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...么吃？浙江省中山医院干部科颜敏副主任给大家带来养生食疗建议。一、阴阳各半、贵在平衡春分是阴阳各半的时节，饮食也要讲究“平衡”。例如在烹调鱼虾蟹等寒性食物时，佐以葱、姜、酒等温性调料，防止菜肴性寒偏凉，...……更多
2024-03-19 08:41:00节气,食谱,养生,排骨,莲藕,沙参
...示把白色的浮沫全部给撇掉是不对的，那种白色的沫子是汤水当中的精髓，你撇掉汤水虽然清澈，但营养却少了很多。谈到炖汤，人们首先会将食材清洗干净，放到锅中焯水，尤其是肉类在屠宰的过程当中，有一部分残留的杂质...……更多
2024-05-29 17:45:00炖肉,要不,大部分,东西,精华,还是
...吸收和消化。健脾暖胃身体好，增强免疫力，缓解春困去肝火，帮助我们健康身心过春天。今天给大家推荐几道汤，帮助身体调整好状态，预防一些春季常见的疾病。一家人都会喜欢喝，越喝越健康。一起学习一下：
第一道汤...……更多
2024-04-24 12:43:00肝火,健康,放进,菠菜,胡椒粉,西红
...表现。相应于五脏六腑来说，主要有心火、肺火、胃火、肝火、肾火等，不同部位，表现的上火症状不相同，那下面就来介绍一下不同部位的“火”和“降火”的食疗方。
来源： 天津教育 ……更多
2024-06-19 11:08:00食疗,部位,怎么办,部位,六腑,肝火
...就能够得到缓解。今天就来给大家介绍一些适合春天喝的汤水，究竟都有哪些呢？分别的对应症是什么呢？我们一起通过下面的内容来了解一下吧。外感热症——乌梅白糖汤在进入春天后，天气会逐渐变暖，当出汗过多的时候，...……更多
2024-03-11 06:49:00药方,乌梅,淮山,身体,银耳,山药
... 3.用瓦煲烧滚清水，下猪排骨、瘦肉以及栗子，开大火将汤水煲滚约半小时，改文火煲约1小时。 4.汤煲好后，可将瘦肉、排骨捞出切块，再倒回汤内，加1/3汤匙盐，1/2汤匙酱油调味后，装碗即可食用。 ……更多
2023-01-07 22:20:00栗子,功效,做法,栗子,板栗,排骨
...几度一下子跌到了零下，不知道是否跟这个节气有关。
食疗进补的最佳选择就是汤品了，花旗参乌鸡汤是进补的最佳选择，它可以提高人体免疫力，驱寒暖身，还可消除疲劳，滋阴补气，对于神经衰弱，失眠的患者也有很好的...……更多
2023-12-11 09:26:00病痛,时节,猪肚,花旗参,花旗,红枣
...孩很挑食，五指毛桃或者太子参排骨汤可以吗？还有什么汤水比较好？有些小孩子有挑食的习惯，我们要做好正确的引导，看看是哪一类的食物孩子不喜欢吃，是不是家长做菜的水平需要提高，还是说无论怎么做孩子都是不喜欢...……更多
2023-11-20 15:51:00干燥,问答,小孩,皮肤,食物,脾胃
...有清肺润燥、和胃生津的作用，是夏日民间的清甜养肺的汤水，同时可辅助治疗咳嗽、五心烦热等，亦是肺结核等疾病的辅助食疗药膳。7、石榴石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效地抗氧化，...……更多
2024-02-23 20:33:00水果,西红,罗汉果,作用,维生素,柿子
...入切好的黄瓜片和西红柿丁，用铲子翻拌均匀。等锅里的汤水再次煮开后，就可以把鸡蛋液给它淋进去。然后用勺子推动，把蛋花搅开，等蛋花成型后就可以关火了，最后趁热把黄瓜鸡蛋汤浇在汤碗里面，再用勺子搅拌均匀就可...……更多
2023-10-25 13:18:00味道,切成,西红,黄瓜,小火,苦瓜
