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本文转自：金陵晚报主料：板栗、羊排做法：1.羊排切小块洗净，开水焯烫去血污捞出备用。栗子去皮取肉洗净；2.小火放油，下葱姜、香叶、八角、桂皮爆香，入羊排翻炒至肉微黄，加入适量老抽、盐、糖炒匀，加适量水，旺...……更多
2023-01-31 00:06:00羊排,板栗,羊排,栗子,老抽,香叶
...胆固醇在300毫克左右，是瘦肉的2倍~3倍。推荐食谱萝卜炖羊排材料：羊肉800克，萝卜500克做法：1.羊排洗干净后，放冷水锅中烧开捞出。将羊排用温水冲洗干净，放漏篮中沥干水分。2.大葱切段、生姜切片、大蒜瓣拍破。白萝卜...……更多
2023-01-05 21:53:00节气,羊肉,饮食,建议,羊肉,羊排
...水继续翻炒，放入适量的蚝油收汁，关火出锅～
五、烤羊排食材：羊排、淀粉、蚝油、洋葱、孜然粒、辣椒面、白芝麻做法：1、羊排整块或剁开，浸泡2至3小时泡出血水，沥干水分后再用厨房纸蘸干表面水分，羊排表面有水分...……更多
2024-07-11 18:58:00药方,不用,羊肉,生抽,老抽,羊排
...。干煸杏鲍菇、香菇清炖土鸡汤、红豆粥、土豆胡萝卜焖羊排、西葫芦炒牛肉这五道菜品，既美味可口，又具有补气养血的功效。它们通过多样的食材搭配，不仅能满足日常饮食的需求，还能帮助中老年人维持身体的活力，让他...……更多
2024-08-19 09:59:00中老年人,就是,红豆,羊排,西葫芦,牛肉
...花后即可出锅。
二、羊肉——羊肉炖土豆准备羊腿肉、羊排、土豆、大葱、生姜、花椒、蒜瓣、干辣椒、食盐、料酒、酱油、食用油。1、羊腿肉、羊排切成块，放入清水里浸泡1小时，去除血水，洗干净备用。起锅加水，放入...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
...，而肉类菜肴常常是引人垂涎的焦点。无论是红烧肉、炖羊排还是其他各种肉类，都有着独特的风味和营养价值。肉类富含蛋白质、维生素、矿物质和脂肪，提供了人体所需的多种营养。其中，蛋白质是肌肉和组织修复的重要来...……更多
2023-10-24 20:13:00香叶,桂皮,羊排,丁香,生抽,肉类
...花点缀一下，这样一道简单又好吃的南瓜菜就做好了！【羊排炖萝卜】：
秋天来了，天气逐渐转凉，这时候吃点羊肉真是再合适不过了。羊肉性温，吃了对身体好，能够补气、驱寒、暖胃，还能健脾。把羊肉和萝卜一起炖，既...……更多
2024-04-11 11:16:00炖菜,花样,羊排,粉条,切成,白菜
本文转自：金陵晚报主料：笋瓜、西红柿、羊排做法：1.笋瓜切大块，西红柿切片备用；2.羊排用开水焯一遍，撇去浮沫，将羊排放入砂锅，加入开水、葱段、姜片、胡椒粉、花椒粉、香叶和料酒，大火煮开，改小火炖至骨酥肉...……更多
2024-02-02 01:02:00羊排,西红,笋瓜,羊排,西红柿,香叶
...的朋友更适合吃。羊肉的做法有很多，今天我就分享一道羊排肉的好吃做法，香而不腻，做法简单，巨好吃！
1.先将羊排肉放到盆中，加入没过羊肉的凉水浸泡15分钟，目的是泡出羊肉中的血水，从而减轻羊肉的腥膻味。接着冲...……更多
2023-11-13 19:26:00益气,高蛋白,羊肉,腐竹,益气,羊排
...口感，鲜美又解腻，简直是美味极了！
第五道菜：香炖羊排萝卜萝卜冬天吃，姜夏天尝，冬天里的萝卜，真的是鲜美又营养。咱们再把营养满满的羊排和萝卜一起炖，那个味道，真的是香得不得了！就这么简单一炖，就是一道...……更多
