癫痫究竟是什么？这些诱因要注意！

老百姓经常说的羊癫风或者羊角风在医学上被称为癫痫，光听名字就让人不寒而栗，这种病发作起来症状比较吓人，且容易反复发作，发作时间不固定。那么癫痫究竟是什么病？有哪些发病诱因呢？

一、癫痫是什么

癫痫是一种临床表现为反复癫痫发作的慢性脑部疾病，由多种不同原因导致大脑神经元突发高度同步“异常放电”引起，患者会突然发作，每次发作时间较短、形式多样，任何年龄段的人群均可发病，多见于儿童、老年人这两个年龄段，是最常见的神经系统疾病之一。部分人癫痫发作前可出现一些早期症状，会表现为一些感觉异常，包括视觉异常、味觉异常、嗅觉异常，也被称为幻视、幻嗅、幻味；还会表现为精神运动性发作，如精神紊乱等；身体会出现刺痛、麻木、感觉缺失、不受控制地惊恐、压抑、焦虑、头晕、头痛、上腹部不适等症状，这些都是癫痫发作的先兆。值得注意的是，有时这些先兆症状就是癫痫病的典型表现。因此，作为患者家属，应熟知这些癫痫先兆，以做好患者的预防和救治工作。

二、癫痫的发病诱因

1.应激反应。身体产生应激反应是癫痫发作最常见的诱因，研究显示，很多患者癫痫发作是由于急性应激事件，慢性应激事件可能会增加癫痫的发作频率。急性应激事件会导致神经、内分泌和免疫系统快速变化，从而加速癫痫的病理改变。如，突发情绪上的刺激会引起患者剧烈的情绪波动，使患者精神过度紧张，从而诱发癫痫；慢性应激事件比如日常生活中过于激动、紧张、焦虑、压力过大等，也易增加癫痫发作的频率。因此，癫痫患者应保持心情平稳，避免情绪过度变化，诱发癫痫。

2.遗传因素。有癫痫家族病史的人群更容易患上癫痫疾病。儿童失神发作患者的兄弟姐妹在5~16岁时有40%以上的概率出现异常脑电图，25%的概率出现失神发作；继发性癫痫患者的近亲患病率为15‰，高于普通人群。建议家族成员中存在癫痫病史的人群每年要进行检查，发现异常及早干预，而且要避免近亲结婚，预防遗传导致的癫痫。

3.出生缺陷。一些先天性的疾病和出生缺陷，如大脑发育异常或基因缺陷，都有可能导致婴幼儿癫痫发作。

4.大脑疲劳。进行脑力劳动或是体力劳动，导致大脑过度疲劳，也可能使大脑皮层功能紊乱，导致癫痫发生。长时间上网、看电视、看手机也会诱发癫痫，因此，日常生活中要做到劳逸结合，在工作一小时以后尽量放空大脑。此外，要控制使用电子产品时间，使大脑得到充分休息。

5.饮食因素。有癫痫疾病史的人群如果长期饮酒、吸烟、喝咖啡和浓茶、吃辛辣刺激的食物、饮食不加节制等，也会导致体内环境平衡被打破，降低癫痫药物的治疗效果，加重病情。为避免这一危险因素，癫痫患者需要吃营养丰富、口味清淡的食物，且保证营养多元化，满足身体新陈代谢需求。

6.环境因素。气温、气压、噪音或光线等环境因素，也可能刺激癫痫患者，导致发病，日常生活中的疼痛刺激也可能诱发癫痫。因此，癫痫疾病患者需要居住在安静、空气清新、光照适宜的环境中，逐步提升自身对环境的适应能力。

7.激素紊乱。雌激素会刺激癫痫发作，孕激素能抑制癫痫发作，如果激素水平紊乱，很可能导致癫痫发作。如女性在月经期间情绪波动或是过于劳累，就有可能诱发癫痫，因此，女性患者需要在月经期间保持情绪平稳，避免过度劳累。

8.睡眠紊乱。熬夜、睡眠不足、失眠、睡眠质量较差等因素，也容易导致癫痫发作。因此，癫痫患者需要养成良好的作息习惯，做到早睡早起，每日保持充足睡眠，避免熬夜引起癫痫发作。

9.不合理用药。患者在使用药物治疗癫痫期间，出现不按时用药、擅自停药或者擅自更改药物剂量和种类等行为，不利于控制癫痫疾病，易导致疾病发作。患者要认识到按时用药必要性，患者家属也要长期监督患者，定时提醒患者服药。

10.过度换气。激烈运动引起大口呼吸、过度换气也容易引起癫痫。因此，有癫痫疾病史的患者尽量避免激烈运动，可以根据个人情况进行一些中等强度的运动，如散步、慢跑、打太极等。

11.其他原因。某些大脑疾病如脑中风急性发作、脑外伤等因素、发热也容易诱发癫痫发作。

癫痫疾病的诱发因素非常多，且容易反复发作，大家要掌握这些知识，并且制定相对应的预防控制措施，远离癫痫侵害。

劳小平 北海市人民医院神经内科