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霜降，是秋季的最后一个节气，在这个时节，我们的饮食需要做出相应的调整，建议少吃姜和韭菜，多吃 “四宝”，以补足营养，为入冬做好准备。一、为何少吃姜和韭菜姜和韭菜在夏季和初秋时节常被视为有助于发散阳气、...……更多
2024-10-24 13:51:00节气,韭菜,营养,建议,山药,红薯
...古话一晃眼就迎来了它的时节。谷雨，是春季的最后一个节气，它的到来预示着春耕的开始。这是一个充满希望的季节，因为气温回升快，雨水充沛，是农作物生长的黄金时期。人们期望在这个季节里五谷丰登，风调雨顺，同时...……更多
2024-05-24 15:11:00饮食,调整,身体,韭菜,山药,冬瓜
...老年吃5根驱寒强免疫预防老寒腿转眼我们就迎来了小寒节气，这是二十四节气中的第23个节气，小寒到来标志着开始进入一年中最寒冷的日子。小寒节气正值“三九”前后，天气预报也说小寒节气前后将迎来新一轮冷空气。 天...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...瓶中密封好，每天吃上几个，对身体非常好！
第三种：韭菜炒山药豆【食材准备】：山药豆、韭菜、小米椒、食盐、生抽、鸡精、蒜末、食用油适量。【制作方法】：第一步：把买回家的山药豆冲洗干净，然后将山药豆放入到...……更多
2023-12-01 15:41:00脾胃,芋头,红薯,山药,冰糖,韭菜
...冬至阳生春又来。”时间飞逝，明天就要进入我国二十四节气中第22个---冬至节气，它也俗称“冬节”、“长至节”等，是中国农历中的一个重要节气，自冬至日起，白昼渐渐变长，天地阳气回升，冬至节气深受人们的重视，自...……更多
2023-12-22 10:55:00三宝,滋养,健康,山药,红薯,小勺
...，转眼间霜降已经过去了，再过一段时间，就要迎来立冬节气了。立冬后我们就正式进入初冬季节了，此时虽然还没大寒大冷，但是冬季的序幕也即将拉开。从此后昼短夜长，早晚温差加大，凉燥之气明显。所以我们要顺应自然...……更多
2024-10-25 14:23:00固阳,建议,基础,山药,红豆,红薯
...随着春风的轻柔拂面，我们迎来了充满生机与希望的惊蛰节气。这个时刻，大地从冬眠中缓缓苏醒，花开万物生，大自然展现出勃勃生机。而在这个转换季节的关键时刻，我们的身体也像大地一样，开始逐渐活跃起来，尤其是对...……更多
2024-03-23 14:41:00气色,节气,中老年,肝脏,山药,油菜
9月7日就是白露节气了，秋天的味道越来越浓了。不过这时候的气候更加干燥，容易导致身体脱水。记得多饮用温水有助于保持身体水分平衡，缓解秋燥带来的不适感。同时多食用当季的时令果蔬。秋天的时令食物，植物把一身...……更多
2024-09-04 12:25:00平安,建议,医院,龙眼,山药,红枣
谷雨，作为春季的最后一个节气，是大自然赐予我们的宝贵时刻。在这个时节，雨水充沛，万物生长，同时也是我们调养身体、迎接夏天的好时机。那么，如何通过食物来调养身体呢？这“地下5宝”或许能给你答案。1、时雨乃...……更多
2024-05-16 06:43:00医院,时节,老李,身体,荸荠,莲藕
...，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。立冬是二十四节气中最重要的节气之一，它清晰准确地标志了冬天的来临。立冬在养生方面大家应该注意什么呢?一起来看看。立冬养生以“养藏”为主“立冬”节气过后，就意味着今...……更多
2024-07-31 09:56:00养生,炖菜,节气,滋补,重在,季节
...以下这5样，营养均衡，增强体质，一起来看看吧。一、韭菜鸡蛋饼准备食材：韭菜、鸡蛋、煎饼粉、白芝麻做法步骤：1.韭菜洗净切去根部不要，再切成韭菜碎。2.准备一个大碗，碗中打入4个鸡蛋。3.倒入韭菜碎，再倒入一包煎...……更多
2023-10-14 13:11:00稀饭,体质,均衡,馒头,早餐,营养
...已扑面而来，2月4日我们将迎来“立春”。立春是二十四节气中的第一个节气，经历了冬天的封藏，从立春开始，春天养生要“发陈”，把人体内蓄积已久的能量以及各种毒素都发散出去。立春后如何养生，我们邀请了南京市第...……更多
2023-02-03 06:05:00营养,饮食,科学,专家,南京,春卷
...3样，腿脚利索，强筋健骨！霜降，这个带着丝丝寒意的节气，宛如大自然手中的指挥棒，轻轻一挥，便奏响了秋冬交替的序曲。霜降之后，天地间仿佛换上了一幅全新的画卷。气温像是个调皮的孩子，一蹦一跳地往下落。据气...……更多
2024-11-06 14:57:00腿脚,强筋,中老年人,建议,红薯,腿脚
