- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
春天一碗汤，免得开药方！最适合春天喝的汤，你必须知道
春天是万物复苏的季节，也是一年新的开始。但春天的天气却总是反复无常，加之风大，天气干燥，就会容易引起各种疾病，其中感冒是最为常见的。
当感冒时，很多人都会吃一些感冒药来缓解不适的症状，其实，在这个时候喝点汤就能够得到缓解。
今天就来给大家介绍一些适合春天喝的汤水，究竟都有哪些呢？分别的对应症是什么呢？我们一起通过下面的内容来了解一下吧。
外感热症——乌梅白糖汤
在进入春天后，天气会逐渐变暖，当出汗过多的时候，体内的津液会不足，这时就容易导致外邪进入体内，并且是以热症的形式入侵，从中医的角度来说，属于温病的一种。
其特点有：
舌苔很薄，甚至没有舌苔，舌头发红，发烧、小便量少，颜色发黄、口干舌燥、咽喉肿痛，这其中，最重要的就是小便的量。
做法：
每日用五个乌梅，（乌梅最好是去药店购买）如果是大人可以用七至八个，加入两勺白糖，一同熬成水，大火将其烧开后，再改用小火煮约十分钟，将乌梅煮制软烂，制成乌梅汤。将其放至温后，当做饮料来进行服用。
在服用后，通常最明显的表现是小便的量会增加，接着体温会逐渐下降。出现了这样的变化就说明是对症了。
风寒感冒——山药汤
寒邪挟风，外束皮毛，会使人体表受寒，之后会对气血的运行造成阻碍，使身体中的“抵抗大军”无法及时达到指定的位置，从而导致外邪入侵。
特点主要是：
打喷嚏、全身怕冷、头疼、手脚冰凉、流清鼻涕、并伴有鼻音。在这个阶段邪气还比较浅，这时及时进行干预，可以直接阻断之后的症状。
做法：
准备50克的怀山药片，在锅中加入适量清水，将山药片放入锅中，水开后煮三十分钟，喝山药水。如果觉得这样比较麻烦，也可以先用温水将30克山药粉调成糊状，再用烧开的水冲下去，不断搅拌，之后山药粉就会变得如同藕粉一样浓稠的质地。
在放温后喝下去。在此时可以多穿件衣服，让身体微微出汗就可以。这款汤能让身体变得温暖，气血变得通畅。
保健——银耳淮山药排骨汤
在春季，万物生发，身体中的肝脏与草木相似，在春季也会变得更加活跃，正因如此，春季养生以养肝、护肝为主。这个时候人体肝气旺盛，脾胃的阳气较虚弱，建议喝下面这碗汤，可以养肝护脾，增强身体免疫力。
准备食材：
一斤排骨、15克银耳、20克淮山药
做法：
将排骨和淮山药洗净，银耳用水进行泡发。将以上食材全部放入锅中，加入适量的清水，接着用大火煮十分钟，煮开后，转中火煮三十分钟，出锅之前加入适量的盐及其它调味品即可。
此汤具有健脾益气的功效，对于患有慢性胃炎、乏力的人群食用。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-03-11 08:45:04
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
