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...到来，气候变化明显，中老年人易受外界环境影响而出现肝火旺盛、失眠等问题。因此，选择适宜的饮食，摄入一些具有降肝火、助眠作用的食材对于维持身体健康、改善睡眠质量至关重要。以下是五种春天常吃的蔬菜，它们不...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...物复苏，生机勃勃。然而，随着气温的逐渐升高，人们的肝火也容易旺盛，导致身体不适。为了保持身体的健康，建议大家在春天多吃一些具有降火作用的蔬菜，它们不仅能够养心润燥，还能清热下火。一、炒豆芽1、首先，将...……更多
2024-04-26 12:00:00肝火,建议,五花,莴笋,鸡精,蒜末
...团，便是很小众的吃食。说起来，它不算是菜，也不能算汤水，说小吃似乎更准确一点。以前在老家，我们是当主食吃的，中餐或晚餐，煮上一大锅，也不用再炒菜，一人一大碗，香气诱人，呼噜呼噜下肚，简单饱腹。老家人煮...……更多
2024-02-04 07:41:00乡思,团里,地瓜,海蛎,泉港,母亲
...然而美味的方法，以润“防燥去燥”。是时候给身体补充汤水以缓解因干燥酷热气候带来的水分流失了，毕竟这是广东人家里的标配。可面对这只“秋老虎”，应该如何选择适合一家人的养生汤呢？下面我向大家推荐一款家里老...……更多
2024-04-14 06:14:00秋老虎,养生,莲子,绿豆,鸽子,功效
...一起为孩子准备这份特别的爱吧，让爱渗透每一口温暖的汤水，陪伴他们快乐成长，再贵也要舍得。 ……更多
2024-03-23 14:13:00止咳,免疫力,免疫,孩子,孩子,小火
...小和尚的人中，还给半晕半醒的小和尚喂了一碗菜汤。有汤水下肚，小和尚也随之清醒过来了。我想那位老奶奶怎么也不会想到，自己的一碗汤水竟救的是未来的明朝高皇帝。
而朱元璋登基之后，自然是有了天大的权利，他对...……更多
2023-05-05 17:35:00朱元璋,进爵,朱元璋,小白,明朝,和尚
听说了吗？春天，肝火易上升啊！可不能让这肝火闹情绪！得给它点颜色瞧瞧！别慌，别急，今天我就来给你们支支招，让你们的肝脏健康过春天！春天，小肝脏却开始受气了！总觉得肝火上涌，一点小事都能让它火冒三丈！...……更多
2024-05-04 11:59:00肝火,健康,肝火,肝脏,心情,易上
...后，加入山药，再煮15分钟，此时你会闻到空气中弥漫着汤水的鲜美味道。5.最后一步就是调味了。加盐，撒入枸杞、葱花，用勺轻轻搅动，让所有的香味充分融入到汤中。 ……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...绪低落，容易生闷气，同时伴有食欲不振、腹胀等症状。肝火旺盛型：这类人易怒、烦躁，常有口干口苦、头晕目眩之感，甚至可能出现便秘、尿黄等症状。脾湿困阻型：表现为四肢沉重、容易疲倦，头脑昏沉，食欲不振，大便...……更多
2024-06-28 11:23:00脾气,中药,情绪,运动,肝郁,食疗
...法在慢火慢炖中，羊肉的肉质变得酥烂，肉汁充分融合在汤水中，滋味深入骨髓。这种方法能更好地提取羊肉中的胶原蛋白和氨基酸，使得每一口汤都浓郁而满足，温补效果自是不言而喻。尤其在寒冷的冬天，一碗炖羊肉汤就像...……更多
2024-05-26 22:31:00羊肉,滋补,奥秘,性别,智慧,男女
...的季节，我们可以选择用牛肉来炖汤，这样可以多喝一些汤水的食物，对保持身体湿润非常有效。接下来，我将为大家分享一道清炖牛肉萝卜汤的做法。清炖牛肉萝卜汤的制作步骤
1.准备食材：牛腩、萝卜、香菜、小葱、大葱...……更多
2023-10-31 17:57:00胃肠道,抵抗力,胃肠,萝卜,抵抗,保护
...粉皮那一步，被折叠切条做成了面，以纯米的滋味荡漾于汤水里。复杂的制作工序成就轻松的烹饪。晾干后的米面可以长期保存（10个月以内），食用时只需随意抓几把，水中浸泡5—10分钟即可恢复“精神气”。浸泡时长依个人...……更多
2023-02-15 05:54:00米面,家乡,米面,籼米,庐江,早稻
...这几天做得最多的就是清热降燥、润肺止咳、安神顺气的汤水，以缓解秋燥给身体带来的不适。其中，获得小伙伴们一致好评，无论效果、口感还是颜值都靓绝的，要属这道——嫩桑芽胡萝卜玉米咸骨汤咸骨汤相信大家都喝过，...……更多
2024-04-13 12:03:00秋燥,老少,一家,组合,桑叶,胡萝卜
...溶性维生素流失，减弱其对肺部健康的促进作用。此外，汤水中的营养素往往不如直接食用梨来得全面和直接，导致许多人错过了梨最直接的营养供给。梨的新生-拒绝煲汤，拥抱原汁原味！步骤一：精选梨子选择成熟度适中的...……更多
2024-01-25 13:12:00气色,吃法,肺部,营养,健康,维生素
...放肉，以玉竹、竹蔗和马蹄作为主要原料煲制而成的清润汤水，因为有孩子要喝，今儿咱们来个“加强版”的，我在这些食材的基础上，再加了点太子参和胡萝卜进去，只放了些许冰糖调味，不仅大人喜欢，更是孩子的最爱。太...……更多
2024-04-14 17:19:00配方,养生,健康,凉茶,玉竹,太子参
