- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
天冷了，早餐要做得精致，有营养，这样吃才爽
一日之计在于晨，早餐的重要性不容忽视。北方人三餐喜欢以面食为主，南方人的早餐用小点心或者一些甜点，显得比较精致细腻。天冷了，早餐要做得精致，有营养，这样吃才爽。
面食容易消化，对小朋友来说是一个不错的选择，再加一点粗粮，对脾胃极有好处，不但能够填饱肚子，而且能够补充很多的微量元素。可面食的做法并不简单，一些小店的面食虽然便宜，花样也多，但食品安全问题总是层出不穷，像添加剂等一些东西频繁使用，让人防不胜防。高大上的酒店，虽然好吃，但价格实在让人难以承受，再说了早餐吃的就是简单方便。那么我们就来自己做一些喜欢的早餐，可以把北方的面点和南方的甜点将结合制作，吃起来更加的营养可口。
我喜欢甜食，所以经常会做一些甜点作为早点，就像这道脆皮牛奶，要吃的有营养而且不粗糙，就需要有面粉的参与，这样既能增加饱腹感，而且能保证早晨的营养供给。再融入一些牛奶和鸡蛋的元素，会让早点更加的有味儿，有营养。当然了，一份美好的早餐还需要精致而又不繁琐的制作方式。脆皮牛奶，这才是我冬天最想吃的早餐，出锅那一刻，真香。
1，把牛奶，白糖，淀粉加入盆中搅拌均匀。
2，然后倒入不粘锅中，开小火，一边煮一边搅动。
3，一直到牛奶凝结，在这个过程中一定要不停地搅动，慢慢炖到胶质透明状就可以关火拿下来冷却。
4，找一个模具，在模具的内部刷油，然后把糊状的牛奶倒入其中，盖上盖子放入冰箱冷藏一小时，如果没有盖子可以用保鲜膜忙一下替代。
5，鸡蛋打成蛋液搅拌均匀备用，同时面粉和面包糠也准备好。
6，把冷却好的牛奶果冻扣在案板上，切成条状。
7，把切好的的牛奶果冻先均匀蘸上面粉。
8，然后再均匀裹上蛋液。
9，最后均匀裹上面包糠。
10，锅里的玉米油，油温5成热时下锅，炸成金黄色出锅。
一道色香味俱全的脆皮牛奶早餐就做好了，金黄色的脆皮牛奶，外金黄，内洁白，表皮酥脆，内部软嫩香糯，看着是不是很诱人，端上来那一刻，流口水了。吃一口奶香浓郁，牛奶的香甜和鸡蛋的香味，互相交融而又丝丝分明，可谓是味道可口，营养丰富。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-02-22 15:45:06
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
