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120条女生必看的养生知识,如果你爱她,就抓紧时间转发给她吧
...,本身体质娇弱,再加上来例假、生育等,都会导致身体免疫力下降,使得疾病多发。说到养生,很多人认为是年纪较大的人才会做的事情,跟年轻人没有关系,但是养生是不分年龄的,现在越来越多的年轻人也加入到了养生的...……更多
济宁市任城区南张街道杨甄村网格中心开展“合理膳食 免疫基石”营养健康宣传活动
...济宁市任城区南张街道杨甄村网格中心开展“合理膳食 免疫基石”营养健康宣传活动,让辖区居民了解到膳食营养小知识,并将所学知识运用到家庭膳食制作,让家庭成员不仅吃得营养,而且吃得健康。活动中,网格员通过发...……更多
小米加它是一绝,甲流期间没胃口,三天两头来一碗,健脾又养胃
...暖洋洋!甲流期间怎么吃?多喝此汤,补充蛋白质,提高免疫力! ……更多
长期熬夜会导致情绪波动,容易产生焦虑、抑郁等负面情绪
...会引发一系列的健康问题,如精神不集中、记忆力减退、免疫力下降等。2.肝脏损害。晚上11点到凌晨3点是肝脏的黄金排毒时间,如果这个时间段内没有进入深度睡眠,就会影响肝脏的排毒功能,长此以往,会导致肝脏疾病。3....……更多
经常揉按6大“黄金”穴位,对身体起到非常好的保健以及疗效作用
...,在脚的前3分之1凹的地方,每天揉按能有助于睡眠增加免疫力等作用。胖姐提醒大家:穴道对我们的身体至关重要,每个穴道代表身体每个不同的部位,日常要学会自己按摩和揉按,养生需要天长日久天天滴滴做起,才能在未...……更多
洁尔阴洗液怎么用
...育。在适当的年龄经历一次完成的孕育,可以提高女性的免疫力,减少卵巢癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤等妇科疾病发生的几率,还可以推迟更年期。6、不要过度清洁。在清洁的时候,不要过于频繁的使用清洁剂,避免打乱生殖...……更多
“舞”出健康之韵 江津区二院肿瘤科推出每天一次八段锦健身活动
...动作和呼吸的调整,可以达到舒筋活血、调理气血、增强免疫力的效果。为提高患者的生活质量,增强他们的身体素质,江津区二院肿瘤科特别组织了每天一次的八段锦健身活动。自活动开展以来,每天有数十名患者在医护人员...……更多
甲减并不可怕,未知的病因才是最可怕的
...了自然问题就来了,即使没有出现不适,身体素质下降,免疫力自然就下降了。2.甲状腺发育异常是主要的原因之一,包括甲状腺异位、甲状腺发育不全、甲状腺缺陷,有这样情况的人即使甲状腺激素能正常的分泌也起不到作用...……更多
吹空调会中风?第二天直接变面瘫?  医生:为你答疑解惑
...生活。4.适当锻炼:加强身体锻炼,提高身体素质,增强免疫力。总之,吹空调本身并不会直接导致中风或面瘫等健康问题。但是长期在空调环境下工作或生活需要注意自己的身体状况。特别是对于有高血压、糖尿病等慢性疾病...……更多
流感高发季 儿科专家支招如何看好你家娃
...,身体就会好,不容易生病;吃得上火了,睡眠不够了,免疫力下降了,就容易生病。对此,他给出了建议——“欲得小儿安,三分饥和寒。”也就是吃饭要欠一点,穿衣服要少一点。吃饭,七八分饱即可。那么,穿多少算多、...……更多
常见的几种食物升转氨酶太快,千万少吃
