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...本文转自：今晚报没有受过外伤，武汉的金先生却总感觉腰酸背痛。本以为是腰椎间盘突出，但经过详细检查，发现根源是硬脊膜夹层囊肿。武汉市第四医院古田院区神经外科主任赵焱介绍，这是脊椎硬膜内层因为先天性缺陷或...……更多
2024-04-24 02:02:00腰酸背痛,脊椎,武汉,腰椎间盘,囊肿,腰椎
...脊椎曲线非正常弯曲，同时牵连背部肌肉过度拉伸，引起腰酸背痛。而且趴着睡时，头部会偏向一边，脊椎也会随之扭曲，经常如此就容易导致脊椎增生退变。蜷缩着睡：当身体蜷缩时，后背会处于一个弓起来的状态，让腰背部...……更多
2024-05-23 09:15:00腰椎,脊椎,疼痛,动作,腰椎,脊椎
...觉，有的人睡醒后神清气爽、全身轻松，而有些人睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬。这可能是你的睡姿出了问题。人的一生中，有三分之一的时间在睡眠中度过。如果睡姿不对，可能很长时间都保持在一种错误的姿势，并且自己还不...……更多
2024-04-02 10:13:00睡姿,脊椎,最爱,正在,脊柱,睡姿
...诱发颈椎病。蜷缩着睡：背部肌肉过度牵引，引起驼背、腰酸背痛等蜷缩入睡虽然能带来安全感，但是却对腰背伤害满满，缩成一团睡觉，会导致背部肌肉过度牵拉，不仅容易引发肌肉劳损，还可能导致颈椎、腰椎形变。侧卧：...……更多
2023-12-22 14:05:00脊椎,四肢,姿势,醒来,睡姿,腰椎
...间低头使用手机时，颈椎负担大，易出现肩颈肌肉酸痛、腰酸背痛、颈椎病等。低头看手机不应超过15分钟，最好保持手机与视线齐平或稍低，头部保持直立，不要含胸驼背。此外，趴着午睡也毁颈椎。建议低头族经常起身活动...……更多
2023-01-12 02:14:00动作,二郎,腰椎,二郎腿,颈椎,葛优
...5—10次。综上所述，日常生活，一个好腰是非常重要的，腰酸背痛的时候尽量躺着，减少腰椎的负担，让腰椎喘喘气。 ……更多
2023-02-01 22:27:00动作,时间,腰椎,身体,时候,姿势
...疼痛刚刚出现的时候，他以为只是由于长时间坐着导致的腰酸背痛，没有引起他的重视。他在空闲的时间里也会进行一些伸展运动，希望能够缓解疼痛，但是这种方法并没有起到很大的效果，虽然每次休息后疼痛能够暂时减轻，...……更多
2024-07-09 10:21:00胯骨,先知,信号,身体,疾病,胯骨
在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始感受到脊椎的不适。脊椎病，这个看似平常却又影响深远的健康问题，正逐渐走进大众视野。脊椎病是指由于各种原因导致的脊柱及其周围组织结构发生...……更多
2024-05-28 10:44:00腰酸背痛,脊梁,脊椎,只是,健康,脊椎
中年以后，腰酸背痛似乎是常态，许多人都不当回事儿，认为只是太累了或者是肌肉劳损、关节炎症，问题不大。但是，如果腰背症状长期得不到缓解，可要充分警惕了，这可能是肿瘤发出的预警信号！根据世界卫生组织的研...……更多
2024-01-15 10:28:00背痛,癌症,肿瘤,信号,疼痛,疼痛
...疼是最常出现的问题之一。如果发展到单纯站着就会感到腰酸背痛，排除一些结构病变问题，如椎间盘突出、脊椎滑脱，可能说明体态出现了力学失衡。此时若未及时关注，疏于调整，腰疼问题会逐渐加重。常见的体态问题，如...……更多
2024-03-29 11:43:00脊柱,体态,腰椎,身体,动作,腰疼
...会让腰椎和肌肉受到过分牵拉和挤压，久而久之就会出现腰酸背痛等不舒服的问题。
