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...的高蛋白质与菠菜的丰富铁质相结合，不仅能提供足够的能量，还能帮助补血和增强体力，特别适合需要体力恢复和营养补充的人群。主要食材：菠菜、牛肉、粉丝、姜片具体做法：牛肉切薄片，用料酒、酱油和少许淀粉腌制。...……更多
2024-03-23 14:11:00白菜,萝卜,菠菜,营养,铁质,花生
...鱼头炖萝卜，不会有一点点鱼腥味，特别鲜美好吃。马蹄牛肉粒食材：荸荠：500克、牛肉：300克、青椒、红椒：适量、姜蒜：适量、生抽、料酒、盐、胡椒粉：适量、食用油：适量。
做法步骤：1、准备食材，荸荠去皮，切成片...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...口味。搭配优质大米熬制而成，形成一道易于消化、富含能量的营养粥品，为孩子补充所需的热量和各种营养素。材料：大米：适量；南瓜：适量；冰糖：适量（可选）；枸杞：适量（可选）步骤：1.准备材料：大米淘洗干净，...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
“说起牛肉焖笋，就要说到武汉一家很有名的餐厅，它家的主打菜就是一个鸳鸯火锅，火锅的一半是猪弯弯藕汤（清淡的），而火锅的另一半就是这牛肉焖笋（香辣的），几乎去他家餐桌的人都是冲着这火锅去的，去晚了你可...……更多
2024-02-23 06:49:00醇香,牛肉,做法,牛肉,煸炒,辣椒
牛肉，肉质的鲜美和纤维的韧性交织在一起，给人带来一种独特的满足感。而那牛肉的香气和口感，就像是大自然的馈赠，让人感受到生活的美好和丰盈。以下是五种牛肉的详细做法：胡萝卜烧牛肉：做法：1.将牛肉切成块状，...……更多
2023-11-17 11:29:00牛肉,美味,做法,错过,牛肉,切成
...你的餐桌更加丰富多彩！快来一起看看吧！一、白萝卜炖牛肉白萝卜炖牛肉是一道营养丰富的温补佳肴，适合冬季食用。将牛肉与白萝卜一起炖煮，不仅能增强免疫力，还能滋补身体。食材：牛肉500克、白萝卜1个、葱姜适量、...……更多
2023-11-17 10:55:00止咳,吃法,消炎,功效,感冒,多种
...倒入一勺香醋、一勺生抽、一勺香油抓拌均匀即可。荠菜牛肉汤材料：鲜荠菜：适量；牛肉：适量；生姜：适量；葱：适量；盐：适量；食用油：适量
制作步骤：1.准备食材：将鲜荠菜洗净，去除根部，切段备用。将牛肉洗净...……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
...富含高质量蛋白质和多种营养物质，能够提供身体所需的能量和养分。金针菇富含多种维生素和矿物质，有益于免疫力的提升。同时，酸汤牛肉的酸味也能够刺激胃液分泌，增加食欲。香菇蒸鸡
香菇蒸鸡是一道简单而营养丰富...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...钟，出锅后撒上蒜苗末，泼上热油炝出香味即可。
二、牛肉——土豆炖牛肉准备牛肉、土豆、西红柿、生姜、葱、姜、八角、香叶、花椒、桂皮、生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、冰糖、豆腐乳。1、牛肉切成大块，别太小不然...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...煮成糊状。4.加冰糖调味，煮至冰糖融化即可。白萝卜炖牛肉食材准备：白萝卜、牛肉、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉适量。做法步骤：1.牛肉切块，白萝卜切厚片，姜片、葱段备用。2.牛肉块冷水下锅，煮沸焯水，捞出冲洗干...……更多
2023-11-17 10:46:00生活方式,不仅仅,调节,身体,方式,健康
...。推荐做法：芦笋炒肉食材：鲜芦笋200克；瘦肉（猪肉/牛肉/鸡肉等）150克；姜适量；蒜适量；料酒1汤匙；生抽1汤匙；盐少许；食用油适量；蚝油（可选）1汤匙步骤：1.肉洗净切片，加入料酒、生抽，拌匀腌制片刻。2.芦笋洗净...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...25分钟，煮好后给猪蹄翻个面中火收汁即可。番茄红酒炖牛肉食材：
大番茄1个、牛腩500g、红酒200ml、水1杯、洋葱半个、姜、蒜少许、白糖1茶匙、番茄酱3汤匙、料酒1汤匙、盐、油、香菜叶适量做法：1、牛腩切大块，放入锅中...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...耳焯水一分钟后捞出。②热油爆香干辣椒蒜末。③下入胡萝卜翻炒断生。④倒入焯好的西芹木耳翻炒。⑤加少许盐，两勺生抽即可。
少吃绿豆芽绿豆性寒，且现在生发出来的绿豆芽，大多比较粗壮，须根较少，有些甚至于看不...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...暖防寒，避免受凉。进入仲冬要进补，给身体储备足够的能量，才能安稳度过寒冬。在饮食上，首先要忌姜。姜性热，虽然有驱寒的作用，但冬天吃姜会产生燥热，导致上火，所以少量吃可以，不能多吃。建议多吃“大雪3宝”...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...。6、加入适量的盐调味，翻炒均匀即可。
三、白萝卜炒牛肉材料：牛肉 250克、白萝卜1根、青椒 1个、蒜末、料酒、生抽 、盐、黑胡椒粉步骤：1、将牛肉切成薄片，用料酒和生抽腌制片刻，备用。2、白萝卜去皮，切成薄片状...……更多
2024-01-11 09:13:00止咳,养生,健康,白萝卜,切成,虾仁
...入银鱼一起煎凝固，加入少许的盐、葱花调味即可。五、牛肉炒莴笋片食材准备：牛肉、莴笋、大蒜、辣椒。做法步骤：1、莴笋去皮洗净切片、牛肉洗净切片、生姜大蒜洗净切好待用。2、热锅凉油，下入大蒜和辣椒炒香，下入...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
