场等密集场所的接触频率显著增加
2025-09-08 14:49:00
9月20日,中国保胆取石首席专家刘京山教授来四川结石病医院了,快来预约保胆
好消息!好消息!北京专家来了!在家门口就能享受到北京的优质医疗资源,让西南肝胆结石、胆囊息肉患者获得及时、规范化的诊疗服务
2025-09-08 14:49:00
四川友谊医院:介入治疗肿瘤新选择
在肿瘤治疗选择上,微创已然成为越来越多肿瘤患者优先考虑的治疗方式之一,肿瘤治疗也日益趋向微创与精准化。四川友谊医院介入科“以最小创伤换最佳疗效”的诊疗理念
2025-09-08 14:50:00