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...健身房锻炼六次，而且饮食也都是以粗粮、蔬菜和高蛋白食物为主。 ……更多
2023-11-29 09:18:00油腻,友人,肌肉,时间,健身,比国
...量：青团当做主食食用时，建议少量食用，同时搭配富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜，韭菜等，避免搭配碳水化合物含量高的食物，如土豆、芋头、山药等。3. 注意血糖监测：家中有血糖仪的糖友可以在吃青团前、后监测血糖，如...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...甲变白。此时，你需要调整饮食，增加富含这些营养素的食物，如瘦肉、蛋、奶制品、海产品以及新鲜的绿叶蔬菜等。其次，如果你的指甲变得脆弱易断，这可能是指甲干燥或者缺乏滋润的结果。这种情况下，你可以尝试使用含...……更多
2024-05-27 14:15:00白点,月牙,指甲,代表,建议,问题
...不可缺少的美食，不仅营养价值特别高，而且还可以促进肠胃吸收，起到通便润肠的作用。除此之外，地瓜也可以有效预防心脑血管疾病的出现，对于本身就有心脑血管的朋友们来说也可以多吃一些。但在吃地瓜之前也需要了解...……更多
2023-10-22 21:06:00地瓜,禁忌,秋冬,事项,美食,地瓜
...处，为身体提供能量、温暖和保护。在寒冷的冬季，合理膳食搭配，摄入适量的这些黄色食材，可增强体质、抵抗寒冷，更好地度过冬季。 ……更多
2024-01-12 09:53:00天寒,中老年,蒜黄,南瓜,玉米,蜜枣
...侵袭导致感染；处理海鲜时应戴手套，防止扎伤，海产类食物要煮熟再吃，通过高温可杀死创伤弧菌。另外，远离水质较差的海域，接触后应及时用清水冲洗身体。 ……更多
2024-06-14 06:17:00只是,弧菌,创伤,仁川,仁川市,病情
...肤过敏，一定要管住自己的嘴巴，不能吃一些容易过敏的食物，例如鱼虾蟹等，往往皮肤过敏期间不注意饮食，会增加肌肤过敏程度。那么，敏感肌肤如果选择护肤品保湿？小编向各位型男美女推荐这款口碑爆棚的『悦蕾海洋冰...……更多
2023-01-16 16:01:00冰川,肌肤,脆弱,海洋,肌肤,冰川
...入充足的脂肪、蛋白质和维生素等，如羊肉、生姜等热性食物，避免饮酒、咖啡及服用缩血管药物；发生轻度冻疮后，及时用38℃-42℃温水充分清洗，鼻面颊耳用42°湿毛巾局部热敷，不能用温度过高的水烫泡；中医妙招：将10克...……更多
2024-01-04 10:41:00菏泽市,菏泽,冻疮,家教,冻疮,菏泽
...爱吃的菜总会吃得特别多，很容易吃过量。多吃高纤维的食物及深色蔬菜。饭后尽量不吃甜点或少吃甜点。如果实在嘴馋想吃，那就吃热量小的零食，或含糖量低的水果，如大青枣、火龙果、梨子。总的来说，应该维持低油、低...……更多
2024-02-13 08:52:00平安,佳节,健康,运动,佳节,有氧运动
...庭中，为了节约，一些家庭可能会重复使用同一批油炸制食物。油作为烹饪中的重要媒介，经过高温加热后，其内部的化学结构会发生变化。尤其是当油被反复加热时，它会逐渐分解，产生一系列有害物质，其中最具代表性的就...……更多
2024-04-02 11:32:00食用油,食用,小作坊,原材,食用,物质
...、全谷物和健康蛋白质的摄入，避免高盐、高糖和高脂肪食物的摄入。维持骨骼健康由于雌激素的减少，绝经后女性骨质疏松的风险增加，补充足够的钙和维生素D，通过均衡食物和适度的阳光暴露来帮助骨骼健康。此外，适量...……更多
2023-10-07 15:31:00雌激素,美容养颜,美容,女性,女性,雌激素
...看电影电视，除此外我们也可以在睡觉吃一些安神助眠的食物，帮助我们加快入睡。今天给大家介绍一种可以改善失眠的水果，它也是我们的“睡眠之果”。在睡前吃一个，可以帮助我们起到比较好的安眠的效果。而香蕉除了可...……更多
2024-10-29 10:34:00神助,一根,天亮,睡眠,香蕉,鸡蛋
...淀粉含量。另外它还含有丰富的钾和生物活性物质，并且膳食纤维比其他豆子含量都要高。从营养学角度，白扁豆被称为“豆中之王”。白扁豆维生素和矿物质含量，都要高于大部分根茎菜以及瓜菜。含有大量的氨基酸和植物蛋...……更多
2024-05-30 17:54:00扁豆,禁忌,食用,营养,扁豆,食用
...面要注意营养元素的摄入，比如富含蛋白质和微量元素的食物要多加食用。但是在进食过程中，最为关键的是培养孩子的饮食习惯，挑食、偏食的习惯尽量避免。体质因素，保持适当体重在成长的过程中，每个孩子的生长发育会...……更多
2024-06-16 06:18:00血型,高低,智商,差别,之中,智商
...于十二指肠球部右侧壁。”“十二指肠肠壁肿瘤常见的是胃肠间质瘤，但这个小肿瘤血供太丰富了，不符合胃肠间质瘤的常规表现，所以考虑是很罕见的十二指肠来源的神经内分泌肿瘤。”“大肿瘤虽与胰头关系密切，但与胰头...……更多
2023-02-01 17:33:00火眼,放射科,病人,医生,肿瘤,十二指肠
...消化病学分会青年学组副组长、中华医学会消化病学分会胃肠激素与黏膜屏障学组副组长、中国抗癌协会神经内分泌肿瘤专委会常委、中国医师协会内镜医师分会专委会委员、中国抗癌协会青年理事会理事、中国罕见病联盟消化...……更多
