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...材！酱香豆腐食材：豆腐，鸡蛋，葱。做法：1、将豆腐切成块备用。2、碗里放入蒜末和两勺生抽，一勺蚝油，加入半勺糖，半勺淀粉，加入半碗清水搅拌均匀备用。3、将豆腐块裹上淀粉，再裹上一层鸡蛋液，然后把它放入油热...……更多
2024-04-19 06:24:00家常菜,家常,脂肪,身材,策略,减肥
...路有劲。推荐食谱：虾球豆腐汤需要准备的食材：虾仁，裙带菜，内脂豆腐
1，把裙带菜泡软后洗一洗，切成块。再把虾仁深点开背待用2，煮锅里加植物油烧热，放葱花和姜炒香，倒入裙带菜炒几下，倒入清水，切入豆腐块，...……更多
2024-04-11 10:43:00腿脚,猪肉,羊肉,精神,里加,八角
...用油：适量做法：1.将干木耳用温水浸泡至软化，洗净后切成丝备用。2.鸡蛋打入碗中，加入适量盐打散备用。3.葱姜蒜切末备用。4.热锅凉油，倒入葱姜蒜末煸炒出香味。5.倒入木耳丝翻炒均匀。6.倒入鸡蛋液，快速翻炒至熟。7....……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
...水 1500毫升；食用油 适量步骤：1. 处理乌鸡：乌鸡洗净，切成块。锅中加水，放入乌鸡块焯水，煮开后撇去浮沫，捞出沥干备用。2. 处理口蘑：口蘑洗净，切片备用。3. 炒香调料：锅中加适量食用油，放入姜片和葱段炒香。4. 炖...……更多
2024-08-14 17:57:00秋燥,口蘑,莴笋,乌鸡,菠菜,木耳
...1汤匙；盐适量；食用油适量步骤：1.牛肉处理：将牛肉片切成薄片，用生抽、料酒和姜末腌制15-20分钟。2.芥菜准备：芥菜洗净后切段备用。3.炒牛肉：平底锅中倒入适量食用油，加热后放入蒜末和姜末爆香，然后放入腌制好的牛...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...：红烧肉、清炒豆芽、紫菜蛋花汤红烧肉的做法：将猪肉切成小块，用开水焯水后捞出沥干；再加入葱姜蒜末、冰糖、料酒、生抽、老抽等调味料炖煮40分钟即可。清炒豆芽的做法：将豆芽洗净，控干水分；热锅凉油下豆芽煸炒...……更多
2023-11-17 13:05:00做法,思路,推荐,工作,做法,切成
...过鸡腿，大火烧开后转小火焖煮10分钟。6.娃娃菜洗净，切成段。7.将切好的娃娃菜放入锅中，盖上锅盖，再煮5分钟，直至娃娃菜变软。8.最后，撒上适量盐、白胡椒粉和鸡精，再煮2分钟即可出锅。9.出锅前撒上葱花点缀。小提示...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...；鸡精（可选）：适量；食用油：适量做法：1.将鸡胸肉切成丝，腌制片刻，加入料酒、生抽、少许盐，拌匀备用。2.丝瓜去皮，切成丝或段，葱姜蒜切成末备用。3.锅中热油，放入葱姜蒜爆香。4.加入腌制好的鸡胸肉丝，快速翻...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...精：适量、胡椒粉：适量、油：适量步骤：1.春笋去皮，切成丝状备用；猪肉切成细丝，加入料酒、生抽、盐、鸡精、胡椒粉腌制片刻；2.青蒜苗洗净切段，姜切丝，蒜切末备用；3.热锅凉油，放入姜丝和蒜末炒香，接着放入腌制...……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
...量步骤：1.准备工作：花菜分小朵，胡萝卜切薄片，瘦肉切成薄片，大蒜切末，姜切末，青蒜切段备用。2.焯水花菜和胡萝卜：将花菜和胡萝卜片分别放入开水中焯水，使其变软后捞出备用。3.炒瘦肉：热锅凉油，加入姜末炒香，...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...不论贫富，我们都应该给家人常喝一款温补的汤品。这款裙带菜莲藕丸子枸杞汤汤汁鲜美，选用了莲藕、裙带菜和猪肉制作而成，其中的藕丸子特别鲜嫩Q弹，营养丰富，口感极佳。今天，我将分享这道裙带菜莲藕丸子枸杞汤的...……更多
2023-11-01 10:41:00免疫力,机能,至关重要,免疫,身体,作用
...醋、白糖和半碗清水，搅拌均匀即可。2、瘦肉清洗干净切成丝，加入生抽、胡椒粉和淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。3、胡萝卜削掉外皮，清洗干净后刨成丝。青椒去蒂，洗净后切成丝。黑木耳泡发，洗净后切成丝。4、起锅烧油，...……更多
