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26岁缺钙小伙一觉醒来竟腰椎骨折了!钙对人体有多重要?
...自己咬伤出血,身体僵硬后四肢剧烈抽搐,最后被诊断为腰椎骨折,医生检查后发现这不是癫痫发作,而是长期低钙导致的。据悉,刘先生数年前曾手术切除甲状腺肿瘤,术中同时切除了甲状旁腺,而甲状旁腺激素的主要作用是...……更多
五招预防睡觉时腿抽筋,享受无忧睡眠时间
...能需要引起重视,及时去医院确认是否是疾病引起的。2.腰椎间盘突出腰椎间盘突出会导致腰部疼痛、僵硬、麻木等不适感。如果腰椎间盘突出得不到及时治疗,腿抽筋的症状会越来越严重,甚至可能会影响到正常的行走和运动...……更多
老年人补钙吃什么食物
...会造成骨密度降低、骨量减少,出现骨质疏松。2、加速人体衰老人体内缺钙其实是一种代谢性疾病,低血钙会刺激甲状旁腺分泌甲状旁腺素,通过溶解骨骼来补充血钙的不足。3、引起神经肌肉异常兴奋缺钙会导致神经肌肉异常...……更多
老年人该怎样减少腿部抽筋的发生?建议生活中多注意下
...1.png\"/>03医生:这4个原因,别轻易忽视腰椎疾病腰椎疾病也会容易导致人们出现腿疼以及腿抽筋的现象,常见的原因是由于长时间不正确的坐姿造成腰间盘突出、使得椎管狭窄压迫到了坐骨神...……更多
什么时间吃钙片,对身体最好?原来钙片这样吃,才有补钙效果
...折的风险。这让他百思不得其解,因为他一直坚持补钙。人体缺钙的症状表现有哪些?缺钙,一种常见的营养不良状态,可能导致多种健康问题。了解这些问题不仅有助于早期识别缺钙,还能促进更好的身体健康管理。1.睡眠障碍...……更多
27岁男子睡梦中全身抽搐腰椎骨折,医生:长期低钙所致
27岁男子睡梦中全身抽搐腰椎骨折,医生:长期低钙所致近日,罗源的刘先生在睡梦中突然惊醒,身体僵硬后四肢剧烈抽搐,最后被诊断为腰椎骨折。医生检查后发现这不是癫痫发作,而是由于长期低钙所导致的。剧烈抽搐后腰...……更多
下面介绍四种补钙的食物,中老年人可以多吃
...为它富含胶原蛋白和钙。然而,骨头汤中的钙并不容易被人体吸收。钙的吸收需要维生素D的辅助,而骨头汤中的维生素D含量很低。此外,骨头汤中的钙主要以无机形式存在,这种形式的钙吸收率较低。虾皮也是一种常见的食物...……更多
骨头汤真的补钙吗?营养师:不仅补不了钙,有两种人还不宜多喝
骨骼的生长对人体整个的发育起着至关重要的作用,而钙是骨骼生长中必不可缺少的元素。我们常会发现如果身边有谁摔骨折了,很多人都会关心的说“多喝点骨头汤,补钙好、骨头长得快”。还有孩子处于身高增长最快的阶...……更多
有些骨质疏松是“一过性”的,4个方法把骨量补回来
...。主要表现为下腰部、臀部疼痛,易出现下位胸椎、上位腰椎的骨折,还可遗留慢性腰痛。女性在妊娠和哺乳期间除了要补充钙、维生素D之外,还需关注是否出现下腰痛等症状。已出现这类骨松的哺乳期女性,可能需尽早停止...……更多
养骨如存钱,活一世,存一生
...厕所不小心滑倒,一屁股坐在地上,腰部疼痛剧烈,伤及腰椎……前不久,他接诊过一名刚退休的阿姨,出门游玩,坐了一趟公交车,遇到减速带的时候,车子一震,阿姨就腰疼,到医院检查是骨质疏松性骨折。治疗了一段时间...……更多