...口味和食材量来定，大火烧开后转小火。4.加入豌豆：待汤水烧开后，加入去壳的豌豆，煮至豌豆熟软。5.加入鸡蛋液：缓缓倒入打散的鸡蛋液，搅拌均匀，待鸡蛋熟透。6.调味：根据个人口味加入适量盐，撒上葱花，煮沸片刻即...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...花果一起炖煮，效果更加显著。这并不是什么珍贵材料的汤水，但要花费的心思和功夫却一定不能少，最重要的就是将猪肺彻底处理干净就行。这款汤尤其适合吸烟、经常熬夜、咽喉肿痛、喉咙干哑的人士食用，老人孩子更要多...……更多
2024-04-14 06:23:00雪梨,医生,无花,雪梨,无花果,清水
...煮开。水开后放入嫩豆腐和鸡蛋，炖煮十分钟左右，煮至汤水奶白，再放入食盐调味，撒上葱花和香菜即可出锅开吃。四、油焖大虾1、大虾虾头、虾线处理干净。把大虾从虾背破开，然后切点姜丝，葱段，一把花椒，啤酒，抓...……更多
2024-04-26 11:34:00腿脚,道菜,骨骼,年纪,建议,生抽
...也是如此，五谷杂粮是B族维生素含量较丰富的食材，其汤水原理跟蔬菜VC一样。不过提要提醒大家注意的一点就是，如果煮汤方式把握不好，比如添加过多的盐，那么原本一碗营养丰富的蔬菜汤，喝下去也不知不觉地摄入了过多...……更多
2024-06-24 19:44:00医院,泡饭,食物,蔬菜,营养,南瓜
...汤时可以根据个人喜好加入其他蛋白质食材，制作咸味的汤水，也可以与红枣等食材搭配，制作甜汤。竹荪虽好，但也不宜过量食用，每次家庭煲汤可放入适量的竹荪即可。另外，有些人是不适合食用竹荪的，如果您不确定是否...……更多
2023-11-02 06:18:00竹荪,香蕉,味道,营养,竹荪,排骨汤
...多注意保暖，随天气变化及时增减衣物，避免受凉。多喝汤水，能够清理肠道，温暖肠胃，汤水中含有营养，也能起到进补的作用。三、要注意适量运动在冬季应注意适量进行体育锻炼，以增强身体的抵抗力，运动时间建议在上...……更多
2023-11-27 00:28:00节气,呼吸道,小雪,疾病,呼吸道,空气
...量，再将胡萝卜、莲子，红枣也下锅。
第五步：我们将汤水连同食材全部转入煲汤的砂锅中，加盖煲煮个40分钟时间，时间到后加入山药段，撒入食盐调味，继续煲煮10分钟就可以关火了，关火后撒入白胡椒粉搅拌均匀就可以出...……更多
2023-11-28 16:24:00鱼汤,鸡汤,猪肚,莲子,山药,食盐
...电话叫社区工作人员上门扶她站起来。当天，邱玉枝接过汤水和青菜后愣住了，吴思颖便帮她用汤水趁热煮好面条。临走时，吴思颖顺便带走了老人家里的垃圾。网格员吴思颖和志愿者上门慰问独居老人。另外两位老人收到爱心...……更多
2023-01-14 21:47:00寒潮,热汤,爱心,老人,社区,永林
...该养阴的时候养得不够，比如睡眠不好或者饮食不平衡、汤水不够，造成身体处于一种“燥”的状态。这种状态就是冬季皮炎的内在基础，是身体气阴不足而后血虚风燥，表现在皮肤上就是缺乏润泽。
另外，本来皮肤就很干燥...……更多
2024-01-08 10:23:00皮炎,干燥,课堂,皮肤,健康,皮炎
...用花旗参的最佳时间，应该是在早饭前空腹，把花旗参和汤水一起服用下去。2、炖服法：把花旗参切成片，每天取适量的花旗参放到瓷碗中，加入适量的水，盖上盖子，在用隔水蒸炖20~30分钟，食用的时间是早饭前半小时服用，...……更多
2024-02-13 11:31:00花旗参,花旗,吃法,功效,花旗参,花旗