...吃这4样便宜菜，营养足为入秋打基础立秋，作为二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。在这样一个特殊的时刻，自然界开始逐渐减少生机勃勃的绿色，而转向金黄、橙红等更为丰富的秋色。与此同时，我们的饮食...……更多
2024-01-18 10:18:00营养,莲藕,红薯,山药,维生素,益气
...小孩你别馋，过了腊八就是年。”农历腊八过后，二十四节气的最后一个节气大寒如约而至，同时也意味着春节离得不远了。“小寒大寒，无风自寒。”大寒是进入四九之后最冷的一个节气，因此御寒养生尤为重要。每年11月至1...……更多
2024-01-20 03:39:00御寒,山药,木耳,切成,节气,葱丝
...，又吸饱了肉汁，不爱吃海参的小朋友也能吃两个。二、韭菜推荐食谱：香干炒韭菜香干炒韭菜，香干嫩滑混着韭菜香气，真的香拽了！比肉都好吃！食材和做法很简单，几分钟就能出锅，答应我，都去给我做！食材：香干、韭...……更多
2024-09-09 19:35:00加油站,精力,身体,条件,建议,男人
...活方式人士的餐桌常客。它们不仅是舌尖上的美味，更是营养与健康的象征。但在减肥这个特定的语境下，这三者究竟谁更胜一筹？这不仅是一个关于味觉的选择，更是一场营养学的较量。1.红薯：低热量的饱腹选择红薯，作为...……更多
2024-02-23 17:26:00营养师,芋头,山药,红薯,营养,减肥
...寒冷天气众所周知的“数九歌”，四九天里也将迎来大寒节气，可谓是寒上加寒。一年中三九天和四九天是最冷的一段时间，那么这段时间里，我们就要增加营养的摄入，温暖度寒冬！
一：牛肉牛肉是我们常吃的一种肉类，含...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
秋季的营养需求寒露节气来临，气温逐渐下降，我们正式进入了秋季。随着天气转凉，人们更加关注自身的营养需求，因为合理的营养摄入可以帮助我们增强抵抗力，迎接即将到来的冬天。在秋季，人们普遍感到食欲减退，但...……更多
2023-11-01 09:42:00长寿,山药,中药材,中药,常见,食品
...体健过秋天！时间过得真快，明天就进入秋季后的第三个节气——白露节气了。历书说：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露”。进入"白露"，最明显的感觉就是昼夜温差加大，白天最高温度还会在30度以上，夜间...……更多
2024-09-06 13:58:00龙眼,红薯,食物,清露,禹王,人们
...们将会度过大雪、冬至、小寒、大寒、立春、雨水这6个节气，而这6个节气是一年中最为严寒的时候，特别是在北方，经常暴雪的气候，导致气候极寒。而且每年最冷的时候，也是流感多发的季节，如果不小感冒了，很多人都不...……更多
2023-11-29 15:51:00用处,白菜,萝卜,时刻,关键,建议
大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气。大雪，斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6—8日。节气大雪的到来，意味着气温显著下降，降水量增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
探秘长寿食材：红薯叶“长寿汤”1、红薯叶的营养与功效海南澄迈，号称全国“长寿之乡”，当地长寿老人推崇的长寿食材之一就是红薯叶。红薯叶富含胡萝卜素，是大白菜的11倍，更含有高达一般蔬菜5-10倍的抗氧化物质，有...……更多
2024-03-21 06:52:00长寿,中老年,免疫,含量,建议,红薯
...体补充所需的营养物质，是男人们强身健体的理想选择。韭菜推荐食谱：猪血炒韭菜
韭菜被誉为“起阳草”，富含各种维生素和矿物质，是一种非常适合男性食用的蔬菜。将鲜嫩的韭菜搭配猪血，炒制出一道美味独特的菜肴。...……更多
2024-03-27 06:28:00大公,加油站,有力,精力,身体,男人
大众网记者 王艳彩 临沂报道大暑节气是夏季最炎热的时期，此时饮食应以清热解暑、生津止渴、营养均衡为原则。以下是大暑节气的饮食建议：一、多吃清热解暑的食物可多吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜等具有清热解暑、生津止...……更多
2024-07-22 12:09:00节气,食物,视频,节气,电解质,食用
...发出不适的信号。幸而，自然界的智慧深邃而细腻，每个节气都精心铺陈了与之相和的食材盛宴。我们只需遵循自然的韵律，顺时而食，便能在这金秋时节，收获健康与吉祥的双重馈赠。因此，我诚挚建议：秋分前夕，务必铭记...……更多
2024-09-19 13:41:00秘籍,养生,吉祥,自然,健康,家园