...西兰花和木耳一起翻炒均匀入味，即可出锅开吃。芥蓝炒牛肉材料：芥兰：适量；牛肉：适量；生姜：适量；蒜蓉：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备食材：芥蓝洗净...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...菌侵袭，是一种理想的天然消炎食物。推荐做法：苦瓜炒牛肉食材：苦瓜：1条；牛肉（里脊肉或瘦牛肉）：200克；生姜：1块；大蒜：2瓣；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：
1.苦瓜洗...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...少皆宜，快尝尝，非常健康的一道菜，可以常吃。
二、牛肉——香菜炒牛肉做法：牛肉冲洗一下，切成薄片，越薄越好，切好后装进碗中。然后加入料酒、生抽、蚝油、淀粉搅拌至粘稠，再加一勺油搅拌均匀，腌制十五分钟。...……更多
2024-01-02 11:43:00安稳,切成,圆子,放进,姜片,香菜
...会儿就可以出锅了，这样烧出来的猪肝汤没有腥味;三、牛肉【推荐做法：牛肉萝卜汤】所需食材：牛肉，白萝卜，青蒜，生姜，调味料;菜谱做法：1、白萝卜削去外皮，切掉两端的头子，把白萝卜切成大厚片;2、牛肉我选择的牛...……更多
2024-05-04 12:42:00营养,建议,基础,猪肝,牛肉,菠菜
...整，如果喜欢浓稠的汤，可稍微多放一些豆腐。二、萝卜牛肉汤：萝卜牛肉汤是一道传统的滋补汤品，将新鲜的白萝卜和牛肉炖煮而成。白萝卜富含丰富的维生素C和膳食纤维，有助于清热解毒、健脾消食。牛肉则富含优质蛋白...……更多
2024-03-21 13:57:00脾胃,免疫,身体,健康,莲藕,鸽子
...，再转进砂锅中，开大火煮一分钟就可以关火了。
二、牛肉——山药胡萝卜牛肉汤做法：牛肉切成小块，浸泡半个小时，再换几次水洗净。然后将牛肉放进锅内，加入清水和料酒，大火煮开，将浮沫撇掉，再捞出牛肉。接着将...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...入枸杞。转小火慢炖至鸡肉熟烂。推荐食谱四：胡萝卜炒牛肉胡萝卜炒牛肉是一道色香味俱全的家常菜。胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于保护肝脏；牛肉则提供优质蛋白和铁质，有助于增强体质。
主要食材：胡萝卜、牛肉、姜...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
土豆炒牛肉材料：牛肉：适量，切片；土豆：2-3个，切片；洋葱：1个，切丝；大蒜：适量，切末；姜：适量，切片；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；糖：适量；食用油：适量；葱花：适量，装饰步骤：1.牛肉切片，土豆...……更多
2024-02-03 06:39:00药补,滋补,免疫,食物,身体,健康
...主治中医师 介绍，这个季节白色的食物，如梨、白菜、萝卜都是当季食物，富含维生素及多种微量元素，而且白萝卜能清火降气、消食，非常适合在这个节气里食用。她建议大家多喝点热汤，比如冬瓜蛤蜊堂、白菜豆腐汤、羊...……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
...抽、盐和清水煮成的芡汁，撒上小葱碎即可。八、番茄蒸牛肉所需食材：番茄、牛肉、姜丝、葱花。做法步骤：1、牛肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、酱油、花生油和姜丝，再抓拌均匀，腌制十...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...适量盐调味，搅拌均匀后撒上枸杞，即可出锅。三、番茄牛肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、生姜、蒜瓣、大葱、食盐、白糖、食用油、番茄酱。1、牛肉洗干净，切成薄片。洋葱去皮洗净后切丁，生姜切片，葱白切段。番茄洗干净...……更多
2023-12-31 06:45:00免疫,营养,建议,小火,食盐,番茄
...行调味。这道汤既美味又营养，适合冬天食用。胡萝卜炖牛肉胡萝卜炖牛肉是一道富含维生素和蛋白质的热炖菜。选择牛肋条、牛腩或牛腱子切块后，清洗并浸泡去除血水。将牛肉放入锅中，加入足够的水和姜片、料酒，大火煮...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
...可以健补脾胃，益气强筋，含有丰富蛋白质，给身体补充能量，驱寒暖身，增强体质，为入冬打好基础，冬天不怕冷。牛肉的吃法也有很多，不同部位的牛肉做法也不一样，最近我家人都爱上吃牛腩，牛腩跟牛腱子肉不同，牛腩...……更多
2024-01-06 21:50:00上一,滋补,猪肉,基础,牛腩,白萝卜
...用，喝上一碗，让您在白天更加精神饱满。一、五指毛桃牛肉汤：五指毛桃，又称山桃或山桃仁，是一种珍贵的中药材，具有滋补养颜、健脾益胃的功效。配以鲜嫩的牛肉，熬制成汤品，不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、维生素...……更多
2024-03-22 06:20:00精神,毛桃,鲮鱼,中加,五指,牛肉
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出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
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