...以降温，但要避免大量进食，西瓜、绿豆汤等寒性瓜果、汤水要尽量避免冰镇。同时，服饮清热降火的凉茶、汤水应适可而止，如果喝冷饮后胃肠不适，可适当喝点姜汤、热茶散散寒气。此外，家长还可以准备一些防暑药，如金...……更多
2023-05-30 03:53:00三亚,防暑降温,考点,举措,高考,三亚
...值远不止这些。建议这6种养肝菜每天吃一点，疏肝气清肝火，身体更健康。一、韭菜推荐食谱：韭菜炒回锅肉食材：五花肉、姜末蒜末，花椒，韭菜做法：1、五花肉冷水下锅，放入花椒，姜片，料酒大火煮开，去除浮沫，转小...……更多
2024-04-26 10:23:00肝火,白菜,萝卜,豌豆,蒲公,生抽
...胃，才能无惧寒冷，顺利度过秋冬。饮食上建议多喝汤！汤水含有丰富的水分，而且营养全面，容易消化和吸收，还热乎乎的，促进血液循环，喝完全身都很暖和，老少皆宜。今天给大家分享几道营养汤，鲜美又好喝，健脾胃、...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...还有可以在家里自制三黑饮，有护肤、养发、润肠之效。汤水推荐萝卜羊肉汤主要功效：温阳暖身推荐理由：冬季身体怕冷、四肢冰凉的人群材料：白萝卜300g，羊肉300g，生姜片3大片，胡椒粉少许，香菜、葱少许（3人量）制作...……更多
2024-01-23 04:01:00健康,松茸,羊肉,生姜,栗子,白萝卜
...中溢锅，你可以在锅边放一根筷子，这样可以有效地防止汤水溢出。最后，关于汤品的保存，建议将煮好的桂圆肉红枣银耳汤装入干净的玻璃瓶中，放入冰箱冷藏。这样既可以延长汤品的保质期，又能保持其原有的口感和营养。...……更多
2024-06-15 06:23:00气色,女性,银耳,红枣,桂圆,冰糖
...锅里，加水煮开。水一开，转小火慢炖个20分钟；然后把汤水倒出来，再加水，继续煮20分钟。两次的汤水兑一起，分成两碗喝。如果喝了感觉有点上火，可以加点菊花或者金银花，一起煮个10分钟，这样就能清热解毒了。古书上...……更多
2024-05-25 06:58:00黄芪,枸杞,乏力,疲劳,黄芪,枸杞
...粥、红豆粥、燕麦粥等，这些粥都具有很好的养胃效果。汤水滋润：饭后一碗汤，赛过良药方。汤水能够稀释胃酸，保护胃黏膜。比如，你可以尝试喝一些蔬菜汤、鸡汤等，既美味又养胃。面条易消化：面条是主食中的养胃佳品...……更多
2024-05-13 10:58:00清单,食物,健康,健康,牛奶,黏膜
...我们将推荐豆奶、牛奶烹饪的靓汤，大家不妨一试。推荐汤水豆浆煮鱼汤主要功效：补充DHA、益智材料：大黄花鱼1条，无糖豆浆1000ml，生姜数片，香葱和芫荽少许。制作方法：将黄花鱼洗净，用刀在鱼背上切几个开口，在鱼的...……更多
2024-05-14 04:04:00滋味,营养,乳糖,花鱼,牛奶,芫荽
...入切好的羊肉块，用大火煮沸。在煮沸的过程中，会看到汤水变得浑浊，这是羊肉中的血水和杂质被煮出来的缘故。这时，我们需要用勺子撇去汤面上的浮沫，以保持汤的清澈。当羊肉煮至变色后，加入切好的葱段和姜片，继续...……更多
2024-05-22 10:15:00满足感,羊肉,制作,羊肉,中加,调料
...炎、滋润作用的食材，如绿豆、冬瓜、银耳等，可以煮成汤水饮用，有助于缓解局部不适；其他缓解方法及预防措施： 运动：适度的运动可以增强身体免疫力，预防感染； 按摩：轻柔的按摩可以促进血液循环，缓解局部不适； ...……更多
2024-06-06 22:07:00纸巾,原因,纸巾,局部,健康,阶段
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