早起身体出现4种异像，或是脑梗即将登门，劝你尽早预防

夜深人静的时候，救护车呼啸着驶入医院，担架上的一个人已经深陷昏迷。旁边一位同事焦急地恳求医生快点救他，医生发现这名男子已气息奄奄，血压血氧持续下降。

医生检查中发现才二十多岁的小伙子，血管堵塞非常严重，像六七十岁的人，确定是脑梗发作后，医生迅速将男子推进手术室，打算立即手术，但男子动手术的时候，突发室颤。经过几个小时的抢救，最终还是没能挽救下这个年轻的生命。

听到这消息，门外的同事们掩面而泣：都说让他少抽点烟，偏不听，事发当天，小浩整个人都很颓废，在办公室走廊一根接一根地抽烟，谁也没想到突然小吴就晕倒在地。

在和同事沟通中，医生了解到，小浩今年28岁，大学毕业后就留在大城市工作。一天三餐都是靠外卖解决，经常吃一些炸鸡汉堡类的食物。而且小浩作为销售，业绩压力非常大，最近一个月，小浩业绩一直在下滑，所以经常在公司加班，事发这天小浩闷在走廊上吸烟，整个走廊都乌烟瘴气，谁想抽着抽着突然人就晕倒了。

医生叹息：都是这两件事，害了这个年轻人。

一：长期吃外卖

如今很多年轻人经常会点外卖，但是外卖食物通常是高油高盐高脂肪的，长期食用这类食物容易导致脂肪油脂进入体内淤积，导致身体血脂升高，容易堵塞血管，增加脑梗的发病率。

二、过量吸烟

调查显示，长期吸烟的人患心脑血管疾病的概率相比常人要高5倍以上，烟草中含有一百多种有害物质，而且抽烟过程中容易导致血液循环减慢，身体血氧不足，若是短时间抽大量的烟，容易使得大脑缺乏氧气和血液供应，容易导致脑梗的发生。

早起身体出现4种异像，或是脑梗即将登门，劝你尽早预防。

1、手脚冰凉

身体健康的人四肢都是很温和的，若是长期出现手脚冰冷的问题要注意，一个可能是气血不足，还有一个可能就是血液流通不畅导致血液没法传送到手脚的最末端，从而出现手脚冰凉的问题，这个问题也是脑梗患者常见问题。

2、头晕头痛

若是大脑血管发生阻塞，血氧不能有效供应到大脑，就会导致大脑缺血缺氧，易出现头晕、头痛等症状。而且这种表现一般多出现于早晨，这是由于造成血液比较浓稠，血流速度较慢，出现大脑血氧不足的问题，进而头晕头痛，这很可能是脑梗的“预兆”。

3、经常打哈欠

一般说来，经过一整晚充足的睡眠，第二天人体时非常精神的，但若是经常性第二天醒来疲倦，并且经常打哈欠要小心，或是由于血管堵塞造成，血管堵塞导致大脑供血不足，容易出现困乏，打哈欠的问题，因此若是放任不管，则很可能发展成脑梗。

4、睡觉流口水

脑梗来临前身体的血管极大可能已经堵塞，使得血液循环受阻，从而导致头部血氧供应不足，出现面瘫和口眼歪斜的问题，而且最常见的就是睡觉流口水的问题，若是出现这个表现要小心。

医生提醒：若是出现这3种表现也要注意，趁早检查

（一）、视力模糊，经常眼前发黑

（二）、语言行动迟缓

（三）、表达不清，舌头发硬

此外，拥有健康的血管，预防脑梗，这两件事必不可少

一、注意饮食

养护成一个健康的血管，首先要注意饮食，日常少点外卖，注意饮食卫生，注意少吃油腻，高脂的食物，日常多吃蔬菜水果，保持体内含有充足的的维生素和不饱和脂肪酸，预防大脑疾病的出现。

二、坚持运动

坚持运动对于养护血管健康同样具有重要的意义，日常最好保证最少每周三次的运动量，每次运动量保证在半个小时以上，在运动的过程中不仅能够促进身体的新陈代谢和排毒解毒，还能提升血管中的血氧成分，能够很好地养护血管健康，预防脑梗出现。