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经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
汤有很多种,菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤,大多数蔬菜的营养共同点是:富含维生素C、叶酸等水溶性维生素,以及多种矿物质。这些都是非常容易溶于水的营养素,经过水煮后,大部分都会溶进水中,这个时候,如果...……更多
《繁花》刷屏 “宝总泡饭”让人垂涎欲滴?专家提醒:这三类人群不宜多吃
...安全的角度来看,还是加水烧开更好。”合肥市第二人民医院消化内科主任杨善峰表示,米饭贮存不当容易出现致病菌污染,尤其是在天热时,室温下长时间放置后,致病菌大量增殖,直接食用或开水冲泡存在食品安全风险;即...……更多
《繁花》带火“宝总泡饭”!医生紧急提醒
...是养胃还是伤胃?汤泡饭影响食物消化易伤胃肠广东省中医院脾胃病科主任医师张北平解释,从人体消化过程来说,牙齿对食物的咀嚼是第一步。在口腔中食物初步分解消化,坚硬的牙齿将大块的食物切磨成细小的块状、颗粒状...……更多
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...,除了别具一格的沪语与布景,男主角“宝总”挚爱的“泡饭”同样令人印象深刻。在相关话题下,不少网友都表示“好想吃”“馋哭了”。而说起泡饭,其实杭州人也很喜欢——隔夜冷饭加点水烧开,配上腐乳、酱菜,既美味...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...仍然遵医嘱服用药物,血糖仍然控制不稳定,最终决定去医院检查一下。经过与李先生的详细沟通,我们发现他最近增加了对南瓜和胡萝卜的摄入量,这两种蔬菜是朋友自己种的,给李先生送了许多,而且李先生认为这两种食物...……更多
答疑解惑:汤泡饭不健康、不安全吗? 2024-02-28
中国消费者报报道(记者李健)俗话说,汤泡饭,嚼不烂。很多人认为吃汤泡的大米饭,没有完全咀嚼饭粒就囫囵吞咽,而且用来泡的剩米饭还有可能暗藏细菌,所以既不健康,也不安全。那么,汤泡饭真的不健康、不安全、...……更多
在日常生活中如何健康吃南瓜呢?以下是相关建议
...疹、呼吸困难等过敏症状,应该立即停止食用,并及时到医院就诊。中医认为,过敏体质者多因体内湿邪过重,影响气血运行所致。而南瓜性质偏温,过量食用会加重体内湿邪,从而增加过敏反应的风险。所以,过敏体质者应该...……更多
热水泡冷饭对胃好还是不好?想要胃部更健康,这3种行为别再做了
“泡饭到底好不好?”这是我们在日常生活中经常能听到的一个问题。许多人都被“泡饭容易消化,对胃负担小”的观点所吸引,将其视为养胃佳品。但这真的是事实吗?在这篇文章中,我们将深入剖析泡饭的科学原理,揭露...……更多
保护卵巢,年轻靓丽,你该吃这些~
...时不吃:8小时吃)几天,让你的卵巢更健康!昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精...……更多
儿科医生:别老给宝宝吃胡萝卜南瓜,伤娃脾胃还影响孩子发育
...错的选择,但并不意味着可以一直给宝宝吃。广州一个中医院的儿科教授李兰铮就曾经在他的个人平台上,接诊过好多“小黄人”。这些孩子好像就是经常吃胡萝卜和南瓜。好笑的是妈妈们还以为孩子得了病。教授说别给孩子吃...……更多
“热水泡冷饭”软糯美味却可能伤胃
...期单一地食用泡饭,却可能会导致一些胃部问题。”省中医院消化科副主任中医师曹婷婷提醒。泡饭为何伤胃?如何才能有效养胃?汤泡饭容易消化≠对胃好软糯的“汤泡饭”为何不健康?“当胃处于不舒服的特殊时期,术后胃...……更多
西瓜是糖尿病的“催化剂”?医生:不想血糖飙升,这几物少碰最好
...他计划在这里做一个小时的力量训练,之后还要陪父亲去医院复查。几位健身爱好者围坐在休息区,话题聚焦在夏日的热门水果——西瓜上。“我听说吃西瓜会让血糖飙升,是真的吗?”一位穿着鲜红运动服的女士疑惑地问。“...……更多
秋天,宁可不吃大鱼大肉也要吃此菜,将它烙成小饼,鲜嫩又营养
...有维生素C、钾、钙等多种微量元素,是一种营养全面的食物;延伸知识:秋季养生小常识秋天养生,除了饮食调养,还应该注意以下几点:保持充足睡眠:秋夜渐长,应顺应自然规律,保证充足的睡眠时间;适当运动:秋高气...……更多
南瓜作为一种既好吃又营养丰富的蔬菜,被誉为“黄金蔬菜”
...卜素,可以促进胃液分泌,增加食欲,有助于消化和吸收食物。所以,无论是消化不良还是便秘问题,南瓜都是一个非常好的食材选择。2、丰富的营养成分南瓜富含丰富的β-胡萝卜素,这是一种转化为维生素A的前体物质。维生...……更多
“百日咳”来袭,如何让孩子合理饮食增强抵抗力?
