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男性标准体重对照表,170cm的男性,体重多少才正常?
...,导致新陈代谢速度下降,这意味着即使我们保持以前的饮食习惯,也会发现自己容易积攒更多的脂肪。●人体激素水平发生变化 随着年纪增长,人体激素水平发生变化,例如,女性在更年期时激素水平下降,容易出现体重增...……更多
“极致灰”的穿搭,你值得拥有!
...露,性感有活力。对腿型不是特别自信的话,仅仅是露出膝盖以下的小腿,或者是单纯的裸露脚踝,清凉感也都不差。“极致灰”的穿搭解读极致灰之所以穿不好还有一部分的原因是因为在配色上做得还不够好,极致灰的高级感...……更多
...体态持续存在往往会导致诸如肌肉疼痛、关节功能障碍、运动能力下降甚至心理问题等。为什么产后妈妈们往往面临较多的体态问题呢?主要有以下几个原因:1.激素水平变化。孕期及产后身体出现的生理性激素水平变化会导致...……更多
男士们请注意:这些睡前不起眼的小动作,可能会损害你的健康
...低,并开启夜间模式,减少蓝光对眼睛的伤害。二、睡前饮食过量或不当忙碌了一天,很多人会选择在睡前犒劳一下自己,吃一顿丰盛的晚餐或者零食。然而,睡前饮食过量或不当不仅会影响睡眠质量,还可能导致肥胖、消化不...……更多
骨折术后切莫忽视康复治疗
...骨折患者术后康复的健康科普知识。谢能翔介绍,做完骨关节疾病手术后,需要时间让骨折部位充分愈合。在这期间需要充分休息,以保证骨折部位的良好愈合,时间通常要3个月。但是,如果完全制动3个月的话,常常会伴有关...……更多
...,创建以神经系统康复、疼痛康复、骨科康复、骨关节及运动康复、儿童康复和中医特色康复六大康复治疗体系,可为失语、吞咽障碍患者提供康复评定及言语康复训练(ST)技术,为脑卒中后遗症患者提供运动训练(PT)、作业训练(...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...要有效地降低血脂,我们需要从多个方面入手,包括健康饮食、养成良好习惯以及考虑药物治疗。健康饮食饮食是影响血脂水平的重要因素。为了降低血脂,我们需要避免高脂肪、高胆固醇和高糖分的食物,如油炸食品、动物内...……更多
复发性多软骨炎的诊治
...骨炎为罕见的免疫性疾病,可累及耳、 鼻、喉、气管、关节软骨及心脏、巩膜等,临床症状各异。如气道受累可引起呼吸困难、呼吸衰竭,因此了解复发性多软骨炎的诊治至关重要。1.复发性多软骨炎病因未明,可能与感染、创...……更多
餐前频发低血糖,小心得了糖尿病
...的糖尿病。确诊为糖尿病前期后,应改变生活方式,通过饮食控制和适当运动,减轻体重,增加胰岛素的敏感性,从而阻止或延缓临床糖尿病的发生。预防餐前低血糖可通过调整饮食结构和饮食顺序,按“菜、肉、主食”顺序吃...……更多
郑州市骨科医院这场健康义诊活动为患者保驾护航
10月12日是世界关节炎日,为了更好地普及骨关节炎预防保健知识,呵护关节健康,郑州市骨科医院举办“关爱骨骼 幸福生活”2023年全国骨病大型义诊活动。活动现场,郑州市骨科医院党委书记梅伟、党委专职副书记胡明、首...……更多
化瘀先疏肝,疏肝先升阳!
...中,机体就会产生耗气伤血的病理变化,损及五脏。2、饮食调理:相信大家都听过“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,早晨起来,切两三片生姜,加红枣三五个,捏破用水来煮,如果体质很寒还可以加红糖(体质很热则不...……更多
3个判断血管好坏的标准,不妨参考下
...d0e53e619cc08a1d353225ae483f.jpeg\"/>第二件事:合理饮食科学事实证明,吃得健康、科学、合理是增加寿命的重要条件之一。当然,健康的饮食习惯不但能够促进长寿,还同时能够促进减肥,缓解便秘,改善肤...……更多
2022-12-16 12:43好坏,血管,参考,标准
...多,市疾控中心提醒广大市民,在走亲访友期间也要注意饮食卫生,加强防范食源性疾病。此外,老年人群要注意预防心脑血管疾病的发生。预防诺如病毒感染性腹泻冬春季节易发生诺如病毒感染,因此诺如病毒感染也常被称为...……更多
积极调整 摆脱假期综合征
...调节能力有关,可以按照以下方法,迅速调整状态。合理饮食 假期里,吃饱睡、睡饱吃是很多人的常态,有时候一天还要吃五六顿饭,节后就出现了“没胃口”“腹胀”等状态。因此,要调整食谱:包括所有的饮食种类和数量...……更多
告别假日综合症 元气满满来开工
...易打破平时的生活规律,熬夜、暴饮暴食等,导致睡眠和饮食规律被打乱。这不仅会影响身体的健康,还会引发一系列生理上的不适。张女士春节期间与朋友聚会频繁,经常熬夜到凌晨。长假结束后,她发现自己不仅精神状态差...……更多
带你了解子宫内膜癌
...,一个健康的生活方式是非常重要的。要保持一个均衡的饮食,摄入适量的营养物质,避免吃高盐、高脂肪和高糖的食物,避免吸烟和过量饮酒。此外,适度的运动也可以帮助保持健康的体重,因为肥胖是子宫内膜癌的危险因素...……更多
你了解“癌症免疫体”?医生:这类人群往往都有这5个特征!
