• 我的订阅
  • 头条热搜
分享几道芡实的营养吃法,秋季养脾胃,滋肾精,别忘了它
...北及苏北一带,质地略次于南芡。南芡实主要产自湖南,广东,皖南以及苏南一带,生芡实滋养肾气肾精,而熟芡实则健脾开胃。芡实也是上品食材之一,色白如莲子,细如珍珠,生长在池塘间,扎根在河底的淤泥中,最得坤土...……更多
这“蔬菜”全身是宝,农村却当草,上火牙痛常吃它,炒着吃最解馋
...谓是最佳的养生之选。其富含生物活性物质,能有效降低肝火、清热解毒,对于缓解身体不适具有显著效果。扩写:藜蒿菜不仅仅是一道可口的佳肴,更是一剂药石。它被誉为“解毒菜”的美誉,不仅因为口感鲜美,更因其药用...……更多
食疗+按摩 秋冬养好肺
...燥便秘等病症。除了泡水代茶饮用,大家还可以将麦冬与薏苡仁、大米共煮成粥服用。麦冬薏苡仁粥具有清热润肺、养阴润燥的功效。需要注意的是,脾胃虚寒泄泻、胃有痰饮湿浊及风寒咳嗽者均忌服麦冬。沙参沙参味甘、微苦...……更多
入伏了,奶茶冷饮靠边站,消暑祛湿就喝「它」,还能祛痘除痱子!
...出来的著名处方,三豆饮又称扁鹊三豆饮,主要以绿豆、赤小豆、黑豆组成,在中国已经流传了几千年,此方药性平和,味甘而淡,不伤胃气,有清热解毒、养肝润肺、滋燥生津等作用。现代改良版的三豆饮以黑豆、黄豆、绿豆...……更多
应季而食 调养脾胃
...也是餐桌上一道广受欢迎的佳肴。腌笃鲜中的咸肉一般由猪肉腌制而成,食用过度也会对身体产生危害,导致口干、口渴,甚至可能引起血压升高、诱发心血管疾病。腌制品中高浓度的盐分可严重损害胃肠道黏膜,使黏膜屏障功...……更多
冬天容易上火,“火”怎么来的?又该怎么“灭”?一次性讲清楚
...具体情况来一一应对,才能对症“灭火”。一般可以分为肝火、心火、胃火、肺火,下面教大家如何从舌头判断上火的类型。1、舌红、咽喉肿痛,有肺火如果舌头发红,咽喉肿痛,可能说明有肺火,另外还可能会出现口鼻发干...……更多
春季肝火旺盛,常吃4种“降火菜”,降肝火护肝脏,防春燥
...气候变化频繁,往往容易引发人体内部的不适应,尤其是肝火容易旺盛。肝火旺盛可能导致口苦、嗓子干、易怒、失眠等症状,影响我们的身体健康和生活品质。因此,选择适当的食物来降肝火、护肝脏就显得尤为重要。以下介...……更多
腺样体肥大,多是脾肺两虚惹的祸!分享一个补脾方,改善脾胃虚
...党参、白术、茯苓、扁豆、陈皮、山药、莲子肉、砂仁、薏苡仁、甘草。【功效】健脾化湿,益气固表。【主治】脾胃虚弱,运化无力所致的腺样体肥大,症见鼻塞、流涕、打鼾等。【方解】党参、白术、茯苓、甘草为四君子汤...……更多
春季使劲吃,湿气跑光光!多给家人喝这汤,健脾祛湿,别不懂吃
“回南天\"是广东特有的一种气象现象,通常发生在春季,尤其是三月份。由于南方气温快速回暖,而建筑物内部的温度上升较慢,导致温暖湿润的空气遇到冷冰冰的墙壁和顶面时,就会产生大量的凝结水珠,使得室内墙壁\"流...……更多
这款药膳助你走向骨感
...阻的人群。提醒大家,薏苡仁有滑胎作用,孕妇禁用。(广东省中医院主任医师 黄穗平) ……更多
这碗“谷雨祛湿汤”要多喝,祛湿健脾胃又能抑肝火,增强免疫力!
