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中医:一个补脾的方子,脾胃补得好,秋冬不烦恼!
...是补脾胃的季节,脾胃是我们身体的中枢,负责消化吸收食物,转化为气血和精气。脾胃好,就能资生万物,就能保持身体的平衡和健康,脾胃不好,就会影响到其他的器官和功能,就会出现各种各样的问题。所以,我们要重视...……更多
这位千古一帝的陵墓无人能及,14位君王为他守墓,一守就是千百年
...了八位“边夷之国”的国王。例如,在629年,唐太宗派出大军攻打突厥,大胜而归,并俘虏了可汗阿史那咄苾。李世民并非简单地杀戮敌人,而是采取了怀柔政策,礼遇阿史那咄苾,并赐予他唐朝官职。这种宽容和智慧让被俘虏...……更多
长期喝茶的人与喝白开水的人相比,哪个更健康?医生告诉你答案
...肪,有瘦身的作用。 缓解便秘常常饮用白开水能够促进肠胃活动,使粪便更容易排出体内,避免因粪便干燥、肠道缺水而引起一系列便秘。缓解不良情绪人类的精神状态与生理功能有关,其中一种物质与激素有关。大脑发生的...……更多
吃芹菜为什么不吃叶子?或许很多人都不清楚,看完记得转告爸妈
...候等因素的不同,南北方人开发了不同的烹饪办法,有些食物的吃法也有很大的不同。例如,北方人用生菜的茎煮饭,南方人用生菜的叶子冲洗火锅,为了吃叶子或根,南北人能够说争辩红,但有一种蔬菜,由于他的饮食达成了...……更多
三伏不补,一年受苦,推荐这4种汤,消食清热、健脾温阳
...汤清热解毒,鸽子汤则有助于滋阴补阳。无论是作为日常膳食,还是用来调养身体,这四款汤品都能为您的夏季饮食增添一份健康和温暖。不妨试着在家里动手煲上一锅,为自己和家人在三伏天里带来清凉与滋补的双重享受。 ……更多
长期久坐,竟然导致不孕?
...构应以蛋白质、维生素C、维生素B、不饱和脂肪酸、高碘食物为主;多饮茶,上午一杯绿茶,下午一杯菊花茶,疲劳时一杯枸杞茶,夜间一杯决明子茶。5.运动调节经常活动手腕、头颈部、腰部,每周至少一次户外运动。总而言...……更多
老祖宗眼中的“救命菜”,降血脂、护心脏,过了50岁以后要常吃
...能有效降低血脂,保护心脏。它还是一种低脂、高蛋白的食物,富含抗氧化剂,如维生素C和E,以及多种必需矿物质,包括铁、锌和钾。这些营养成分共同作用,帮助加强免疫系统,同时减缓老化过程。为了帮助大家更好地将芦...……更多
女人绝经并非一无是处,当你绝经后,有些问题也会和你说“拜拜”
...在夏季的时候,女性如果没有伺候好大姨妈,吃了凉性的食物更容易引发月经紊乱,月经不调痛经等现象。而女性在绝经之后就不用再伺候大姨妈了,这样就会感觉非常的轻松,在饮食上也没有过多的机会,想吃什么就吃什么,...……更多
秋吃豆,胜吃肉!入秋后多吃4种豆,营养高,易消化
...四、赤小豆赤小豆被誉为“排毒养颜之王”,含有丰富的膳食纤维和抗氧化 物质,常吃小豆有助于促进畅道蠕动,对于控制体 重和改 善便秘的问题有着积极的作用。推荐食谱:赤小豆薏米排骨汤食材:赤小豆、薏米、山药干、...……更多
前秦败亡启示:93万大军兵败淮南,苻坚心态崩了
...惜,苻坚不听,悔恨终生。383年,苻坚御驾亲征,率93万大军攻打东晋,结果在淝水之战惨败。苻坚基本盘太弱,内部离心离德,没能承受这次失败,前秦分崩离析。385年,苻坚被姚苌处死,苻丕旋即也遇难,苻登扛起大旗。但...……更多
血脂高的人,或许都有这4个“爱好”,对照一下,你有没有中招?
...险。所以不想让血脂超标,平时一定要少吃油腻热量高的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。2、偏爱饮料,不爱喝水白开水虽然最健康,但是有个缺点,淡然无味,有些人就不爱喝,拿饮料当水喝,觉得饮料照样可以起到补充水分的...……更多
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病!
