孕吐不必忍 中医妙招能缓解

本文转自：中国中医药报

□ 曹方 河南中医药大学第一附属医院

孕吐是很多女性在怀孕早期都会遇到的苦恼事，既影响孕妇的食欲和心情，还降低孕期的生活质量，甚至让孕妇产生恐慌情绪，不利于胎儿发育。若孕妇及家人能在医生指导下应用穴位按摩、耳穴贴压和穴位贴敷等中医外治方法，可有效缓解孕吐反应，助力孕妈妈享受怀孕带来的美好。

中医对孕吐的认识

孕吐，又称妊娠呕吐，是妊娠早期常见病症，临床以反复恶心、呕吐、厌食甚至闻食即吐、食入即吐为主要表现，属于中医“妊娠恶阻”范畴，历代文献中还有“子病”“病儿”“病食”“阻病”等名称。中医认为，本病病位在胃，与冲脉和肝、脾、肾等关系密切，基本病机为冲气上逆、胃失和降。女性受孕后，经血藏而不泄，阴血下聚冲任以养胎，冲、任二脉气血偏盛，脾胃之气相应不足。若孕妇素体虚弱，脾胃运化功能失常，中阳不振，浊阴之气不降，则随冲气上逆犯胃；体盛之人多脾不运湿，痰饮内生，则痰饮之气随冲气上逆犯胃；孕妇情绪不畅或精神紧张，出现肝郁气滞，则肝气横逆犯胃，导致胃失和降而呕吐。故治以健脾化痰、疏肝和胃、降逆止呕。

腧穴调理

•中脘

中脘，任脉腧穴，在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。脘，指胃腑，本穴位置在胃之中部，故名，具有和胃健脾、通降腑气的功效。中脘为胃的募穴、八会穴中的腑会，是治疗胃病的常用穴位，选取本穴按揉，可以通调腑气、和胃降逆，有效改善孕吐症状。同时可以配合按揉足三里，既健脾强胃、生化气血，又能平肝和胃、理气降逆，增强调理孕吐的效果。

•内关

内关，手厥阴心包经腧穴，在前臂掌侧，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关为心包络穴，通达联络表里二经；又为八脉交会穴，通阴维脉，擅治内脏疾患，故名。内关具有宁心安神、疏肝和胃、止痛的功效，可有效缓解孕吐。

•公孙

公孙，足太阴脾经腧穴，在足内侧缘，当第1跖骨底的前下缘赤白肉际处。本穴为脾经络穴，古人有“肝木为公，脾土为孙”之说，故名。本穴为八脉交会穴，通冲脉，本穴与前文内关穴合用为八脉交会穴配穴法，既能健脾化湿、和胃降浊，又能调理冲任、平降冲逆，故可对孕吐起到很好的调理作用。

•期门

期门，足厥阴肝经腧穴，在胸部，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。本穴是肝经最后一个穴位，气血归入之门户，故名，具有疏肝健脾、和胃健逆的功效。女性孕期因身体、心理变化，多有情志不畅或精神紧张的现象，肝气易于犯胃，导致或加重孕吐，故选取期门按揉调理，能疏肝理气、平降冲逆，有效缓解孕吐。

还可配合穴位贴敷，发挥药物和穴位的组合作用。生姜性味辛、温，升腾发散而走表，具有发表、散寒、温中、止呕、开痰的功效，孕吐患者可以先用生姜片涂擦胃俞、脾俞、中脘、内关、足三里等穴，使穴位所在局部皮肤潮红，再将生姜片用医用无菌敷贴固定于上述穴位，结合个人体质及贴后反应把握贴敷时间。

此外，耳与五脏六腑和经脉皆有联系，通过按压刺激耳穴，可有效调理脏腑、经脉气血。针对孕吐，可从肝、神门、内分泌、胃、皮质下等耳穴中每次选取2~3穴，以手按压或者用王不留行子进行耳穴压丸，时时按压刺激，力度以个人能受为度，起到降逆止呕、缓解孕吐的效果。

需要注意的是，妊娠早期，若仅有喜食酸辣等择食行为，伴轻度恶心呕吐、食欲不佳、头晕体倦等症状，是为正常的早孕反应，不属病态。孕妇在注意饮食清淡的前提下，可以按揉上述穴位，缓解症状；若孕吐剧烈，应及时就医，采取综合治疗措施。