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专家支招缓解“节后综合征”
...工作岗位,可大家的工作状态回来了吗?如何缓解“节后综合征”?专家昨日给出专业建议,帮大家节后“满血复活”。市中研附院急诊科主任、急重症医学科副主任于乃浩介绍,长假之后人们一下子从放松状态切换到紧张状态...……更多
应对“节后综合征”试试以下小妙招
...躁等不适,提醒返岗的市民要调整身心,积极预防“节后综合征”发生,循序渐进开启工作状态。“节后综合征”是人们在长假之后出现的各种生理或心理的表现。例如,在节后的两三天里感觉疲倦,提不起精神,工作效率低,...……更多
专家支招 赶走“节后综合征”
...能会出现疲倦、胃口欠佳、难以集中精神等症状的“节后综合征”。市中研附院专家提醒市民,要注意调节作息、饮食,适当增加运动,帮自己尽快恢复到良好工作状态。市中研附院急诊科主任、急重症医学科副主任于乃浩介绍...……更多
王庆国妙用柴胡桂枝汤治验二则
...,将本方拓展应用于功能性腹胀、溃疡性结肠炎、肠易激综合征、抑郁症、更年期综合征、神经官能症、慢性疲劳综合征等疾病的治疗,取得了较好的疗效,兹列举验案二则于下。案一李某,男,43岁。2022年6月16日初诊。主诉:...……更多
法定假期已过完?连续上7天班?节后的首个工作日,需做好这5件事
...焦虑上火、疲劳烦躁等症状。而这些症状,统称为---假期综合征!假期综合征,严格意义不是一种疾病 “假期综合征\"并不是一种疾病,而是指在长期假期结束后,人们由于需要重新适应工作或学习的生活节奏,可能会出现情...……更多
如何科学护眼?中医有妙招
...滋阴明目。适合人群:患有干眼病,视疲劳等与视频终端综合征相关的眼部疾病人群。3、山楂金银菊茶(代茶饮)组方:生山楂、金银花、菊花。功效:清热解毒,凉散风热,平肝明目适合人群:患有头痛眩晕,眼干、眼疲劳...……更多
如何告别节后综合征? 养生专家来支招
...状,吃饭不香、睡觉不踏实,我们把这种症状称为“节后综合征”。“节后综合征”并不是一种病,但会给我们工作生活带来不小困扰,针对如何调解大家在春节假期后遇到的问题,记者采访了庆阳市岐黄文化研究会会长安定祥...……更多
“节后综合征”来了?别急!几个小技巧让你满血复活→
...期从假期切换到上班模式难度大怎么办?怎样缓解“节后综合征”?一起了解↓↓什么是“节后综合征”?“节后综合征”是指长假之后出现的各种生理或心理问题生理上有恶心、头晕、厌食、失眠、困乏等心理上如厌倦、提不...……更多
啥都没干但觉得很累的人,亦或者是这四个病的征兆了,得警惕!
...表现。常见的原因包括贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等。如果你感到疲劳已经影响了日常生活,建议及时咨询医生。睡眠问题也是常见的身体不适症状。如果你总是入睡困难、保持睡眠或者醒来后感到疲劳,那可能是...……更多
犯困不仅仅是疲倦的表象,更可能是身体发出的求救信号
...致能量产生减少,从而引发持续的疲劳感。睡眠呼吸暂停综合征是另一个不容忽视的原因。这种情况下,患者在睡眠过程中会经历呼吸暂停或浅呼吸,导致夜间睡眠质量严重下降。因此,即使睡眠时间足够,白天也会感到异常疲...……更多
口干眼干要警惕 小心“干燥综合征”
本文转自:周口晚报“干燥综合征”是一种常见的但容易被忽视的风湿病,会引起患者全身不适和多器官损伤,给患者带来极大的困扰。“干燥综合征”主要影响口腔、眼部、关节和皮肤等部位的健康,其常见症状如下:1.口干...……更多
神农解痉汤:梅杰综合征的患者请注意这些,值得收藏!
梅杰综合征是一种缓慢发展的疾病,前期进展缓慢,后期逐渐加速。很多患者在接受治疗的时候,都是在病情发展了几年,严重了才开始治疗的。这时候梅杰综合征已经在体内生根发芽,根除病根需要一个过程。很多人认为梅...……更多
长假过后没精神?专家支招如何远离“节后综合征”
本文转自:人民日报客户端高炳节后综合征是指在长时间假期或节假日之后,人们由于从放松状态回到工作或学习状态而出现的一系列身心不适症状。如何远离节后综合征?陕西省人民医院心理科主治医师焦文燕就相关问题进...……更多
体育锻炼“不放假” 摆脱节后综合征
...这段时间,积极调整心态,养成规律生活作息,摆脱节后综合征,少不了运动的帮忙。长沙市第四医院儿科主任邓发文说,孩子自我调节能力弱,春节假期,往往跟着大人吃喝玩乐、晚睡晚起,假期后“刹不住车”,晚上精神好...……更多
假期越长,这个症状越严重?5招踢走节后综合征!
