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新春健康flag立了吗十位专家献出十大锦囊(上)
...主任医师【健康提醒】聚餐提倡主动使用公筷春节期间,饮食中鱼肉等饮食成分明显增多,蔬菜摄入量减少,容易导致消化道疾病高发。年后大家可以少食多餐,选择易消化食物,多吃新鲜蔬菜,适当进食主食和肉类,尤其应控...……更多
面对糖尿病造成的性功能障碍目前的治疗可分为三点
...常见疾病,针对糖尿病的治疗目前还没有特别有效手段,饮食、药物控制是长期的过程,需要坚持,稍不注意血糖就会升高。血糖控制不好并发症就随之而来,常见的并发症主要有视网膜病变、糖尿病肾病、周围神经的病变,还...……更多
养气血胜过化妆,25岁后如何靠内调养颜
...。那么,如何通过内调养颜来养气血呢?首先,我们要从饮食入手。食物是人体获取营养的最重要的途径,合理的饮食可以为我们提供足够的气血原料。我们应该多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鱼类、豆...……更多
“乐福靴”的全新搭配理念
...长是很有帮助的,小个子女生更受用。例如:瑜伽裤不过膝盖另外一种更显身材的搭配,是用乐福靴搭配瑜伽裤。因为大部分的瑜伽裤都是七分或者九分的长度,所以会比较容易衔接上乐福靴的靴口。但我们更推荐的是选择超短...……更多
求求你们学学《三大队》导演怎么拍“穷人”的吧
...了,也不舍得换新的。小孙女一身土得掉渣的衣服,裤子膝盖上有两个小狗,看着像是图案装饰。但想必年长一点的观众都知道,那应该孩子贪玩,磕破了裤子,用卡通形状的补丁后缝上去的。还有这一双脏兮兮,已经褪色的小...……更多
十堰开展“糖尿病日”义诊宣传,医生提醒:患病人群日趋年轻化
...治疗,2型糖尿病发病大多始于胰岛素抵抗,主要和日常饮食和生活环境有关,糖尿病过去主要以中老年群体为主,但近年来年轻化的趋势越来越明显。国药东风总医院内分泌代谢科副主任医师阮华玲介绍,现在10个成人里面就有...……更多
阿尔茨海默病:不同阶段症状不同!患者正确做好10个日常护理!
...和环境因素:包括吸烟、过量饮酒、缺乏运动、不健康的饮食习惯(如高脂肪、高糖分的饮食),以及社交活动的缺乏都可能与阿尔茨海默病风险增加有关。6. 慢性炎症:长期暴露于炎症环境中可能增加患阿尔茨海默病的风险。...……更多
春暖花开,是养护乳腺的好时节!
...顺畅,有利于乳腺疾病的防治。春季,如何养护乳腺一、饮食春季蔬果供应充足,应吃些高维生素、高纤维素的时令蔬果,首推绿色食物,有清肝养肝之效。此外,中医认为,春季饮食应“少酸增甘,以养脾气”。因酸味入肝,...……更多
莲花社区医院下社区为民义诊
...压防治要点,宣传减盐、减油、减糖的“三减”健康烹饪饮食方式,详解盐勺油壶的正确使用方法和“限制钠盐摄入、减轻体重、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡”的健康生活方式。“我最近头晕,医生帮我看下是得了高血...……更多
女人更年期的症状表现
...的作用,能有效改善更年期综合征的症状。2、合理安排饮食更年期女性要重视饮食调养,增加蛋白质及维生素的摄入量,可以多吃些豆制品,具有保健身体的作用,更年期饮食尽量做到清淡。3、积极锻炼身体女性进入更年期后...……更多
尿酸高?饮食调理帮你掌控健康
...题之一,给人们的生活带来不少困扰。然而,通过科学的饮食调理,我们可以有效控制尿酸水平,维护身体健康。在本文中,我们将向大家介绍一些简单而有效的饮食调理方法,帮助你掌控尿酸,迈向健康生活。首先,控制高嘌...……更多
适量食用山楂可以改善肠道功能,增加抗氧化能力,延缓衰老
...作用,可以减缓衰老过程。因此,将萝卜纳入我们的日常饮食中,可以延缓衰老的发生并保持年轻活力。萝卜凉糕是一道以萝卜为主要原料的传统糕点,在制作过程中充分发挥了萝卜的保健功效。首先,我们需要将白萝卜削去外...……更多
南阳各级医院开展“全国糖尿病日”主题宣传活动
...发病的预防诊治及疑难问题进行健康知识科普,提出科学饮食建议,提醒他们要改变不良生活方式,适量参加锻炼。内分泌二病区鲁阳侠护士长带领的护理团队免费为大家测血糖、量血压及骨密度测定,并耐心讲解糖尿病患者的...……更多
疑似酮中毒,年仅29岁的网红“快乐小赵”去世,这是种什么病?
...,青壮年2型糖尿病患病率呈上升趋势。 受遗传、作息、饮食等多重因素的影响,糖尿病患者呈现年轻化趋势,越来越多的年轻人加入了糖尿病的大军。如何应对糖尿病风险?专家提醒,健康的饮食习惯和定期的体育活动,可以...……更多
45岁女士仅食蔬菜不食米饭,半年后她的身体状况会如何呢?
