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...年了，是有定论的。”调理失眠一定要“轻手轻脚”对中老年人群尤其重要野生灵芝种类多，失眠人群用哪种？徐老曾说，一般都会重用赤芝，根据每个人情况不同，再配伍其他品种。 中医认为，心藏神，心里面住着一个“神...……更多
2024-02-02 08:12:00锡山,国医,多梦,灵芝,乏力,名师
...至面临死亡的要挟。这种观念在民间普遍传播，成为许多老年人难以摆脱的心理阴影。这种观念的来源能够追溯到中国古代的阴阳五行学说。在古代，人们置信天地万物都是由阴阳五行所构成，而人的生命活动也遵照这一规律。...……更多
2024-02-26 10:32:00长寿,俗语,老年人,两个,安康,年龄
...法的中国专家共识2024》也推荐dCBTi用于孕产妇、青少年和老年人的失眠症治疗，具有有效性和安全性。 ……更多
2024-03-20 04:46:00治疗,数字,时代,睡眠,治疗,认知
...到回家的路。严重的会导致走失。4.思维能力下降，由于老年人认识能力下降，导致综合判断能力下降，如忘记自己的姓名和年龄，不认识亲人，不能做简单的计算等。5.情绪改变:老年痴呆患者的早期阶段，会出现情绪和精神方...……更多
2023-11-10 12:10:00好发,老年人,老年痴呆,老年痴呆,症状,能力
...。睡眠不足严重时可造成精神心理损害，导致神经衰弱、焦虑症和抑郁症等。睡眠不足可导致人体的免疫力下降，容易遭受各种致病因子的侵袭，导致感染性疾病。长期睡眠不足容易导致血压升高，诱发心绞痛、心律失常，甚至...……更多
2024-03-20 16:39:00南阳市,南阳,睡眠,医院,专家,睡眠
...果家里有浴缸，在入睡前可以在浴缸中泡半个小时左右。老年人时间要相对短一些，水温在38℃—40℃，不宜太热，闭上眼睛，静静地躺着。可加松香放在布袋里泡在水中，效果更好。淋浴也能达到类似效果，但不如盆浴。中医...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...在走下坡路，器官功能逐渐降低也会引起其他慢性疾病。老年人的划分标准是什么？老年人的划分标准是根据年龄和身体状况来确定的，不同国家和地区对于老年人的定义可能有所不同，但一般认为，年龄在60岁以上的人可以被...……更多
2023-10-09 06:31:00男性,素质,身体,老年人,身体,健康
...到一群“低头族”拿着手机刷微短剧。如今，越来越多的老年人也加入其中。微短剧作为一种新兴的娱乐形式，使得老年朋友的生活更加新潮、丰富，但若是深陷其中，则会给身心健康带来危害。医生提醒，老年人是颈椎病、高...……更多
2024-04-19 10:43:00波动,情绪,风险,健康,短剧,长时
...，随着年龄的增长，失眠的发生率会越来越高，60岁以上老年人几乎60%以上有程度不同的失眠问题。此外初中、高中阶段的青少年出现失眠问题的也开始增多，或与精神紧张、学习压力大、过度玩游戏、看手机、看电视等有关，...……更多
2024-03-21 17:26:00睡眠,患者,评估,治疗,科学,个性
...房颤动、肺动脉高压、2型糖尿病、代谢综合征、失眠、焦虑或抑郁。（5）一级亲属中有阻塞性睡眠呼吸暂停患者。与大多数慢性病一样，治疗打鼾首先要改变生活方式，如减肥；建立规律作息、保持充足睡眠；睡前限制饮酒和...……更多
2024-02-03 07:03:00中风,风险,卒中,睡眠,出血性,阻塞性
...进行散步的模式，特别是一些对健康与长寿比较执着的中老年人而言。其实早就在很早之前走路，这项运动就已经被世界卫生定义为是“全世界范围内最有利的有氧运动”。走路这件事情作为一种运动，能够加速身体的血液流动...……更多
2023-10-06 13:21:00步数,大脑,速度,关键,健康,步数
...出现睡眠质量差、多梦易醒、神经衰弱等问题，甚至导致焦虑和抑郁。2、容易诱发高血压熬夜时人处于紧张状态，血压高于正常人，容易诱发高血压。如今，心脑血管疾病的发病率逐年增加且呈现年轻化，熬夜也是一个原因。3...……更多
2023-11-20 11:20:00时长,科学家,睡眠,小时,科学,研究
导语：对于许多中老年人而言，为了健康，很多人都把走路这项生活活动变成了雷达波动的一个重要环节，每天如果能够完成5000步或者是1万步，就会感觉特别有成就。但是不知道大家在日常生活当中有没有关注过自己的走路速...……更多
2023-10-07 15:16:00懒觉,睡眠,小时,建议,时间,身体
...、形式多样，任何年龄段的人群均可发病，多见于儿童、老年人这两个年龄段，是最常见的神经系统疾病之一。部分人癫痫发作前可出现一些早期症状，会表现为一些感觉异常，包括视觉异常、味觉异常、嗅觉异常，也被称为幻...……更多
2024-04-27 05:08:00诱因,癫痫,癫痫,患者,疾病,大脑
...的重有要些因家素族之一。健全的社会福利制度可以保障老年人的生活需求，良好的教育体系可以促进人们的智力发展。长期静养与每天锻炼的人，谁更长寿？调查36383名老人，给出答案锻炼能够梳理血管，增强免疫力的防线，...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
...生物钟，导致夜间醒来。心理因素同样不容忽视。压力和焦虑是引起夜间醒来的常见原因。心理压力可能导致大脑过度活跃，难以进入深度睡眠。最后，身体健康状况也是一个不可忽视的因素。随着年龄的增长，一些健康问题如...……更多