...法,男女老少皆宜,隔三岔五煲一次,祛湿健脾胃又能抑肝火,增强免疫力!鸡骨草是一种常见的食材,别称黄头草、大黄草、猪腰草等,多生长于两广地区的山林边。这种野草的生命力十分顽强,一年四季均可采摘,具有清热...……更多
运用经方从伏邪辨治荨麻疹
...余毒内蕴证。治法:散寒解表,清利解毒。方用麻黄连翘赤小豆汤加减:麻黄10g,连翘10g,赤小豆15g,防风10g,丹皮9g,生地黄15g,蝉蜕6g,生姜10g,大枣10g,甘草6g。5剂,日1剂,水煎服。按 案一患者以身痒为主症,由遇寒加重...……更多
1根玉米须,堪称2两金?用“玉米须”煮水喝,能解决这5个问题
...便不利等症。用于治疗水肿、小便不利时可配合冬瓜皮、赤小豆等同用。玉米须能直接冲水喝吗?可以直接冲水喝玉米须,但是最好先将玉米须清洗干净,将一小撮玉米须加入沸水中,然后将火调小,让水温保持在80℃以下,继...……更多
【今日靓汤】世界粮食日,一米一粟当思之不易
...重营养支持 靓汤姐姐团队团队介绍:靓汤姐姐团队是由广东省中医院临床营养科几位资深医师组成,旨在将传统中医精华和岭南煲汤文化相结合,针对各种中医辨证及体质,推出各款靓汤造福广大汤粉 郭丽娜副主任医师 何盈...……更多
快收起这碗春季养生汤,疏肝祛湿又养脾胃,排出湿气一身好轻松!
...利舒服了不少。这一道鸡骨草眉豆煲瘦肉,既甘甜好喝清肝火,又祛湿健脾,疏肝利水,特别适合这个季节饮用,赶紧按照我的方子做起来吧!赶走湿气身体不困乏,大人小孩都可以喝。 ……更多
...当用些药食同源的材料,比如山药、大枣、黄芪、芡实、薏苡仁等,在体验美味的同时,可以健脾补肾、祛湿补气,一举两得。据《健康时报》 ……更多
冬春交替孩子易生病,教你用食疗提高孩子抗病力!
...食调养,用食物的力量来滋养身体,增强体质。今天就由广东省人民医院中医科副主任医师詹锋给家长们介绍一些能调理身体状态的食物,提高孩子的抗病力。增强孩子的抵抗力,从调理脾、肺、肾三个方面入手从中医的角度来...……更多
胃痛湿疹一起来,春季肝火欺脾胃
...痒;湿热扰动心神,就会心烦气躁、睡不着觉;心火点燃肝火,肝火一旦旺盛,就容易欺负脾胃,令脾胃更加虚弱,于是又诱发旧疾,引起胃痛。这种情况治疗时不可盲目清热化湿,找到致病根源才能收获疗效。德叔选用清肝平...……更多
赤小豆和红豆的差别
红豆和赤小豆两者是有区别的,首先,两者形状不同,红豆比较圆,赤小豆细长,稍扁。赤小豆质地坚硬,难以煮烂,红豆质软,口感绵密。红豆和赤小豆功效也不同,红豆有健脾化湿的功效,常吃红豆可以滋补五脏,帮助身...……更多
...脾益胃,补肺清热,祛风胜湿,养颜驻容,轻身延年”。赤小豆性平,味甘,酸,具有利水肿,解毒排脓的功效。两者放在一起,非常适合夏至后炎热潮湿的时段食用。将薏米,赤小豆用冷水泡上2个小时,煮成粥。粥好后,可...……更多
本文转自:人民网-广东频道人民网广州12月15日电 (周睿)据广东省中医药局消息,为持续做好新冠肺炎中医药防治工作,指导各地合理应用中医药防治新冠肺炎,近日,广东省新冠肺炎防控指挥办中医药防治专班组织...……更多
红小豆的作用与功效