...一般比较少,对于癌症预防是可以起到帮助作用的。 2、饮食健康在现代生活中,很多人都会因为忙于工作而忽略饮食健康,这是非常不利于癌症预防的。长期放任不良饮食习惯不管,会导致肠胃功能明显下降,引发营养不良和...……更多
为什么孩子长不高?可能是脾胃出问题了!中医调理脾胃的五点建议
...或挑食,厌恶进食,或胃口好,不停地吃却不长肉生活中饮食不当、偏食挑食、饥饱不均可能伤脾胃,脾胃是后天之本!▼▼▼孩子身高是否达标?身体发育是否良好?下面提供一个免费的身高发育状况评分量表;根据实际情况...……更多
测血糖是空腹好还是餐后好?医生告知4个时间点,这样测更准确
...,要控制好血糖并不是一件容易的事情,除了依靠药物和饮食控制外,血糖的监测也是非常重要的一环,但是如何正确测量血糖是很多人不太了解的事情,比如测量血糖的时间。01测血糖对糖尿病患者来说有多重要?1、血糖监测...……更多
夏季裤装穿搭,这3点技巧,塑造穿搭更好看
...感。裙装选多长?最安全的标准在于过膝。裙摆刚刚没过膝盖,可以遮挡大腿的粗度,同时,展现偏细的小腿线条,纵向曲线的拉长很有层次渐进感,直接将这款长度的裙装填满衣橱,夏季各种场合的穿搭都有着落了。二、用这...……更多
“中年肾亏男”3表现,个个扎心,若你一个不占,恭喜你还年轻
...得越来越沉重。他开始回忆过去的生活方式,那些熬夜、饮食不规律、工作压力巨大的日子仿佛是在逼迫自己走向这一天。他意识到,这不仅仅是身体上的警告,更是对过去生活方式的反思。终于,检查结果出来了。李伟的肾功...……更多
湿气重会导致身体沉重、乏力,影响生活质量
现代生活中,由于环境、饮食、作息等原因,许多人都有湿气的困扰。湿气重会导致身体沉重、乏力,影响生活质量。今天,我们为大家推荐一款祛湿养生的食疗方,帮助大家排除体内湿气,让身体轻盈起来。一、白术的药用...……更多
...是防范呼吸道传染病最便捷、最有效的措施和方法。合理饮食 按照“中国居民膳食指南”科学合理搭配饮食,保障均衡营养。儿童青少年要做到不挑食、不偏食、不暴饮暴食。拒绝高热量、高脂肪、高糖量的食物,正餐为主、...……更多
早上跑步30分钟跟晚上慢跑60分钟,哪个更健康,结果或许让人意外
...。一群人聚在一起聊天和漫步。日子很舒适。慢跑是有氧运动中最小的抗压才能,不需求特别的运动工具,动作规模温和,合适老年人。晚上去公园慢跑能够耗费体内贮存的能量。恰当的运动有助于增强身体疲劳。其他人能够快...……更多
...在深圳生活的日子里,文奶奶喜欢唱歌、拉二胡,并坚持运动。然而,自从那次生病后,她的身体状况明显下降。在住院的那段日子里,她感到身体虚弱,每天上午都需要休息。然而,在护理院,医生护士不仅治疗她的病情,还...……更多
早起身体出现4种异像,或是脑梗即将登门,劝你尽早预防
...拥有健康的血管,预防脑梗,这两件事必不可少一、注意饮食养护成一个健康的血管,首先要注意饮食,日常少点外卖,注意饮食卫生,注意少吃油腻,高脂的食物,日常多吃蔬菜水果,保持体内含有充足的的维生素和不饱和脂...……更多
女人到了中年,你只需要做到三点,生活就会越过越好
...身体健康是中年女人必须要做到的事情之一。保持健康的饮食习惯很重要,都说病从口入,人到中年了,不像年轻时候多吃一点马上就消化了,现在这个年纪多吃一口就会变成脂肪堆积起来。可以选择多吃蔬菜、水果、谷物等健...……更多
有双下巴怎么办
...屈曲状态,这可能会导致皱纹并削弱该区域的肌肉。4、饮食不良。双下巴的主要原因是超重,不良的饮食习惯以及久坐的生活方式,会导致多余的脂肪积聚在下巴下方。消除双下巴的方法1、吸脂加光纤,吸脂是把双下巴的脂肪...……更多
治愈七旬老人的半世纪顽疾
...。”1月7日,70岁的患者陈阿姨在大田县总医院接受全髋关节置换手术后,开始下地活动,她和家人对医生表达谢意。陈阿姨在50多年前骨折,导致左髋关节僵直、疼痛。当时,由于医疗条件落后,加上自家的经济境况窘迫,陈阿...……更多
乾隆甲辰、道光丙戌年水灾纪实
...于地势较高处的人们,在从床上起身时,水就已经淹过了膝盖,他们向外逃生时,水已经淹到了腰部。据《龙岗柳氏家谱》记载:“道光六年六月二十六日夜,陡起洪水,平地约深二丈,家人溺毙者十人,精独以孑身救母黄氏及...……更多
