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...很多过咸过腻的食物，食物不易消化，也会诱发上火。3.肝火旺盛人的肝火一旦旺盛的话，就会很容易消耗掉体内的水分，那么口干口苦的情况就会容易出现。因为肝火太过于旺盛的原因，还会容易出现失眠、烦躁、多梦和易怒...……更多
2023-10-10 14:18:00信号,身体,身体,症状,情况,食疗
冬季养生汤手把手教你煲暖身靓汤推荐汤水清炖羊肉汤主要功效：温中补肾、助阳养血推荐人群：大雪汤水材料（3-4人量）：羊肉250g、羊骨250g、花椒5g、陈皮1个、山楂5g、生姜3大块、葱适量烹调方法：羊肉、羊骨洗净，切块，...……更多
2023-12-07 14:00:00脾胃,羊肉,营养,医师,脾胃,丽娜
...是在前几年春天全家去皖南游玩的时候。那浓浓的乳白色汤水就像凝脂一般，薄薄的咸肉片、冬笋片静静地卧在汤汁中，让平静的表面有了生动。千张结就像那书童陪伴着书生一样与咸肉片、冬笋片须臾不离，碧绿的莴笋段点缀...……更多
2023-02-18 06:36:00咸肉,文龙,孩子,鲜汤,莴笋,冬笋
...升高，燥热的天气常常让人感到燥烦。在这样的季节里，肝火也跟着旺盛起来，导致了许多人出现烦躁、失眠、头晕、便秘等问题。为了调理肝火，清淡的饮食是至关重要的。除了菠菜这样的常规食材，藏在树上的“养肝宝”—...……更多
2024-03-27 06:32:00比西,兰花,营养,槐花,香椿,营养
...枸杞山药粥、当归鸽蛋汤等。这些药膳结合了中医药物的食疗理念，既能补充所需的营养，又能滋补气血。接下来给大家分享五道补气血的食谱。
一、当归羊肉羹做法:准备食材：将羊肉切成小块，当归切片，胡萝卜切丝，木耳...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...时候，有些人就经常的容易上火，其中一些人上火是因为肝火太旺。生活中治疗肝火旺，要注意多休息，保证睡眠充足，保持好心情，同时我们还可以采用一些食疗来治疗肝火旺。下面就为大家介绍肝火旺吃什么可以降肝火。肝...……更多
2024-04-19 16:33:00肝火,肝火,西红,西红柿,苦瓜,豆芽
...是“厚着脸”，提前几分钟去食堂吃饭，因为水果自取，汤水自取。在他们的“扫荡下”，水果早早被瓜分完毕，汤水里的“干货”也被捞得干干净净，什么鱼头豆腐汤、玉米排骨汤，都只有纯净的汤了。等到了饭点，那些在一...……更多
2023-05-07 23:31:00富足,开端,人生,梅格,娘家,婆家
...适量清水，放入姜片，大火烧开。水开后加入菌菇，煮至汤水略微变色。加入虾滑，继续煮至虾滑熟透。加盐调味后即可出锅。推荐食谱四：裙带菜牛肉汤裙带菜含有丰富的矿物质和维生素，能够帮助孩子排毒养颜，增强体质。...……更多
2024-03-30 10:22:00安康,孩子,营养,孩子,营养,姜片
...。各种不同的汤，荤素搭配，炖煮一两个小时，营养都在汤水里面，吃菜喝汤营养健康，而且容易被身体吸收和消化，对我们的身体健康非常有帮助。老话说的好，“春天喝汤保安康”，多喝汤，养好身体，健脾养胃老少皆宜，...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
春天养肝清肝火、补气血是中医养生的重要原则之一。随着季节的更替，春季气候多变，肝脏易受外界因素影响，容易出现不适。因此，选择一些具有清肝火、补气血功效的汤品是非常合适的。以下推荐的四款汤品，选用了多...……更多
2024-03-22 06:19:00肝火,脸色,裙带菜,排骨,枸杞,猪肝
...食调理选择薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜等食材，煮粥或汤水，利水除湿，帮助身体排出多余水分。2、运动排汗适当运动如快走、瑜伽，微微汗出，促进身体新陈代谢，加快湿气外排解。3、艾灸与按摩温灸足三里、丰隆穴，或...……更多
2024-06-01 09:59:00方法,湿气,身体,帮助,艾灸,空气
...大家分享一道家常靓汤老方子，解毒消肿、清热祛湿、清肝火、助消化很管用，食材也是日常生活中最常见的，尽管看起来很简单，搭配好了效果真的挺不错。这道老方子的名字就是——鸡骨草金钱草煲大鱼头。鸡骨草：性微凉...……更多
2024-04-13 11:26:00助消化,方子,湿气,闷热,家常,鸡骨草
