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在日常生活中，人们常常因为工作、学习和生活习惯等原因，忽略了正确的姿势，给脊柱带来了不必要的压力。脊柱是身体的支柱，它承载着体重，保护着脊髓和神经。因此，保持正确的日常姿势对于维护脊柱健康至关重要。...……更多
2024-05-17 08:44:00腰杆,脊柱,正确性,姿势,健康,脊柱
在一个寻常的周五下午，李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师，对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖。然而，近来，他却开始频繁感受到一种让他不安的感觉——腰部的隐隐作痛。每当他...……更多
2024-07-04 10:49:00腰痛,腰杆,秘诀,腰部,长时,腰痛
...下蹲深度。逐渐增加下蹲次数和速度，但始终保证动作的正确性。5.安全第一：听从身体的声音如果感到疼痛或不适，应立即停止并调整姿势。对于有膝盖或背部问题的人，建议在专业指导下进行。下蹲不仅是一种简单的锻炼方...……更多
2024-03-06 09:50:00小时,方法,肌肉,健康,运动,身体
鲁网11月11日讯“这孩子平时的写作业，不是趴着就是拧着身子，看书的时候更是没个整形，我和他爸没硬管过，觉得只要她认真学习就行，可没想到会成高低肩啊……”在泰安市宁阳县第一人民医院康复门诊，陈女士一边向医...……更多
2023-11-11 11:33:00宁阳县,宁阳,民医院,腰杆,一人,高低
...为一项重要的辅助诊断技术，为医生提供了全面了解患者脊柱健康状况的关键工具。通过全景X线，医生可以获取整个脊柱的图像，从而更准确地诊断各种脊柱相关疾病，制定更有效的治疗方案，为患者的康复和健康提供更好的...……更多
2024-05-31 16:50:00全景,检查,全景,脊柱,检查,医生
...心机构和人士已为他们筹集15万多元善款，帮助他们挺直腰杆。 “温心守护”行动由浙江鹿城派驻壤塘县帮扶工作队，温州日报报业集团温州都市报，温州医科大学附属第二医院、育英儿童医院主办。 “温心守护”行动给壤塘...……更多
2023-02-14 14:04:00壤塘,腰杆,患者,行动,治疗,壤塘
...里从西藏到湖南接受治疗援藏医生帮脊柱侧弯男孩“挺直腰杆”男孩和家人与医护人员合影9岁的西藏男孩次仁加央在4岁时就被家人发现患有脊柱侧弯，因当地医疗条件有限，次仁加央的病一直都没能得到治疗，且全家务农收入...……更多
2024-04-02 00:22:00脊柱侧弯,腰杆,脊柱,男孩,医生,次仁
本文转自：合肥日报你知道吗？每年的5月21日是世界脊柱日。脊柱是我们人体的中轴骨骼，由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、1块骶骨和1块尾骨组成，具有支撑、负重、减震、保护、运动等功能，号称人体的“第二道生命线”，...……更多
2024-05-22 02:01:00我爱,健康,脊柱,长时,脊椎,姿势
本文转自：安顺日报5月21日是世界脊柱健康日。随着年龄的增长，很多人都不得不开始关注脊柱健康。如何维持脊柱健康，预防或延缓脊柱问题？为此，人民网采访了温州市中医院康复主管技师陈宁宁。陈宁宁介绍，不良的身...……更多
2024-05-23 02:37:00四要素,脊柱,健康,脊柱,背部,长时
...学生们回归校园。伏案学习或站姿不正确，会影响孩子的脊柱健康。天津中医一附院骨伤科副主任医师张君涛表示，家长日常要关注孩子的脊柱健康，自觉养成良好的站姿、坐姿习惯。早期筛查孩子是否存在脊柱侧弯，首先，可...……更多
2024-02-28 00:44:00脊柱,呵护,孩子,健康,孩子,脊柱
...还不知道。长此以往，当身体出现不适时，可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。很多人最爱的这种睡姿，可能正在悄悄伤害脊椎！“侧卧睡、一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来”……这可能是不少人觉得最“舒服”的睡姿...……更多
2024-04-02 10:13:00睡姿,脊椎,最爱,正在,脊柱,睡姿
本文转自：阳泉日报脊柱侧凸已经成为继肥胖、近视之后，危害儿童青少年健康的第三大疾病。我国中小学生脊柱侧凸人数预计超过500万，而且还在以每年30万人左右的速度增长。通过早期筛查及时发现脊柱侧凸，能够有效避免...……更多
2023-02-05 05:47:00脊柱侧凸,脊柱,青少年,关爱,脊柱侧凸,脊柱
脊柱侧弯是一种常见的骨骼问题，医学专家提醒，儿童青少年脊柱侧弯不容忽视，该文以第一人称介绍了这种疾病并提示预防措施。前段时间，有个13岁的小姑娘跟着妈妈来医院找我，告诉我说坐久了会腰痛、上课注意力也不集...……更多