...也是非常值得大家选择的,一种食材,既能够提高自身的免疫能力,同时也能够保护好自身的肝脏健康。2.调整生活习惯 还可通过调整自己的生活习惯来降低转氨酶,如果有吸烟、喝酒的坏习惯,就会导致转氨酶升高。所以可...……更多
春天干燥,记得多吃这道“白色食物”,不放肉也香,鲜甜好吃润肺
...年龄段的人群食用。通过巧妙的烹饪方法,可以将百合的滋补功效发挥到极致,既满足味蕾,又增进健康。因此,在享受美食的同时,也不要忘记搭配一些对身体有益的食材,让春日的餐桌更加丰富多彩,让身体更加健康美好。...……更多
这个部位的毛尽量别刮,不论男女,越多越长寿
...持乐观的心情、积极的心态和良好的心理健康有助于提高免疫力和应对压力的能力。4.适度的运动适度的运动对保持身体健康和延长寿命非常重要。根据个人的身体状况和兴趣选择适合自己的运动方式,如散步、跑步、游泳、瑜...……更多
如果脚上有这3个表现,恭喜了,说明你身体健康,或许寿命很长
...位。如果脚没有得到很好的养护,是很可能会降低身体的免疫力,使疾病侵入体内,当我们的脚太冷时,身体很可能很冷。通常,脚的温度和手掌的温度是相似的,如果脚的温度太热,这也是有不适的,这可能是身体内火旺盛。...……更多
三年了,新冠变成流感了吗?疫情到底何时结束?一文了解清楚
...,家庭环境以清洁为主,辅助预防性消毒。6、提高自身免疫力平时加强体育锻炼,培养提高身体素质的良好生活习惯和有规律的休息时间,避免过度疲劳,保持心情愉快。 ……更多
...庆表示,从现有的研究证实,单纯的新冠病毒感染产生的免疫力弱于自然感染和疫苗接种产生的混合免疫力。按照目前的规定,感染过新冠病毒并已痊愈的未接种新冠病毒疫苗的老年人,后续于感染间隔6个月以上接种一剂次疫...……更多
病后需慎调养戒色欲
...房劳可耗气失精,影响机体防御功能,使荣卫功能失常,免疫力下降,外邪易于侵袭。《寿世传真》谈及多交伤髓,认为“不知节欲,致骨髓枯竭,真阳无寄,如鱼之失水以死”。在病后气血俱虚情况下,节色欲养“精”,防止...……更多
日常做好这3件事,或能将加特纳菌阴道炎“拒之门外”
...对于预防加特纳菌性阴道炎有用吗?答案是肯定的。对于免疫力低下的女性来说,如果平时不注意加强运动锻炼,那么外来的病菌就更容易对私处造成感染,最终导致阴道菌群发生紊乱,加特纳菌就很容易在这种情况下疯狂增殖...……更多
为何感冒的人多了?呼吸道疾病总是反复?
...,一冷一热,容易导致着凉,尤其是儿童青少年、老人等本身免疫力就相对较差的人群。同时,春暖花开的季节将至,花粉过敏、柳絮过敏等人群增多,一些人开始表现出“咳嗽”等症状,但其中一部分其实是过敏性的咳嗽,并非由病毒感...……更多
若是在睡觉之前把手机放在床头,“辐射”会影响到身体健康吗?
...的正常运行,入职时间过长的话就会降低人们的记忆力与免疫力,甚至还会导致痴呆症的情况。3、避免手机放在同一位置 ……更多
诺卡菌作祟 十天肺“白”了一片
...他被收治在福建医科大学孟超肝胆医院呼吸内科。经完善肺部CT检查,医生发现,相较10天前的肺部CT,陈先生的双肺新增炎症性病变(以右下肺为主),同时炎症指标明显升高。短短10天,患者肺炎进展如此大,到底是什么原因...……更多
腊八节,如何为妈妈挑选合适的滋补佳品呢?
...生的好时机。在这一天,家家户户都会准备腊八粥和各种滋补食材,以此来增强身体的抵抗力,迎接即将到来的寒冬。对于我们的妈妈来说,她们常年为家庭操劳,更需要我们的关心和呵护。那么,在这个腊八节,我们应该如何...……更多
肠癌术后4年肝转移:从绝望到希望,他是如何战胜癌症的?