...内的水分，保持皮肤水润。二、草莓上班族普遍压力大、肝火旺，吃点草莓可以起到缓解的作用。草莓含有大量果胶及纤维素，饭后食用，可促进草胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘。三、枇杷每年清明前后是踏青出游的好时节，...……更多
2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽
...神理气的内关穴，以及宽胸降气通络的膻中穴。立夏养生汤水：用好桂圆丹参桂圆粥功效：养心安神材料：桂圆30g、红枣15g、粳米150g方法：上述材料共入锅中，加水适量，熬煮成粥，适当调入白糖即成。双参猪心汤功效：益气...……更多
2023-05-01 07:05:00神清,心火,桂圆,中医,运动,党参
...娘，我经常在厨房中研究“花样菜式”，一言不合就容易汤水溅落、酱油渍甩在地面上、抑或是牛奶瓶打碎，出现各种各样的状况，清洁起来真是太费事了。而自从体验了追觅无线智能洗地机H11MAX，仿佛直接打开了新世界的大门...……更多
2023-01-18 15:21:00洗地机,无线,智能,洗地机,地面,智能
...用文火炖了。约四五个小时后，藕块和豇豆已基本酥软，汤水也暗红起稠，此时放入二三十颗红枣，继续用文火炖半个来小时。切成薄块的年糕和少量的白糖是最后放入的。待年糕一熟，一锅令人馋涎欲滴的藕茶就大功告成了。...……更多
2024-03-02 07:55:00美味,豇豆,年糕,红枣,文火,湖塘
...那刨汤，热气腾腾，香气四溢。猪肉在锅中翻滚，油脂与汤水交融，仿佛是天地间最美好的交响曲。老人们谈笑风生，孩子们欢腾跳跃，那场景如同一幅生动的乡村画卷。
“大大小小的人全部坐在一起，很有氛围，很有亲切感...……更多
2024-01-11 16:09:00思南,年猪,年味,贵州,乡愁,年猪
...是基本的保湿方法。午餐和晚餐时，为家人准备些滋补的汤水，而在周末，不妨煮些糖水，享受悠闲的下午时光。至于早餐的选择，那更是至关重要。五谷豆浆或营养米糊都是不错的选择。随着天气转凉，我更喜欢为家人煮上一...……更多
2024-05-17 12:57:00脾胃,早餐,皮肤,板栗,莲子,糯米
...剂，佐餐食用。具有清热降压，化痰去脂等功效，适用于肝火上炎、肝阳上亢型高血压病等o(2)海蜇150克，淡菜30克，腐竹20克，大蒜头1头、料酒、盐、味精、麻油各适量。海蜇切丝，入沸水烫一下，捞出沥水，入盘；淡菜入沸水...……更多
2023-05-15 08:17:00海蜇,高血压病,食疗,高血压,治疗,海蜇
...吃新鲜蔬菜和水果，既可提供维生素又可预防便秘。多喝汤水可以增加奶量。但在奶管畅通前，应控制汤水，以防奶胀。注意不要吃酸辣食物、咖啡及酒，适当控制甜食，以免影响食欲使人发胖。盆底功能锻炼不可少妊娠和分娩...……更多
2024-02-28 02:17:00产后,科学,产后,凯格,盆底,产妇
...哈出口气也能一下成了热气。寒冬里，绝对少不了就是汤汤水水，下班回到家，端着一碗热气腾腾的汤，凑上去闻着浓郁的香气，感觉五脏六腑都舒坦了，浑身暖呼呼。对于每一个中国人而言，食物似乎总有着治愈一切的力量，...……更多
2023-12-12 15:16:00流口,全家,山药,排骨,排骨汤,口感
...菇鸡汤炖好的菌菇嫩滑鲜美，带着山间草木的淡然香气，汤水清香而不腻，鸡肉香嫩而不柴口；菌类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能调节人体机能，增强免疫力.。食材：鸡肉800克、红枣、冬虫夏草、茶树菇、香菇、猴...……更多
2024-06-11 10:31:00一宝,热量,老人,不用,营养,医院
...富口感提供更多的层次。
将腌好的茄子用巧妙的手法将汤水攥干，这一步使茄子更具口感，炒制时更为入味。开启底油热舞，下洋葱，翻炒出诱人的香气。
随后加入腌制好的茄子，轻柔翻炒，让它们均匀地吸收香料的精华。...……更多
2024-01-08 10:03:00香气扑鼻,茄子,筷子,香气,动作,茄子
...”，营养吸收的基石。最好的米粥一定要熬到米粒破碎，汤水融合，黏稠绵滑，入口绵柔。米需要充分糊化，淀粉粒吸水膨胀到极致之后，其中的很多淀粉分子从淀粉粒里游离出来，进入水中，使粥汤的黏度上升。米粒和黏稠的...……更多
2024-01-25 00:05:00泡饭,泡饭,脾胃,荞麦,米粥,大连
...大火的热烈拥抱下欢腾翻滚，那时再细心搅拌，让每一滴汤水都均匀受热，充分融合。当大火猛烈地翻滚时，适时地将那提前沐浴在清水中的土豆粉投入锅中。接下来，撒上适量的盐进行调味，将花椒粉、白胡椒粉和鸡精混合均...……更多
