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秋天，红薯芋头靠边站，建议多吃这菜，一周3次换着花样吃，清肝护眼又排毒秋天，正是丰收的季节。田野里金黄的稻穗随风摇摆，果树上的果实压弯了枝头，仿佛在向我们展示自然赐予的丰厚礼物。在这个季节，除了丰富的...……更多
2024-09-19 13:42:00芋头,红薯,花样,建议,南瓜,面团
导语：秋天，吃南瓜芋头不如吃它！营养极高，随手一蒸，大人小孩都爱吃~秋天，是收获的季节，也是滋养身体的好时节。懂得养生的朋友，都会在这个时节变着法地给家人调理饮食、滋养身体。而红薯则以其独特的魅力和丰...……更多
2024-09-09 14:16:00芋头,南瓜,大人,小孩,营养,红薯
...以根据个人口味加入少量食盐，提升馒头的味道。二、蒸红薯：红薯富含膳食纤维和维生素，能够提供稳定的能量。相比于普通主食，蒸红薯的升糖指数较低，对血糖更为友好。材料：红薯，2-3个做法：1.准备红薯：选择外表完...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
...2、薯类????红薯、紫薯、土豆等3、薯芋类蔬菜????山药、芋头等4、新鲜完整的水果????蓝莓、番石榴、奇异果等5、前四个是重点，另外还有一些蔬菜其实碳水也较高，大家可能没有意识到，包括：莲藕（碳水含量16.4%）、荸荠（碳...……更多
2023-10-19 11:52:00营养,营养师,主食,花样,碳水化合物,食物
...且富含膳食纤维和多种维生素，是一种非常健康的米饭。芋头：芋头富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少进食量。它还含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进消化和维持身体健康。推荐做法：奶香荔浦芋头
奶香荔浦芋头...……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
...暖身的食材成为了许多人的共同选择。而在这个选择中，芋头成为了不可忽视的一员。它的身价不高，却蕴含着丰富的营养，成为了冬季餐桌上的“宝贝”。2块钱一斤的芋头，价格实惠，口感香糯，充满了幸福感。芋头，被誉...……更多
2024-02-03 16:36:00红薯,南瓜,全身,芋头,荔浦,丸子
...软烂。加入适量盐和胡椒粉调味，即可出锅。
第二宝：芋头芋头是一种常见的根茎类蔬菜，芋头富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，其中淀粉含量高达70%以上，是一种优质的碳水化合物来源。美食做法：芋头蒸排...……更多
2024-09-21 09:55:00腿脚,秋冬,南瓜,银耳,芋头,黄豆
...天正是进补的好时节，有一种食物建议大家多吃，吃10斤红薯都不如1斤它，它就是南瓜，南瓜既能做蔬菜，也能做主食，含有丰富的维生素和微量元素，一吃补气血，二健脾胃，三强免疫，中老年要常吃，对身体非常好，下面给...……更多
2023-10-14 13:09:00脾胃,红薯,免疫,南瓜,糯米粉,面糊
美食，是一种令人心旷神怡的享受，而芋头，作为一道美味佳肴的主角，早已在人们的餐桌上占有一席之地。芋头不仅是美味，它还富含多种营养元素，是一种具有营养价值的食材。芋头富含膳食纤维，对于维持肠道健康和促...……更多
2024-02-04 06:25:00真香,红薯,南瓜,营养,芋头,丝糕
...特别是一些应季的蔬菜和水果。比如我今天给大家推荐的红薯，就是最适合在立秋前后吃的杂粮。每年立秋前后，很多人一想到滋阴润燥的食物，肯定就会想到南瓜和山药，其实在立秋前后，我不是特别推荐大家吃南瓜、山药，...……更多
2023-10-21 16:46:00红薯,包子,吃法,营养,红薯,五花
...里，还有一种食材常被忽视，它就是我们今天要介绍的“芋头”。夏天的饮食应以清热解暑、健脾开胃为主，同时兼顾营养均衡。芋头作为一种营养丰富的食物，不仅口感细腻，还具有多种对人体有益的营养成分。在炎炎夏日，...……更多
2024-05-30 09:27:00山药,红薯,全身,大人,小孩,芋头
...、椰浆香芋西米露准备椰浆、香芋、西米、黄冰糖。1、芋头去皮洗干净，切成小块。锅里加水烧开，放入芋头块，大火煮开后转小火，煮10分钟左右，芋头能用筷子扎透即可，放入适量冰糖搅拌均匀，煮至融化。2、倒入适量椰...……更多