“骨质疏松应该像糖尿病一样被社会所重视”
...肿瘤专业委员会副主任委员。擅长椎间孔镜及MED微创治疗腰椎间盘突出症、胸腰椎退变性疾病,椎体成形术治疗骨质疏松性骨折等脊柱微创治疗。重点从事颈肩腰腿痛疾病及骨质疏松症的“阶梯治疗”及“整体解决方案”的研究...……更多
海带有8大作用,而且每一个作用都不可忽视,具体如下
海带是一种食用型海藻类植物,冬季食用海带,可增强人体抗寒的能力。海带成本低廉,营养丰富,海带中还含有大量的碘、钙、铁、钾、钠等矿物质,是一种重要的海生资源,还有重要的药用价值和食用价值。在人们的固有...……更多
补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”
...人存在膳食钙摄入不足的情况。这一数据再次强调了钙对人体健康的重要性,因为钙不仅是构成骨骼的必需矿物质,还参与人体的心脏、血管、骨骼收缩以及神经信号传导等重要生理功能。因此,缺钙会导致多种健康问题,尤其...……更多
...退变,整个脊柱缩短5~10 cm不等,从而导致身长缩短。胸腰椎脆性骨折或身高减低3cm(或1年内身高减低2cm)或驼背的老年患者,可作为诊断骨质疏松症的重要依据。3、频繁抽筋。腿脚抽筋主要因素是钙磷代谢异常。4、脆性骨折...……更多
纯牛奶什么时候喝吸收最好
...稍微喝点牛奶。晚上喝纯奶的好处2、补钙:夜晚睡眠时,是人体补钙的最佳时段。而牛奶中所含有的钙物质,是最容易吸收的一种。而且还含有磷、钾、镁等多种矿物,睡前喝一杯牛奶,对身体机能,有很好的保健作用。夜晚,人体不仅...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
...代谢和排毒功能就像失灵的机器,使得毒素在体内堆积。腰椎间盘突出腰椎间盘突出症的患者,腰部承受着长期劳损的侵蚀,随着时间的推移,髓核顺着纤维环突出,腰椎间盘变形,仿佛原本圆润光滑的表面变得崎岖不平。这不...……更多
老年人要多吃这菜,硒含量是洋葱的30倍,补钙壮骨,护肝解毒
...色的效果。硒是一种微量元素,虽然需求量较少,但却在人体健康中发挥着重要作用。硒具有强大的抗氧化作用,可以抑制自由基的生成,减缓细胞老化过程,有助于提高人体的免疫力。同时,硒还对心血管系统、甲状腺功能等...……更多
促进骨骼健康 不只是补钙
...出现脊柱侧弯。由于身姿和步态异常,青少年的颈椎病、腰椎间盘突出症、膝踝疾病也日益凸显。因此,儿童要从小养成健康的生活方式,减少静坐时间,增加运动,保持正确的坐姿和站姿,及时矫正不良步态。此外,家长也要...……更多
...做不到。一家人连忙把小陈抬去了医院。经诊断,小陈是腰椎间盘突出,导致硬膜囊受压迫。原因就是他画图时喜欢歪着身子姿势不良所导致,再加上工作疲劳,连夜吹电风扇,椎间盘就出事了!生活中,睡姿的重要性常常被忽...……更多
骨头汤不补钙,小心越喝越缺!真正补钙的食物是这六种
...的钙质主要以碳酸钙的形式存在,即使是加醋煮骨头汤,人体对其吸收率也仅为10%左右。可能有人会问,既然骨头汤不能补钙,那我喝了那么多骨头汤,岂不是白喝了?其实,骨头汤虽然不能补钙,但仍然具有一定的营养价值。...……更多
科学防治骨质疏松有哪些常见误区?
