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很多人不知道的脚气病,原来是因为缺少它
...毫克,主要分布在肌肉中,约占50%,其次是心脏、大脑、肝脏和肾脏中。维生素B1在肝脏代谢,代谢产物主要由肾脏随尿排出体外。维生素B1在体内是以不同的形式存在,参与人体重要的反应:Part 3:维生素B1缺乏的3个原因中国...……更多
短时运动也可“冲洗”脂肪 对延缓人体衰老有益
...日前发表在《自然衰老》杂志上的研究指出,已确定一种脂肪分子(脂质)在衰老中发挥着重要作用,人们可以通过短时运动来“冲洗”肌肉中的这种脂肪分子。人类衰老一直是个热门话题,如果存在一种导致衰老的分子机制,...……更多
孕期叶酸怎么吃?
...富含胆碱的食物(如肉、蛋黄)。富含叶酸的食物有动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。但天然食物中存在的叶酸是四氢叶酸的各种衍生物,均为还原型,烹调加工或遇热易分解,生物利用率较低。而对于...……更多
月经走后的7天,减肥“黄金期”,常吃4种食物,对减肥有效果
...红茶喝,还可以帮助身体补充大量的有益物质,增强新陈代谢的速度,在这个冬季也是养生保健不错的食材选择,体重可能会悄悄的下降,对于减肥瘦身效果非常不错。4、奇异果在这个冬季,女人在月经走后的几天,适量的吃...……更多
医生:不想肾“严重”,或要少碰这4物,大家要注意
...如果长期缺乏运动会导致身材肥胖,肥胖会使得身体代谢紊乱,尿酸水平升高,而且新陈代谢速度变慢之后也会影响尿酸的排泄,导致尿酸堆积。尿酸高不能吃羊肉吗?很多人查出患有高尿酸血症之后,在饮食方面控制的非常严...……更多
降血脂、淡色斑……山楂6种“黄金搭配”,效果翻倍!
...容养颜活血消斑,与山楂搭配,增强促进气血运行、新陈代谢的效果,减少色斑、黄褐斑的生成。4.山楂+红糖宫寒、月经不调者可以选择山楂搭配红糖来调理。《医学衷中参西录》记载,如果用甘药辅佐山楂,化瘀血而不伤新血...……更多
患妊高症别慌 中医来帮忙
...重孕妇的高血压情况。此外,中医还将妊高症与肾脏功能紊乱联系在一起。中医认为,肾脏是人体先天之本,具有调控水液代谢和排泄的功能。在孕期,孕妇的肾脏负担加重,如果肾脏功能不健全,就会导致水液代谢紊乱,进而...……更多
频繁放屁,与肝有关吗?医生:经常放屁,大多与这4个原因有关
...是,也有一些人提出了与众不同的观念,他们以为屁多与肝脏的安康情况有关。那么,这个观念能否站得住脚呢?屁多终究是何缘由呢?先理解,屁是哪来的?臭屁,这神秘的气体,是人体肠道内细菌的杰作,又像是自然赋予我...……更多
长期喝“电热水壶”烧的水,对身体有影响吗?别不放心上,多了解
...三七粉,并将其浸泡在水中,以改善自己的状况。2. 保护肝脏。肝脏是人体最大的解毒和代谢器官。护肝脏是我们不可推卸的责任。肝脏一旦发生病变,体内的毒素和垃圾就无法排出体外,身体就很容易生病。适当饮用泡在水里...……更多
田七粉冲水喝有什么功效?需要注意什么?