...且对其它一些疾病也有很好的治疗的作用。2、消除水肿:赤小豆的营养含量是非常高的,把它煮汤服用之后对于一些疾病有很好的治疗的效果,能保护我们的身体中的某些器官。3、健脾利胃:赤小豆煮粥喝对我们的脾胃是非常红...……更多
为什么睡多久都还是疲倦?这篇文章告诉你答案
...饮食选择上,你还可以这样做:主食可以吃粳米、糯米、薏苡仁、山药、扁豆;肉类可以吃牛肉、牛肚;蔬菜可以吃韭菜、辣椒、刀豆;水果则可以吃大枣、樱桃和芡实。对于只会吃饭、不会做饭的同学,知道该吃什么也吃不到...……更多
关于冬日调养的那些事
...本文指导专家中医科 林景琳 主任学术任职:中华医学会广东省物理医学与康复学会委员、广东省医师协会康复科医师分会委员、广东省康复医学会专业委会员委员、广东省中西医结合亚健康分会委员、广东省康复医学会中西医...……更多
三斤枸杞抵不过此物一钱,坚持泡水喝,肝火降了,脾虚也改善了
...渐加快,肝脏的负担也会相应加重。同时,春天容易导致肝火旺盛,出现急躁易怒等情绪问题。中医讲究五行,春天属木,而人体的五脏中肝脏也属木。因此,春气通肝,春天时肝气最旺盛。养肝可以回升体内阳气,促进气血畅...……更多
雨水常有“倒春寒” 健脾暖身不放松
...乌鱼主要功效:健脾利水适应人群:食欲不振者。材料:赤小豆50g、白扁豆50g、乌鱼300g、生姜适量(2-3人量)。制作方法:赤小豆、白扁豆洗净后用清水泡发2小时,乌鱼劏洗干净切块,生姜切片,在锅中放入1.5L清水,将赤小豆...……更多
治疗肥胖的方法主要有调理脾胃功能、化痰利湿、疏通经络等
...暴食、忌口油腻等,同时搭配中药调理,如燕麦芡实粥、薏苡仁茯苓汤等名方,可以促进脾胃的消化吸收功能,达到减肥的效果。另外,中医强调了身体的整体性,认为各个器官和组织之间是相互联系相互影响的。因此,在减肥...……更多
同为餐桌“常客”,红小豆、绿豆哪个更适合你?
...以达事半功倍之效。红小豆利水消肿红小豆,又称赤豆、赤小豆。中医认为红小豆性平,味甘酸,无毒,有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,通气排脓,清热解毒,通乳汁和补血的功能,特别适合各种特发性水肿病人的食疗。现...……更多
入春先忌姜,记住多喝汤,分享6道汤来解“春燥”,常喝多受益高
...水分,为大家推荐6道不错的春季汤,常喝多受益。一、赤小豆粉葛汤材料:粉葛 350克、胡萝卜1根、猪骨300克、赤小豆40克、生姜2片、盐少许(可以根据自己口味人数调整食材用量)。做法步骤:1、赤小豆清洗好以后浸泡1小时...……更多
建议中老年人:少吃猪肉,多吃这4道蔬菜,简单营养,常吃少生病
...温逐渐回升,伴随着春雷阵阵、春雨绵绵,人们可能面临肝火上升、体内湿气积聚等一系列健康问题,尤其是中老年人,这些不适更为明显。建议中老年人少食肉类,多摄入当季鲜蔬,多选营养丰富、滋补效果佳、口感清爽的蔬...……更多
更多关于健康的资讯:
河南疾控:河南新冠疫情8月中旬达最高峰
9月正值秋季,气温逐渐下降,昼夜温差增大,各地托幼机构和学校陆续开学,人群流动性和聚集性增加,又叠加中秋假期等因素,易引发多种传染病的传播流行
2024-09-03 10:57:00
血液粘稠度高的人,身体一般有3个信号,稍不注意,血管就堵了!