2024-05-20 06:59:00真香,炖菜,营养,白菜,羊排,生抽
...肉类食品，有助于提高身体免疫力和保持健康。白萝卜炖羊排：温暖滋补
白萝卜炖羊排是一道温暖滋补的汤品。白萝卜含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进消化，增加食欲，在寒冷的冬季起到很好的暖身作用。而羊排则是一...……更多
2024-01-12 11:09:00肉饼,上一,寒冷,鸡蛋,营养,猪肚
...至一个小时即可。腌制入味后，再来烹饪更有味道。2、板栗，建议直接购买现成的。这样可以省略回来自己剥的时间也避免麻烦，更不会剥的零零碎碎的。板栗如果可以挑选，尽量选择比较半圆形的那种。个人感觉比较饱满也...……更多
2024-07-27 10:11:00省事,美味,栗子,前腿,板栗,老抽
...量盐调味，翻炒至青椒断生出锅六、羊肉推荐食谱：红烧羊排食材：羊排、胡萝卜、洋葱、葱姜、黄豆酱、料酒、生抽、老抽、蚝油、山楂片（没有可不放）做法：1、羊排洗净，冷水下锅，加入葱姜料酒焯水，捞出羊排，用热...……更多
2024-09-09 19:35:00加油站,精力,身体,条件,建议,男人
...香气。关火后稍微焖一会儿，让煲仔饭更加入味。
五、羊排焖饭食材：羊排黑胡椒和盐腌制一下、把喜欢吃的蔬菜切好（我用了胡萝卜、蘑菇、番茄、玉米粒、）淘米然后泡30分钟做法：1、放点底油快速煎一下羊排2、把煎好的...……更多
2024-07-29 20:05:00懒人,生抽,香菇,老抽,米饭,蚝油
...孩子身体生长、增强免疫力。下面小编就和大家分享红烧羊排的做法，软烂入味，一点都不膻，孩子特别喜欢吃，一起来看看是怎么做的吧！【红烧羊排】所准备的食材有：一斤羊排、黄豆酱2勺、味极鲜、料酒、盐、大葱、鲜...……更多
2023-12-22 06:16:00免疫力,猪肉,免疫,身体,孩子,羊排
...人口味加适量盐，生抽，老抽。三、羊肉推荐食谱：孜然羊排食材：羊排3斤、大葱、姜片、白芷、白豆蔻、白胡椒、花椒、孜然、白芝麻、辣椒粉、洋葱、彩椒、香菜、生抽做法：1、羊排洗净，切成小块；大葱切段；洋葱、彩...……更多
2024-06-12 11:17:00男人,加油站,生抽,乳鸽,老抽,生粉
...抽、香醋、香油搅拌均匀，蘸着吃即可。五、栗子糕准备板栗、白糖、糖桂花、黄油、玉米油。1、板栗去壳煮熟，压成板栗泥。锅里加入黄油、玉米油，黄油融化后倒入板栗泥不停地翻炒，炒至完全融合后加入适量白糖翻炒。...……更多
2023-10-29 06:11:00传统,生抽,老抽,螃蟹,白糖,糯米粉
...水，慢炖至鲅鱼入味鲜嫩，调入适量食盐即可。3、红烧羊排，儿媳妇的拿手菜，羊排35元一斤。材料：羊排：500克、姜蒜末：适量、料酒：2勺、生抽：3勺、老抽：1勺、冰糖、葱段做法：羊排切段，用清水泡洗，沥干备用。锅中...……更多
2024-02-07 20:12:00孝顺,媳妇,网友,朋友,儿媳,儿媳妇
...，汤汁浓白，不腥不柴，喝一口，简直让人陶醉！食材：羊排、白萝卜、鲫鱼，美味等你来品尝！
调料清单：油、大葱、小葱、姜、高度白酒、炒果、白芷、肉蔻、高良姜、胡椒粉和鸡精。这些都是烹饪美食的好伙伴，让菜肴...……更多
2024-05-14 12:51:00膻味,祖传,羊肉,秘诀,全身,羊肉
