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经常疲劳乏力不想动，可能是中气不足了，李东垣教我们补中益气！
近几天的门诊，我接诊的“怪病”患者比较多，基本上症状都是以疲惫乏力为主，往往会觉得全身都没有力气，懒得动，还有胸闷、心悸、气短、心烦燥热的情况，而且他们还有一个共同点--前阵子都有发烧感冒或者是上呼吸道感染的经历。
我们知道，今年秋冬以来，全国各地都有不同程度的流感、肺炎支原体、合胞病毒等等流行病的传播，很多人都出现了发热、咳嗽、咽痛等等上呼吸道的症状，有的体质好的人，对症治疗后很快就好了，而体质相对较差的人来说，往往会好的比较慢，甚至会出现以上我们说的“后遗症”。
想要弄清楚为什么疾病痊愈之后出现这样的“怪病”，就不得不提中医对于疾病发展过程的认识，那就是我们体内的正气与病邪作斗争的过程。当我们打赢这场“战争”的时候，虽然我们击退了邪气，但是我们自身的正气也出现了损耗，也就是会出现气虚的相关症状，像乏力、胸闷、心悸、气短、心烦燥热等等。
这里给大家推荐一个补益正气的名方--补中益气汤，也有中成药补中益气丸，是我在治疗感染性疾病后遗症、慢性疲劳综合征等中气不足类型的常用方。
补中益气汤是出自于金元四大家之一李东垣的方子，具有补中益气，升阳举陷的作用，这个方子是“甘温除热”的代表方，由黄芪、党参、白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡这八味药组成。
方中的黄芪补中益气，升阳固表，配伍党参、炙甘草、白术补气健脾，增强黄芪补益中气的功效，是补土派，也就是补脾胃最常用的一组核心药物。既能补全身之气，也能补脾，补足了气，就有了动力源泉，才能发挥出正常的运化功能，才可以源源不断的为身体输送清气。
其次，如果脾胃动力不够，便会影响脾主升清的功能，脾主升清功能异常，就会导致中气下陷，因此我们不仅要补气，还要把气往上提，除了黄芪之外，又加上少量的升麻和柴胡，来协助上提脾气，另外柴胡和升麻还有清热的作用，可以制约补气药的温燥之性，以防上火。
中医认为，“气为血之帅，血为气之母”，气血是相互依存的，所以补气的同时加入少许补血的当归，可以起到事半功倍的作用。然后加入陈皮来理气，梳理气机，防止补进身体的气拥堵在一起杂乱无章。
至此，这八味药组合在一起，共同来补充我们体内缺乏的中气，把中气补足了，全身乏力、胸闷、心悸、气短、心烦燥热这些症状也就改善了。
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