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大寒节气，保暖驱寒是必不可少的，专家建议饮食上适量吃些羊肉、羊肝。从现代营养学来看，羊肉的蛋白质含量在20%左右，其氨基酸组成与人体需要较接近，营养价值较高。羊肉中蛋白质的含量要比猪肉高，脂肪含量要低于...……更多
2023-01-05 21:53:00节气,羊肉,饮食,建议,羊肉,羊排
...，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。立冬是二十四节气中最重要的节气之一，它清晰准确地标志了冬天的来临。立冬在养生方面大家应该注意什么呢?一起来看看。立冬养生以“养藏”为主“立冬”节气过后，就意味着今...……更多
2024-07-31 09:56:00养生,炖菜,节气,滋补,重在,季节
...强免疫，贵点也值得#天南地北大拜年#虽然已经过了立春节气，但是最近一段时间寒潮来袭，武汉还下起了今年的第一场雪， 铺天盖地的大雪，让人傻傻地分不清是在湖北还是东北， 不少人都堵在了回家的高速公路上，但是无...……更多
2024-02-07 10:01:00猪肉,滋补,免疫,营养,羊排,羊肉
...有一种传统的饮食习惯却与此相反——那就是在三伏天吃羊肉。很多地区也有三伏天吃羊肉，不用医生开药方的说法，这一习俗看似与常理相悖，实则蕴含着深厚的养生智慧。羊肉以其独特的温热性质，不仅能帮助身体排汗排毒...……更多
2024-07-11 18:58:00药方,不用,羊肉,生抽,老抽,羊排
...天天吹空调、喝冷饮多，容易使体内寒气加重，而牛肉和羊肉都属于温热性食物，适量食用可以温阳散寒、益气养血、排汗解毒，对身体特别好。尤其是气血不足、手脚冰凉等体质偏寒的朋友更适合吃。羊肉的做法有很多，今天...……更多
2023-11-13 19:26:00益气,高蛋白,羊肉,腐竹,益气,羊排
聪明的买羊人会专门挑选以下四个部位的羊肉，因为它们不仅肉质鲜美，而且富含营养，是羊肉中的精华所在。接下来，我就来揭秘这四个部位，帮助大家在购买羊肉时更加明智，避免被误导或高价买到普通肉。肩颈肉：这部...……更多
2024-08-19 12:28:00羊肉,部位,全都,人士,宝贝,羊排
在中国的传统节气中，三伏天无疑是最具挑战性的时段之一。这段时期，天气酷热，湿气重，人体的阳气容易受到损耗，因此有“头伏不补，伏天受苦”的说法。为了顺应自然规律，调理身体，我们需要在饮食上进行适当的调...……更多
2024-07-30 06:17:00白贝,羊肉,小火,大火,生姜,冬瓜
...寒冷天气众所周知的“数九歌”，四九天里也将迎来大寒节气，可谓是寒上加寒。一年中三九天和四九天是最冷的一段时间，那么这段时间里，我们就要增加营养的摄入，温暖度寒冬！
一：牛肉牛肉是我们常吃的一种肉类，含...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...，就该多吃一些肉类来补充能量。现在猪肉的价格直逼牛羊肉，但是却没有牛羊肉的营养价值；牛肉倒是营养丰富又细嫩，但是脂肪和胆固醇的含量又比羊肉高。所以眼下最该吃的肉类就数羊肉了。秋冬季节吃羊肉，是一件一举...……更多
2023-12-06 14:35:00老少,抵抗力,肉类,抵抗,全家,就是
...2白”, 少吃2样，滋养暖身少生病时间飞逝，明天就迎来24节气中第20个节气---小雪，小雪是冬季的第二个节气，意味着天气将会越来越冷，万物收藏，阴阳转换，因此一定要注意添衣保暖，同时在饮食上也要做好调整，多吃些润...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...足营养抵抗寒冷，健康平安迎龙年。第一样：砂锅山药炖羊肉羊肉是数九寒天最好的营养滋补食材，羊肉含有丰富蛋白质，其含量比猪肉牛肉都高，且钙、铁、维生素C含量更多，而羊肉的脂肪与胆固醇却比猪肉牛肉相对少，羊...……更多
2024-01-24 09:58:00寒天,平安,抵抗,寒冷,营养,健康
...日霜降，要吃哪五样？民俗多了解霜降是秋季的最后一个节气，由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，所以霜降后天气逐渐变得寒冷，再过半月就要进入冬天了。也可以把霜降看作是秋季向冬季过渡的一个节气，要注意进...……更多
