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玉米炒蛋，这道家常菜肴，以其色香味俱佳的特点，成为了许多人心中的便当首选。金黄色的玉米粒，搭配着鲜嫩的鸡蛋，仿佛是一幅秋天的丰收画卷。每一口咬下，都能感受到玉米的甜香与鸡蛋的滑嫩在舌尖交织，仿佛是大...……更多
2024-06-09 09:56:00色香味,人心,玉米,特点,玉米,蛋液
...椒油浇在蒸好的芋头上，使其更加香浓可口。这样，一道色香味俱佳的芋头佳肴就完成了。第三名：西蓝花，热量仅36大卡。推荐做法：【蒜蓉西蓝花】备齐西蓝花、蒜瓣、食用油、食盐与生抽，以备烹饪之用。将西蓝花切小块...……更多
2024-05-03 11:23:00食用,食物,身材,同时,美食,生抽
...轻轻拌匀，让每一颗榆钱都裹上调料的香气。现在，一碗色香味俱佳的榆钱饭就完成了。三、榆钱窝窝
食材：榆钱、盐、小苏打、油，蒜、辣椒油做法：1、首先，将榆钱清洗干净，因为榆钱表面可能会有灰尘和杂质，所以要反...……更多
2024-04-26 09:59:00草酸,蔬菜,营养,榆钱,面粉,玉米
...，可以将其卷起来。这样煎烤出的厚蛋烧饼体细腻柔软，色香味俱佳。
第五步：重复进行第二次蛋液操作，直到所有蛋液都煎好卷成厚蛋烧。最后，将其切片，根据个人口味可以加入番茄酱等调料。可以搭配温热的牛奶一起享...……更多
2024-01-13 06:00:00食谱,食用,营养,孩子,制作,健康
...葱花作为点缀，增添一抹清新的色彩与香气。至此，这道色香味俱全的南瓜蒸鸡腿便大功告成，可立即上桌与家人共享美味时光。五、番茄蒸排骨准备食材：排骨、番茄、姜丝、葱段做法步骤：1、排骨冲洗干净，随后剁成均匀...……更多
2024-07-31 06:07:00道菜,餐桌,全家,营养,排骨,鸡腿
...粉。待料汁均匀吸附在食材表面后，即可关火出锅，一道色香味俱佳的牛肉炖土豆胡萝卜便大功告成了。四、洋葱炒西蓝花1、首先将西蓝花的硬根部分切除，然后将其切成适合入口的小块，并仔细清洗干净，确保无泥沙残留。...……更多
2024-07-31 06:07:00老得,精力,食物,身体,建议,男人
...吸入汁水，就可以关火出锅。装盘之后，撒入葱花点缀，色香味俱全的红烧鱼完成，外形红红火火，寓意美好生活。黄瓜拌拉皮材料:拉皮200克；黄瓜1根；青椒1个；蒜末1小匙；香菜适量
调味料:生抽2大匙；醋1大匙；糖1小匙；...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...姜丝和香油，提升口感和香气。这款紫菜虾皮豆腐汤不仅色香味俱全，而且简单易做，适合家庭日常食用。快动手试试吧，给家人带来一顿温馨美味的晚餐。在这个春暖花开的季节，不妨为孩子尝试一下以上这些美味的菜肴，既...……更多
2024-04-20 10:39:00高都,孩子,道菜,虾仁,豆腐,菠菜
...以在蒸制过程中适当加入一些清水或者高汤。这道菜不仅色香味俱全，而且营养均衡，适合全家人一起享用。红枣蛋糕
材料：红枣：150克鸡蛋：3个低筋面粉：100克玉米油：30克细砂糖：50克牛奶：30毫升泡打粉：1/2茶匙盐：1/4茶...……更多
2024-03-29 10:54:00甘味,时节,食用,山药,咸蛋,排骨
...，让孜然和香料充分融合，提升菜品味道。这道孜然羊肉色香味俱全，鲜嫩多汁，入口香辣诱人，配上一碗热气腾腾的米饭，简直是美味无比！快动起手来，为你的家人献上这道美味佳肴吧~腐竹烧鹌鹑蛋今天来分享一道简单又...……更多