2024-05-14 13:15:00砂锅,真香,土豆粉,土豆,营养,土豆粉
...糖呗，反正看你心情啦！（3）如果煮好之后，你觉得这汤水有点儿稀，那就再给它多煮一会儿，让汤水变得更浓稠点儿，这样喝起来就更带劲了！山药和红薯都是那种甜甜的，所以咱们在加糖的时候，得根据自己的口味和这两...……更多
2024-05-16 14:02:00滋补,体质,手脚,养生,美味,营养
...，根据个人口味，加入适量的盐和白胡椒粉进行调味。当汤水再次沸腾后，即可熄火，完成烹饪。炖制完成的莲藕排骨汤，倒入精致的瓷碗中，轻轻撒上一把新鲜的葱花作为装饰，随后便可端上餐桌，与家人朋友共同品尝这道美...……更多
2024-04-10 14:08:00莲藕,吃法,营养,莲藕,糯米,排骨
...呼吸道健康显得尤为重要。润肺止咳汤成为了备受青睐的食疗良方，不仅有助于滋补养生，还能舒缓因寒冷天气和引起的咳嗽和不适。这三道润肺止咳汤：枇杷莲子银耳羹、雪梨金桔汤以及雪梨银耳红枣羹，汇聚了多种药食同源...……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
...起来了，造型更好看。蒸好的桂鱼拿出来，倒掉盘子里的汤水，有很大的腥味，再把葱姜也扔掉。8、沿盘子周围淋上一圈生抽，和蒸鱼豉油一样都是酱油，然后撒上葱丝、姜丝、辣椒丝；锅里倒入适量食用油，大火烧至冒烟，...……更多
2024-05-14 13:55:00清蒸鱼,香嫩,清蒸,鱼肉,冷水,热水
...浓郁，时间到后关火即可。用勺子搅动均匀后，把煮好的汤水倒入小碗内，端上桌趁热喝掉就可以。生姜和红枣简单一煮，营养好喝又滋补，坚持每周喝3次，身体越来越棒，越来越年轻。食材简单还便宜，记的常喝它哦。小贴...……更多
2024-02-07 19:11:00血管,加一,生姜,中老年,全身,红枣
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生病时，人体常常会出现水分流失过多的情况，这不仅影响身体的正常代谢，还可能导致脱水等一系列健康问题。因此，在生病期间，及时补充水分显得尤为重要
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2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周，活动主题是“维护听力健康，乐享幸福晚年”。6月24日，聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
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女性朋友为了美丽，总是不断想着着各种方法，从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程，无一不体现着对青春容颜的渴望。不过，真正的美丽往往源自于内而外的滋养
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食材世界中，总有一些看似平凡无奇，实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天，我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
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到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里，气温高、湿度大，人体容易出汗，体内阳气外泄，脾胃功能相对较弱，容易出现食欲不振
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人生的长河中，年岁的增长，白发悄然爬上鬓角，似乎成了岁月无声的见证。你是否知道，白发增多并非全然是时间的杰作，有时它也在无声地诉说着
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在夏日的傍晚，一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆，总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆，更是一道简单却富含营养的家常美食
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