2024-06-03 15:59:00脊柱侧弯,脊柱,青少年,少年,儿童,专家
本文转自：海南特区报脊椎畸形和脊柱侧弯是常见的脊椎疾病，对人体健康影响较大。中医在这两个问题的调理方面有着丰富的经验和方法。本文将详细介绍中医在脊椎畸形和脊柱侧弯的调理方式。一、什么是脊椎畸形和脊柱...……更多
2023-10-30 01:27:00脊柱侧弯,一文,脊椎,脊柱,畸形,中医
...的坐姿，不仅影响个人的形象气质，还可能引发一系列的脊柱和肌肉问题。快来看看下面这些不良坐姿你中了几个。首先，跷二郎腿是一种非常普遍的坐姿习惯。然而，这种看似舒适的坐姿却可能导致骨盆倾斜、腰椎受压不均，...……更多
2024-07-13 06:53:00坐姿,脊柱,气质,错误,影响,问题
本文转自：温州都市报孩子含胸驼背、脊柱侧弯？市中西医结合医院康复师帮助矫姿寒假脊柱健康训练营即将开营你的孩子体态不良，含胸驼背、高低肩，还有脊椎侧弯？来这里，专业的康复师指导训练帮助矫姿。温州市中西...……更多
2024-01-13 14:09:00训练营,脊柱,训练,健康,训练,脊柱侧弯
...中生颈椎后突堪比47岁”固然是个例，但折射的中小学生脊柱健康问题不容忽视。脊椎分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎一共五部分，颈椎是最上面的部分。去年，国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长、北京大学人民医院...……更多
2023-11-03 01:46:00堪比,颈椎,高中生,警示,高中,脊柱
忻州市七一路小学举办儿童青少年近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座近年来随着生活水平的提高，肥胖、近视、脊柱侧弯成了学生的健康问题。这严重影响了孩子们正常发育。针对以上问题，忻州市七一路小学联手忻...……更多
2023-12-02 15:49:00忻州市,忻州,脊柱侧弯,脊柱,中医药,近视
...站姿偏向一侧，以及左右肩膀高度不一致等问题，往往是脊柱侧弯的外在体现。脊柱侧弯作为一种常见的脊柱疾病，不仅影响孩子的身体形态，还可能对心肺功能、消化系统等多个方面产生不良影响。他强调，“早发现、早诊断...……更多
2024-07-19 19:59:00太和,坐姿,回事,孩子,健康,脊柱侧弯
久坐族的救星：拉伸动作大放送上班族长时间坐着，脊柱容易变得僵硬。别担心，简单几个拉伸动作就能帮到你！比如，坐姿扭转，一手放在椅背上，轻轻转动身体，感受脊柱的舒展；还有站立前屈，双脚并拢，双手尽量触碰...……更多
2024-04-22 10:20:00脊柱,僵硬,上班族,脊柱,长时,小动
本文转自：南京晨报警惕不良姿势“扭弯”脊柱体卫融合！脊柱侧弯筛查进校园脊柱侧弯筛查现场。
医护人员为学生进行脊柱侧弯筛查。医院供图脊柱侧弯是继肥胖、近视之后影响青少年儿童身心健康的“第三杀手”，可导致...……更多
2024-01-09 00:05:00脊柱侧弯,筛查,脊柱,校园,脊柱,脊柱侧弯
...体育总局课题多项。现主持国家体育总局“青少年特发性脊柱侧弯的运动力学与康复体疗的研究”课题，运用青少年课间90秒牵拉操和纠正操对青少年脊柱侧弯进行治疗观察。擅长治疗： 椎间盘源性脊柱关节紊乱的治疗和康复指...……更多
2024-03-29 17:35:00中医医院,东城,脊柱,姿态,中医,医院
...中加入“正脊”的内容？家长可以通过哪些方法观察孩子脊柱是否存在问题？和小编一起来看吧。脊柱出问题的孩子越来越多 周末门诊一号难求杭州市中医院推拿科的屈庆主治医师和周翔主任医师，这段时间去了不少学校进行...……更多
2023-03-19 08:39:00课间操,新内容,中小学,家长,统一,医生
...体身体素质，辛店街道中学组织开展爱的教育----青少年脊柱侧弯筛查活动。该校联合东营区人民医院医护人员对在校学生脊柱侧弯情况进行了筛查。筛查现场，在学校老师和医护人员的引导下，学生们积极配合指示作出动作，...……更多
2023-11-03 16:16:00东营区,辛店,东营,脊柱侧弯,筛查,脊柱
...架，送往医院治疗。经了解，顾先生独居，因患有强直性脊柱炎，不慎摔倒后无法起身，也无法向外求助。后经回访了解，顾先生因送医及时身体并无大碍。强直性脊柱炎常被称为“不死的癌症”，周杰伦、李宇春等明星都曾表...……更多
2024-04-12 15:28:00强直性,脊柱炎,脊柱,报警,同事,男子
...你的足部承受着额外的压力，膝关节逐渐感到不适，甚至脊柱开始变形。这些问题可能早已悄悄走进你的生活，却被我们忽略了。那么，高跟鞋到底会对我们的身体造成什么样的危害呢？让我们一起深入探讨，了解这个看似美丽...……更多
2024-01-26 11:24:00高跟鞋,高跟,女性,健康,高跟鞋,高跟
