- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...以鲈鱼为主料，通过清蒸的方式保留了鱼肉的鲜嫩口感和营养价值。清蒸鲈鱼的制作过程并不复杂，只需将鱼清洗干净，加入适量的调料腌制片刻，然后放入蒸锅中蒸熟即可。蒸制过程中，鱼肉的鲜香与调料的味道相互融合，形...……更多
2024-05-03 11:29:00鱼类,调料,至关重要,选择,技巧,鱼肉
...者搭配炒菜、凉拌菜，也可以放点糖进去，都非常好吃，老少皆宜。
三、木瓜牛奶银耳汤做法：银耳放进碗中，加水浸泡两个小时。泡发后，将银耳的根部去掉，清洗干净，再撕成小朵，放进砂锅内。红枣清洗干净，放进砂锅...……更多
2023-10-09 18:27:00体质,寒冷,准备,放进,小火,砂锅
...的营养和水分，还能消烦止渴、解暑热，甘甜润肺，男女老少都适宜。 ……更多
2024-06-04 09:58:00时节,毛豆,冬瓜,放进,苦瓜,老鸭
鸡蛋蒸鲈鱼食材:鲈鱼，鸡蛋，葱花，姜丝。做法步骤:1、鲈鱼处理干净切成片，放入姜丝、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、鸡蛋打入碗中，加入食盐和胡椒粉，用筷子打散，然后再加入1.5倍温水，再次搅拌均匀后撇掉...……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
...不仅是健康的饮食方式，更是引领中老年人群体了解一种营养丰富、美味可口的健康食品——枸杞鱼干。一、为何推荐枸杞鱼干在众多肉类食品中，我们建议中老年人少吃猪肉，而选择鱼作为主要的肉类来源。鱼肉富含优质蛋白...……更多
2024-06-06 09:20:00鱼干,中老年人,枸杞,美食,健康,鱼干
...兰豆，炒至光滑6.加入鸡粉、盐炒至光滑即可关火。五香带鱼材料：带鱼400克，大蒜5颗，生姜4片，八角2个，花椒8粒，香叶2片，葱2根，盐1茶匙，料酒2汤匙，生抽20克，生抽5粒老抽克、红糖20克、熟醋20克、五香粉少量实践1、发...……更多
2024-01-10 11:38:00道菜,家里人,饭店,生抽,汤匙,老抽
...翻炒均匀就可以出锅了。这道菜色香味俱全，口感丰富，营养丰富，是一道非常适合家庭日常食用的美味佳肴。不管是配米饭还是面条，都是超级下饭的好菜。快来试试吧！早上在家附近的市场，我选购了些前钾肉，每斤才11块...……更多
2024-06-14 09:49:00花卷,花卷,黄鱼,老爷,豆腐干,切成
...好，“春天喝汤保安康”，多喝汤，养好身体，健脾养胃老少皆宜，增强免疫力，减少生病，安稳过春天。今天给大家推荐几道汤，美味营养，做法简单，厨房小白一看就会，一起来学习一下吧！第一道：春笋排骨汤
春笋是春...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...胞低，推荐以下三款鱼汤，它们不仅味道鲜美，而且富含营养，有助于提升白细胞数量。下面让我们一起来看看每款汤的具体做法吧：一、鲫鱼豆腐升白汤推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐营养价值：鲫鱼富含优质蛋白质、多种氨基酸和微...……更多
2024-03-30 10:31:00白细胞,鱼汤,白细胞,小火,中加,鲈鱼
...吸收，还热乎乎的，促进血液循环，喝完全身都很暖和，老少皆宜。今天给大家分享几道营养汤，鲜美又好喝，健脾胃、补气血，滋阴润燥，安稳过秋冬。一、润肺白萝卜煎蛋汤准备白萝卜、鸡蛋、白胡椒粉、虾皮、食盐、香菜...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...鲈鱼是我一年四季吃的最多的，因为鲈鱼属于海鱼，鲜美营养，刺还比较少，最重要的是好吃。周末去市场，我又特意买了一条鲈鱼，我就和卖鱼大爷吐槽了几句，为啥我买的鲈鱼肚囊里总有很多的鱼油（脂肪），没有鱼油的比...……更多
2023-12-22 20:14:00鲈鱼,口感,差别,还是,鲈鱼,姜丝
...海参搭配山药、排骨简单一煮，口味鲜香，营养又滋补，老少皆宜，是非常不错的滋补品。
小贴士：1、海参一定要提前泡好再去食用，否则会影响它的营养价值。2、海参虽然营养价值极高，但是不建议用量过多，隔三岔五吃2-...……更多
2023-12-23 06:49:00活力,身体,海参,排骨,山药,营养
...给大家伙制作一款汤品——韭菜豆芽牛肉汤，汤品鲜美，老少皆宜，别不懂吃。夏季，韭菜和它是绝配，简单易学，营养易消化，增强自身免疫力。【韭菜豆芽牛肉汤的食谱解析】准备一些食材：选购新鲜嫩韭菜一小把（韭菜又...……更多
