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...气温骤降，全家人几乎都感冒一遍了，唯独我这个瘦小的身体还算好一点，每天还可以勉强伺候着一家老小的吃喝，不然全部倒下连饭都吃不上。一大早我就去了菜市场买菜，多买了一些保存时间久又营养的蔬菜及各种水果，免...……更多
2023-12-22 20:30:00红薯,气温,冰箱,香芋,芋头,淀粉
...，自己在家就能做，有喜欢的朋友快来试试吧！一、湘味皮蛋炒辣椒准备食材：皮蛋、青红辣椒、牛肉丁、蒜末、生抽、酱油、盐、胡椒粉、蚝油、料酒做法步骤：1、首先将牛肉丁放入锅中，翻炒至变色，确保肉质鲜嫩。2、随...……更多
2024-04-23 17:31:00特色菜,易学,大人,做法,小孩,特色
...种海藻类食材，富含碘、钙等多种微量元素，有助于增强身体免疫力。而豆腐则是优质植物蛋白的来源，口感细腻，营养丰富。接着，我们将裙带菜洗净切段，豆腐切块备用。在锅中倒入适量清水，烧开后放入裙带菜，用中火煮...……更多
2024-04-26 06:40:00养生,不用,推荐,健康,裙带菜,豆腐
... 彭怡郡 摄晨报记者 彭怡郡 通讯员 陈琼英点一份18元的皮蛋瘦肉粥，外卖起送价居然要60元；买一份16元的绿豆饼，需凑满35元才能配送！昨日，一商家因外卖起送价设定不合理，被湖里区市场监督管理局责令整改。对起送价过...……更多
2023-10-13 00:14:00元起,商家,执法,人员,江头,食品
本文转自：南京晨报隔夜菜会致癌吗？ 过年剩菜还能吃吗？营养专家为你解疑释惑热热闹闹地过年，可满满一大桌，能一顿吃完的却很少，吃又吃不下倒了又可惜。问题来了，隔夜饭菜会致癌吗？该如何妥善保存呢？来看南京...……更多
2024-02-18 06:20:00营养,专家,饭菜,微生,加热,致癌
...嫩滑滑的口感，娃娃菜清甜可口，真心好吃！准备食材：瘦肉、娃娃菜、蒜、姜、葱具体做法：1.瘦肉清洗干净切成薄片；姜清洗干净去皮，然后切成姜末；蒜瓣排扁，然后切成蒜末；葱清洗干净去根本，然后切成葱花；娃娃菜...……更多
2023-10-23 06:32:00滋补,美味,营养,切成,清洗,葱花
...丰富，也易被人体吸收，最主要的是吃它不会上火，还补身体。这次用鸭肉和粉条土豆一起炖，太下饭了！做法：1，需要准备的食材是半片鸭，红薯粉条，土豆。半片鸭剁成块，洗去血水，捞出来控净水待用2，炒锅里加植物油...……更多
2024-04-24 11:17:00家常菜,家常,晚餐,不用,营养,切成
...并不是胃的“修复剂”，甚至可能会适得其反。事实上，南瓜才是真正的胃的“修复剂”。南瓜含有丰富的果胶，能够保护胃黏膜，预防黏膜受损，有助于胃肠道排毒。此外，南瓜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，...……更多
2023-11-22 14:31:00肠道,膳食,南瓜,纤维,南瓜,黏膜
王女士近期出现了一些身体不适的症状，包括腹泻、乏力、食欲不振等。王女士怀疑是食用皮蛋导致的铅中毒，随后去医院检查，告知医生自己的猜测，经过医生的检查，发现她的血铅含量在正常范围，但通过粪便培养检查发...……更多
2023-10-09 09:36:00皮蛋,最好,皮蛋,沙门,杆菌,中毒
...作为家里的顶梁柱，不管怎么节省，也一定要爱护自己的身体，在滋养身体的食物上绝对省不得。俗话说：“男人不补身体虚”，男人精力不行，药补不如食补，男人滋补“增压器”被发现，三天两头吃一次，滋补肾经，精力旺...……更多
2023-10-25 10:59:00药补,男人,精力,身体,泥鳅,放进
...害，如口腔，食管等。2、经常饮酒酒如今已被列入一类致癌物行列之中，经常喝酒特别容易引发癌症。酒中含有的酒精同样会对消化系统中的粘膜造成损害，更是加剧了胃部对于酒中含有的致癌物质的吸收。所以说，常年喝酒...……更多