随着健康饮食观念的普及,越来越多的人开始注重饮食对身体健康的影响。然而,在追求健康的过程中,有些人可能会采取极端的方式,如只食用蔬菜而不食用米饭等主食。最近,一项关于一位45岁女士仅食蔬菜不食米饭的实验...……更多
靴子裹裤子的时髦打开方式,解锁冬季潮流
...合大多数人的,因为宽松的裤子让腿围拉宽,配上这种在膝盖附近的长靴,容易让我们的大腿和小腿直接被划分开,这样一搭配非常容易显得腿短,就算本身是高个子,也有可能穿出五五分的效果。【三】靴子裹裤子的时髦打开...……更多
重庆道格骨科医院:医疗服务再升级 医护家访暖人心
...细询问了老人出院后的身体状况,叮嘱他要从生活方式、饮食等方面合理调控,不要太劳累并坚持适量活动,按时吃药和复检。临走时,医务人员更是为老人送上了爱心礼品并嘱咐老人,如果不方便去医院,随时可以打电话预约...……更多
立秋时节,养生要注意收敛神气,保持安定
...气转凉,人体的阳气也开始收敛。此时,养生要注意调整饮食、作息、运动等方面,以适应自然界的变化。二、收敛神气的方法1.调整心态:立秋时节,气候逐渐变凉,人的心情也容易受到影响,出现焦虑、抑郁等情绪。因此,...……更多
喝醋能不能降血压
...鲜的蔬菜、水果也可以达到降压的效果。高血压患者平时饮食要低盐低脂,适当运动,也可以用药治疗。降血压的最好方法1、运动适当做一些运动,可以增强免疫力和抵抗力,还有降血压的作用。建议做一些比较舒缓的运动,...……更多
“一个猪肚十副药”,这句话究竟有何寓意呢?这类说法是否可靠呢
...免疫力。4.便秘人群许多上了年纪的人由于久坐不运动或饮食不规律,经常出现便秘问题,多吃猪肚能够提高肠胃蠕动和消化的功能,加速食物的吸收利用,促进粪便排出,有效改善便秘问题。延伸——吃猪肚的注意事项1.一定...……更多
11年了,她怎么做到完全没变的?
...数的姐妹想要快速瘦下来,可以在绿汁的基础上采用生酮饮食,通过控制每日碳水化合物的摄入量,搭配高脂肪、适量蛋白质饮食结构,强迫身体消耗更多脂肪来供应能量。这种方法可以让体重基数很大的人短期内减掉很多,对...……更多
关注胸痛 及时就诊
...引发胸痛,如果胸痛与情绪波动有关,应尽快就医;高脂饮食可能导致血脂升高,加重冠状动脉狭窄,从而引发胸痛,如果胸痛与饮食有关,应调整饮食习惯并就医检查。“高血压、糖尿病、高血脂等慢性病患者更容易发生心脏...……更多
坚持养成4个习惯,斑块或可逐渐消除
...没有体检过,根本不知道自己患有高血压、糖尿病,平日饮食也不健康,经常吃重口味食物,睡眠不规律……在各种不健康的生活习惯等高危因素下,最终导致他出现颈动脉斑块,形成颈动脉重度狭窄。幸运的是,经过手术后,...……更多
女性坚持戴玉手镯,可能会有以下变化,很多人并不知道
...来越大,长时间处在这种高压状态之下,再加上加班熬夜饮食,生活作息不规律更会导致睡眠变差。而长时间熬夜,又会导致生物周围内内分泌失调,影响身体更小器官的休息,也会加重身体的负担。所以这个时候可以通过佩戴...……更多
宫外风流的甄嬛,以为是果郡王护她安全,其实多亏眉庄的一番操作
...突然问眉庄身上怎么那么大的药油味,眉庄只淡淡回答“膝盖跪得疼,所以多抹了点。”想必太后早已知晓甘露寺发生的事情,对皇后的用心心知肚明,但她还是让眉庄忍了吧。眉庄机敏,趁机为甄嬛向太后求情,以胧月生母身...……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...活方式不良的生活方式习惯,如长时间不运动、不健康的饮食习惯、过度饮酒、吸烟等都会对寿命产生负面影响。疾病和健康状况患有慢性疾病、心脏疾病、癌症以及其他严重疾病会明显缩短寿命,同时,身体健康状况也是影响...……更多
“微出汗”系列报道 | 阳康后,这份武功秘籍请收好
...系列报道针对阳康后的恢复阶段,如何安全、有效地恢复运动陆续推出独家专访(详见:阳康后,恢复运动的“金标准”、梅西阳康后的经历,普通人可借鉴什么?)。今天,系列专题聚焦被列为新冠康复的重点非药物手段——...……更多
...添加衣物,喂奶也要特别注意肩部和颈部的保暖。4、腿关节处。女性产后气血不足,寒气很容易侵入体内,造成气血运行不畅,表现为关节疼痛、酸楚、麻木等产后症状。而且还有沉重感,就是所谓的老寒腿前兆。另外,关节...……更多
月经血瘀:了解这一常见问题,关注女性健康
...肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎症等。此外,生活方式和饮食习惯也可能对月经血瘀产生影响。长期久坐、缺乏运动、不良饮食习惯、压力过大等都可能导致血液循环不畅,进而促使月经血液凝结。了解月经血瘀的问题非常重要...……更多
手麻是一种常见的症状,可能与多种原因有关
...原因有关,如神经损伤、糖尿病、颈椎病等。对于手麻的饮食注意事项,首先需要针对不同的病因制定不同的饮食方案。对于神经损伤引起的手麻,患者应避免刺激性强的食物,如辛辣、酸甜、煎炸等食物,以免加重病情。建议...……更多
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糖尿病人最佳运动时间被发现!这个时间段运动,寿命延长30年
“每天坚持运动降糖,为什么反倒进了医院?”50岁的老康体重200斤,平时除了睡就是吃,美其名曰:长寿在于静止。“没事出去走两步吧
2024-09-10 23:07:00
体内有结节的人,尽量少吃这4类“发物”,忍住不吃或有帮助!