趴桌午休睡坏脊椎很多上班族和学生都习惯中午趴在桌子上小憩一会儿，实际上趴着午睡在不知不觉中损害了他们的身体。睡醒之后你往往会...……更多
2023-11-10 00:05:00小动,内伤,小动作,长时,二郎,姿势
...位已恢复知觉，并恢复行走及活动能力。
不可忽视的“腰酸背痛”当前，随着现代生活方式改变及生活节奏加快，腰酸背痛已成为许多人的“通病”。现实生活中，有许许多多“王先生”，因缺乏对疾病正确认知，给身体造成...……更多
2023-10-19 17:19:00海南省,肿瘤医院,腰酸背痛,海南,肿瘤,危机
...金陵晚报老人腰痛竟是“骨转移”医生提醒：警惕这种“腰酸背痛”□通讯员 肖雪金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓72岁的李老先生（化名）有腰椎间盘突出的毛病，平时稍不注意就会犯腰腿痛，每年都要为此去医院看几次病。近...……更多
2023-11-07 00:47:00腰痛,老人,脊柱,李涛,肿瘤,李老
...在劳累之后又变得更加剧烈。这种情况，很容易被认为是腰椎间盘突出，但实际情况可能并非如此。首先，了解腰痛的常见原因至关重要。腰部疼痛可能源自多种原因，包括肌肉劳损、韧带拉伤、脊椎问题，甚至内脏器官的问题...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
本文转自：福建卫生报过个春节假期，为何腰酸背痛，上班坐立不安？教你4招缓解腰痛■指导专家 福建中医药大学附属康复医院物理治疗部主管治疗师 许明华开假了，很多人过个春节假期，总感觉腰酸背痛，上班工作期间，...……更多
2023-02-02 09:34:00腰痛,腰酸背痛,二郎,腰痛,腰椎,坐位
...能更好地支撑脊柱，减少夜间腰椎扭曲，避免早晨醒来时腰酸背痛。记住，睡姿也很关键，侧卧时在两腿之间夹一个枕头，仰卧时可在膝下垫个小枕头，都能有效减轻腰椎负担。3、加强腰部锻炼适当的腰部锻炼有助于增强腰部...……更多
2024-06-01 06:03:00腰椎间盘,腰椎,养护,年纪,得了,腰椎
...椎并非罪魁祸首。潜在病因解析肾脏隐患：不仅仅是腰痛腰酸背痛并非总是腰椎问题的信号，肾脏疾病也常被误诊。肾脏位于腰部两侧，其功能障碍可引起腰部不适。如肾炎、肾结石等疾病，均可导致腰部疼痛。重要的是识别这...……更多
2024-03-04 10:52:00腰椎,腰酸背痛,女人,问题,腰酸背痛,治疗
...出现了一些比较严重的问题！不少姐妹才20多岁就动不动腰酸背痛，已经严重影响到日常生活了????而且之前一姐也科普过~久坐导致的不良姿势容易让我们的脊柱变得歪曲，形成脊柱侧弯????而开龙脊可以说是「久坐克星」了！
...……更多
2023-10-16 12:21:00赵雅芝,接地,天仙,衣服,脊柱,姐妹
...少也使得腰部悬空，长期缺乏支撑不仅会造成劳损、加重腰酸背痛等不适，还会影响腰椎的前凸生理曲度。专家认为儿童、青少年适宜选择软硬兼备、中等硬度的床。过硬的床睡久了会影响血液循环，并影响睡眠质量。老年人可...……更多
2024-04-30 05:40:00硬板,驼背,腰椎,硬板,腰椎间盘,春香
...查，医生告诉他，这是长期不正确坐姿和缺乏运动造成的腰椎间盘突出。这个故事可能听起来非常普通，但它揭示了一个经常忽视的事实：脊椎健康是我们日常生活中的一个重要方面，一旦被忽视，后果可能非常严重。脊椎病不...……更多
2023-12-17 16:27:00腰板,脊椎,生活,脊椎,长时,坐姿
...）、颈部肌肉疲劳过度、颈椎间盘退变、骨质增生等。2. 腰椎间盘突出症：原因：久坐、长时间保持一种姿势导致腰椎间盘受压过大、椎间盘自身退行性改变（水分流失、纤维环破裂），以及突然的扭伤或重力冲击也可能导致椎...……更多