2023-12-02 06:49:00胃癌,黄色,食物,胃部,食用,胃癌
...均匀就可以了。蚕豆炒外婆菜食材准备：蚕豆、外婆菜、瘦肉、蒜末、小米辣。做法流程：1.蚕豆清洗干净，然后起锅烧水，水烧开以后，加入少许食盐和花生油，接着放入蚕豆焯煮三分钟焯熟，再捞出沥干水分备用。2.准备好...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...减少风险。推荐食谱：【肉末茄子煲】准备食材：茄子、瘦肉、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、食用油做法如下：1.茄子清洗干净，切成长条，用清水浸泡，防止氧化。将瘦肉剁成肉末备用；葱姜蒜切末备用。2.热锅凉油，加入...……更多
2023-10-25 06:00:00茄子,人群,茄子,生抽,食用,黑鱼
...忙”！多吃4种食物，寒气一扫光，过暖冬冬天气温低，身体容易受寒，出现咳嗽、感冒，免疫力下降，影响身体健康。还可能会手脚冰凉，穿再厚都感觉不暖和，怎么度过寒冬呢？想要温暖度过寒冬，冬天一定要记得排寒气。...……更多
2023-11-29 15:25:00寒气,食物,生抽,食盐,老抽,蒜薹
...用来调味的油、盐等调味料一同吃进胃里，这就导致吃进身体的食物必然是高盐、高油、高糖、高能量。当然，如果麻辣烫做得比较清淡，盖浇饭里油盐糖不多，那也可以适当吃。2.西式快餐汉堡、炸鸡腿、比萨、炸薯条、热狗...……更多
2023-12-07 03:25:00三个,营养,主食,杂粮,食物,蔬菜
中医理论认为脾主要负责消化和吸收，与身体的运化、血液生成和免疫功能密切相关，因此补脾是中医调理身体重要的方向之一，对于人体来说，脾的健康与饮食有着密切的关系。那么，补脾应该吃什么食物呢？本文将为您详...……更多
2024-04-03 08:50:00脾胃,食物,营养,作用,选择,保健
...不仅有助于滋润呼吸道，还能有效化痰、清热去火，帮助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称为“养肺高手”，不妨在开春之际加以食用，提升身体的免疫力，远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜： 白萝卜是一种常见...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...1汤匙、生抽2汤匙、糖1茶匙、盐半茶匙【做法】：1、把瘦肉剁成肉末，放入半茶匙盐和半汤匙生抽搅拌均匀；
2、因为我用的白萝卜比较小，所以用了4根，所以白萝卜的分量视自己买的白萝卜大小决定，把白萝卜去皮后切成丝...……更多
2023-12-24 19:27:00白萝卜,白萝卜,生抽,汤匙,茶匙,萝卜
...戒口，胃烂如泥。1.油炸类，煎炸的食物会产生苯并芘等致癌物质，而专家介绍，常吃煎炸的食物对人体的危害还远不止此。2.烧烤类，当食物在高温熏烤的时候会产生致癌物，吃到胃里会刺激胃黏膜，会增加患胃癌的风险，建...……更多
2023-10-25 13:51:00帮凶,胃癌,再不,白菜,南瓜,切成
...，一碗养生汤是秋季的必备良方。营养丰富的汤能够温暖身体，增强阳气，提供温暖、滋养和健康，助您度过寒冷的季节。在秋天，人们特别注重补充体内的阳气，以抵御寒冷的侵袭。喝汤作为一种健康养生方式，不仅能够滋养...……更多
2023-11-29 09:46:00皮蛋,口感,家常,豆腐,一道,营养
...告：这4种肉，请嘴下留情1.加工肉类早在社会组织公认的致癌物清单上，加工肉类已经被列入一级致癌物，明确指出对人体存在致癌效果。会增加患乳腺癌，宫颈癌，肠癌胃癌的风险。加工肉是指进行过腌制烟熏发酵处理的肉类...……更多
2023-10-13 14:50:00癌症,方面,身体,癌症,肉类,致癌物