...价值。目前国际上公认,采用双能X线吸收仪(DXA)测量腰椎和髋部的骨密度是诊断骨质疏松症的金标准。三、骨质疏松防治的11点提示1.骨质疏松症是一种可防可治的慢性病。2.人的各个年龄段都应注重骨质疏松的预防,婴幼儿...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生:通常提示4个问题,要引起重视
...专业医生的协助显得尤为重要。01睡觉时总在清晨3、4点醒来,医生:通常提示4个问题,要惹起注重经常在清晨3、4点醒来,且难以再次入睡,这种现象在临床上被称为早醒。这种状况常常与年龄增长和褪黑素减少等生理变化有...……更多
密密麻麻!30岁小伙腰部反复疼痛,体内竟取出100多粒结石
近日30多岁小伙子反复左腰痛手术后竟取出100多粒肾结石……近日,32岁的韦先生因反复左腰部疼痛,来到南海区人民医院泌尿外科二区就诊。检查显示,韦先生的结石位于肾盏憩室,结石体积大、位置隐蔽,且靠近腹壁。如果...……更多
一个经常“早醒”的人,要警惕4种病
...睡不着,这是很多人的真实写照。随着年龄的增长,半夜醒来越来越频繁,更惨的是,醒来后就辗转反侧无法再次入睡。受访专家首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师 郭兮恒北京回龙观医院精神科副主...……更多
小影(化名)怎么也没想到,26岁的自己竟然得了骨质疏松。提到骨质疏松这个词,大家都很熟悉,很多人都只把它看作中老年人的常见病,却不知道它的患病人群正趋于年轻化。10月20日是世界骨质疏松日,今年中国主题是“...……更多
缺钙了不一定非要吃钙片!医生:真正补钙的10种食物,要多吃
...不是最佳选择。钙质:维持身体健康的隐形卫士钙,作为人体必需的矿物质,扮演着多重关键角色。首先,它是构成骨骼和牙齿的主要成分,保障着身体的支撑结构。一个成年人的骨骼中大约含有1千克的钙,这一数字凸显了钙...……更多
腰椎间盘突出症,您知多少
本文转自:右江日报腰椎间盘突出症,相信大家并不陌生。腰椎是人体躯干活动的枢纽,所有的身体活动都会增加腰椎的负担,随着年龄的增长,过度的活动和超负荷的承载,使腰椎出现老化。有研究数据表明,中国人群腰椎...……更多
老年人需防范5个“小动作”
...。郭永忠让她拍了片子,做了各项检查,他发现张海英的腰椎受到损伤。经过详细了解得知,半个月前,张海英弯腰搬重物时不慎扭了腰。郭永忠介绍,弯腰搬重物虽然是生活中经常做的一个动作,但它对老年人很不“友好”。...……更多
天气寒冷,警惕颈腰椎病来袭
...主任罗政介绍,大寒是一年中最冷的时间段,也是颈椎、腰椎病的高发时节。了解和掌握颈腰椎病的发病原因和预防知识,有助于大家保持健康状态,度过一个健康的春节。不良姿势等是颈腰椎病的重要诱因“前段时间忙于伏案...……更多
真正补钙的食物已找到,原来并不是虾皮,这4类食物请你端上饭桌
...骨折,换句话说就是容易骨折。最易发生骨折的部位是胸腰椎、腕部和髋部。骨质疏松的表现主要就是骨骼疼痛、身高减少和驼背、关节活动功能减退和僵硬、呼吸功能下降以及骨折。这些症状表现都是比较明显的,但也容易和...……更多
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共建临床病原体信息中心
本文转自:人民网-广东频道传染病溯源预警与智能决策全国重点实验室、北京地坛医院、金域医学——共建临床病原体信息中心为提升传染病监测预警和检验检测能力
2024-08-08 23:03:00
我省首例“活动性髋关节结核一期置换”手术成功! 贵阳市公卫中心外三科为结核患者重启生命质量!