2024-06-14 10:54:00韭菜,易学,免疫力,免疫,营养,韭菜
...享一下这几种食物的做法，不仅富含营养，还清淡美味，老少皆宜，不妨赶紧安排上。一、老豆腐——娃娃菜炖豆腐做法：豆腐冲洗一下，切成小块。娃娃菜洗净，沥干水分，切成小段。五花肉冲洗一下，切成片状。葱姜蒜末准...……更多
2023-12-07 15:48:00高发期,免疫,食物,营养,建议,健康
...宴，趁着还没禁海，这3种海鲜可以囤上一些慢慢吃一、带鱼【推荐做法：椒盐带鱼】所需食材：带鱼，香料，调味料;菜谱做法：1、带鱼清洗干净，用刀在带鱼的两面切上一道道的口子，注意不要切段，把切好的带鱼放在盘中加...……更多
2024-05-04 12:30:00肉质,海鲜,小黄,海鲜,小黄鱼,带鱼
...行跳过啊，但是喜欢的朋友可以试试这样做，低卡好吃又营养！做法：1、锅中加盐，放入秋葵煮1分钟，捞起泡冰水备用2、纳豆加入酱油、黄芥末酱，拌匀成粘稠拉丝状3、秋葵切成小片，与纳豆堆叠组合起来，顶上加一颗无菌...……更多
2024-03-03 19:34:00中老年人,就是,西红,中老年人,西红柿,西兰
...5道春季养胃汤品，不仅暖脾胃，还能养身体，适合全家老少饮用。一、牛肉汤1、牛腩冷水下锅，放入姜葱去腥，大火煮开撇去浮沫，清洗干净后捞起放入砂锅里。2、再加川杛、当归、老姜、白芍，再倒入一大碗开水，慢炖90分...……更多
2024-04-26 12:04:00脾胃,老少,全家,红薯,放进,鸽子
...家分享几种简单又美味的做法，保证让你吃得满嘴香甜，老少都爱。首先，你可以试试蒸山药豆。把山药豆洗净，放在蒸锅里蒸个十五分钟，蒸到软糯香甜，口感超赞。你还可以撒点白糖或者蜂蜜，增加一丝甜蜜的味道。其次，...……更多
2024-05-17 17:19:00助消化,山药,排骨,美味,放进,山药蛋
...了呢？别急，这可能是身体在提醒你需要补充一些关键的营养素了，尤其是锌。锌对于男性来说，可是保持年轻和体力的重要元素。今天，就给大家介绍几种高锌食物，帮助你补充能量，让你的精力更旺盛。1、生蚝——海中的...……更多
2024-05-15 10:25:00蔬菜,营养,价值,男人,猪肝,鲈鱼
...辣爽口，回味无穷。它色泽鲜艳，口感爽脆，营养丰富，老少皆宜，是家庭餐桌上的一道佳肴。材料：土豆：2个；胡萝卜：1根；青椒：1个；红椒：1个；大蒜：适量（切末）；生抽：2汤匙；白醋：2汤匙；糖：1汤匙；食盐：适...……更多
2024-04-20 10:38:00家常菜,道菜,家常,大人,做法,小孩
...，这菜营养丰富得很，简直就是家常菜里的营养小能手！老少皆宜，全家人都爱吃，每一口都是满满的幸福味道！四、来聊聊茼蒿吧，这小菜儿可真是个宝藏啊！它的营养可丰富了，吃了对身体好得很。咱们平时吃茼蒿，口感也...……更多
2024-05-16 13:57:00贫血,症状,食物,能力,建议,黑木
...富的钙质和蛋白质，汤品也特别鲜美，营养更容易消化，老少皆宜，赶快学起来。 ……更多
2024-06-14 10:53:00大肉,大鱼,免疫,营养,高考,香菇
...生素A等营养，可以滋阴润燥、改善贫血、强壮骨骼，是老少皆宜的美食。猪肉好吃的做法太多了，比如红烧肉、青椒肉丝、小酥肉等等，想想就让人流口水。不过，猪身上的部位很多，有些能吃，有些不能吃，你知道吗？有些...……更多
2023-12-30 06:32:00越多,食用,马上,健康,老抽,生抽
...是在寻找着简单而美味的食物来丰富我们的餐桌。而清蒸鲈鱼就是这样一道符合我们所有期待的美味佳肴。它的制作简单，却散发出令人难以抗拒的鲜美味道，让我们在享用的同时，也能够体验到食物带来的安详与宁静。准备一...……更多
2023-11-16 14:38:00鲈鱼,清蒸,味道,制作,鲈鱼,清蒸
...病有一定的辅助作用；总而言之，山药是一种营养丰富，老少皆宜的食材。
我家特别爱吃山药，差不多隔天就要炒一盘，有时候清炒，有时候搭配其他食材来炒，今天，我就搭配黑木耳和猪肉一起炒，不仅口感脆嫩，味道鲜美...……更多
2024-03-22 13:19:00益胃,芋头,土豆,黑木,山药,黑木耳
...的现代人来说，这道菜是一道省时又美味的佳肴。鲈鱼的营养价值非常高，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。而红烧的烹饪方式能够将鲈鱼的鲜美发挥得淋漓尽致，同时也能够让食材更加入味。在烹饪过程中，我们...……更多
2024-06-09 10:17:00鲈鱼,色香味,家常菜,口感,家常,一道