...科学、合理的饮食来守护孩子们的健康呢?为此,应急总医院儿科主任医师刘丽利为家长们支招。三个方法帮助合理饮食增强孩子抵抗力孩子的饮食应该基本包括五类营养孩子的饮食应该包含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、...……更多
南瓜吃多了,会有哪些副作用?一文了解清楚
...喝绿豆汤的方式进行缓解,若症状得不到缓解,需尽早去医院做检查,避免给身体带来伤害。6.红薯 红薯从南瓜一样含有丰富的淀粉,如果两种食物一起吃,大量淀粉在胃肠道中停留时间较长,不容易消化。进而会刺激胃酸分...……更多
南瓜不能随便吃?忠告:湿气重、血糖高的人,尽量少吃
...予厚望。她每天坚持食用南瓜,希望通过这种看似健康的食物改善自己的状况。然而,令人惊讶的是,她的症状并没有改善,反而出现了血糖波动。这引起了我的注意,促使我深入探究南瓜对特定健康状况的实际影响。揭秘南瓜...……更多
南瓜和这3物“不相配”,别放在一起吃,否则伤身伤胃
...有着积极作用。然而,在食用南瓜时,也需要注意与某些食物搭配可能会引起不适或者降低营养价值。以下是几种与南瓜“不相配”的食物,建议避免同时食用。1、南瓜与虾虾是一种高蛋白、低脂肪的食物,含有丰富的微量元...……更多
“宝总泡饭”不是人人适合,尤其是孕妈和宝宝
...务理事、南京医学会临床与膳食营养分会副主委,江苏省医院协会临床营养专委会副主委等。专业特长:从事妇女营养咨询与指导、带教、科研工作二十余年,有丰富的妇女营养保健咨询与指导的经验,擅长于女性营养失调引起...……更多
4种食物可能会升高血糖,日常饮食要注意避免,建议看看
...女儿,王奶奶女儿着急忙慌的赶了回来就把王奶奶送去了医院,医生说:王奶奶有糖尿病,血糖有点高,要多注意老人家的饮食情况,这样有点危险.....一、“升糖大户”被揪出1. 定义“升糖大户”血糖生成指数(GlycemicIndex)是...……更多
常见的四种毒素最强的蔬菜,伤肝一个比一个狠,很多人可能正在吃
...是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。我们每天都要吃大量的食物,这也是为了保证身体能够正常运行,因为只有食物能够给身体提供营养以及热量还有能量,所以说,食物就是命。而现在食物的供应量充足,食物的种类也越来越丰...……更多
南瓜不是感光食物,是比较常见的一种蔬菜作物,当中营养成分是比较丰富的,能够补充身体所需要营养成分,有利于身体健康。南瓜不属于光敏性食物,属于温性食物,是一种比较常见的蔬菜作物,当中含有糖、类胡萝卜素...……更多
“宝总泡饭”也火了
...汤泡饭是否伤胃”的话题一直都没停过。对此,江苏省中医院消化科副主任中医师曹婷婷介绍说,泡饭由于加入了汤或水,会使米饭变得更加柔软,因此通常会被误认为是养胃的一种方式。但如果长期单一地食用泡饭,却可能会...……更多
这些食物不仅易于消化,营养丰富,而且价格实惠
...减少牛羊肉的摄入,而多食用一些易于消化和富含营养的食物。下面,我将为您推荐四种“通便菜”,以帮助您更好地度过寒冷的冬季。芹菜炒虾仁这道菜品将芹菜和鲜虾仁结合在一起,既保证了蔬菜的营养丰富,又增加了蛋白...……更多
南瓜不仅味道美味,营养丰富,还具有去秋燥和补脾胃的功效
...补脾胃的功效,被誉为\"滋补第一瓜\"。然而,就像任何食物一样,南瓜也有与其他食物相克的情况。接下来,给大家介绍一下,南瓜与哪些食物不宜同时食用。1、青椒南瓜富含维生素C,而青椒富含维生素C的含量也较高。同时...……更多
吃对食物,保护胃健康(名医讲堂)
...患者,一定要戒烟酒,以免加重病情。(作者为解放军总医院第四医学中心营养科主任、副主任医师) ……更多
...尿病。那么,南方汤泡饭是北方的粥吗?大连市第二人民医院脑病专家传承工作室、泡崖南社区主任周正国说,虽然两者都是米和水在一起,其实是有较大区别的。早在《周书》中就有“黄帝蒸谷为饭,烹谷为粥”的记载。人们...……更多
究竟南瓜是升高血糖还是降低血糖?糖尿病患者能否食用南瓜
...维、维生素和矿物质,对于糖尿病患者来说是一种很好的食物选择。其中,膳食纤维可以帮助控制血糖水平,缓慢释放糖分,减缓消化速度,从而防止血糖水平剧烈升高。南瓜还含有一些特殊的成分,如肽类和黄酮类化合物,这...……更多
女人45岁以后,4种食物常吃也很好,建议参考下
...,正常生活已经完全被打乱,所以她在丈夫的建议下,去医院接受了雌激素治疗,总算是把情况稳定下来了。很多更年期女性都想尝试雌激素治疗,但是这里要说的是,不建议把雌激素疗法作为第一选择,它应该被作为备选方案...……更多
2022-12-19 15:04食物,参考,建议,女人
降糖路上常见的“双胞胎”食物怎么选
...才是健康的饮食。(作者:王燕 福建医科大学附属第一医院 内分泌科 主管护师) ……更多
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重庆立见:高科技护创再写辉煌 打造家庭医生服务百姓健康
