中医：一个补脾的方子，脾胃补得好，秋冬不烦恼！

秋天是收获的季节，也是补脾胃的季节，脾胃是我们身体的中枢，负责消化吸收食物，转化为气血和精气。

脾胃好，就能资生万物，就能保持身体的平衡和健康，脾胃不好，就会影响到其他的器官和功能，就会出现各种各样的问题。

所以，我们要重视脾胃的调理，特别是在秋冬季节，要多吃一些温补的食物和药物，来增强脾胃的功能。

中医认为，脾属土，主运化水谷，统血脉，主肌肉。

脾开窍于口，其华在唇。脾与胃相表里，共同完成消化吸收的任务。脾胃是气血生化之源，也是后天之本。脾胃虚弱，就会导致气血不足，后天不固。

脾胃虚弱的原因有很多，比如饮食不节、情志不畅、劳累过度、外感邪气等。脾胃虚弱的表现有很多，比如食欲不振、消化不良、大便溏泻、倦怠乏力、面色萎黄、舌淡苔白、脉虚弱等。

中医治疗脾胃虚弱的原则是补益脾胃，健运化水谷，常用的方法有药物治疗、食疗、针灸、按摩等，其中药物治疗是最常用的方法之一。

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药物治疗脾胃虚弱有很多方子，其中最有名的一个方子就是张锡纯先生所创的资生汤。

张锡纯（1860-1933），字仲甫，号梅花居士。他是清末民国初期的名医，在医学史上有着重要的地位，他精通中西医学，并能结合实践创新。

他所编写的《医学衷中参西录》是一部集中西医学之大成的巨作，在医学界有着很高的影响力。

资生汤是张锡纯先生根据中医理论和临床经验而创制的一个方子。

它主要用于治疗脾阴虚证，也就是由于阴液亏损导致的脾胃虚弱，这种证候常见于长期消耗或慢性病后期等情况。

资生汤由五味药组成：生山药30克、玄参15克、白术9克、鸡内金6克、牛蒡子9克。

这个方子以山药为君药，发挥主要作用，山药气阴双补，由于性质滋润，最擅长补脾阴。

我们讲脾虚其实是非常笼统的说法，这里面又包含了很多个类型，而脾阴虚就很适合用山药。

补阴的药有一个缺点，容易滋生湿气。

白术温燥，能够把湿气燥化。不过，白术最擅长的是补气，白术是益气健脾的最佳选择。脾胃的作用不外乎运化二字，可以说运化是脾胃最主要的功能活动，在这个过程中，脾阴负责提供物质基础，而脾气则是动力。

白术配上山药，一个补气，一个补阴，既补了脾胃，又不生湿，这两个药让脾胃强健，运化有力量，配上鸡内金又多了消食的作用。

脾胃虚弱的话，就容易有积食，鸡内金能够把积食消磨，它是常用的消食药之一，通过消积化食，又能增进食欲，促进脾胃运化。

另外，鸡内金还有化瘀血的作用。脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱，气血生化不足，气虚血少就会有瘀血。瘀血会影响到全身的气血循环，导致各种症状。鸡内金能够活血化瘀，改善气血运行。

玄参可以清虚热，脾阴虚就会有热，有热就要注意清热。玄参性微寒，微寒就是有一点点寒，借助这一点寒性，既能清解体内的虚热，又不会对脾胃造成更多的伤害。

牛蒡子也有滋润的功用，主要作用于我们的肺，不仅能润肺，还能止咳。

脾和肺之间存在这样一种关系：脾是土，肺是金。

也就是说脾胃能够给肺提供能量，反过来，当脾胃虚弱的时候，最容易受到牵连的也是肺，肺中能量不足，肺的功能就弱了，就容易引发咳嗽，这种咳嗽说到底其实是脾胃虚弱造成的。

加了牛蒡子以后，培土生金的理念就得到了更加充分的体现，所以张锡纯用药是有策略的，当肺出现问题的时候，着重去补脾，脾胃好了，肺也会好。