2023-12-13 06:13:00预兆,醒来,回事,疾病,睡眠,醒来
...、癌症、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等疾病都很容易找上老年人。上述疾病肯定发现的越早，治疗效果越好。如果发现太晚，比如得了癌症，确诊就是晚期，这个时候老人要想长寿，几乎就是一件不可能的事情了。要告诉大家的...……更多
2023-10-27 06:57:00长寿,关键期,老人,阶段,关键,建议
...孩子们身上与生活方式相关的疾病呈上升趋势。以前影响老年人的慢性病现在不仅在年轻人中流行，而且在青少年中也很普遍。专家认为，儿童患上这种与生活方式相关的疾病的风险加大，是过度使用屏幕、不健康的饮食习惯、...……更多
2023-12-30 07:51:00青少年,疾病,更多,屏幕,健康,生活方式
...心血管系统的氧供应能力。同时，散步还可以减轻压力和焦虑感，降低血压，减少胆固醇水平，预防心脏病和中风等心血管疾病的发生。散步时，身体会消耗多余的脂肪和葡萄糖，从而降低血糖和血脂水平。同时，散步还可以促...……更多
2023-11-12 11:15:00忠告,医生,运动,血管,身体,睡眠
...每天需18~20小时，少儿需9~14小时，青壮年需8小时左右，老年人需5~6小时。失眠是一种症状而非疾病，有入睡困难、早醒、睡眠表浅、多梦等各种情况。失眠在两日以内一般无明显变化，若连续三天睡眠严重不足则会出现不同程...……更多
2024-03-17 20:27:00高压氧,高压,治疗,绿色,高压氧,睡眠
导语：每当提及老年人，大家最关心的莫过于寿命的长短，谁不渴望活得更长久一些呢？他们期待着见证亲朋好友、子孙后代以及国家日新月异的变化，并希望能有更多的时间来品味生活的美好。因此，对于中老年人来说，养...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
本文转自：运城日报明确疲劳原因 老年人在康复期间，身体尚未恢复，鼻塞、咳嗽等持续症状影响睡眠，药物作用、焦虑情绪等都可能导致疲乏。尽量多休息，这种疲劳症状可能持续2周—3周，不要过度担忧。如果同时出现胸...……更多
2023-01-20 06:16:00好得,老年人,建议,电话,食欲,老年人
...认知障碍和运动失调等一系列问题。而这些变化不仅仅是老年人的专利，中年人也可能开始经历大脑的微妙变化。但重要的是，大脑萎缩并非不可避免。通过正确的生活方式和适当的预防措施，我们可以显著减缓这一过程，甚至...……更多
2024-01-28 11:41:00大脑,认知,障碍,运动,大脑,变化
导语：近年来，我国人口老龄化问题日益加剧，老年人数量不断增加，老年群体的健康问题成为社会关注的焦点。据相关数据内容显示，我国老年人口中约有1.5亿人患有各种慢性疾病，而且这种趋势还在逐年上升。那么，为什...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...帕金森病诊治的小助手：多巴胺冲击试验【小帕讲故事】老年人震颤怎么办？【小帕讲故事】写字变小？嗅觉减退？便秘失眠？警惕帕金森病！北京老年医院预约挂号“新攻略”点击链接，攻略在手 ……更多
2023-10-10 16:23:00筷子,厉害,回事,特发,特发性,帕金
...果没有特殊情况可居家观察，如果症状比较严重，尤其是老年人，倘若出现嗜睡、昏睡等症状要及时去医院就诊。”可红说。 （本报记者邱天） ……更多
2023-01-07 11:40:00必然,联系,症状,注意力,济南,一科
...啡因敏感咖啡因超量的症状因人而异，但常见的表现包括焦虑、烦躁、失眠、心悸、胃部不适、恶心、呕吐、颤抖、多尿等。如果出现这些症状中的一种或多种，那么可能表明您摄入的咖啡因量已经超出了安全范围。除了孕妇、...……更多
2024-03-14 15:21:00睡眠,食物,影响,咖啡因,咖啡,含量
...在晚饭时聊了会儿，聊的话题与新冠有关，自己说起很多老年人都得了重症住进医院。第二天早上她正上班，突然老太太着急地打来电话，说自己拉肚子了，是不是感染了新病毒？王女士吓了一跳，让老太太再观察一下，幸好后...……更多
2023-01-07 07:58:00蒙脱石,西安,老太,症状,感觉,焦虑
...映了中老年人群常常面对的内心困扰。难道这就是所谓的焦虑症吗？焦虑症究竟是什么？焦虑症解码：了解这个隐形的情绪敌人焦虑症并非简单的紧张或担忧，而是一种持续且强烈的情绪状态，它深刻影响着个人的日常生活。具...……更多
2024-01-17 11:15:00焦虑症,成因,焦虑,不仅仅,感觉,心理
...：“年纪轻轻，有什么好失眠的。”其实失眠已经不再是老年人的专属了，现如今越来越多的中国人正是由于睡不好而饱受折磨和困扰。中国失眠人群数量巨大
在2019年，《健康中国行动（2019-2030）》的报告当中提出健康中国建...……更多
2023-12-17 06:11:00朝西,原因,朝西,睡眠,原因,论点
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夏季是一个充满活力和阳光的季节，但高温和湿气也给我们的健康带来了不少挑战。很多人为了避暑和保持健康，会采用一些常见的保健方法
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夏季是蚊虫肆虐的季节，蚊子不仅让人感到烦躁，还可能传播疾病。为了保护自己和家人不被蚊虫叮咬，我们需要采取一些安全有效的驱蚊方法
2024-08-03 11:06:00