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听说在抢蒙脱石散 西安八旬老太就感觉自己有症状了

类别:健康 发布时间:2023-01-07 07:58:00 来源:每日看点快看

本文转自:华商网

自新冠感染者骤增以来,身边很多人都经历了不同程度“阳”的痛苦,逐渐步入了恢复期,但大家仍常常被能不能聚会玩耍、能不能去运动、会不会复阳、有没有后遗症等问题所困扰,难免有些焦虑和紧张。

女儿把蒙脱石散摆桌上让老人安心

西安市民王女士的母亲今年80多岁,感染了新冠,目前已经进入恢复期,但老人特别的敏感,总是担心身体异常。“前几天看见有人抢购腹泻药蒙脱石散,我就在饭桌上说了几句,没想到后面就出了怪事儿。”1月6日,王女士一家人在晚饭时聊了会儿,聊的话题与新冠有关,自己说起很多老年人都得了重症住进医院。第二天早上她正上班,突然老太太着急地打来电话,说自己拉肚子了,是不是感染了新病毒?王女士吓了一跳,让老太太再观察一下,幸好后来又说没事儿了。为了让老人安心,同事送了一盒蒙脱石散,王女士将这盒药放到了老太太的桌子上,告诉她放心,万一有事了有药。“感觉老人就是有些焦虑,对疫情和身体状况现在过度地紧张和关注。”她说。

海量信息易增加焦虑

“目前受疫情直接影响患者,普遍有焦虑、紧张情绪,并不影响正常的工作和生活。但值得注意的是,对于存在心理问题的患者,疫情影响可能会诱发和加剧他们的症状。”陕西省人民医院心理科心理治疗师胡雪庆说。

胡雪庆说,大家受疫情困扰这三年间,每个人都经历了很多事,有了很多以前从来都没有过的经历。现在面对网上海量的疫情信息,一时间难以辨别真假,极易导致焦虑倍增。从心理专业来说,有一种心理台风眼的现象,处于台风正中心并没有台风,外围的台风很强大,再往外一层风力又减弱了。

“今年在内蒙古支援抗疫时,我就发现了这种现象,处于台风眼中间的感染者反倒比较淡定平静,因为大家症状都比较轻,并没有多少恐惧,往外一层就是照顾感染者的医护人员和家属,出于对患者的责任和担心,焦虑值会更高;再往外一层的人们,因为距离太远,没有亲身体会,焦虑感又降低了。”胡雪庆谈到,越接近病毒,越真实地了解病毒,焦虑感反而降低;距离远的、道听途说的,由于缺乏真实客观的了解,焦虑感可能就会增加。

目前这种情况下,即使有点焦虑也不要紧,这是一种正常反应。“有人觉得紧张焦虑,容易心慌,有人兴趣减退或者入睡困难。”胡雪庆表示,因为疫情的刺激,不同的人有不同的反应,每个人的心态也不同,部分人群更容易有应激反应,有既往病史的患者更容易被诱发和刺激。只要表现没有严重影响正常生活和工作就不要太担心。

逐渐恢复日常活动或爱好可改善情绪

胡雪庆建议,最近省卫健委发布了《陕西省新型冠状病毒感染者康复指导手册(第一版)》,对于恢复期的心理问题有很好的康复建议。比如压力、焦虑、抑郁问题,可以做放松训练,尤其是要做呼吸放松调整和肌肉放松调整,还有冥想、正念减压疗法、意念或可视化导引、沐浴、芳香疗法、太极、瑜伽等放松训练方法。舒缓的音乐和专注的阅读也是简单有效的放松方法。同时,尽量保证充足的睡眠,规律作息,合理的运动,保持适度的社交,寻求在新冠疫情中的相互鼓励支持。另外,健康饮食和尽可能逐渐恢复日常活动或爱好可改善情绪。华商报记者 李琳

来源:华商网-华商报

编辑:曹静

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