体卫融合！脊柱侧弯筛查进校园

本文转自：南京晨报

警惕不良姿势“扭弯”脊柱

体卫融合！脊柱侧弯筛查进校园

脊柱侧弯筛查现场。

医护人员为学生进行脊柱侧弯筛查。医院供图

脊柱侧弯是继肥胖、近视之后影响青少年儿童身心健康的“第三杀手”，可导致体态和众多脏器的异常发育，引发心肺功能障碍和其他系统疾病，甚至造成瘫痪。为及时准确掌握学生体质发展动态，尽早发现脊柱侧弯情况，并达到及时治疗的目的，南京秦淮区朝天宫社区卫生服务中心体卫融合运动促进健康服务站联合南京市中医院、江苏省妇女儿童基金会等，走进该区中小学为在校的学生进行了脊柱侧弯筛查，助力青少年儿童健康成长。

脊柱侧弯筛查进校园 不良坐姿等诱发脊柱变歪

最新数据统计，目前，我国中小学生脊柱侧弯患病人数已经超过500万，发病率为3%-5%，年龄多集中在10-16岁，且还在以每年30万的速度递增，防控形势严峻。青少年时期是脊柱成长发育的关键时期，若能在此阶段提升侧弯知识普及率、筛查率、专业人才率，将在一定程度上降低我国青少年脊柱侧弯的发病率、致残率和手术率。

在筛查现场，筛查工作人员通过望诊、触诊和脊柱侧弯尺等专用设备检测等方式，耐心、细致地为每一位学生进行脊柱健康检查，询问日常生活、学习习惯，观察学生们站立、弯腰的体态。同时，发放家长告知书，向学生及家长们普及脊柱健康常识、自查方法以及日常注意事项。

朝天宫社区卫生服务中心体卫融合运动促进健康服务站负责人殷洁介绍，2023年8月，中心启动了秦淮区中小学生脊柱侧弯公益筛查活动至今，已完成13所学校近3000名中小学生的筛查。筛查结果显示，尽管没有发现脊柱侧弯患者，但一些学生存在不同程度的脊柱侧弯现象。分析认为，儿童、青少年最多见的是特发性脊柱侧弯，与坐姿不良、背书包姿势不对、肩部受力不均、发育异常、肌肉或内分泌功能异常受损等有关。脊柱侧弯不仅影响形体美观，还会对心肺发育造成影响，造成胸廓畸形、体积缩小，进而会影响心肺功能，严重者会危及生命。

学生和家校携手努力 早防早治重塑挺拔脊梁

殷洁介绍，由于早期孩子没有任何症状，学校的体检也没有脊柱检查这个项目，往往被孩子本人、家长及老师忽视。而当家长发现孩子双肩明显不等高、胸廓畸形时，侧弯畸形已经很严重了，等待孩子的是痛苦的矫正。脊柱侧弯越早被发现，治疗的方法就越简单，效果也越好，因此，早期筛查成为发现青少年特发性脊柱侧弯的关键。

预防脊柱侧弯，要求学生自己做到：关注自己脊柱健康状况，如出现颈肩腰背不适，需及时告知家长和老师；科学合理安排学习与休息时间，注意控制电子产品使用时间；加强日常体育锻炼，适当多做护脊运动；改变久坐行为，纠正不良坐姿和站姿。

而家长则需要做到：督促孩子养成正确坐姿和站姿，培养健康用脊习惯；言传身教，帮助孩子规划和控制每日学习时间和看视屏时间，陪伴孩子加强体育锻炼；帮助孩子正确选择及使用背包，最好使用双肩式背包，保证双肩重量尽量相等；为孩子提供营养合理、有益于骨骼健康发育的优质膳食，有利脊柱健康；定期调整学习课桌椅高度，高度应适合孩子身高的变化。

与此同时，学校也应该开展学生脊柱弯曲异常防控相关的健康教育课程、知识讲座和活动，提升师生相关健康素养，提高学生自我护脊的意识；减轻学生学业负担，依据国家课程方案和课程标准组织安排教学活动；在学校体育课程中增加护脊运动，推广课间“护脊操”，进行颈胸腰椎及四肢关节的放松和锻炼；定期调整课桌椅高度和教室的座位位置；教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%。

殷洁呼吁家长、儿童及社会真正重视起脊柱侧弯这一青少年的无声疾病，并积极地付诸预防行动，让青少年都能拥有健康挺拔的脊柱。

通讯员 卞婷

南京晨报/爱南京记者 戚在兵