“我家里就靠我一个人养家,幸亏公卫中心的医生给我做了手术,不然我下半辈子可能真叻要瘫咯!”年仅39岁的小王(化名)躺在病床上对记者说道
2024-08-08 23:46:00
这款琼式月饼 由非遗传承人主理
南海网8月8日消息(记者 林文泉)2024年的中秋节与往年相比有所提前,9月17日过节,虽然还有1个多月的时间,但节日的气氛已经悄悄凝聚
2024-08-09 00:47:00
贵州首例人工心脏植入患者恢复良好
8月4日,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)为一名45岁的终末期心脏病男性患者开展了人工心脏植入术,这在全省尚属首例
2024-08-09 01:19:00
王静医生:孩子过敏性鼻炎总不好,怎么回事?
儿童过敏性鼻炎发病率比较高,有部分儿童病情一直不好,常见原因是长期接触过敏原刺激或是反复感冒,也有可能是没有进行规范的使用药物
2024-08-09 01:28:00
每次朋友来家里,都要做的拿手菜
每次朋友来家里,都要做的拿手菜,总能让大家赞不绝口。今天推荐的几道菜是:油焖茄子、鱼香肉丝、红烧鸡翅、小炒牛肉和西蓝花炒火腿
2024-08-09 06:10:00
每日食谱推荐,总有一款适合你
每日食谱推荐,总有一款适合你!今天为大家推荐的是几道经典的家常菜:糖醋排骨、青椒土豆丝、干煸豆角和西红柿炒鸡蛋。这些菜肴不仅美味可口
2024-08-09 06:11:00
让“流量助农”惠及更多乡亲(一线行走)
本文转自:人民日报叶 赛《 人民日报 》( 2024年08月09日 第 12 版)有关部门要出台规则,加大技能培训、政策扶持和监管力度
2024-08-09 06:27:00
全国第四届中药材(蒙药材)产业高质量发展大会举行
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年08月09日 第 07 版)本报赤峰8月8日电 (记者张枨)8日,全国第四届中药材(蒙药材)产业高质量发展大会暨内蒙古中药材市场开市启动仪式在内蒙古自治区赤峰市喀喇沁旗举行
2024-08-09 06:27:00
防暑巧用紫苏叶(中医养生)
本文转自:人民日报赵 欣《 人民日报 》( 2024年08月09日 第 19 版)紫苏叶是常用中药,临床应用广泛,疗效显著
2024-08-09 06:32:00
爱美的女人都会吃这5种自带黄体酮食物,皮肤水嫩气色好
对于许多女性来说,追求美丽不仅仅是外在的打扮,更关乎于内在的健康。皮肤的光泽、气色的红润,往往反映了体内的荷尔蒙平衡。黄体酮
2024-08-08 20:07:00
分享4道减脂晚餐,好吃又掉称,夏天减脂也不愁
炎炎夏日,如何吃得既清爽又能帮助减脂成为了不少人关心的问题。晚餐是一天中最容易影响体重的餐点,如果选择得当,既能满足味蕾
2024-08-08 20:08:00
减肥,最有效的方法不是过度节食,而是轻断食!
在现代社会,减肥已成为了许多人日常生活中的一个重要话题。与之伴随的,是各种各样的减肥方法与建议。然而,在这些方法中,过度节食常常被视为一种快捷的减肥途径
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减脂肪最快的方法:不是拼命运动,而是管理好饥饿感!
在追求理想体型的过程中,人们常常认为激烈运动是减脂的唯一途径。然而,最近的研究发现,控制饥饿感才是最有效的减脂策略。这种方法不仅可以避免极端的运动负担
2024-08-08 20:09:00
早餐决定一天的掉秤速度!早餐这么吃,让你一天持续燃脂
清晨的第一餐不仅仅是一天的开始,它也可能决定了整日的代谢水平和脂肪燃烧效果。研究表明,早餐的质量对减肥和身体健康有着深远的影响
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