2024-04-20 11:26:00补钙,道菜,营养,黄金,孩子,排骨
...又好吃。菠菜补铁，小米养胃，加上一颗蛋，营养丰富，色香味俱全。食材：菠菜少许 、小米 25克 、面粉15克、鸡蛋1颗（菠菜的数量决定了上层蛋的颜色，菠菜越多颜色越绿）做法：1、小米洗净后加入50毫升水蒸25分钟，菠菜...……更多
2024-07-16 10:50:00秋冬,食物,建议,小米,牛腩,山药
...出姜片，调入适量盐分提味，并撒上葱花作为点缀，一碗色香味俱佳的排骨玉米汤便大功告成了。二、鲜虾冬瓜汤准备食材：鲜虾、冬瓜
做法步骤：1、首先，将鲜活的虾去壳并剔除虾线，确保虾肉干净无杂质，随后用清水冲洗...……更多
2024-07-31 06:04:00五道,解乏,健康,小火,猪蹄,黄豆
...和铁质，有助于增强体力和改善贫血状况。这道肉沫豌豆色香味俱全，能够刺激食欲，增强体力。
具体做法：豌豆洗净，焯水备用；猪肉沫用酱油和少许淀粉拌匀。锅热油，下肉沫炒散至变色。加入豌豆快炒，调入适量的盐和...……更多
2024-06-06 17:42:00中老年人,气血,精神,建议,就是,中老年人
...。三、黑椒牛肉黄瓜玉米粒：黑椒牛肉黄瓜玉米粒是一款色香味俱佳的高蛋白餐。牛肉富含优质蛋白质和铁元素，搭配黄瓜和玉米的清爽口感，味道层次分明。这道菜既美味可口，又为身体提供了必需的营养，是健康饮食的理想...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...吃起来非常清甜，爽口又开胃，搭配肉末和鸡蛋是绝配，色香味俱全，好看又好吃，做法还简单。 ……更多
2023-12-29 18:40:00鸭肉,鸡肉,错过,丝瓜,肉末,猪肉
...合。继续翻炒，让每一粒米饭都均匀受热。
这样，一道色香味俱佳的“酸菜玉米炒饭”就完成了。酸菜的酸爽、玉米的甜香和米饭的绵软，构成了一道家常而又不失风味的美味佳肴。无论是作为早餐还是晚餐，都是不错的选择...……更多
2024-04-26 06:45:00炒饭,全家人,全家,美味,炒饭,鸡腿
...骨、什锦虾仁、鸡蛋抱豆腐和西葫芦炒牛肉。这些菜不仅色香味俱佳，还包含了丰富的蛋白质、维生素和矿物质，既能满足孩子的味蕾，也能为他们的成长提供充足的营养。一、糖醋里脊材料：里脊肉：300克；鸡蛋：1个；面粉...……更多
2024-08-08 20:20:00道菜,天气,孩子,汤匙,虾仁,西葫芦
...里的玉米油，油温5成热时下锅，炸成金黄色出锅。一道色香味俱全的脆皮牛奶早餐就做好了，金黄色的脆皮牛奶，外金黄，内洁白，表皮酥脆，内部软嫩香糯，看着是不是很诱人，端上来那一刻，流口水了。吃一口奶香浓郁，...……更多
2024-02-22 11:29:00早餐,营养,牛奶,早餐,脆皮,面食
...；蒜姜末；葱花；食用盐；鸡精；蚝油；生抽；胡椒粉；玉米淀粉；食用油。做法：1、首先，把菠菜洗净并切成小段备用。接着，取一个碗，把鸡蛋打进碗里，拿筷子或打蛋器搅拌均匀，确保蛋液细腻无颗粒。同时，准备好一...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...松扎透，说明已经完全熟透。6.最后撒上葱花提香，一道色香味俱全的南瓜蒸鸡腿就完成啦！ ……更多
2024-04-19 12:30:00吮手指,孩子,生抽,鸡腿,油麦,青椒
...清爽的酱汁。装盘享用：将拌好的莲藕片盛入盘中，一道色香味俱全的【清爽凉拌莲藕】便大功告成了。它不仅色泽诱人，更是口感脆爽，酸甜适中，是秋季里一道不可多得的养生美食。二、山药