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沧州中捷产业园区 :中医“赶大集”群众获健康
本文转自:人民网-河北频道中医专家在中捷产业园区大集上向一位老人询问身体状况。傅新春摄中医为群众科普中医知识。傅新春摄9月11日
2024-09-17 15:23:00
“医生,你看我这条手臂是不是没用了,你帮我切掉么算了!”一位女性患者在我门诊时说了这样一句气话,还顺带着捶了捶自己的肩膀
2024-09-17 08:08:00
这种病最爱伪装成“感冒” 疲劳熬夜是治疗大忌
27岁女孩小陈平时工作压力大,经常下班回家就躺下刷手机,一刷就到半夜。最近,小陈又迷上了一款新游戏,“变本加厉”熬夜玩
2024-09-17 08:08:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆阿拉尔:海鱼“安家”沙漠 盐碱地变致富地
本文转自:人民网人民网记者 杨睿在离海最远的地方养海鲜,是种什么体验?放在以前是天方夜谭,如今在新疆生产建设兵团第一师阿拉尔市已成为现实
2024-09-17 12:44:00
多吃大蒜能杀菌消炎?前列腺炎患者吃了6个月,结果怎么样了?
林先生毕业后就在一家公司做销售,因为业务需求,他常常需要喝酒应酬,应酬到半夜三是常有的事,回到家更是累得倒头就睡。这段时间
2024-09-17 03:00:00
在中国,近一半人不知自己有高血压!4个常见“信号”,一次说清
李大爷的退休老人,平时就喜欢跟周边邻居在公园里下棋。可是李大爷最近身体有点不对劲,老是感到喘不上气,但他以为是下棋下多了
2024-09-17 03:04:00
“最佳血压值”出炉!血压控制这个数,心血管病、死亡风险全降低
“大夫啊,我这心脏最近特别不舒服,特心慌,我这会不会马上就要爆发心梗了?”老张说着说着吗,额头上竟然开始冒出冷汗,眼神里也满是恐慌
2024-09-17 03:06:00
2024最新血脂管理共识:出现4种情况,停用他汀!关键要及时
冯大哥在2年前被查出颈动脉斑块伴有血脂上升,医生给他开具了他汀类药物服用。回去后他严格遵医嘱服药,并保持良好的生活习惯
2024-09-17 03:08:00
种薯繁育 喜获丰收
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年09月17日 第 03 版)该中心工作人员在查看收获的马铃薯新品种
2024-09-17 04:05:00
本文转自:人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》( 2024年09月17日 第 03 版)在摄像头前保持静止站立,抬起胳膊运用肩关节内收外展
2024-09-17 05:45:00
缙云丨刘竹:一封来自高铁的“漂流信”
一封来自高铁的“漂流信”文/刘竹亲爱的陌生人:见字如面!我是上一个D6F的乘客,当你看到这时,我已在重庆下车,继续着我的工作和生活
2024-09-17 06:59:00
每日商报讯 现如今的爱美人士们,在短视频平台、美容攻略平台“抄作业”,既能找到时尚大牌的平替,还能获得意外的明星效果,省钱又时髦
2024-09-17 07:07:00
插上电商翅膀,武乡小米出大山(奋进强国路  阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 刘鑫焱 郑洋洋《 人民日报 》( 2024年09月17日 第 01 版)“武乡小米纯天然、营养高
2024-09-17 05:42:00
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本文转自:人民日报任莎莎《 人民日报 》( 2024年09月17日 第 08 版)江西省上饶市横峰县山茶油包装设计。江西省上饶市横峰县融媒体中心供图曾几何时
2024-09-17 05:43:00
凤香寄情  共享团圆  立窖篇
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2024-09-17 05:45:00