患妊高症别慌 中医来帮忙

本文转自：中国中医药报

□ 赵菲 江西省妇幼保健院

妊高症，即妊娠期高血压疾病，是孕妇面临的严重健康问题之一。近年来，中医治疗妊高症的方法引起了广泛关注，中医学认为妊高症是由气血运行不畅、肝郁气滞、肾虚等因素导致的。本文旨在深入探讨中医治疗妊高症的方法，以为广大孕妇提供更多的治疗选择，并为中医药学的现代应用提供新的视角。

中医如何认识妊高症

妊高症是孕妇在怀孕期间出现的一种常见并发症，其临床表现主要包括高血压、蛋白尿和水肿等症状。中医认为，妊高症多与阴阳失衡有关。在怀孕期间，胎儿的发育需要大量的阴精和气血滋养，如果孕妇本身气血不足或阴阳失衡，就会导致孕期高血压发生。同时，阴阳失调还会影响肾脏的正常功能，进一步加重高血压的症状。其次，妊高症与气血运行不畅有关。中医认为，孕妇在怀孕期间体内的气血运行会发生变化，如果气血运行不畅，就会导致孕妇体内湿气滞留，进而引发水肿等症状。气血运行不畅还会加重孕妇的高血压情况。此外，中医还将妊高症与肾脏功能紊乱联系在一起。中医认为，肾脏是人体先天之本，具有调控水液代谢和排泄的功能。在孕期，孕妇的肾脏负担加重，如果肾脏功能不健全，就会导致水液代谢紊乱，进而引发水肿和高血压等症状。

中医如何治疗妊高症

按摩疗法

针灸疗法是中医治疗妊高症的常用方法之一。它通过调节人体的气血运行、平衡阴阳来达到治疗妊高症的效果。妊高症患者可按摩以下几个常用穴位，具体操作方法和功效如下：

足三里穴：位于小腿前外侧，当足背动脉脉搏处与胫骨前缘之间的凹陷处。按压或旋转按摩足三里穴，可以舒缓紧张情绪，促进气血运行，缓解头痛、眩晕等症状。

阳陵泉穴：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。按压或旋转按摩阳陵泉穴，可以清热解毒，降低血压，缓解浮肿、尿少等症状。

内关穴：位于前臂掌侧腕横纹上2寸，当掌骨与尺骨之间的凹陷处。按压或旋转按摩内关穴，可以调节心之气血，平衡阴阳，缓解心悸、胸闷等症状。

太冲穴：位于足背第一跖骨头与第二跖骨头之间的凹陷处。按压或旋转按摩太冲穴，可以清热利水，舒展经脉，缓解浮肿、尿少、口渴等症状。按摩方法是用力适中地按压、旋转或推拿穴位，每次按摩约5~10分钟，每日可多次进行，一般早晨和晚上按摩效果更佳。

中药食疗方

中药治疗主要是通过调节患者体内的气血平衡，改善体质，从而达到治疗妊高症的效果。下面介绍4种常用的中药食疗方：

1.地参滋阴方：药用生地黄、沙参、枸杞子、麦冬、川楝子、桑寄生、白芍、丹参和石决明，每味药材取适量。将这些药材一起放入锅中，加入适量的水煎煮，煎煮后饮服，每天一剂，适用于治疗肝肾阴虚型妊娠高血压的病症。

2.将适量的桑叶、菊花、女贞子、黄芩、生地黄、白芍、旱莲草和珍珠母分别清洗干净，然后一同放入砂锅中。加入适量的清水，用大火煮沸后转至小火，煎煮15分钟，药材渣滓尽去，取汁饮服。建议每天服用一剂，适用于治疗妊娠高血压。

3.黄豆芽取合适的量，首先将黄豆芽进行清洗，然后放入一个砂锅中。加入适量的水，将砂锅放在火上。先用大火煮沸，然后调至文火，继续煮3~4小时。每天可以多次温煮并服用。

4.将250克的芹菜清洗干净后，放入砂锅中。加入适量的水，放在火上加热。先用大火煮沸，然后转为小火，煎煮15分钟。煮熟后即可食用。

总之，中医治疗妊高症的方法多样，能调理体内阴阳气血，综合改善身体状况。需要注意的是，妊高症的治疗要在专业医生的指导和监督下进行，不可随意服药。

日常如何预防妊高症

中医药在预防和治疗妊高症方面具有独特的优势，下面提出5种预防妊高症的方法，以保障孕妇和胎儿的健康。

均衡饮食：根据中医观点，妊高症与体内的阴阳失衡有关。为了保持健康，饮食要注意摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和水分，并避免过度摄入辛辣、油腻的食物。同时，保持饮食的均衡和多样性也非常重要。

适当运动：适度的体育锻炼可以帮助增强体质，促进血液循环和新陈代谢。但是，妊高症患者在选择运动项目和强度时需要谨慎，最好在医生或中医师的指导下进行。

调节情绪：情绪波动和压力可能对妊高症的发生和发展产生负面影响。中医强调保持心情舒畅，避免过度疲劳和情绪波动。可以通过适当的休息、放松和调节心理状态来缓解压力。

合理作息：妊娠期间要保持良好的作息，特别是晚上要早睡早起，尽量避免熬夜和过度劳累。合理的作息时间可以使孕妇的气血更加平稳流通，促进身体各脏腑功能的正常运行，对预防妊高症起到重要作用。

定期产检：妊高症是一种威胁孕妇和胎儿健康的疾病，因此对其需要进行密切的监测，包括血压和其他相关指标的监测。定期产检是预防和早期发现妊高症的重要手段，通过定期检查可以及时发现和处理问题，从而有效地减少妊高症对孕妇和胎儿的不良影响。

妊高症的预防和治疗是一个综合性问题，以上建议仅供参考，需要综合考虑个体情况，在医生的专业指导下进行。