...、美容功效。女性长期服用可以变得年轻。5、田七粉对肝脏也有很好的保护作用。服用后可以减轻炎症,保护肝脏。 6、田七散具有活血化瘀、活血化瘀的功效。将田七粉撒在出血处,可以迅速活血。7、田七粉进入人体后,能...……更多
揭露一些与肝硬化相关的五个谣言,以便消除人们的困惑
肝硬化是一种严重的肝脏疾病,它会导致肝脏组织纤维化和功能退化,给患者的健康和生活带来严重影响。然而,在社会上关于肝硬化的信息往往充斥着各种谣言,给人们带来了误解和困扰。下面我们来揭露一些与肝硬化相关...……更多
...高,且多为饱和脂肪酸,易导致肠的负担过重,菌群组成紊乱,促使致癌物生成过多的营养物质摄入,特别是富含丝氨酸和蛋氨酸的食物将更有可能诱发癌症。腌制食物中含有大量的硝酸盐以及亚硝酸盐,这两种物质会在人体内...……更多
年纪轻轻就有白发,如何缓解?试试“吃”和“按”
...饱一顿,加上熬夜,身体遭受巨大的折磨,女性的内分泌紊乱,导致白发的产生。 以上就是现在的女性为什么年纪轻轻就白发的原因,即便是女性有吹弹可破的肌肤,明眸皓齿,没有一头正常的黑发,总会显得没有精神,出现...……更多
...、急性肾损伤、急性肝损伤、重度代谢性酸中毒、电解质紊乱”。患者病情危重,随时面临生命危险。随后,消化内科陈嘉屿主任、王彪猛副主任医师、罗淑平护士长等医护人员立即对患者病情、医疗救治及护理方案进行讨论,...……更多
...取可以增强对寒冷的适应能力。维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则主要来自于新鲜水果和蔬菜。此外,冬天可以吃点辣椒,能促进血液循环,还可增进食欲。根据“秋冬养阴”,“冬季养肾”的原...……更多
不止熬夜伤肝,晚上干这些事才真正伤肝!
...熬夜,都会影响到肝。图源于网络肝是人体的排毒器官,肝脏排毒不好会引起分泌失调,皮肤发黑,脸色暗黄,部分人还会引发酒精肝、脂肪肝、肝硬化等严重疾病。如果不及时发现,没做好预防,肝功能退化还会出现没食欲、...……更多
每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素
...单是少吃胆固醇这么简单哦!目前关于胆固醇摄入与血脂代谢和心血管疾病死亡风险之间的关系仍然存在争议。健康人群没必要为了远离高血脂就与胆固醇“绝缘”,并不是饮食中胆固醇吃多了导致的高血脂,关键是要减少饱和...……更多
喝苹果醋有什么好处
...美容养颜苹果醋里含有大量的维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化疼、缩小粗糙毛孔,防止色斑、美白嫩肤,可令皮肤光滑细腻,发质柔顺。5.减肥瘦身苹...……更多
男人肾好不好看脚便知!若脚上没有这3个症状,恭喜你肾还很强
...去检查一下,从肾脏解决根源问题,脚部水肿才能消失。肝脏有没有问题可以看手指甲,同时肾脏有没有问题也可以看脚趾甲。一般来说,正常人的脚趾甲时粉嫩又充满光泽感的。当你的肾脏出现问题时,脚趾甲的表面就会变得...……更多
睡觉身体的5种变化,可能是癌或疾病的征兆
...侧打开,向右侧睡,能够使胃内容物更顺利的运行。另外肝脏也位于右侧,采取右侧卧的休息方式可以使肝脏得到充分的血液供应。4.确保房间完全黑暗光线会使你的大脑保持清醒。关掉电灯,避免使用夜灯。用厚重的百叶窗或...……更多
迎难而上不断突破高龄“禁区”
...三人民医院接收一位从五峰转诊的患者,恶性疟疾,伴随肝脏、呼吸系统等多器官衰竭,生命危在旦夕。了解情况后,董九龙迅速组织相关专家进行会诊,确定在积极保肝的基础上,尽早开展人工肝治疗。迎难而上,董九龙带领...……更多
中老年人洗头,建议把这5点放在心上
...导致头皮环境干燥,刺激毛囊,从而引发毛囊细胞代谢的紊乱,出现瘙痒、脱发、头屑等问题。洗头发的频率应该根据头发油腻程度来区分,发根油腻、头痒、有异味,就要及时洗头发了。 另外,洗头发还与季节有关,一般温...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?医生说出实话,涨知识了