...学饮食对于癌症患者来说至关重要。坚持锻炼,提高自身免疫力老张在抗癌的过程中,始终遵循李军主任的建议,坚持锻炼是提高自身免疫力,也是抵抗癌细胞侵蚀的关键。他每天坚持散步、做操,逐渐增加运动量。事实证明,...……更多
过度疲劳会影响健康,不妨试试这些小妙招
...疲劳的状态下,确实会有食欲不佳的现象出现。第五个:免疫力下降要是发现身体抵抗力变差,碰上变天或换季都可能生病,也要优先考虑过度疲劳的问题。平时特别注意,结果还是特别容易感冒,或者被传染其他疾病,就是因...……更多
医生提示:耳朵里面经常痒,可能是这4种病的表现,最好上点心
...致耳朵内部发痒。这种疾病通常是由于过度运用抗生素或免疫力低下惹起的。病症包括耳朵内部发痒、疼痛、红肿和分泌物增加。治疗办法包括运用抗真菌药物和坚持耳朵枯燥。4、糖尿病糖尿病是一种常见的代谢性疾病,它可...……更多
遇到生病老人 网格员援手相助送回家
...就医,并同时与老人家里的保姆取得了联系。“冬季身体免疫力低下,外出时一定要注意身体健康状况。”刘金瑛则边搀扶老人边嘱咐他,缓解了老人的紧张情绪。不一会儿,老人在刘金瑛的搀扶下坐上了附近的物业运输车,安全抵达...……更多
11月22小雪,少吃羊肉和糯米,多吃4样,营养温和不上火,正当季
...及钾,钙,镁等离子,有助于消食理气,润肺生津,增强免疫力等。推荐吃法:白萝卜粉条肉包1、首先来准备蒸包子的面团,天冷了,在放酵母的时候可以先用温水化开,这样利于酵母活性的激发,接着加40左右的温水,将面粉...……更多
如何选择家庭健身镜?用IMBODY解锁冬季运动新方式
...略室外凛冽的寒风,又能保证运动量,让身体拥有更强的免疫力和抗寒能力。 ……更多
张忠德:缓解儿童咳嗽先要辨清风热风寒
...头、颈、背、足为主;二是多晒太阳,可温阳驱寒,提高免疫力;三是饮食调理,可用健脾补气固表、温阳祛寒的中成药或药膳。张忠德建议,有支气管扩张、支气管哮喘等基础疾病的老人,平时多做呼吸操和腹式呼吸训练;基...……更多
一清热,二护眼,三降火,全身是宝,可惜很多人当草,春天使劲吃
...含膳食纤维、维生素C和E,以及钾和铁等矿物质,对增强免疫力、促进心血管健康和抗氧化都有极好的作用。与之搭配的豆腐,作为植物蛋白的佳源,不仅能提供高质量的蛋白质,还能补充钙质,促进骨骼健康。主要食材:蕨菜...……更多
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东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
“你知道吗?据说每天吃七分饱就够了,多一口都是在给胃部‘添乱’呢!” 小李边做着拉伸动作,边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
“老王,你这天天打扫卫生,肺还行吧?”王大明正站在公交站等车,忽然听到旁边的声音。抬头一看,是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
食道癌来临,喝水就知?医生:被食道癌缠上,喝水后会出现4异常
“你们听说了吗?隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌,现在连水都喝不下去了,听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
2024-10-23 18:33:00
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
糖尿病,这名狡猾的“沉默杀手”,正以惊人的速度在全球蔓延。据国际糖尿病联盟最新数据披露,截至2021年,全球已有超过4亿人被其魔爪牢牢抓住
2024-10-23 18:34:00
吃生蚝能补肾?医生坦言:这5物才是补肾佳品,建议常吃
生蚝,这个海洋的珍宝,长久以来被誉为自然界中的“补肾专家”。在很多文化和传统中,生蚝被广泛认为对男性特别有益,甚至有着“天然伟哥”的美誉
2024-10-23 18:34:00
早上真不能吃小米粥吗?
俗话说:”人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌“,有规律的饮食习惯,才能维持机体运转所需要的能量,对呵护身体健康有益。“早上要吃好
2024-10-23 18:36:00
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?医生说出大实话
在一个阳光明媚的下午,一位年过九旬的老人,他的精神状态令人惊叹:头脑清晰,步伐稳健。他的秘诀是什么呢?原来,他一生从未触碰过烟草和酒精
2024-10-23 18:37:00
早餐变“毒餐”?医生提醒:建议少吃1早餐,对甲状腺不利
甲状腺与神经系统的紧密配合,使得整个机体得以正常运转,犹如一部精准的机器,每一部分都在甲状腺的调控下发挥着各自的作用。然而
2024-10-23 18:38:00
血管堵了会“要命”,从这4个地方就能看出来
血管是人体内非常重要的组成部分,它们负责输送氧气和营养物质,同时将废物和二氧化碳运输出去。血管分为动脉、静脉和毛细血管三种类型
2024-10-23 18:39:00