2024-11-22 16:02:00雪梅,遵义,贵州省,贵州,附属医院,领衔
...要步骤。实施有计划的饮食调整，选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、全谷物和瘦肉，这些食物有助于控制体重同时提供足够营养。结合适度运动，如快步走、游泳或骑自行车，这些低冲击运动可以加强膝关节周围的肌肉，减...……更多
2024-04-06 12:34:00关节炎,肥胖,膝盖,关节,帮助,方法
...豆。苹果：“每天一苹果，医生远离我。”作为一种碱性食物，苹果富含钙、钾等矿物质。燕麦：燕麦被称为“越吃越瘦”的食物，在古时，对燕麦就有“益脾、养心、敛汗、润肠、通便”的相关记载。红豆：红小豆富含铁元素...……更多
2024-11-19 14:21:00益处,功效,苹果,效果,苹果,燕麦
...动期间，与会专家学者为“科创中国”（菏泽）精准营养膳食成果转移转化基地揭牌，并参观了山东大树集团在苏州的创新基地。《中国食品报》(2023年10月10日02版)（责编：周 岩） ……更多
2023-10-10 10:59:00产业发展,产业,食品,发展,科技,食品
...器官的主要组成部分。值得庆幸的是，蛋白质可以从很多食物中获取，无论是蔬菜、水果，还是各种类型的肉类都含有丰富的蛋白质。蛋白质作为维持人体生命活动的重要物质，在我们的日常饮食中占据着举足轻重的地位。而鸡...……更多
2024-08-29 18:24:00鸡蛋,养殖户,激素,大意,养殖,最好
...养心，可以降低32%的心脏病发病风险。蔬菜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维对人体健康有很多促进作用。首先，它能够促进肠道蠕动，增加排便次数，预防便秘、痔疮等肠道疾病。其次，膳食纤维能够吸收肠道内的水分，增加...……更多
2024-04-13 11:06:00绿叶,清爽,绿叶,蒜蓉,蚝油,油麦
...物质可以促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化食物。适量食用枇杷可以提高食欲，促进消化，缓解胃部不适。枇杷中含有丰富的维生素C、维生素A和黄酮类物质，这些物质对呼吸道有保护作用，有助于缓解和预防咳嗽...……更多
2024-05-30 17:39:00枇杷,酸甜,枇杷,食用,冰糖,脾胃
...制，保持饮食清淡，按时服用药物，避免食用高油高盐的食物，尽早戒烟戒酒，安上支架后能像正常人一样活几十年。放了心脏支架，得一辈子吃药？
有人认为放了支架要一辈子吃药，这句话把因果关系搞错了，并不是因为放...……更多
2023-11-15 12:57:00心梗,支架,心脏,支架,血管,心肌
...较多的淀粉，却含有大量的不饱和脂肪酸以及维生素C和膳食纤维等物质。二、润肠通便玉米当中含有非常丰富的膳食纤维成分，这些成分不但可以起到稳定血糖值的作用，还能够促使肠道加速蠕动，有着较好的通便功效。对于...……更多
2024-06-21 12:38:00玉米,好处,玉米,成分,不饱和,作用
...药粥紫薯与山药的结合，不仅口感丰富，还能提供丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于增强免疫力和改善消化系统。主要食材：紫薯、山药、大米具体做法：紫薯和山药去皮，切成小块，大米提前清洗干净。把切好的紫薯、山...……更多
2024-03-23 15:11:00花青,花青素,延缓衰老,衰老,花青,花青素
...后，我们会发现饮食变得清淡了，开始对一些非常油腻的食物产生厌倦的情绪。这主要是因为身体在分泌瘦素，调节人的口味，使口味发生了一定的变化，这些也是变瘦的迹象哦。4、大腿出现缝隙了减肥的时候最难减的就是大...……更多
2024-01-02 14:26:00信号,减肥,正在,减肥,口味,大腿
...黏膜和呼吸器官上皮细胞。此外，尽量选用性平、性温的食物，比如谷类应当以大米、玉米、燕麦为主，肉类可以食用牛肉、猪肉、鸡肉等。贾琦提示，在流行病高发季节，发现自己和家人有发热、咽喉肿痛等症状时，建议及时...……更多
2024-04-08 09:21:00免疫力,免疫,系统,免疫力,疾病,维生素
...，支气管哮喘患病与家族遗传、体型肥胖、抽烟、药物、食物、尘螨等过敏物质、以及有害气体等相接触相关。支气管哮喘发病机制尚不明确，目前主要认为是气道炎症机制学说，一种由多种炎症细胞、炎症介质、细胞因子共同...……更多
2024-05-30 18:12:00小常,治疗法,支气管哮喘,支气管,哮喘,治疗
...手续。受访单位供图高铁乘务员的“保障队”俗话说：“大军未动，粮草先行。”要保证乘务员以最佳状态服务好每一位旅客，就要让乘务员吃住满意，精神饱满。随着节后高峰的到来，长沙南行车公寓也迎来一场硬仗，公寓召...……更多
2024-02-23 15:38:00准点,乘务,长沙,出行,秘密,人员
...浪”大便在肠道的旅程是一个精妙的过程。正常情况下，食物残渣通过肠道，逐渐形成大便，并在适当的时机排出体外。但当人们忍耐排便时，这个过程就会被打乱。在肠道中，大便的“停留”并非静止不动。肠道通过节律性的...……更多
2024-01-17 11:05:00调整,肠道,长时,健康,影响,问题
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