2023-12-30 21:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,糯米,南瓜
冬季，少吃芋头多吃它，5种方法做好存起来，随吃随取，特别省事！现在的人，生活水平都提高了，有很多我们小时候的美味，都已经被慢慢遗忘，但是我记得非常清楚，那时候，最让我难忘的，就是妈妈用红薯做的美味。红...……更多
2023-12-05 15:48:00芋头,省事,方法,红薯,调味料,切成
...们不仅能够满足口腹之欲，更能为身体健康加分。一、蒸芋头：芋头是一种富含淀粉、蛋白质和多种维生素的根茎类蔬菜，具有丰富的营养价值。其质地细腻，口感浓郁，适合用来制作各种美食。蒸芋头是一种简单易行的烹饪方...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...可以尝试制作这道美食，为家人带来不一样的味觉享受。红薯是一种营养丰富的粗粮，富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进肠道蠕动，改善脾胃功能。适量食用红薯可以帮助健脾祛湿，减少积食的发生。家长们可以将红...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
...后，撒点白芝麻，那香甜软糯的红薯丸子就搞定啦！三、芋头啊，真的特别好吃，我得推荐一下这个香芋丝蒸肉末的做法。芋头这东西，膳食纤维特别多，吃了对消化特别好，还能帮你润肠排毒。而且啊，芋头里还有很多好东西...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
...碎，与面粉混合搅拌，揉成面团，发酵后蒸熟即可。2、红薯。红薯是低GI指数的食物，有助于稳定血糖水平。简单的蒸红薯方式不仅保留了其营养成分，而且口感香甜，是中老年人理想的主食之一。
3、红糖糯米糕。材料：糯米...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...，就能大快朵颐啦！简单又美味，赶紧试试吧！
【四、红薯——红薯丸子汤】红薯口感甜美，吃了不仅能补脾还有益气的好处。它里头的膳食纤维多得很，能帮你消食化积，吃得更香，胃口也变得更好。红薯先给蒸熟了，加点...……更多
2024-05-19 15:24:00黄色,食物,身体,面团,小米,南瓜
...开后再蒸十五分钟，焖两分钟即可出锅。
第四种食物，芋头推荐菜谱【荔浦芋头蒸排骨】具体做法：1、排骨选择新鲜的肋排，剁成小块，不需要焯水，用面粉抓洗一会，把血水清洗干净，控干水分即可。这样吃着才鲜嫩。2、...……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
...提升蛋白质的摄入量，还有助于增加钙质的补充。【四、芋头】芋头是根茎类蔬菜中的营养宝库，富含人体所需的多种营养成分。它是一种碱性食物，能够有效地平衡体内的酸碱度，中和过多的酸性物质，从而有助于维护人体的...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...瓜叶的季节，软软糯糯的，煮出来的汤可清甜啦！食材：芋头，生姜，胡萝卜，蘑菇，羊肚菌，大米，地瓜叶做法：1、把芋头生姜蘑菇胡萝卜放进去炒一会。2、放水，放大米，放羊肚菌，放盐。大米煮熟就可以下地瓜叶四、红...……更多
2024-08-20 18:58:00家常,做法,红薯,面粉,生抽,面团
...粮饭简单易做，又兼顾了营养健康，快去尝试一下吧！蒸芋头今天我来分享一道超级简单又美味的蒸芋头食谱！蒸出来的芋头软糯香甜，让人忍不住一口接一口，简直太过瘾了！采买清单：新鲜芋头：600克、冰糖：50克、清水：...……更多
2024-04-20 10:58:00血糖,早饭,早餐,芋头,豆浆,面团
...实，然后上锅大火蒸12分钟即可。★香芋燕麦牛奶
1、将芋头洗净后，去除外皮，用刀切成块状，上蒸锅蒸20分钟，芋头越熟越好。2、蒸芋头的同时，燕麦洗好放入锅内加少量水煮，煮到自己喜欢的黏稠度。3、将熟芋头倒入锅中...……更多
2024-02-25 06:50:00燕麦,吃法,易学,早餐,营养,燕麦