2024-04-19 12:49:00大厨,家常菜,家常,新手,莴笋,荠菜
...油，食盐，大蒜，鸡精。操作步骤：1，油麦菜洗净后，切成小段，控干水分备用。大蒜洗净后去皮，剁成蒜末备用。2，锅中加入食用油，油热后放入蒜末炒出香味后，放入油麦菜，翻炒至断生。3，接着加入适量食盐，炒匀后，...……更多
2024-03-22 13:54:00莴笋,生菜,老少,全身,做法,营养
...、蒜瓣：适量步骤详解：
1准备食材：将山药去皮，洗净切成约1厘米厚的片状；姜片切成细丝；蒜瓣切成薄片备用。2煮山药：将山药片放入沸水中焯水2分钟，捞出沥干备用。3清炒山药：锅中倒入适量食用油，放入姜丝和蒜片...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...火气，安稳度过春天。一、枸杞瘦肉汤1、瘦肉清洗干净切成片，加入淀粉和食用油，搅拌均匀即可。鸡蛋打入碗中，搅散备用。起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎一下，煎至定型后炒散盛出备用。2、起锅烧水，水开后放入姜丝、...……更多
2024-04-26 11:11:00易上,火气,道菜,安稳,干燥,建议
...豆鸡块就更入味了。时间一到，赶紧加入一把泡得软软的裙带菜，再炖个3到5分钟，让汤汁变得浓浓的。然后，撒上一把香菜段，这锅美味的汤就可以出锅啦！关上火，端上桌，大家都来尝尝这热腾腾的美味吧！炖鸡和土豆时，...……更多
2024-05-20 06:59:00真香,炖菜,营养,白菜,羊排,生抽
...管有益，同时也有助于提高睡眠质量。准备食材：鲫鱼、裙带菜、豆腐、鸡蛋、枸杞、葱花、姜。制作步骤：鲫鱼清理干净后沥干水分。裙带菜泡发，豆腐切块，葱姜切好。锅中倒油，煎鸡蛋至金黄后取出。继续用锅煎鲫鱼至金...……更多
2024-05-26 06:33:00中老年,睡眠,天然,建议,鲫鱼,莲子
...牛肉，盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉，白糖美味做法1洋葱切成小片备用，牛肉切成小片，加盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉各一勺，抓拌均匀腌制半小时入味即可。2另起锅烧油，牛肉下锅煸炒，放入洋葱，加盐，生抽，白糖提鲜，大...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...口又营养，是冬季保持身体健康的好选择。猪肝——滋补肝脏猪肝是许多人喜爱的食材之一，它不仅味道鲜美，而且营养丰富。猪肝富含蛋白质、铁、维生素A和维生素B群等营养物质。其中，维生素A对于维持正常视力、促进骨骼...……更多
2024-01-09 09:37:00鲈鱼,猪肝,木耳,香菇,白菜,萝卜
...分比较苦，刮除干净，苦瓜吃着就没那么苦了。2.把苦瓜切成5厘米左右长的段，再把苦瓜切成粗细均匀些的条。3.准备好调料，把大蒜切成末。4.锅内加入水烧开，加入少许盐，下入苦瓜焯水，水开后，把苦瓜焯水1分钟左右，将...……更多
2024-06-06 13:52:00蔬菜,最好,莴笋,切成,苦瓜,花椒
...适量；食用油：适量做法：1.将荷兰豆去除两端的硬筋，切成段；胡萝卜去皮，切成丝；鸡胸肉切成丝备用。鸡蛋打散成蛋液备用。2.锅中热油，放入葱姜蒜爆香，再加入鸡胸肉丝翻炒至变色。3.加入荷兰豆和胡萝卜丝继续翻炒，...……更多
2024-04-19 13:34:00汉堡,薯条,道菜,马上,孩子,虾仁
...拌肉馅时，要顺着一个方向搅拌，这样肉馅才会上劲，
裙带菜，加入温水浸泡十分钟，起锅放入一点点油，油热以后放入姜片，虾皮，炒香以后加入清水。放入泡好的裙带菜，开大火烧至50度左右，手抓肉馅，大拇指、食指在...……更多
2023-10-24 16:51:00老少,营养,参考,美食,推荐,切成
...3个鸡蛋，加入适量食盐搅拌均匀。洋葱去皮，洗干净后切成细丝或小块。锅里加入适量油烧热，倒入鸡蛋液大火煎一会儿，等到凝固定型后炒成大块，盛出备用。2、起锅加油烧热，放入洋葱丝大火翻炒一会儿，炒至变软后加入...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
...笋、虾皮和配菜，剥掉莴笋叶子，切掉根部，削去外皮，切成小段，再切成菱形片。
