• 我的订阅
  • 健康

别再煮粥和面了,它才是省事、省时的美味,恨不得隔三差五来一锅

类别:健康 发布时间:2024-07-27 10:11:00 来源:康之道

不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下,关注地主大叔学做更多美食。

别再煮粥和面了,它才是省事、省时的美味,恨不得隔三差五来一锅

别再煮粥和面了,它才是省事、省时的美味,恨不得隔三差五来一锅

天气热了,厨房是不是也热了?以前做饭炒菜蛮勤快一到夏天的这个阶段,是不是连进厨房的欲望都没有了?有时想多炒两个菜,但一想到一炒完满身大汗甚至连吃也不想吃了。

没有办法这个就是夏天厨房的弊端,毕竟不是所有的人都厨房都有空调。我想也就我能理解各位姐妹的难了,毕竟我是一直在厨房的厨男。

别再煮粥和面了,它才是省事、省时的美味,恨不得隔三差五来一锅

为此大家偶尔可以偷懒一下,做点既美味又好吃、既省事又省时的美味美食。减少煮粥、煮面这一类,让自己轻松一些。

所以夏天的这个阶段推荐隔三差五做些焖饭吃,人家说懒人焖饭比白饭搭几个炒菜还好吃。这不是没有道理的,一锅烩的搭配既美味饭还香自然就好吃了。试试今天推荐的这个搭配吧!

栗子焖饭

食材:大米3杯、栗子200克、前腿肉200克、香菇8朵、桂皮1小片、香叶2片、蒜苗1根、

调味料:老抽1小匙、生抽1小匙、蚝油1小匙、黑胡椒粉少许、味精1小匙、盐半小匙、鸡精1小匙、葱油1匙

别再煮粥和面了,它才是省事、省时的美味,恨不得隔三差五来一锅

烹饪步骤:

1、肉的选择大家依照个人的喜好去准备,诸如五花肉也可以排骨也行。但建议肥瘦相间这样会比较好吃,买回来的前腿肉清洗干净,然后切成薄片置于盆中。接着加入老抽、生抽、蚝油及黑胡椒粉抓捏均匀腌制入味,大致腌制30分钟至一个小时即可。腌制入味后,再来烹饪更有味道。

别再煮粥和面了,它才是省事、省时的美味,恨不得隔三差五来一锅

2、板栗,建议直接购买现成的。这样可以省略回来自己剥的时间也避免麻烦,更不会剥的零零碎碎的。板栗如果可以挑选,尽量选择比较半圆形的那种。个人感觉比较饱满也比较好吃,然后刮去表面一些杂质清洗一下备用。

别再煮粥和面了,它才是省事、省时的美味,恨不得隔三差五来一锅

¥30【精选】开口栗子丹东生板栗现摘新鲜生栗子毛栗油栗1斤试吃-机选装京东好评率100%无理由退换¥46.8购买

别再煮粥和面了,它才是省事、省时的美味,恨不得隔三差五来一锅

3、焖饭选择的大米比较重要,这个不能随便用煮粥的大米来制作。因为煮粥的米做出来的口感相对会比较差,根据个人的方便尽量选择一些长米口感会比较好。根据自己家要食用的人数,把所需要的大米倒入锅中清洗大致五次直至淘米水不那么白即可。

别再煮粥和面了,它才是省事、省时的美味,恨不得隔三差五来一锅

4、把大米洗好后平铺平整,然后码放上香菇碎再铺上提前腌制好的前腿肉片。接着散放入板栗仁再放入所需的香料,最后加入必要的调味料。因为肉已经腌制过了,味道会带入饭锅中所以调味时要斟酌斟酌避免太咸。

别再煮粥和面了,它才是省事、省时的美味,恨不得隔三差五来一锅

5、根据日常煮饭的习惯加入相较于日常少一点点的水量然后启动煮饭程序焖煮。待焖饭一煮好之后,立刻打开锅盖让散去水蒸气。最后加入一匙葱油,并撒入蒜苗碎翻拌均匀即可。

别再煮粥和面了,它才是省事、省时的美味,恨不得隔三差五来一锅

6、非常好吃的一道焖饭就做好了,制作非常简单但是口感和味道实在没有话说。试试懒人做法,你也会喜欢上焖饭的味道。

地主小贴士:

1、香菇提前泡发然后剪小一点后使用

2、前腿肉切薄片腌制一段时间更入味

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-07-27 11:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

九月九重阳节,不管有钱没钱,记得把“5样”端上桌,老传统别忘
...入白糖、生抽、香醋、香油搅拌均匀,蘸着吃即可。五、栗子糕准备板栗、白糖、糖桂花、黄油、玉米油。1、板栗去壳煮熟,压成板栗泥。锅里加入黄油、玉米油,黄油融化后倒入板栗泥不停地翻
2023-10-29 06:11:00
栗子是“肾之果” 冬吃栗子补肾健脾
...栗子又有了“肾之果”的美名。冬季吃点栗子补肾健脾更美味哦!主题:栗子红烧肉食材:五花肉250克,栗子250克,生姜、大蒜适量,生抽、老抽、料酒、白砂糖、食盐、食用油适量做法:
2023-09-02 11:59:00
秋冬季节要多吃这坚果,和鸡肉是绝配,简单炖一锅,全家吃过瘾!
秋冬时令,板栗飘香,正是品尝这美味佳果的好时节!那独特的香气、绵软甘甜的口感,令人欲罢不能。板栗被誉为“秋果之冠”,富含不饱和脂肪酸、多种矿物质及维生素,尤其是维生素C含量高达苹
2024-02-24 16:57:00
中秋家宴少不了这道菜,顺应时节寓意好,鲜香味美,上桌抢着吃
...一顿丰盛的家宴是必不可少的,那么,究竟应该准备哪些美味佳肴呢?分享我家中秋家宴必吃的一道菜就是板栗焖鸡,鸡跟栗子合起来的谐音就是“吉利”,鸡块鲜香,栗子粉糯,很是下饭呢。广东
2024-02-25 06:46:00
板栗:健脾补肾佳品
...,路边能时不时闻到糖炒板栗的香味。除了有粉粉糯糯的美味口感,板栗还有“补肾果”以及“干果之王”的美称,是一种营养价值极高的食品。中医认为板栗味甘、咸,性温,归脾经、胃经、肾经
2023-11-06 08:14:00
中医认为,它有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效
...生,最有名的就是糖炒栗子,越嚼越香,板栗不但是一种美味的零食,而且还是养生的好东西,板栗生吃补肾,熟吃健脾。板栗素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。中医认为,
2023-10-25 13:54:00
它是“秋果之王”,建议男人三天两头吃,固肾养肝,健脾养胃
...焖炖30分钟;倒入板栗,继续小火焖炖30分钟。六、糖炒栗子食材:栗子做法:1、在粒子上开一个口(为了空气能进去,容易排气)可开可不开。2、准备一锅水把栗子放进去,水过栗子一点
2024-11-06 12:38:00
冬季不可错过的“四大名补”,药食同源佳品,好吃又健康!
...。芡实所制“八仙糕”有明显延长寿命的作用。2芡实的美味吃法鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服,也可熬粥、煲汤或与莲子、山药、白扁豆等食物一同食用。芡实搭配燕窝蒸食,有很好的美容效
2023-12-08 16:45:00
大量上市!生吃补肾,熟吃健脾,冬天隔天吃一次,增强体质抗衰老
...当优秀!冬天隔三岔五来一顿板栗,不仅能好好享受一下美味,更重要的是可以补足营养,增强身体素质,增强免疫力。板栗中的蛋白质、矿物质、膳食纤维、维生素、氨基酸等营养价值都相当丰富
2024-11-29 14:50:00
更多关于健康的资讯:
情绪坐过山车 当心肠胃先遭殃
张阿姨又坐在了消化内科的诊室里。3个月来,腹胀、没胃口总缠绕着她,胃镜肠镜做了个遍,报告单上却只有“慢性非萎缩性胃炎”几个字