在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
2024-07-16 20:13:00
张铁林倾情代言,五粮液股份真龙天子至尊龙邮大全套纪念酒将首发
弘扬中华瑰宝邮票文化,献礼75周年盛世,2024甲辰龙年,宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际,以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
中医养生送上门 健康生活常相伴
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养,近日,苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
体内有湿寒之气,医圣经典方,潜阳补阴,脾肾同补,补阳祛寒湿!
现在冬天的时候,我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭,尤其对于寒气重的人来说,体内阳气减弱,抵抗力下降,所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
湿气在心易梗阻,在筋易发麻,只有湿气除,才能消除隐患!
第一、湿气在心易梗阻大家都知道,心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因,很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了,时间久了,淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
心虚睡不好,肝虚屁不好,肾虚腰不好,三种好方法,有效缓解
第一、肾虚腰不好腰膝酸软,欲望强烈,阳强易举,时间不行,身上发热,盗汗,难入睡,舌苔少,或者是红舌,无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
舌象分析:裂纹舌,肾阴虚?但是吃“六味地黄丸”没用?
患者,男,48岁症状:平时欲望强烈,敏感,但是时间比较短,宗筋疲软,晚上睡不着觉,出虚汗,平时脾气急躁,心情焦虑,并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
体内瘀血严重,血府逐瘀丸没用?教你正确的化掉瘀血
很多人,身体里都有淤血,出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好,就拿来服用,发现效果不大,其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气
2024-07-16 20:49:00
肾好不好,看看这5个地方就知道了!
第一,看腰我们知道腰为肾之府,如果肾虚了,那么首先我们能够感受到异常的就是腰,无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚,都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
经常放屁?屁多?多是脏腑有问题,不同的屁,不同脏腑有问题!
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁,肚子里有气窜来窜去,肚子里经常咕噜响,肚子胀气,肚子痛,尤其是在压力大,精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
肾是先天之本,肾寒则一身都寒,肾寒则百病丛生
如果说心阳就像天上的太阳,那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精,这个精化成两股力量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
首先,欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候,欲望就比较的强,每天好像欲求不满的感觉,每天比较的亢奋焦躁,心净不下来,在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气虚睡不着,一个好方法,补气养精,补肾养血,让你快速入睡!
阳气不足,人也容易睡不着,晚上睡不着,白天没精神。引起失眠的原因有很多种,归根到底,还要从阴阳失衡的角度分析!《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,肝虚三步走,教你正确,养肝护肝
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦,经常肋骨下疼痛,脾气也是非常的暴躁,经常头晕头胀,眼睛干痒疼痛,大腿根潮湿黏腻,舌头红
2024-07-16 20:54:00