...营养美味的一餐啦！这样做南瓜，真的太馋人了，精致的花样面食，健康又养胃。颜色金黄好看，有了燕麦片的点缀，口感层次更加丰富，全家人都爱吃。-南瓜甜甜圈馒头-南瓜/160g、中筋面粉/250g、酵母/2.5g、细砂糖/10g、燕麦片...……更多
2023-12-07 06:14:00面食,南瓜,花样,健康,南瓜,蒸锅
...效果。本文将介绍三种真正的“天然开塞露”——玉米、红薯和南瓜，它们不仅通便，还能让你在半夜排空宿便，同时告别口臭。让我们一起来了解这些美味食材的制作方法吧！
玉米：通便佳品玉米，润肠通便、健脾益胃、美...……更多
2024-03-18 06:45:00口臭,天然,红薯,南瓜,玉米,凉糕
...以此来丰富自己的味蕾体验。而在这众多的夏日美食中，芋头无疑是一种独特的存在，它以其丰富的营养价值和独特的口感，成为了人们夏日餐桌上的佳肴。芋头，这种看似普通的食材，实则蕴藏着丰富的营养宝藏。它富含蛋白...……更多
2024-06-02 11:31:00芋头,夏日,传统,风情,芋头,丸子
...著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿、红薯银耳羹、红枣牛奶茶和红糖糯米小丸子，不仅美味可口，还富含营养，能够有效滋补身体，帮助女性在生理期保持健康与美丽。这些糖水不仅能缓解不适，更能通过丰...……更多
2024-09-21 10:05:00糖水,滋补,姨妈,女生,女人,红枣
...南瓜与菠菜同食，会相互破坏人体对营养物质的吸收。2.红薯：南瓜与红薯同食可能会引起胀气和腹痛。3.虾肉：南瓜与虾肉同食时，容易产生不易消化的物质，可能会增加胃肠道的负担，导致不适感和消化不良。虽然以上提到...……更多
2023-10-24 21:39:00南瓜,食物,反应,影响,健康,南瓜
...面絮拌至无干粉的程度，直接揉成干湿适度的面团，因为红薯和椰泥的含水量不同，最后的面团干湿度也不一样，可以加水或者加粉调节。将面团分成小剂子，整理成型。将面团在水中打个滚。
快速将团子捞出来，迅速放入椰...……更多
2023-10-11 12:37:00省事,发酵,面粉,柔软,早餐,不用
导读：我国是芋头吃的最早的国家之一，关于芋头的记载，我国早在《史记》中即有记载:“岷山之下，野有蹲鸱，至死不饥，注云芋也。盖芋魁之状若鸱之蹲坐故也”。记得小时候，每年的春天，爷爷就会把发芽的芋头摘在水...……更多
2023-11-14 22:19:00芋头,吃法,做法,最好,芋头,土鸡
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本文转自：人民网-四川频道初秋时节，稻谷金黄，简阳水稻陆续进入成熟收割期。在简阳市新市街道仁义村6组简阳市十里坝向刚家庭农场的稻田
2024-09-22 07:24:00
本文转自：人民网-四川频道王凡颗粒归仓，丰收圆满。近日，成都东部新区董家埂镇小河村，初秋金黄的稻田中，随着歌舞《在希望的田野上》欢快有力的节奏响起
2024-09-22 07:24:00
“原本医院卖13.8元的消炎药，怎么药店能卖140元？”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周，医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片（拜复乐）已经快吃完了
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大学时小威就有前列腺炎的毛病，尿频尿急成了生活常态。去看了医生，简单的吃了些消炎药，也在医生的建议下积极运动，症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
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当我们变老时，我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后，很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
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不知道从什么时候起，有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗？“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00