...，导致椎管空间狭窄，进而压迫脊髓或神经根。5. 强直性脊柱炎：原因：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯骶髂关节和脊柱，具体病因不明，遗传和环境因素可能参与其中。6. 脊柱侧弯：原因：可能源于青少年时期的生长发育...……更多
2024-03-14 11:14:00脊椎,支柱,全方位,常见问题,常见,生命
...”的睡姿。对于脊椎健康人群来说，这种睡姿除了会导致脊柱形态异常，长期还可能会使“假侧弯”变成真侧弯。而对于已经诊断为侧弯的患者来说，尤其是青少年脊柱未发育完成时，脊柱在很长的一段时间里都处于“旋转扭曲...……更多
2024-04-13 10:15:00腰酸背痛,家教,姿势,感觉,睡姿,脊椎
...了“龙引操”。低头前伸，抬头后仰，通过连贯动作带动脊柱放松还原，完成第一式动作“龙出水”；双臂平抬起来后，双手向内旋，双臂向前的同时胸背向后，将脊柱放松再还原，完成第二式动作“龙推背”……整套操做下来...……更多
2023-11-07 04:04:00火爆,校园,脊柱,脊柱侧弯,石家,学生
...？如何科学地改善我们的不良体态？为了让大家更多了解脊柱健康的重要性，南都《名医开讲》第五期邀请到广州卫生职业技术学院龙脊康脊柱学院院长、原广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤，为大家带来一场以《如何...……更多
2024-06-19 13:36:00体态,脊柱,专家,体态,脊柱,肌肉
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在日常生活中，面粉是厨房中的常客，但通常我们只会将其用于制作传统的馒头和大饼。然而，面粉的可能性远不止于此。有许多创新的方式可以利用面粉
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清晨的早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了开始一天的能量和营养，直接影响着我们的精力和体力。然而，忙碌的生活节奏常常让我们觉得早餐是一件奢侈的事情
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春季减肥，成为了许多人追逐的目标。在这个季节里，随着气温的回暖和阳光的明媚，人们更加渴望拥有健康、轻盈的体态。而在减肥过程中
2024-07-26 06:03:00
有些男生在厨房里的表现简直就像魔法师一样，他们能够用简单的食材，烹饪出令人垂涎欲滴的美味佳肴。而更让人惊叹的是，这些菜肴不仅味道鲜美
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对于很多人来说，忙碌的工作生活中，做一顿简单又美味的家常菜，不仅可以满足口腹之欲，还能在短暂的放松时光中享受料理的乐趣
2024-07-26 06:20:00
在春季的蔬菜中，地皮菜被誉为“草中燕窝”，其嫩绿的叶片蕴含着丰富的营养价值。这种地道的春季时蔬，不仅口感细嫩，而且富含多种维生素和矿物质
2024-07-26 06:22:00
随着气温的升高，许多人的胃口也随之减退，对于热气腾腾的菜肴可能没有太多兴趣。但是，凉拌菜以其清爽爽口、简单易做的特点成为了炎炎夏日里的美食宠儿
2024-07-26 06:23:00
湿气困扰着很多人，如果不及时调理，往往会导致脾胃功能失调，引发各种健康问题。在中医理论中，湿邪易伤脾胃，因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键
2024-07-26 06:23:00
湿气重是许多人在潮湿季节或气候变化时面临的健康问题。湿气重会导致身体不适，如浮肿、消化不良、精神疲倦等。在中医理论中，湿邪易伤脾胃
2024-07-26 06:48:00
春夏交替之际，气候变化频繁，人体也随之经历着调适。在这个时节里，饮食调理尤为重要，尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材
2024-07-26 06:49:00
7月28日是第14个世界肝炎日。随着生活水平的提升和生活习惯的改变，脂肪肝日益成为越来越多人的健康困扰。今年5月，中华医学会肝病学分会发布《代谢相关（非酒精性）脂肪性肝病防治指南（2024年版）》（以下简称《指南》）
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在炎炎夏日，寻找一些消暑的食材成了许多人的追求。而扁豆，这种看似不起眼的蔬菜，却是夏季消暑的高手。它不仅口感清爽，还富含丰富的维生素和矿物质
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