...枣、栗子、龙眼、荔枝等。冬春时节还可以多喝些温补的汤水，比如黄芪炖鸡汤，可滋阴清热、补肝益肾、养血，适用于体虚血亏肝肾不足等患者。保暖防寒冬季特别是像是大寒这种寒冷的日子，可以多泡泡脚，平时穿衣要注意...……更多
2024-01-23 16:42:00子宫,怎么办,子宫,盆腔,卵巢,输卵管
...合《繁花》火了，“宝总泡饭”也火了。一碗汤泡饭，汤汤水水，再配上小菜，吃的很满足，特别是怀孕反应严重的孕妈，本来没有什么胃口，但一碗泡饭减轻了反应。孕妈和宝宝能经常吃泡饭吗？小编走访了南京市妇幼保健院...……更多
2024-01-16 14:02:00泡饭,人人,宝宝,泡饭,营养,江苏省
...度。喝用玉米须煮的水、或者用玉米须熬的粥或炖的汤，汤水中的营养物质含量非常有限，那么想要发挥其生理功能也是很难的。
况且用多少水、泡多少玉米须、泡多长时间、喝多久才能发挥其作用，尚有明确的研究。很多网...……更多
2023-10-08 13:55:00玉米须,玉米,身体,玉米须,玉米,维生素
...地会发生变化，变得更加软糯好消化，还有更多的滋润在汤水种，对于脾胃来说，喝水比吃东西更容易运化。小时候简单煮梨水，苹果水清甜好喝。今年夏天心火不旺，容易不开心的人，情绪小郁闷的人可以试试这个肉桂苹果水...……更多
2024-06-17 06:15:00阳气,湿气,时节,水果,脾胃,阳气
...多喝些丝瓜薏米汤、玉米胡萝卜汤、海带黄豆汤等清爽的汤水。对于上班族来说，可以用保温瓶泡些西洋参、太子参、沙参、枸杞等性味清补的食材来喝，在及时补水之余，又给身体增加有益物质。“春病夏治”正当时春病夏治...……更多
2023-01-10 20:14:00节气,方法,阳气,碱性,人体,专家
...，发面又自然吸收走肉馅中水分。这样蒸出来的小笼包无汤水、口感松滑，还有嚼劲，冷了也不黏牙。而不像原来酵母发酵包子一样，带汤水，只有趁热好吃，冷却之后，面团变硬变色，难以下咽。沈红平的小笼包冷冻保存可以...……更多
2024-04-09 07:53:00小笼包,产业,小笼包,嵊州,嵊州市,包子
...。巴戟天可以用于一些中药的添加，也可以直接用来炖煮汤水，甚至可以直接煮水饮用，不过煮水饮用的话会有一点点苦苦的味道，并不是所有人都能接受。因此更多人会选择用来煮制汤水饮用，同样能够起到很好的效果。巴戟...……更多
2023-11-23 06:18:00在野,疗效,常见,巴戟天,根部,果实
...快吃完。一般来说，最好在1至2小时内吃完煮熟的海鲜。汤水。汤水隔夜放置，经过反复加热后，容易产生亚硝酸盐，这是一种有害物质，长期食用可能会对人体健康造成影响。食用隔夜汤水可能对人体的危害主要有：亚硝酸盐...……更多
2024-02-26 01:21:00中毒,食物,食源性,食物,细菌,豆制
...内部的某种健康问题。面对咳嗽，除了常规的药物治疗，食疗方也是许多人青睐的自然疗法。今天，我们就来详细解读针对不同类型的咳嗽，有哪些对应的食疗方！一、感冒咳嗽感冒咳嗽通常由外感风寒或风热所致，表现为咳嗽...……更多
2024-04-29 12:00:00肺燥,食疗,感冒,厉害,怎么办,食疗
...天气干燥，特别是北方，室外冷燥、室内热燥，除了喝足汤水，还要每天吃一些清热润燥的食物。这时候藕就成了我们滋补润燥的不二之选。大雪时节人们不仅要注意天气的变化、防寒保暖，更要做到合理饮食、均衡营养，在这...……更多
2023-12-07 14:02:00莲藕,碳水化合物,营养,含量,维生素,淤泥
...笋片、青豆、清水，居然做出一锅一清二白、清鲜绝伦的汤水来。”细究之下，他发现食材实则别有乾坤，且不提鞭笋鲜得冒出泥土气息，仅萝卜干就非得三五年不能入菜，“这种复杂工艺制成的风脱水萝卜干，还要再装进陶坛...……更多
2024-04-29 00:37:00烟火,人间,卫辉,美食,萝卜,新加坡
...翠绿了。5.至苦荬芽煮软，以盐调味即可。
6.连同煮菜的汤水一起装起，一道平平无奇的家常菜就端上餐桌了！7.这样做出来的苦荬芽，虽然还有一股微微的、特别的苦涩味，但是蔬菜的回甘与蒜香味混然一体，完美融合，而且...……更多
2024-04-14 16:42:00闷热,潮湿,天气,蔬菜,蒜头,口感
...、化痰止咳、生津润燥。冬季常吃白萝卜，可以有效调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。木耳。中医认为，黑木耳性平、味甘，质滑，入胃、大肠经，有活血止血、补气强身、补血通便、润肺、清涤胃肠等功效。现代营养学发现，...……更多
2024-01-12 06:19:00中医养生,食疗,养生,中医,黑木,洋葱
...前熬制好的排骨汤，如果没有排骨汤，普通清水也可以。汤水刚好淹没鸡翅即可，听着滋滋的声音，散发出诱人的香气。
将沥干水份的芋头倒入锅中，用中小火炖煮，并频繁翻炒，以免粘锅。等到芋头变得糯糯的口感最佳时，...……更多
2024-06-06 06:30:00芋头,鸡肉,香气,秘笈,美味,芋头
...力，失眠者也年轻化了，除了心理压力，睡眠不好多半是肝火旺引起的，肝火旺是中医常见的一种病理状态，它通常会导致失眠、多梦、易醒等问题，长期睡眠不好、会导致心情烦躁、食物不振等症状，关系到我们的健康、生活...……更多