在地铁上,我突然听到隔壁座位上传来了一阵强烈的争吵声。“必须看医生!你现在状态不正常,根本就不是单纯的疲劳,我都上网查了
2024-09-02 22:33:00
肠道里有恶性肿瘤的人,身体一般会有4个表现,留心观察
前两天,跟同行聚餐的时候,听到了一个颇为唏嘘的故事。有一位老人,大概八十岁了,一家人给老人治病,把他带去北京的大医院看
2024-09-03 04:29:00
为什么老年艾滋病越来越多了?50岁大叔说出了3个真相
参考资料:[1]徐勤,吕繁,朱昊,等. 中国老年艾滋病的流行状况分析 [J]. 人口与经济, 2005
2024-09-03 05:11:00
空心菜是万毒之王,重金属超标还会引起抽筋?这些才真的要少吃
餐桌上,吴大爷又和孙女吵了起来,起因就是一盘空心菜。吴大爷平常最爱吃空心菜,每周都要炒上两三次。但不知道孙女从哪听到:空心菜是“毒蔬菜”
2024-09-03 06:00:00
中药茶饮圈粉 专家提醒:饮用要适量 不可代替中药治疗
店家推出的各类中药茶饮。厦门网讯 (文/图 厦门日报记者 罗子泓 通讯员 黄诗睿)近日,一股“中药茶饮风”刮到了厦门,商家以“药食同源”为卖点
2024-09-03 08:28:00
解读宫角妊娠
小编最近在后台收到患者咨询什么是宫角妊娠,那么今天咱们就来为大家讲解下宫角妊娠吧!首先,让我们了解下什么是宫角妊娠?宫角妊娠宫角妊娠
2024-09-03 08:53:00
月经来3天和月经来7天,哪种更好?​
在女性朋友的日常话题中,月经无疑是最私密也是最常被提及的之一。每个月,它如期而至,既是身体自然规律的体现,也是女性健康的晴雨表
2024-09-03 08:54:00
昆明送子鸟医院第十三期好孕分享会暨北京双博士会诊专场圆满结束
见证幸福·传递好孕许多家庭,曾经历漫长求子路,屡遭挫败。或经引荐或机缘巧合,满怀憧憬踏进昆明送子鸟医院,终得偿所愿,迎来爱情结晶
2024-09-03 08:58:00
影响怀孕的几率 过于肥胖容易导致不孕不育
健康的体重可以增加怀孕的几率,并且有利于宝宝健康成长,肥胖则会影响精子与卵子的品质,降低怀孕几率。对备孕夫妻来说,维持健康的体重很重要
2024-09-03 09:05:00
你没听说过的脓精症?它也会带来不孕!
男性不育的原因除了常见的精索静脉曲张、隐睾症及输精管阻塞等,还有一种原因是因为精液中的白血球过多,这些白血球常会影响精子活力与品质
2024-09-03 09:06:00
生命禁区动刀子——山东国济医院惊心动魄的神经外科手术
山东国济医院作为省显微血管减压术协作单位,在省内率先开展了三叉神经痛、面肌痉挛及舌咽神经痛的显微血管减压术及三叉神经半月节球囊压迫术
2024-09-03 09:37:00
长沙裕湘医院让“梅杰综合征”患者不再“呲牙咧嘴”
几年前,年近60岁的李大妈在当地被诊断为“梅杰综合征”,也称“眼睑痉挛—口下颌肌张力障碍”。患者陆续接受了针灸、按摩、服用中西药
2024-09-03 09:40:00
告别关节疼痛 杭州江城骨科医院助患者走向活力人生
关节疼痛是许多中老年人常见的健康问题,它严重限制了患者的活动能力,影响了生活质量。幸运的是,随着医学技术的不断进步,关节置换手术已经成为解决这一问题的有效方法
2024-09-03 09:41:00
线上线下联动 蔡澜点心上线蟹季新品
北京商报讯(记者 郭缤璐)9月3日,北京商报记者从蔡澜点心获悉,蔡澜点心在门店上线蟹季新品,推出多款融合南洋风味和地道螃蟹本味的点心
2024-09-03 10:04:00