- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
糖尿病食谱--扇贝肉炒蒜薹
类别：健康 发布时间：2024-08-03 11:37:00 来源：快乐生活2020
材料：
扇贝肉、蒜薹、生姜、大葱、植物油、盐、蚝油、鸡精、酱油或生抽
做法：
1.扇贝肉去内脏洗净；蒜薹切段；姜切片；葱切葱花备用。
2.烧开水，将扇贝肉迅速焯水，去除腥味和杂质，捞出沥干。
3.锅中加油，油热后放入姜片、葱花炒香。然后将切好的蒜薹放入锅中，根据个人口味加入适量的盐、蚝油、鸡精等，翻炒至蒜薹微软。
4.将焯好的扇贝肉加入锅中，与蒜薹翻炒均匀。
5.根据个人口味，可加入少量酱油或生抽提鲜，炒匀后即可。
营养：
蒜薹富含膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E及多种矿物质，具有抗菌消炎、软化血管、降低胆固醇等功效。同时，蒜薹中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善便秘。扇贝肉富含不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素以及钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒等人体必需的微量元素等，这些成分有助于补充营养、促进新陈代谢、增强免疫力等；扇贝肉中的EPA和DHA对脑细胞的充分发育、维持和提高人体的记忆力与思维功能有积极作用。注意：蒜薹碳水含量略高，要适量食用。
本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-08-03 14:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于蒜薹,糖尿,扇贝,食谱,糖尿病,蒜薹的资讯：
材料：扇贝肉干、青椒、红椒、蒜、姜、葱、植物油、料酒、低钠盐、生抽做法：1.将扇贝肉干提前泡发，然后洗净、沥干水分备用。青椒、红椒切小圈，蒜切片，姜切丝，葱切葱花备用。2.锅中放
2025-03-01 11:34:00
材料：芹菜、扇贝肉、生姜、大蒜、植物油、盐、鸡精做法：1.扇贝肉清洗干净，去除黑色的内脏和腮部，然后焯水、过凉，控干水分备用。2.芹菜摘去根须和黄叶，清洗干净后切成小段；生姜切成
2024-08-07 11:38:00
蒜薹是大蒜的副产物，大蒜生长到一定程度，泥土中的根部形成蒜瓣包裹组成的蒜头，也会从中间起杆抽茎，蒜薹就是从大蒜中抽出的花茎（包括顶端的花苞），家里种过大蒜的人应该会有些印象。蒜薹
2024-12-01 08:41:00
...，能有效促进肠道蠕动，帮助改善便秘问题。推荐食谱：蒜薹末蛤蜊肉炒鸡蛋所需材料：蒜薹、鸡蛋、蛤蜊肉、盐、花生油、胡椒粉。制作步骤：1、蒜薹清洗干净，摘去蒜薹两头老硬部分，然后切
2024-03-28 11:19:00
...或过软。(2)可根据个人口味调整辣度和咸淡程度。周四：蒜薹炒肉 蒜薹炒肉是一道简单快手的下饭菜，将嫩嫩的蒜薹和肉类搭配在一起，香气四溢，口感鲜美。蒜薹富含丰富的蛋白质和维生素
2024-04-19 13:15:00
...肉质鲜美，口感醇香，让人回味无穷。美味推荐：腊肉炒蒜薹香气四溢、口感鲜美的腊肉炒蒜薹，是冬日里一道美味开胃的下饭佳肴。请细心阅读以下食谱，让您轻松掌握烹饪技巧。所需食材：腊肉
2023-11-26 12:56:00
...：蒜苔是一种常见的蔬菜，其具有较高的营养价值。凉拌蒜薹不仅可以作为一道下饭的小菜，而且蒜苔的抗菌作用有助于提高免疫力。推荐食谱【炝拌蒜苔】准备食材：蒜薹、小米辣、大蒜、盐、蒸