...而一般情况下,晚上三四点经常容易醒, 大部分可能是肠胃疾病,比如脾胃不和,消化问题等,这种情况下容易失眠多梦,半夜惊醒,还有贫血,肺部功能失调,神经衰弱,抑郁症等也可能有关,具体还是去医院检查下才能知...……更多
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
...肺气。在饮食方面,提倡食用清淡、易消化、富有营养的食物,避免食用生冷、油腻、辛辣之物。此外,中医治疗注重情志调节。中医认为情志失调会影响脏腑功能,慢阻肺患者由于长期患病,往往容易出现焦虑、抑郁等不良情...……更多
槐荫区黄河大集|南辛庄街道公益市集活动来咯
...不良生活方式,引导他们加强自我保健,适当运动、合理膳食、规律作息,养成健康的生活方式和习惯。南辛庄街道城管科工作人员向前来“赶集”的居民面对面宣传普及城乡规划、社区秩序、垃圾分类、门前五包等相关法规政...……更多
武王灭商之后,纣王军队东渡美洲
...提到这个问题:“武王攻破都城朝歌,攸侯喜统帅的十万大军主力(实际不太可能有十万,多至大概2万左右),林方、人方、虎方等十五万人及涕竹舟、涕竹笋等,突然全部失踪,下落不明。”对此,近代以来广为人知的一种...……更多
精致餐饮“热辣滚烫”
...想来这家店尝尝,今天排了差不多20分钟队。环境优雅,食物摆盘漂亮,味道也很好,从装潢到菜品都充满了精致感。”在南枝小馆银鱼巷店,正在和家人一同用餐的青岛市民王凡说。走进银鱼巷,灯笼、竹林、池塘,还有一尾...……更多
红枣是多糖物质,可以补充并促进淋巴细胞增殖,提高免疫力
...的水果,其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有益成分,尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。香蕉在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。香...……更多
为啥一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:多半是身体2处“堵”了
...,长时间失眠的人能够适量添加维生素B6的摄入,如通过食物或弥补剂来弥补,有助于缓解失眠症状。其次是维生素D。维生素D能够促进钙的吸收和使用,有助于保护骨骼健康。同时,近年来的研究表明,维生素D还能够对神经系...……更多
辽东争夺战:后金攻城掠地,明朝一错再错
...,战略地位非常之高。1619年六月初十,努尔哈赤带领4万大军向开原挺进。当时正下大雨,道路泥泞,河水上涨,行动不便。为了不走漏风声,努尔哈赤派遣小部队袭击沈阳,沿途烧杀抢掠以渲染声势,结果明朝军队的注意力都...……更多
健康科普|重庆市第七人民医院肿瘤科主任王斌:谈癌不必色变 规范治疗是关键
...做到两点,一是生活节奏要放慢,不要熬夜、酗酒,注意饮食均衡,改变不良生活方式,适当运动,保持精神愉快;二是要做到早发现、早诊断、早治疗,建议40岁以上人群每年进行体检,如无痛胃镜、肠镜等,45岁以上很多无...……更多
配料“公示”之后,我没法淡定喝奶茶了
...景。新品“Buff畅系列”,一杯集合各类维生素、叶酸和膳食纤维等,三张配料表占据了半个杯身。感觉喝的不是酸奶,而是酸奶状的营养补充剂。Blueglass Yogurt把微量元素都拉爆了。(图/小红书@T美T)至于热量、主要营养成分和...……更多
医生提醒:长期居住在北方的人到南方旅行,更要注意保暖
...多吃些瘦肉、鲜奶、鸡蛋、豆制品,以及动物肝脏,这些食物可以补充人体热量。对于一些体质偏寒的人,可以用些温补药膳,比如服用当归生姜羊肉汤,能有效抵御外寒。 ……更多
...志愿者还为老人们准备营养餐,送上牛奶、水果、糕点等食物,与老人们交流家常、聆听他们的人生经历,询问老人的饮食起居与身体状况,叮嘱他们饮食注意卫生,行动注意安全,衷心祝愿老人们健康长寿。随后,该县红十字...……更多
...措,即提升奶牛单产、降低饲料原料种植相关排放、降低肠胃发酵相关排放、降低粪便处理相关排放、降低饲养耗能的排放、负碳。这6类涵盖将近20种已成熟或在研发的举措,并有不断发展趋势;其中提升奶牛单产的举措可产生...……更多
男性长期喝枸杞子泡水,对身体有什么好处吗?看完或帮你解惑
...效保护人体眼部神经,尤其是里边的玉米黄素,要比其他食物含量更高,有效保护眼睛神经,保证人体视网膜输送补充营养,避免视网膜遭受紫外线过量刺激伤害视觉神经。抗衰老男性在35岁之后衰老速度加快,皮肤松弛,头发...……更多
身体这3个部位发痒,很可能是疾病在“入侵”,很多人都忽视了
...调整饮食 保持饮食均衡,避免过多摄入高糖、高脂肪的食物,这对保持血糖安稳和肝脏健康至关重要;适量运动 每天进行适量的运动,如漫步、太极等,有助于进步身体代谢,增强内脏功用;保持良好的作息 足够的睡觉对身体...……更多
程汝明:任毛泽东厨师22年,发明毛氏红烧肉,做完饭后必销毁菜单
前言:红烧肉是毛主席最喜欢的食物,不过毛主席却并不喜欢吃酱油。既然不喜欢吃酱油,为什么却喜欢吃红烧肉呢?说到这里就要提到毛主席的厨师——程汝明。作为专门负责毛主席饮食的大管家,程汝明用心研究了毛主席...……更多
甲状腺痛是什么原因引起的
...,应保持清淡饮食,避免食用辣椒、洋葱、生姜等辛辣的食物。 ……更多
香城花园社区举办“炎炎夏日 健康养生”夏季养生健康知识讲座
...生详细介绍了夏季应多食用清淡、富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果及粗粮,以补充身体所需水分和营养;同时,他还教授了大家一些简单易学的中医养生小妙招,如穴位按摩、茶饮调理等,帮助老年人有效缓解夏...……更多
冬天反复咳嗽要警惕是过敏,及早干预,防止咳嗽转为哮喘
...寄生虫如蛔虫、钩虫引起的咳嗽,在农村仍可见到。3、食物。由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽病人中常可见到,尤其是婴幼儿容易对食物过敏,但随年龄的增长而逐渐减少。引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋...……更多
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