2023-12-07 06:20:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,苦瓜,肝火
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生病时，人体常常会出现水分流失过多的情况，这不仅影响身体的正常代谢，还可能导致脱水等一系列健康问题。因此，在生病期间，及时补充水分显得尤为重要
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2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周，活动主题是“维护听力健康，乐享幸福晚年”。6月24日，聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
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小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多，位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴，在这条街上
2024-07-07 20:22:00
女性朋友为了美丽，总是不断想着着各种方法，从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程，无一不体现着对青春容颜的渴望。不过，真正的美丽往往源自于内而外的滋养
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食材世界中，总有一些看似平凡无奇，实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天，我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
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煎鱼，以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力，成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言，煎鱼却是一项既考验技巧，又容易让人沮丧的任务
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到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里，气温高、湿度大，人体容易出汗，体内阳气外泄，脾胃功能相对较弱，容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
人生的长河中，年岁的增长，白发悄然爬上鬓角，似乎成了岁月无声的见证。你是否知道，白发增多并非全然是时间的杰作，有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
在四季更迭中，夏季总是以它独有的热情与活力，悄然占据生活。夏日慢慢的深入，尤其是进入三伏天，高温、潮湿的天气不仅考验着身体
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豆制品，独特的口感、丰富的营养价值，多样的烹饪方式，许多人都爱吃。其中，豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者，在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
在夏日的傍晚，一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆，总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆，更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
洗菜，作为烹饪前的必备步骤，直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时，却往往陷入了一些误区，不仅未能有效去除农药残留和杂质
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蔬菜，作为日常饮食中最重要的一部分，以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，深受人们喜爱。然而，并非所有蔬菜，都能直接“放心吃”
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在绚烂多彩的7月，夏季的深入，各种时令瓜蔬纷纷上市，为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类，丝瓜以其清甜爽口
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