2023-11-30 15:50:00
...，成为冬日里美味可口的佳肴。二、推荐食谱：【腊肉炒蒜薹】准备食材：腊肉、蒜薹、干红辣椒、豆豉、姜、盐、食用油做法如下：1.烹饪腊肉：将腌制好的腊肉切成均匀的薄片，蒜薹洗净，切
2024-02-04 14:38:00
...一把葱花7.起锅宫保豆腐食材：豆腐250克、花生米一把、蒜薹丁适量(蒜薹切小丁)、花生油、糖、醋、酱油、料酒、盐、湿淀粉、鸡精、芝麻做法1、花生米油炸熟备用;豆腐汆烫后切小丁
2024-02-08 16:17:00
更多关于健康的资讯：
中国消费者报上海讯（记者刘浩）破壁松花粉宣称能延缓衰老，实际功效却为增强免疫力。近日，上海市崇明区市场监管局查处一起保健品夸大宣传违法案件
2026-01-12 09:32:00
医生为吕女士紧急手术左图术前右冠中段完全闭塞，右图术后右冠完全开通。“气死我了！”生活中，人们常把这句话挂在嘴边当作情绪宣泄
2026-01-12 07:52:00
都说天津人口儿重？错了，咱骨子里是“甜口儿”！谁家做菜也少不了甜面酱；蒜蓉辣酱到嘴里先是甜味儿；馒头最美味的搭配是麻酱抹白糖
2026-01-12 00:34:00
“太感谢你们了！没想到我父亲这么大年纪，还能顺利挺过这么大的手术，现在恢复得这么好！”1月4日，在启东市人民医院普外二科病房内
2026-01-09 15:45:00
河北燕达医院创立于2010年，坐落于京津冀协同发展腹地——「北京东•燕郊高新技术开发区•燕达健康城」内，是一所集医、教
2026-01-09 18:30:00
腊月将至，年货市场早已热闹起来。与往年烟酒糖茶、高端礼盒唱主角不同，今年春节消费市场正迎来一场深刻变革——“健康”成为新年货的核心关键词
2026-01-09 18:30:00
老年医学科是燕达健康城“燕达养老”品牌和“医康养 相结合”模式的重要组成部分。科室横向联合相关临床专科，纵向延伸输出连续性急性后医疗干预手段
2026-01-09 18:31:00
2010-2025，河北燕达医院迎来建院十五周年的历史性重要时刻。十五载春华秋实，十五载笃行不怠。河北燕达医院始终坚守医者初心
2026-01-09 18:34:00
年关渐近，年味愈浓。今年，京东七鲜超市用线下专享“击穿价”与琳琅满目的年货礼盒，为消费者打造一个实惠、温暖且充满仪式感的新春采购体验
2026-01-10 21:01:00
厦门网讯（厦门日报记者 张玉榕 见习生 陈煜凯 通讯员 黄语晴 陈东升）近日，车厘子价格下跌，成为水果市场的“宠儿”，关于车厘子的各种说法也在网络上流传
2026-01-10 08:30:00
近日，一位50岁大叔因连续多日排便困难、牙龈肿痛，前往浙中医大二院（浙江省新华医院）消化内科就诊。令人意外的是，这一系列不适的“元凶”
2026-01-10 08:48:00
“元旦跨年夜和朋友们K歌到凌晨两点，第二天又赶了两场亲友聚餐，假期结束返工，迎面撞上杭城的寒潮，没两天就鼻塞咳嗽，这感冒来得也太快了
2026-01-10 08:48:00
据研究显示，气温每降低1℃，心肌梗死的风险便会增加2%。随着冬季寒潮频频来袭，低温已成为潜伏在身边的心血管“隐形杀手”
2026-01-10 07:46:00
痛风一发作就找止痛药、消炎药吃？不发作就没事？大错特错！你根本没意识到痛风发作时真正的威胁。一、痛风痛的不是尿酸，是全身炎症
2026-01-09 20:16:00
“腰椎骨病疼得直不起腰，谷医扁鹊玄驹胶囊真的能治吗？”这是很多腰椎不适患者的核心疑问。其实，有没有效果关键要看腰椎骨病的类型和辨证情况
2026-01-09 20:19:00