...调味料，如胡椒粉、香菜等，增加菜品的口感。六、萝卜羊排汤材料：羊排：500克、萝卜：1根、姜：适量、大葱：适量、料酒：适量、盐：适量、食用油：适量制作步骤：1.准备羊排：将羊排洗净，切成块状，用水浸泡片刻去除...……更多
2024-04-20 09:55:00食谱,饭菜,营养,切成,羊排,土豆片
...吃身体健康倍棒，接下来把做法分享给你。第一道，砂锅羊排。砂锅羊排这道菜，非常适合秋天吃，营养非常高，羊排肉质紧实不柴，接下来把做法分享给你。新鲜的羊排斩成麻将块大小，冷水浸泡半小时，泡出血水之后控干水...……更多
2023-10-14 12:10:00腾腾,热气,身体,健康,腾腾,砂锅
...可。
二、羊肉推荐菜谱：胡萝卜炖羊肉1、食材：羊肉（羊排）、胡萝卜、香菜、葱姜。2、羊排洗净切块、胡萝卜去皮洗净切块、葱姜洗净切好待用。3、羊排冷水下锅焯水，加入葱姜一起焯水捞起沥干水洗净待用。
4、把准备...……更多
2024-01-06 19:41:00寒天,平安,家人,传统,鸡肉,生姜
...均匀。芡实薏米山药粥口感柔滑且充满芳香，营养丰富。板栗——栗子红烧肉立冬后的寒冷气温让人渴望一道暖胃的美食，红烧肉是许多人喜爱的经典菜肴之一。这款栗子红烧肉不仅包含了猪肉的丰富蛋白质和板栗的丰富纤维素...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...，对眼睛和皮肤都很好。推荐食谱：胡萝卜炖羊肉食材：羊排、胡萝卜、大葱、生姜、小葱、盐做法：1、羊排切小段、大葱切段、生姜切片、胡萝卜切滚刀块，小葱切段。2、羊排冷水下锅，放入几个葱段、姜片，大火煮开后捞...……更多
2024-08-30 13:39:00滋补,食物,建议,女人,红薯,多宝
...有嚼劲，适合长时间慢炖，可以增加汤的鲜香和层次感。羊排：羊排部分的肉质肥瘦相间，脂肪覆盖在瘦肉之上，炖煮后的汤品不仅味道醇厚，还能保持一定的口感层次，非常适合夏季食用，既能满足食欲又不会过于油腻。了解...……更多
2024-08-19 12:28:00羊肉,部位,全都,人士,宝贝,羊排
...味可口、色香味俱佳的冬季美食。推荐食谱三：【孜然烤羊排】如果你喜欢一些更加独特的口味，孜然烤羊排绝对是你的不二选择。这道菜肴将羊肉的鲜嫩与孜然的香辣完美融合，带给你一种全新的美味体验。准备食材：羊排、...……更多
2024-02-03 17:10:00内行人,外行人,内行,外行,猪肉,营养
...，味道鲜美，深受人们的喜爱。羊肉分为很多部位，比如羊排、羊腿、带皮羊肉，口感都不一样。同样，羊肉还分为山羊肉、绵羊肉，有什么不同呢？区别可大了，买错了膻味大，不好吃，建议弄懂再花钱。今天我就给大家说说...……更多
2023-12-29 18:55:00羊肉,做法,老人,营养,孩子,绵羊肉
...清热排毒，身体虚弱的人可多吃些山药。数九寒天做一款羊排山药汤，不但做法简单，味道鲜美，营养也十分丰富，吃得浑身暖和又滋补，男人更要多吃。
材料：羊排，山药，虫草花，葱，姜，枸杞，盐，鸡精。做法：羊排浸...……更多
2024-01-24 09:58:00寒天,平安,抵抗,寒冷,营养,健康
...和补益效果，被称为冬令补品，深受人们欢迎!【食材】羊排500克，胡萝卜块适量，葱适量，姜适量，八角适量，盐适量，老抽适量，冰糖适量，桂皮适量，山楂片适量，党参适量。【做法】①羊排剁块。锅子烧热水，将羊排放...……更多
2024-07-31 09:56:00养生,炖菜,节气,滋补,重在,季节
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