山药，这一秋季的滋补佳品，...……更多
2024-08-20 10:28:00食物,关键,茄子,莲藕,红豆,芋头
...肠、香菜等，卷成煎饼即可。扩写：鸡蛋煎饼外酥里嫩，色香味俱全，让人垂涎欲滴。制作时，将经过特殊工艺处理的饼皮在锅中翻面，饼皮金黄酥脆，散发出诱人的香气。炒熟的土豆丝和胡萝卜丝咸淡适中，与鸡蛋的香滑口感...……更多
2024-03-25 11:48:00早餐,黑米,鸡蛋,茼蒿,莲子,馄饨
...附在羊肉表面。出锅装盘后，撒上香菜碎作为点缀，一道色香味俱佳的羊肉炖胡萝卜便完成了。四、虾仁滑蛋1、取适量鲜虾仁，加入少许食盐、白糖、料酒和淀粉腌制10分钟，让虾仁在调味中充分浸润，提升口感。另一边，碗中...……更多
2024-07-31 06:01:00鱼肉,猪肉,食物,建议,羊肉,切成
...段提香，翻炒几下后即可出锅装盘。这样一道营养丰富、色香味俱佳的西芹炒肉便制作完成，既保留了西芹的清脆爽口，又融入了猪肉的醇厚美味，既下饭又健康，让人回味无穷。 ……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
在物价飞涨的今天，如何用有限的预算做出一顿色香味俱全的餐品？这不，我仅用25元就精心准备了三道佳肴：酱汁茄子、红烧鱼鳍和蒜末炒苋菜。别看这顿饭便宜，它可是荤素搭配，营养全面，每一口都让人回味无穷。一、【...……更多
2024-07-09 06:21:00道菜,营养,鱼鳍,苋菜,生抽,茄子
...凉油，倒入搅好的蛋液，用筷子快速滑散。不一会，一盘色香味俱全的槐花炒鸡蛋就出锅了。这道菜既有槐花的清香，又有鸡蛋的鲜嫩，绝对让您一吃难忘。二、槐花还可以用来凉拌。将洗净的槐花轻轻焯水，捞出过凉后沥干水...……更多
2024-05-13 06:22:00槐花,吃法,烙饼,美味,美食,槐花
...丰富的蛋白质和钙质，有助于促进身体生长发育。这道菜色香味美，口感鲜嫩，是孩子增高的美味选择之一。材料：猪排骨：适量；南瓜：适量；姜：适量（切片或拍碎）；葱：适量（切段）；料酒：适量；盐：适量；食用油：...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...散鸡蛋，淋入少许香油，翻炒均匀后即可出锅装盘。一道色香味俱佳的线椒炒鸡蛋就这样完成了。清蒸鲈鱼1、准备一条已宰杀好的鲈鱼，用刀从鱼背沿鱼骨切开，注意不要划破鱼身，以保持其美观。同时，准备好葱丝、青红椒...……更多
2024-05-17 13:35:00道菜,营养,建议,健康,切成,猪肝
一、玉米山药排骨汤食材:玉米、山药、排骨、胡萝卜做法:1、排骨、玉米切块，山药、胡萝卜去皮切块。2、排骨冷水下锅，煮熟后捞出用清水洗去多余杂质油脂。3、将所有食材、姜片一起放入锅中，加入温水。4、排骨煮熟后...……更多
2024-04-24 10:56:00美味,厨房,新手,排骨,蛋液,虾仁
...饭食材准备：米饭一碗、鸡蛋2-3个、火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒、洋葱丁、番茄酱、盐、胡椒粉、食用油。制作步骤：锅中倒油，油热后放入洋葱丁炒香，加入火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒翻炒均匀。倒入米饭，...……更多
2024-05-29 11:49:00胡萝卜,美味,做法,健康,胡萝卜,丸子
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