...、眩晕、焦虑、失眠等,各种生理或心理失衡其实是节后综合征的表现。这种症状多出现在“大假”之后——特别是春节黄金周和国庆黄金周。主要是由于长假期间放松约束,过度熬夜、暴饮暴食等,睡眠规律、饮食规律被打乱...……更多
“开工前失眠”上热搜,医生:节后综合征不是“打工人专属”
...医院神经心理科主任徐志鹏向九派新闻介绍,这些是节后综合征的表现,节后综合征一般是指节假日结束之后,人们重新适应工作或学习环境时可能出现的一种心理和生理状态,包括疲劳、缺乏动力和难以集中注意力等。这种现...……更多
科学应对“节后综合征”这样做让你尽快恢复元气
...讯(记者 高瑞)2月18日是收假上班第一天,同时“节后综合征”也登上了社交平台热搜榜。很多人表示,前一天晚上失眠,上班时感到疲倦、昏昏欲睡,难以集中精神,身体好像被“掏空”……那我们该如何调理身心,平稳度...……更多
宁阳县第一人民医院:给眼睛做个“SPA” 马上拯救你的干眼症
...眼部自然会不适、受损,容易出现干眼症。当然,由干燥综合征或合并全身结蹄组织疾病引起的泪液分泌不足,以及睑板腺功能障碍引起的泪液蒸发过强,也都会诱发干眼症。总的来说就是因为“眼泪不够用了”。干眼症类型水...……更多
睡前总是躁动不安,你可能有不安腿综合征
...片刻的安息。如果经常有以上情况,很可能你是有不安腿综合征。虽然这对生命没有危害,但是会影响我们的生活质量和睡眠质量。我们今天就来聊一聊,不安腿综合征究竟是怎么回事。什么是不安腿综合征不安腿综合征,顾名...……更多
长假过后如何缓解节后综合征
...恶心、眩晕、厌食、肠道反应等,这就是我们常说的节后综合征。节后综合征的发生,不分年龄、不分群体,主要是因为突然之间过分精神放松、不规律的生活习惯及假期过后突如其来的压力所致。对于“上班族”来说,该如何...……更多
积极调整 摆脱假期综合征
本文转自:甘肃日报【健康速递】积极调整 摆脱假期综合征小长假结束后,如果出现“晚上睡不着,白天睡不醒。我不困,干事却提不起精神,甚至连吃饭都不香了”等状况,就有可能患上“假期综合征”了。这类症状从某种...……更多
冬令进补正当时,慢病调理有膏方
...黏膜,或舌体,或上颚等处,救治不效。10.脏躁(更年期综合征)临床表现:女性停经或月经紊乱,伴潮热、出汗、心烦难寐、手足心热等,男性亦有同样表现。11.肠癌(结、直肠恶性肿瘤晚期)临床表现:腹痛喜温喜按,或腹...……更多
中医有术|脸上爆痘月经“偷懒”,可能是多囊卵巢综合征惹的祸
...懒”,脸上爆痘、长“胡须”,变胖、不孕……多囊卵巢综合征以多种方式困扰着很多育龄期女性,那么,到底什么是多囊卵巢综合征?山东中医药大学第二附属医院妇产科副主任丁婷介绍,多囊卵巢综合征俗称“多囊”,是一...……更多
经常疲劳乏力不想动,可能是中气不足了,李东垣教我们补中益气!
...药补中益气丸,是我在治疗感染性疾病后遗症、慢性疲劳综合征等中气不足类型的常用方。补中益气汤是出自于金元四大家之一李东垣的方子,具有补中益气,升阳举陷的作用,这个方子是“甘温除热”的代表方,由黄芪、党参...……更多
菏泽市三院:不宁腿综合征患者入院时不能睡觉 出院时夜间已可正常安睡
...张力高,综合考虑该她为帕金森病,困扰她的是“不宁腿综合征”,接着完善相关检查和量表评测,给予相应药物进行个体化治疗。口服药物一周后,王大娘病情逐渐缓解,不仅夜间能休息好,帕金森病的肢体震颤也得到改善,...……更多
这8种常见的人体症状你遇到过吗?可以看出你身体是否健康
...况下,它可能是更严重健康问题的标志。例如,慢性疲劳综合征是一种复杂的疾病,它导致极端的疲劳,这种疲劳无法通过休息得到缓解,并且不是由过度劳累引起的。此外,持续的疲劳也可能是心脏疾病、睡眠呼吸暂停或甲状...……更多
常感疲倦,可能疾病悄悄找上门?健康专家详解,这些症状要小心!
...应是日常饮食的一部分。定期进行血液检查。5.慢性疲劳综合征症状:这是一种长期疲劳的状态,不仅仅是普通的疲劳感。它可能伴随肌肉痛、记忆力减退和睡眠问题。预防与识别:在出现长期无法解释的疲劳时,应寻求医生的...……更多
...病、时令病也会接踵而来,乘虚而入,要严加防范。疲劳综合征 由于较长时间乘坐车、船、飞机等,因旅途颠簸、人群拥挤、途中劳累和生活规律的改变以及水土不服等,可引起人体一系列不适反应,如头昏脑胀、食欲不振、...……更多
...做好计划和准备,返程后应密切关注个人健康,克服节后综合征。陕西省疾病预防控制中心专家提醒,返程前要做好计划和准备,安全踏归途。驾车返程要密切关注天气预报和交通路况,开车途中要严格遵守交通规则,安全出行...……更多
打败“假期综合征”元气满满进状态
...报假期余额不足,带上这份收心“锦囊”——打败“假期综合征”元气满满进状态美好的时光总是那么短暂,假期已经进入尾声。无论是“上班族”,还是“学生党”,面对假期余额不足的窘境,是该进行“最后的疯狂”?还是...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00