2024-03-14 11:14:00脊椎,支柱,全方位,常见问题,常见,生命
...为颈、腰腿疼痛病，椎间盘病占一大类。而且，近年来，腰椎间盘病有逐渐年轻化的趋势。“腰椎间盘是位于腰椎之间的结构，由外部的纤维环和位于内部果冻状的髓核构成。”赵飞龙解释说，椎间盘内部果冻状的髓核可以在受...……更多
2024-03-20 06:40:00脊柱,养护,指南,脊柱,椎间盘,飞龙
...来是因为周先生长期伏案工作的缘故，周先生经常会感觉腰酸背痛。这种事情对周先生来说已经是家常便饭了，但是周先生的问题也开始逐渐加重。前几天晚上周先生熬夜工作，晚上受了风寒再加上熬夜，周先生的腰背疼痛的问...……更多
2023-01-28 20:49:00一文,腰疼,答案,感觉,腰椎,问题
...受到重力的影响，腰椎就会自然下坠。腰痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出，甚至腰椎韧带炎随之而来。除了“人爽了，腰废了”，对于脖子而言，后方的肌肉和韧带是维持颈部正常功能的重要力量。当人瘫坐着的时候，肌肉和韧带...……更多
2024-05-29 01:37:00葛优,腰椎,液态,颈椎,压力,液态
...大腿外侧也会有疼痛感，稍微用手摸一下就会感觉很痛。腰椎间盘发生病变、强直性脊柱炎以及脊椎增生性骨关节病等会刺激骨外侧皮神经而形成炎症，导致局部疼痛。温馨提示出现以上5种症状时，需去医院做检查，排除脊椎...……更多
2023-11-11 17:15:00脊椎,症状,可能性,检查,医院,脊椎
...神经和血管被冷空气刺激收缩，肌肉变紧绷，你就会感觉腰酸背痛，时间长了腰椎间盘就会变形，所以女性不能为了风度不要温度，还是应做好保暖工作。轻度的腰间盘突出，会让你腰痛、坐骨神经痛，坐久了感觉大腿和臀部酸...……更多
2024-09-15 19:51:00腰间,得了,腰椎,腰间,长时,腰部
...型的颈椎病等。1 关于按摩，您有类似经历吗肩颈酸困、腰酸背痛……遇到这些问题，您是否会选择通过按摩缓解症状？一起来看看几位市民分享的相关经历吧。找对按摩师，他觉得按摩挺有效“我的肩颈不好，以前检查出有颈...……更多
2023-01-31 08:55:00盘点,按摩,专家,按摩,症状,颈椎
粟嘉 柳州市三江侗族自治县人民医院骨科二病区腰椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病，其主要症状是腰部疼痛和神经根受压引起的下肢放射痛。为了预防和减轻腰椎间盘突出症的发生和症状，我们需要采取一些日常护理和预...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
...网央广网北京4月13日消息（记者 袁帅）为什么你睡醒后腰酸背痛？很多人常用的睡姿正在伤害脊椎。你是否有过这样的经历，清晨醒来，感觉腰酸背痛，仿佛整个身体都被重物碾压过一遍？其实，这种情况很可能与你的睡姿有...……更多
2024-04-13 10:15:00腰酸背痛,家教,姿势,感觉,睡姿,脊椎
...正是因为这些不良习惯，导致现在年轻人多数出现腰疼、腰椎间盘突出的情况。近日，市人民医院骨科主管护师李瑞就日常生活中如何预防腰椎间盘突出、应避免哪些行为作了介绍。什么是腰椎间盘突出？ 如果说脊柱是人体的...……更多
2024-01-09 01:23:00年纪,腰椎,腰椎间盘,二郎,李瑞,二郎腿
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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