...上就要立秋了，夏天余热未消，秋天就来了，作为二十四节气中的第13个节气，也是传统节日，这一天要“贴秋膘”，把夏天的“损失”补回来。很多人以为贴秋膘就要多吃肉，除了适量吃肉，有钱没钱，记得要吃这“10道菜”...……更多
2024-08-06 17:56:00道菜,安稳,营养,中加,五花,南瓜
...秋时”，转眼三伏天已经过了一多半，8月7日将迎来立秋节气，俗话说“夏养心，秋养肺”，立秋之后就要注意饮食，随着时节去改变，顺时而食。立秋前后炎热天气会更加干燥，人体容易因为心肺的虚火而出现“秋燥”的情况...……更多
2024-08-01 17:53:00荷兰豆,南瓜,莲藕,荷兰,红薯,山药
...，一起沉浸在这个非凡的世界中吧！《健康自有天助：24节气滋补养生家常菜》作者：王其胜立春养生原则：养肝护阳春季养肝正当时立春阳气生发，养肝能护阳。“肝喜调达而恶抑郁”，中医认为，肝脏与草木相似，所谓调达...……更多
2024-10-08 13:58:00天年,节气,滋补,家常,法则,养生
随着大雪节气的临近，全国大部分地区又开启了新一轮的降温。对于没有暖气的南方人来说，这个冬天真的是挺冷的，寒冷的冬天里，不少朋友都表示，除了上班，其他时间都不出门，我也是一样。休息的日子，我通常是上午...……更多
2024-02-02 18:31:00山药,省事,红薯,冰箱,早餐,芋头
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多彩贵州网讯 6月17日，记者从遵义市中医院获悉，为助力青少年儿童在暑期实现健康减重，遵义市中医院代谢与减重门诊精心筹备了暑期减重活动
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乳房缺失，曾是许多乳腺癌患者难以言说的痛。如今，在江苏省肿瘤医院（南京医科大学附属肿瘤医院），患者在根治肿瘤的同时，不仅能再造一个“天生”的乳房
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大皖新闻讯 近期天气炎热，食材容易腐败变质，需引起高度警惕。6月17日，记者从合肥市场监管局了解到，为切实保障广大市民饮食安全
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在公立医院迈向高质量发展的进程中，麻醉学科正发生着从“手术幕后默默守护”到“全周期健康管理核心担当”的重大转变。过去，麻醉学科常被视为手术的“配角”
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中医常说：“寒主收引”——气温骤降时，寒气入侵，筋脉容易“打结”，气血循环受阻，微循环一差，腰酸背痛、关节不适就找上门来
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双手摸脖子两侧，感受到那两根跳动的颈动脉了吗？它们不仅是大脑的"生命线"，更是全身血管健康的"晴雨表"！当出现颈动脉斑块时
2025-06-17 14:08:00
在6月14日世界献血日来临之际，一场以“献血传递希望，携手挽救生命”为主题的无偿献血公益活动在启东百老汇广场温情启幕。来自社会各界的市民汇聚于此
2025-06-17 16:00:00
在位于乌蒙山腹地的毕节市，盛夏的风里夹着豆豉的香味。豆豉和辣椒的相互混合，成为承载着百年记忆的“毕节味道”。据了解，毕节的豆豉辣椒制作技艺距今已有110多年
2025-06-17 16:02:00
6月17日，记者从空军军医大学西京医院获悉，亚洲首例基因编辑猪-终末期肾病患者异种肾移植术后来到103天，移植肾脏功能良好
2025-06-17 16:31:00
吃饭如受刑，洗脸似遭电击，连简单说话都成了难以承受的痛苦，这是曹阿姨的日常。曹阿姨今年61岁，被三叉神经痛折磨有1年了
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腰椎，作为人体的核心支撑结构，承载着连接上下肢体的重任，是日常行走、弯腰、转身等动作不可或缺的关键。一旦腰椎出现问题，轻者行动不便
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顿顿狂炫蔬菜水果，结果每次便便时还是像在“渡劫”，为什么都说多吃蔬果能通便，到自己这里却越吃越便秘？扒一扒，为啥蔬菜水果竟会变成“便秘刺客”
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在医学技术日新月异的今天，颅面神经疾病的精准诊治已成为神经学科的重要挑战之一。三叉神经痛、面瘫、面肌痉挛、梅杰综合征、带状疱疹后遗神经痛等颅面神经疾病
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