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哪些代茶饮补气养颜？
类别：健康 发布时间：2025-01-15 19:50:00 来源：人民资讯
本文转自：人民网
名医话养生
哪些代茶饮补气养颜？
陈子源
很多女性朋友表示，一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷，其实这大多是气血不足惹的祸。本期《名医话养生》邀请中华中医药学妇科分会主任委员、中国中医科学院广安门医院妇科主任医师赵瑞华，为女性朋友们推荐了两款补气养颜的代茶饮。
玫瑰花茶
党参10克，玫瑰花、陈皮各3克。所有材料加入适量清水煎煮20分钟即可。
作用：补气活血、疏肝健脾。
适用人群：痛经、月经不调的人群。
当归红枣茶
当归10克，红枣6克。红枣去核后与当归一同加入适量清水煎煮20分钟即可。
作用：养血活血、健脾益气。
适用人群：痛经、月经量少、行经不畅的的人群。
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快照生成时间：2025-01-15 23:45:03
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