...拔火罐能够促进血液循环和淋巴循环,有助于排身体内的代谢废物和多余水分,但这并不意味着它能够直接扫除毒素。02坚持拔火罐,或能收获4个益处首先,拔火罐能够协助缓解身体疲倦。长时间的工作或学习会招致身体疲倦,...……更多
补充维生素B6和叶酸时,需要注意这2点
...、药物或其他刺激引起的。02维生素B6的作用机制和特点 代谢作用维生素B6参与多种重要的代谢过程,包括蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢。血红蛋白合成维生素B6参与血红蛋白的合成,对于红细胞的正常形成和功能至关重要...……更多
湿气最怕三种水果
...内湿气也非常有帮助。此外,橙子所含的柠檬酸可以增强肝脏和胆囊的功能,帮助身体代谢多余的水分和废物。5.柠檬:柠檬富含维生素C、钾和镁等营养成分,能够刺激胃酸的分泌,促进食欲和消化功能,有利于排除体内湿气。...……更多
冬季也要给情绪“保暖”
...体生物钟不能适应冬季日照时间短的变化,导致生物节律紊乱和内分泌失调,造成情绪与精神状态紊乱,是一种情感障碍性疾病。所以,在做好身体保暖的同时,情绪“保暖”也非常重要。阳光疗法:晒太阳是情绪“保暖”的第...……更多
肾脏疾病早发现:守护健康的“关键一步”
...的预警。1.颜面部或下肢浮肿。肾病会导致水电解质代谢紊乱,体内水钠潴留,过多的水分常常在疏松组织及身体低垂部位积聚,出现颜面部及下肢的浮肿。2.尿中泡沫增多、尿量变化。正常人每天排尿4次~6次,为1000毫升~2500毫...……更多
科学摄入猪油,千万要记住以下几点
...加甘油三酯和低密度胆固醇(坏胆固醇),可能造成血脂代谢异常,增加肥胖、心血管疾病的患病几率。无论我国还是世卫组织最新发布的膳食指南,都建议限制饱和脂肪的摄入,成人和儿童应把饱和脂肪酸供能占比降至10%,可...……更多
麦莉亲妈抢了亲妹的男友?夫妻、父女、姐妹全不和,这一家子绝了
...,美国歌手麦莉·赛勒斯家族的抓马事迹屡上头条…夫妻不和、父女不和、姐妹不和、母亲抢女儿男友…一家子的新闻养活了2月的娱乐版面…(page six新闻截图)首先介绍一下这个抓马家族的家庭成员。(赛勒斯一家:比利·雷...……更多
这种老年人健康饮食法,你学会了吗?
...一种非常重要的维生素B族元素,它参与细胞分裂和新陈代谢过程,对预防癌症、神经管缺陷等疾病具有重要作用。钙:蔬菜中也含有少量的钙质,有助于骨骼强健和保护心脏健康。钾:蔬菜中还含有适量的钾元素,有助于调节...……更多
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它是“8月第一鲜”,遇到必买10斤!腌好存冰箱随吃随取方便
昨夜下过雨,韭菜又黄又嫩,刚刚切下来,放在锅里煮着,香味扑鼻。杜甫在《诗经》里所说的“春葱”,正是"第一清泉"。但在六月份
2024-07-29 10:58:00
头伏十天健脾祛湿,这4种食物不可少,帮助安稳度过苦夏
在初伏前10天,特别是在炎热潮湿的盛夏,健脾祛湿尤为重要。这个季节,选择以下几种食物,不但可以保持身体健康,也可以帮助你克服湿热带来的不适
2024-07-29 10:59:00
它是“天然钙库”,夏天吃它,腿脚硬朗更有劲
被誉为"天然钙库"!钙是马铃薯的七倍,番茄是番茄的十二倍,中老年人常吃,腿就结实了!在炎热的夏天,吃一些绿色的有机蔬菜
2024-07-29 10:59:00
三伏天里的清凉秘籍,一碗汤,消暑又养生
我认为,饮食并不只是用来充饥的,而是一种人生的艺术,一种文化的遗产。每个菜肴都有一段悠久的历史,夏日浓汤更是个中翘楚。他们不但味道鲜美
2024-07-29 11:01:00
入伏中老年别节俭,多吃4种零食,腿脚有劲
入伏中老年别节俭,多吃4种零食,腿脚有劲日子一天天过去,今年最热的时候就要到了——三伏天了。近日,高温高湿,对于身心渐受考验的老人来说
2024-07-29 11:01:00
坚持运动,改变你的外貌!看看这些运动达人的身材变化!