常被“忽视”的一种鱼，肉厚刺少营养高，无人工养殖，炖一锅真香 “秋风起，鱼儿肥”。秋天正是鱼儿肥美的时节。然而，在丰富多彩的海洋生物中，有一种鱼常常被人们“忽视”，它就是鲅鱼，又被称为“马鲛鱼”。鲅鱼...……更多
2023-10-23 21:43:00真香,养殖,人工,营养,鲅鱼,粉条
...一些葱花作为点缀，即可食用。这道菜清淡不油腻，适合老少皆宜。鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的食物，富含维生素B6和矿物质，能够提供身体所需的营养和能量。香菇富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化和免疫调节的作用。...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...性，尖锐的牙齿是以吞噬小鱼为生的利器，因此它所含的营养特别丰富。美味推荐：【享受酱焖针亮鱼的美味】
剥去鱼鳞，不用刮鱼肉，首先剁掉长长的鱼嘴和鱼鳃，然后从鱼腹部开始剖开。鱼腹是整条鱼中味道最鲜美的部位...……更多
2024-05-18 09:00:00黄花,黄花鱼,错过,鱼肉,大油,美味
...于补充蛋白质，还能提供丰富的维生素，是一道适合全家老少的健康汤品。准备食材：猪血、白菜、粉条、猪肉、姜片、葱段、盐、生抽、食用油具体步骤：1.将猪血洗净焯水，切成块；白菜洗净切成块；粉条泡软备用。2.锅中...……更多
2024-02-04 14:39:00免疫力,手脚,免疫,感冒,猪血,羊杂
更多关于健康的资讯：
人体中有这样一个器官，它的形状是梨形的，与肝脏相隔很近，所以人们对它并不是特别了解，它就是胆囊。胆囊这个器官对人体还是非常有用的
2024-11-09 10:50:00
吸烟是百害而无一利的事情，不仅会伤害到自己的身体健康，而且还会影响到别人。而烟草当中的尼古丁成分，是导致人体吸烟成瘾的首要原因
2024-11-09 10:51:00
为什么人们都关心动脉粥样硬化呢？因为它是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因，一旦发病致死率致残率极高，是十分危险的慢性病
2024-11-09 10:51:00
智齿位于口腔的最内侧，在18-25岁的成年人当中，智齿出现的概率是最高的。智齿的出现是人体的一种正常生理现象，人在长出智齿后
2024-11-09 10:52:00
膝盖是我们连接大腿和小腿的一个重要枢纽，对全身重量的支撑有很大的帮助，膝关节由股骨下端、胫骨上端等构成，它属于滑车关节的一种
2024-11-09 10:52:00
平板支撑运动是公认的训练核心肌群的有效方法，因为它可以有效的锻炼到腹横肌。平板支撑相比于俯卧撑虽然少了上下撑起的动作，但是它所需要的身体要求也是比较高的
2024-11-09 10:53:00
阿司匹林在生活中是一种大家都很熟悉的药物，比如肠溶片、缓释片等，并且会根据服用的量、服用时间、治疗的疾病、以及阿司匹林的用量的不同
2024-11-09 10:53:00
大家都知道，如果消化道有出血，那么血液和肠内的硫化铁等成分结合，形成让血液和便变成黑色柏油样的物质，也就是柏油样便，俗称黑便
2024-11-09 10:54:00
在女性漫长的一生当中，要和大姨妈相伴几十年，很多人在大姨妈光临的时候，身体总是表现出各种各样的不适，所以对于这位总是不请自来的亲戚
2024-11-09 10:57:00
睡眠是每个人每天都需要做的事，而睡眠的好坏对人的身体和精神面貌产生很大的影响，而好的睡眠对枕头的选择很关键。有句话叫“高枕无忧”
2024-11-09 10:58:00
人们常说“活到老，学到老”，但很少有人说“活到老，牙到老”。事实上，随着年纪增长，人们的牙齿健康状况直接影响到生活质量和总体健康
2024-11-09 09:18:00
殊不知在现实生活中，有很多会伤害男性寿命的事情，烟酒根本就不是最严重的。在大多数民众心中，对于男性伤害最大的肯定是烟酒
2024-11-09 09:20:00
前言：随着现在的生活物质水平越来越高，人们对饮食健康问题也越来越关注。尤其是对于现在的中老年人来说，心脑血管问题也越来越常见
2024-11-09 09:20:00
人体的组成很复杂，除了各种各样的器官，所占面积最大的就是我们的血管了，血管好似一张网，连接我们身体各个部位，把氧气和营养物质输送到全身
2024-11-09 09:22:00
六堡茶，这款广西名产的传统黑茶，以其茶性温和、口感独特而受到茶友们的喜爱。虽然常喝六堡茶对身体有益，但并非无限制、无条件的饮用
2024-11-09 09:22:00