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不用面粉不发酵,这个早餐超省事!柔软蓬松糯叽叽,孩子着迷了!

类别:社会 发布时间:2023-10-11 12:37:00 来源:关注健康

来源:极目新闻家有学生娃,每天的早餐可不能马虎,俗话说:一日之计在于晨,一份优质的早餐,能给孩子提供一上午的能量,让孩子精力充沛,学习起来更有精神!

不用面粉不发酵,这个早餐超省事!柔软蓬松糯叽叽,孩子着迷了!

我家娃从小就喜欢在家里吃早餐,因为家里的早餐,基本上每天都不重样,所以这么多年来,孩子对早餐充满了期盼,早上起床都不用喊,听到厨房叮叮当当的锅碗瓢盆声,她就自觉地洗漱准备,十多分钟,早餐上桌,她也收拾好了准时用餐,时间搭配超完美!

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孩子喜欢吃各种面食,各种的糕饼类是我们家的最爱,因为不用发酵,做法简单简单方便,早上现做也不耽误时间,要是来不及了,直接抓起来到学校吃也成,特别方便。这款不用发酵的早餐,让孩子着了迷,不仅色彩鲜艳诱人,最大的特点是口感柔软,怎么形容呢,一口下去,糕点的甜糯柔软、椰丝的香,混合在一起,吃一个就停不下来啦!娃一口气吃完了一大盘,整整5个呢,配上一杯牛奶,一上午精力充沛!

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【水晶椰丝糕】贝贝南瓜150克糯米粉100克椰肉泥100克椰丝少许做法:

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食材提前都准备好,南瓜提前蒸熟,椰子水喝了后,将椰肉取出来,用破壁机打成泥备用。

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取南瓜泥150克,糯米粉100克,椰肉泥100克混合,用筷子稍微搅拌。

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面絮拌至无干粉的程度,直接揉成干湿适度的面团,因为红薯和椰泥的含水量不同,最后的面团干湿度也不一样,可以加水或者加粉调节。

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将面团分成小剂子,整理成型。

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将面团在水中打个滚。

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快速将团子捞出来,迅速放入椰丝中打个滚,让小面团裹上一层椰丝,拍掉多余的椰丝,蒸好后更好看。

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将做好的椰丝红薯团摆在垫了粽叶的蒸锅。大火蒸10分钟就可以了。

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蒸好后的椰丝红薯团子颜色变得更深了,金黄的团子表面覆盖着洁白的椰丝,色彩诱人,淡淡的椰香味,沁人心脾。一口下去,细腻柔软的口感让人欲罢不能,一口气连吃三个都还意犹未尽呢!

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小贴士:椰肉的含水量非常大,直接用破壁机打成泥即可,不用再加水了,椰泥越浓稠越好。因为红薯和椰泥的含水量不同,所以面团的干湿度也不一样,可以通过加水,或者加粉来进行调节,面团不要太湿润,太湿了难以成团,蒸好后影响造型的美观。#中秋国庆吃喝玩乐#

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快照生成时间:2023-10-11 15:45:01

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