...食中，养成科学合理的饮食习惯对于维护脾胃健康和提高身体素质至关重要。晚餐作为一天中的重要餐饮之一，更应该注重搭配和选择，遵循“六吃六不吃”的原则，使晚餐既美味可口，又有益于身体的健康。六种食材的搭配，...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...帮助清热解毒、温中下气，还能起到健脾开胃的作用，为身体带来诸多益处。
准备一口大型锅具，往里注入适量的清水，随后开启大火将其烧开。待水沸腾后，投入一勺食盐，并将豇豆放入锅中煮制一分钟。当豇豆的颜色变得...……更多
2024-04-12 12:18:00之久,豆角,口感,处理,豆角,豇豆
...春季炒菜不仅简单快捷，而且还能充分利用时令食材，为身体补充所需的养分。每一道菜肴都带着春日的气息，让人口感舒适、滋味美好。在炒菜的过程中，感受到食材的变化，感知春日的气息，享受烹饪的乐趣，愉悦身心。春...……更多
2024-03-25 12:20:00五花,腊肠,五花肉,口蘑,虾仁,香气
...优质的脂肪，缺少了脂肪的摄入，很多营养元素是很难被身体吸收和利用的。所以一份营养健康的早餐搭配可以是：鸡蛋+牛奶+玉米（面包）+水分+坚果。这样营养元素就很齐全了，食物中的营养相互作用和吸收，营养就更全面...……更多
2023-10-18 17:39:00早餐,免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,孩子
...择新鲜瘦肉和鱼类作为替代品。烧烤肉类烧烤肉类中含有致癌物质，如多环芳烃等，经常摄入可能增加肠胃癌、食道癌等疾病的风险。老人应尽量避免频繁摄入烧烤食品，选择其他烹调方式，如蒸、煮或炖煮，以减少致癌物质的...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...饮食基础上，可以考虑补充一些营养补充剂，有助于保持身体抵抗力。中医专家也给出一些食养小贴士，比如脘腹冷痛等症状建议食用姜、葱等。咽干口渴、口干舌燥和热病心烦等症状建议食用绿茶、豆豉和杨桃等。咳嗽、咯痰...……更多
2023-01-20 15:52:00感染期,大年,康复,提示,专家,健康
...止败血症效果是非常不错的。而急性肠胃炎发病后患者的身体素质非常差，身体极其虚弱，因此此时多吃维生素C丰富的食物能够快速补充患者机体所需营养，帮助患者恢复体力。3.多喝水在患有急性肠胃炎期间，很多患者都会出...……更多
2024-04-16 19:03:00肠胃炎,肠胃,急性,食物,急性,肠胃炎
...肉就属于红肉，国际癌症研究机构在2015年将红肉列为2A类致癌物。此前有研究人员对红肉、白肉进行研究分析发现，红肉摄入过多会导致男性肥胖、肠癌、全因死亡风险增加，主要是因为红肉中的饱和脂肪酸含量高。全世界的猪...……更多
2023-12-13 16:45:00癌症,鸽子,癌症,食用,致癌,发物
...量亚硝酸盐，它们进入人体后，遇到蛋白质会被分解生成致癌物质——亚硝胺，易导致食管癌和胃癌的发生。且有数据证明，40岁以上每周至少吃一次臭豆腐、豆腐乳的人，罹癌的风险是不吃的人的3.6倍。在北方从早餐到晚餐，...……更多
2024-02-05 21:03:00太轻,胃癌,早餐,女子,医生,胃癌
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女性来月经时，腹部总会出现各种不适症状，比如痛经。痛经指的是女性在经期或者经期前后出现的周期性小腹疼痛的情况，这种情况具体可以分为原发性痛经以及继发性痛经两种不同的类型
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对于健康成年人群来说，身体每天会代谢掉2500毫升左右的水分，那么每天的补水量要保持在2500毫升左右。而其中有50%左右的水分
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