2023-10-28 21:48:00寒霜,民俗,小火,柿子,芋头,牛肉
冬至，是一年之中最重要的节气之一。它的到来意味着深冬时节即将展开帷幕，我们周边的气温又将下落许多，因此寒气就会更重，刺激着人们的身体战栗且难受。而面对这样的天气，中老年人最是需要重视。因为这个年龄段...……更多
2024-01-10 07:53:00中老年人,食物,身体,羊排,小时,砂锅
...湿补阳气强抵抗，腿脚有劲精神足。一起来看看吧。一、羊肉，三伏天有吃羊肉的习俗，民间有句老话“伏羊一碗汤，不用神医开处方”，三伏天是一年中最热的时节，人们不仅喜欢吃生冷食物，而且喜欢很贪凉，让寒气入侵体...……更多
2024-07-30 11:00:00阳气,腿脚,中老年,食物,建议,茴香
...的营养物质，对于延缓衰老和保持身体健康非常有效。
羊肉：长寿的珍品羊肉是一种营养丰富的肉类食品，尤其在保健和延长寿命方面具有独特的作用。羊肉富含高质量的蛋白质、维生素B群和矿物质，如铁、锌和硒等。这些营...……更多
2023-10-31 17:03:00山楂,肠道,延缓衰老,衰老,食用,能力
在今年小寒节气来临之前，70岁的彭阿姨就早早做好御寒准备，把帽子、围巾都戴上了。原来，去年此时，彭阿姨突然发现右眼不能完全闭上，嘴角向左歪。随后，她来到浙江省立同德医院中医内科就诊。周天梅主任中医师了解...……更多
2024-01-10 10:00:00养生,周天,阿姨,羊肉,方面,节气
...羊崽，养到寒冬腊月的时候就吃了。老爹总认为自己养的羊肉比较纯，不喂养饲料，肉质鲜嫩，的确有道理。羊肉可是我家冬天吃的最多的肉食，外行人吃猪肉，懂行的人都吃羊肉。羊肉相比猪肉来讲，不仅营养丰富，价格也是...……更多
2024-02-08 06:16:00补肾壮阳,免疫力,保暖,羊肉,免疫,羊排
本文转自：中国食品报1月5日是二十四节气中的小寒，民间有谚语：“小寒时处二三九，天寒地冻北风吼”，形容的便是小寒节气时天气很是寒冷。对于中国而言，这时正值“三九”前后，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...逐渐寒冷，此时正是喝一碗热气腾腾的汤的最佳时机，而羊肉作为冬季滋补佳品的代表，羊排更是其中的佼佼者。如何做出一道汤鲜肉香的清炖羊排呢？其实非常简单！只需要一锅清水、一扇羊排、一把盐，即可轻松搞定！这道...……更多
2024-01-09 11:43:00羊排,羊肉,清水,秘诀,羊排,营养
羊肉呢，这是一种温性的食物，味道好，还富含蛋白质，脂肪又少。冬天的时候，大家都觉得它是进补的好东西，能御寒。特别是那些脾胃虚寒、手脚冰凉的人，冬天多吃点羊肉，对身体真的很有好处。所以嘛，冬天吃点羊肉...……更多
2024-05-14 12:51:00膻味,祖传,羊肉,秘诀,全身,羊肉
...记者 胡丽齐 摄“师父，给我来这一块。”陈德杰在几家羊肉摊位前来回踱步，眼光来回盯着摊上的羊肉，随后，眼睛一定，径直走到中间一家羊摊前，用手在羊排上比划了一下。“今天我要分享的是盐焗东山羊，羊排肥瘦相间...……更多
2024-01-24 17:26:00羊里,陈德,东山,三亚,国宴,名厨
...岛都市报隆冬“三九”到进补要有道中医专家建议:小寒节气后宜防寒保暖养肾温阳 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁小寒节气后,天渐寒,尚未大冷,但隆冬“三九”基本上处于本节气内,因此又有“小寒胜大寒”之说。在...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
【清炖羊肉】食材：需备无膻味的泉水羊排，搭配葱段提香，再添米醋去腥，姜与花椒也不可少。做法如下：1.将羊肉放入冷水中煮沸，同时加入葱段和姜块。2.在锅中倒入三勺米醋，搅拌均匀。在血沫浮起之后，需将其捞出并...……更多
2024-05-19 15:04:00家常,羊肉,做法,推荐,羊肉,羊排
...米藕不仅可以补气血，还特别适合女性食用。温暖身体的羊肉
羊肉富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、钙、磷、铁、锌、硒等必需营养素。冬天吃羊肉、喝羊汤是许多人喜欢的传统。羊肉具有暖中补虚、开胃健脾...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