2025-09-08 11:23:00
警惕美丽陷阱 揪出首饰盒里的金属刺客
“1元秒杀!”“明星同款,白菜价带回家!”……直播间里,合金首饰以“高颜值、低价格”成为消费新宠。近日媒体报道,武汉的胡女士因佩戴网购合金项链
2025-09-08 11:23:00
北京440余个预防接种门诊可提供服务
本报讯(记者蒋若静)北京青年报记者从北京市疾控中心了解到,本市已全面启动2025年新入学初一年级在校女生HPV(人乳头瘤病毒)疫苗免费接种工作
2025-09-08 11:23:00
2025年护肝片排行榜公布,临床依据全解析
在都市快节奏地加班、熬夜、应酬背后,肝脏首当其冲承受着现代人难以想象的负担。如何判断护肝片哪个牌子效果最好?在本文“2025年十大护肝片排名”中
2025-09-08 11:49:00
糖尿病逆转治疗3个月,瘦了近30公斤,“毕业典礼”上他笑了
为系统总结减重管理中心阶段性成果,巩固减重疗效并科学预防反弹,广东省第二人民医院(以下简称“省二医”)糖胖病逆转中心于2025年9月5日
2025-09-08 11:51:00
鄂州市龙域商贸有限公司引入心理咨询服务:为企业注入“心”动力
在鄂州市龙域商贸有限公司的会议室内,十余名员工正闭目静坐,跟随专业心理咨询师的指导进行正念冥想练习。这不是一次特殊的团建活动
2025-09-08 11:53:00
名医面对面:破解睡眠密码,是时候睡个好觉了
受访嘉宾:西安市人民医院(西安市第四医院)脑科病院副院长宿长军教授 访谈现场日常生活中,有人睡不着,有人睡不醒,还有人睡醒了依然疲惫
2025-09-08 11:55:00
年轻乳腺癌:被忽视的“粉红危机”
在大众的认知中,普遍认为乳腺癌是中老年女性才会有的疾病,然而最近的数据显示,这种疾病在女性群体里的发生率大幅增加,还出现了低龄化现象
2025-09-08 12:26:00
揭秘结直肠癌的预警信号与防癌攻略
在众多癌症中,结直肠癌是一种看似低调,实则高发且致命的疾病。它通常起源于结肠或直肠内壁的息肉,经过多年甚至十几年的缓慢演变
2025-09-08 12:27:00
稳定保健茶价格体系 碧生源保障运营商合理权益
在当前多渠道营销模式广泛普及的市场环境中,保健茶行业面临着价格体系波动的挑战。碧生源控股有限公司作为国内养生保健茶领域的领军企业
2025-09-08 14:17:00
八大处中西医结合医院靖占元:健脾祛湿,赶走体内湿气!
入秋后,气候从暑热转向凉燥,人体的生理机能也需要一个适应和转换的过程。整个漫长的夏季,人们为了解暑,可能过多食用了生冷
2025-09-08 14:25:00
深圳永福医院:肾功和尿常规是什么?
肾功能和尿常规是临床常规检查中的重要项目,通过这两项检查可以评估肾脏功能和排泄系统的健康状况,对一些肾脏疾病及其他慢性疾病的诊断和治疗提供了重要的参考依据
2025-09-08 14:48:00
开学季娃咳嗽有痰?正确用易坦静帮孩子轻松“化痰”
金秋九月,开学季如约而至,恰逢初秋时节,早晚温差悬殊,气候时凉时热,而且随着孩子们回归校园集体生活,教室、活动场等密集场所的接触频率显著增加
2025-09-08 14:49:00
9月20日,中国保胆取石首席专家刘京山教授来四川结石病医院了,快来预约保胆
好消息!好消息!北京专家来了!在家门口就能享受到北京的优质医疗资源,让西南肝胆结石、胆囊息肉患者获得及时、规范化的诊疗服务
2025-09-08 14:49:00
四川友谊医院:介入治疗肿瘤新选择
在肿瘤治疗选择上,微创已然成为越来越多肿瘤患者优先考虑的治疗方式之一,肿瘤治疗也日益趋向微创与精准化。四川友谊医院介入科“以最小创伤换最佳疗效”的诊疗理念
2025-09-08 14:50:00