无论男女,都希望自己有一个健康的体魄和好看的外貌。然而,很多人都有这样的困扰:不知道如何减肥、塑身或改善自己的体型。如果你也遇到了这些问题
2024-07-29 11:02:00
买食用油时:油桶上有这3个字的都是勾兑油
序言每家每户都要用到油,中国是一个庞大的国家,所以对食用油的需求量很大。不管是平常做的菜,或者是做馅料的水饺,都要用到油盐酱醋
2024-07-29 11:07:00
三伏天高温炎热,试试这5道汤,每天喝1碗,清凉解暑
夏天的天气很热,温度也很高,身体里的水份和养分都会流失,所以喝一碗热乎乎的汤是最好的办法。古人说:“夏天喝一碗汤,四季安康
2024-07-29 11:08:00
巴中南江:舌尖上的节俭课 共绘勤俭节约新画卷
本文转自:人民网-四川频道7月25日,一场别开生面的“制止餐饮浪费,厉行勤俭节约”节约粮食宣传教育活动,在巴中市南江县新时代文明实践中心拉开帷幕
2024-07-29 11:09:00
三伏天,建议晒干这6种菜,冬天炖肉香
夏天是各类高品质蔬菜收获的好时节,也是价钱便宜的好时机,所以你可以趁着这个时候把它们晒干。我们为大家介绍6种能晒干的蔬菜
2024-07-29 11:09:00
三伏天闷热没胃口,试试这5道家常菜,开胃解馋
炎炎夏日,烈日当空,温度动辄超过35℃,稍微活动一下就会汗流浃背,体内水分和营养迅速流失,令人疲惫不堪。不过,在这酷热难耐的时节
2024-07-29 11:10:00
黄瓜、苦瓜统统让道!三伏天必吃此菜,营养超高,消暑祛湿还解腻
夏季高温致使人们食欲不振,特别是进入7月以后,闷热且潮湿的天气使胃口变得更差。为了重燃食欲,清淡又营养富足的蔬菜乃是最优之选
2024-07-29 11:13:00
三伏天,此菜别错过!营养超荠菜、蒲公英,农村满地却常被当杂草
夏天,气温不断攀升,各类时令蔬菜纷纷亮相市场。在众多的蔬菜当中,有一种野菜特别值得一提,那便是曲麻菜。曲麻菜,又被称作苣荬菜
2024-07-29 11:13:00
预防微血管病变,糖友可以这样做~
在糖尿病的世界里,微血管病变是一个不容忽视的“隐形杀手”。它悄无声息地损害着我们的眼睛、肾脏和神经系统等微小血管丰富的部位
2024-07-29 11:16:00
趁着三伏,速晒 5 种蔬菜干菜,秋冬炖肉美味必备
三伏天,阳光炽热,正是晒制干菜的好时节。将新鲜蔬菜晒成干菜保存起来,秋冬时节用来炖肉,那独特的风味让人回味无穷。接下来
2024-07-29 11:18:00