市民选购牛羊肉。厦门网讯（厦门日报记者 杨霞瑜 图/本报记者 卢剑豪)羊牛肉火锅、红烧肉、猪蹄、牛尾汤……寒露之后，气温骤降，大家纷纷“贴秋膘”，高脂肪、高热量的菜肴在餐桌上出现的频率变高。9日，记者走访农...……更多
2023-10-10 09:28:00医师,人群,营养,牛羊肉,厦门,羊肉
...的温暖与美味，那种滋味，足以让人回味无穷。羊排，是羊肉中的精华部分，肉质鲜嫩，营养丰富。而木炭烤制，则能让羊排充分吸收炭火的香气，使得口感更加醇厚。当羊排被放置在炭火上，那滋滋冒油的声音，仿佛是大自然...……更多
2024-06-18 17:33:00烤羊,多好,木炭,羊排,木炭,烤羊
...，上汽30分钟。若是普通高压锅，上汽后20至30分钟。煮到羊肉筷子能插得进就熟了。我是特别喜欢香料的，羊肉与白胡椒粒是绝配。每次煮羊肉，我只放这一味香料。对于鲜味浓郁的食材，要保持它天然的味道，添加香料、调料...……更多
2024-02-23 06:50:00烤羊,羊排,孜然,年夜饭,一道,羊肉
广东客家人烹饪羊肉煲的方式与众不同，但味道绝对堪称一绝。对于喜爱羊肉的朋友们，我强烈推荐你们尝试一下，相信只需一次，你们就会深深爱上它。食材清单：羊肉两斤，老黄姜一碗，客家黄酒一斤，食用油、高度白酒...……更多
2024-05-17 17:25:00膻味,客家人,客家,羊肉,做法,还是
...家家户户都能吃得起。除了猪肉外，我家吃的最多的就是羊肉，营养价值比猪肉高很多，每年霜降后，不管羊肉多贵，我都会给孩子三天两头吃一次。羊肉是一种温补食材，也是冬天最滋补的食物，它含有丰富的蛋白质、无机盐...……更多
2023-12-22 06:16:00免疫力,猪肉,免疫,身体,孩子,羊排
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鲁网9月19日讯为进一步传播和普及健康生活方式知识，近日，金乡县第二人民医院在高河街道集市广场开展了“2024全民健康生活方式宣传月——健康体重管理”义诊活动
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高温热浪、洪涝、低温寒潮、台风……近年来，随着以全球变暖为特征的气候变化进一步加剧，极端天气气候事件趋多趋强，给人类的健康带来挑战
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随着秋分脚步的悄然临近，天宇间渐染凉意，人们在沉浸于这份久违的清爽之时，亦悄然察觉肌肤与周遭环境共舞出一曲干燥之歌。此刻
2024-09-19 13:41:00
上周朋友聚会的时候，老李一上桌就盯着那盘清炒苦瓜直摇头，嘴里还念叨着：“这苦瓜我可不敢吃，听说吃了痛风要犯！”我一听，心里那个急啊
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推荐语：秋分当天，无论多忙，建议“吃3样，喝2样，忌4样”，平安过秋秋分，作为二十四节气之一，不仅标志着秋季的正式来临
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秋天，红薯芋头靠边站，建议多吃这菜，一周3次换着花样吃，清肝护眼又排毒秋天，正是丰收的季节。田野里金黄的稻穗随风摇摆，果树上的果实压弯了枝头
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导读：秋天进补，少吃牛肉和羊肉，多吃这3种，高蛋白少脂肪，强免疫！随着秋天的到来，气温逐渐下降，人体也需要更多的营养来抵御寒冷
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同事的老爸上个月检查，不仅血压升高了，血脂的含量也远远高出了正常水平，这把一家人都担心坏了。于是家人都建议老人改掉以前爱吃肉的习惯
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越来越多的人养成了不良的生活习惯以及饮食习惯，长此以往，很容易就会损害肝脏健康，肝脏是一个“哑巴器官”，一旦受损就无法轻易察觉
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