步骤2：另外准备一个锅，加入大量的水烧开。水开后，放入一勺盐，再把莴笋片放进去煮10分钟。这样做能让莴笋口感更脆。煮好后，把莴笋...……更多
2024-04-10 11:46:00莴笋,补钙,个头,营养,孩子,莴笋
酸菜羊肉做法：①酸菜切成细丝，放进碗中，加清水浸泡五分钟，再换水清洗，挤干水分。②锅内加油，烧热后放入花椒粒、干辣椒、八角翻炒出香味，再倒入酸菜翻炒。③接着加入盐、白糖、生抽翻炒，再倒入适量清水，放...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...山药疙瘩汤是冬季养护脾胃的好选择。将山药去皮拍碎，切成小丁，加入面粉搅拌均匀，将面粉包裹住山药丁，然后加入适量的食用油炒香。接着，加入西红柿块、大蒜末、鸡蛋碎等配料炒熟，最后加入热水、盐、胡椒粉等调味...……更多
2023-11-25 06:01:00鸡胸,脾胃,山药,抵抗力,小米,机体
...着特别的气味，适当吃些香椿可以帮助我们去肝毒，清理肝脏，起到养肝护肝的作用。此外香椿还有一定的杀菌消炎作用，促进我们的身体健康。美食推荐：炸香椿芽食材：香椿芽1把，淀粉50g、面粉50g，盐、胡椒粉适量。做法...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...、蒜末、黑胡椒碎。做法流程：1.鸡胸肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入淀粉、料酒、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净口蘑，然后切成薄片备用，再热锅烧油，油热以后，放入腌制好...……更多
2024-06-15 11:58:00八道,酒友,下酒菜,香味,错过,建议
...油：适量
制作步骤：1.土豆处理：将土豆洗净，去皮，切成薄片，然后将土豆片用清水浸泡一段时间，使其去除淀粉。2.鸡肉处理：鸡腿肉切成小块，腌制一会儿，加入生抽、料酒、盐、白胡椒粉拌匀。3.锅热油：将锅烧热，倒...……更多
2024-04-19 12:25:00道菜,时期,成本,关键,孩子,生抽
...末、生抽、盐、料酒、食用油等。（2）莴笋去皮洗净，切成薄片；瘦肉切成薄片，用料酒、生抽腌制片刻。（3）锅中倒入适量食用油，烧热后加入蒜末、姜末爆香。（4）加入腌制好的瘦肉片，翻炒至变色。（5）加入莴笋片，...……更多
2024-09-04 13:52:00降血糖,血糖,中老年,身体,冠军,健康
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为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求，并解决儿童保健门诊预约紧张的现状，经过半年的精心筹备，重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
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茶叶是经过各种工艺制作而成，饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可，茶香浓郁或清香，口感清甜中略带一丝苦涩，对人体有着较多的保健功效
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝，然而，有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症，这难免让他们感到绝望
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多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近，年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯，而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
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本文转自：人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村，积极借鉴“千万工程”经验
2024-12-25 17:25:00