王叔今年75岁,在几年前的体检中被查出肺部存在结节,医生建议他定期随访。但他没有太当回事,因为身体没有任何不适,自己也没有抽烟的习惯
2024-09-10 23:50:00
非那雄胺上了“黑名单”,还能用它治病吗?服药期间要注意什么?
55岁的李先生是名出租车司机,一直起早贪黑,特别是前几年为了盖房子欠了钱,工作起来就更加拼命。因为想多跑几趟,李先生三餐不固定
2024-09-11 00:11:00
多高的血糖会引发心脏病?医生:若超过这个值,请多加警惕了
“大夫,我只是平时有点高血糖,怎么会突发心脏病呢,这两者也有关系吗?”张大哥是个喜欢热闹的人,每天下班后都会招呼上几个好朋友一起聚餐
2024-09-11 00:27:00
谁说老年人就要告别房事?了解3个秘诀,安心享受
张伯伯和王阿姨是一对经历了风风雨雨的老夫妻,彼此的感情如同陈年老酒,越陈越香。岁月的流逝并没有淡化他们之间的情感,反而使他们更加珍视相互陪伴的每一刻
2024-09-11 00:32:00
“阴挺”是什么病?主要原因是什么?女性要远离这种“社交癌”
“阴挺”相信对于很多人来说都是陌生的概念,其实这是中国女性群体常见的一种妇科病。很多人可能会问,这是什么病?怎么出来没听说过
2024-09-11 00:39:00
央视曝光“毒枸杞”,工业硫磺熏制或致肾衰竭!3步教你辨别
枸杞作为“药食同源”的代表,是不少人的养生“心头好”。人到中年,谁的保温杯里没几颗枸杞呢?但就是这红彤彤的小果实,却被不少黑心商家盯上了
2024-09-11 00:54:00
王静医生:孩子身高矮小吃什么能长高?
孩子个子矮小可通过合理的饮食来促进长高,富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物以及在医生的指导下适当补充营养素对儿童生长发育有利
2024-09-11 00:56:00
烟台市奇山医院举行质量持续改进项目竞赛
为积极响应国家“关于加强医疗质量管理、推动医疗服务高质量发展”的号召,深化医院内部管理、激发员工创新活力、提升医疗服务品质
2024-09-11 04:03:00
医者仁心惠高原
本文转自:人民日报本报记者 徐驭尧“快!有一名患者受了重伤!”一天上午,在西藏自治区山南市人民医院急诊科,来自安徽省的援藏医生张嘉
2024-09-11 06:18:00
四十摄氏度高温天 女子上身穿短袖下身穿棉裤就医
长期重体力劳动、不良姿势均会加速这种退行性病变每日商报讯 前两天,来杭求医的金女士(化名)一走进浙江省人民医院,就引得不少人惊异的目光
2024-09-11 07:20:00
记忆里的味道(杂记)
本文转自:人民日报王成伟《 人民日报 》( 2024年09月11日 第 20 版)有人说,一个人无论走到哪里,都忘不了家乡的味道
2024-09-11 06:08:00
上世纪八十年代初,那时普遍把榨菜叫做咸菜,我七八岁的样子,正是吃长饭的年纪,偏偏家里很穷,炊烟里飘出的全是咸菜炒洋玉片
2024-09-10 20:47:00
【直击酒博会】外省名酒荟萃 江西14家酒企亮相酒博会
多彩贵州网讯(本网记者 彭典)9月10日,在第十三届中国(贵州)国际酒类博览会上,不仅有来自贵州本土的酒业参展商,很多外省酒商带来家乡的美酒佳酿
2024-09-10 22:07:00
拍黄瓜凉拌做法,教你简单家常制作方法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,拍黄瓜凉拌的做法,你知道吗?很多人都会做,但是你可能不知道,这样做出来的拍黄瓜口感会更好
2024-09-10 14:52:00