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...最后可以撒上葱花或其他配料增加风味。营养：芦笋富含维生素A、维生素C、维生素E和维生素K，这些维生素对于维持人体正常生理功能、促进新陈代谢和增强免疫力具有重要作用；芦笋中富含的铬元素是调节血糖的重要物质，...……更多
2024-05-14 10:46:00糖尿,芦笋,食谱,糖尿病,芦笋,菇类
...现越早治疗，越有助于延缓其发展，控制病情，长期缺乏维生素，肥胖，牙齿掉得多等会加快痴呆的发生。想要预防老年痴呆，要学会保护大脑，改掉身上的不良习惯，老年人要保持积极乐观的心态，多参加一些集体活动，不要...……更多
2023-03-18 22:15:00一文,中风,科普,血型,风险,老年痴呆
...类别，如包含大蒜素的调味和诱食物质类、包含甜菜碱的维生素类饲料添加剂的产量增长势头强劲。不久前，安徽省市场监督管理局发布2023年第23期食品安全抽检信息通告。其中，当地某厂家销售的土鸡蛋被检出地美硝唑含量不...……更多
2023-08-11 02:06:00添加剂,饲料,力度,添加剂,饲料,宝峰
虽然我们吃得越来越好了，但有人还是会缺乏维生素。而维生素是一类对人体有重要作用的有机化合物，它们参与新陈代谢、免疫、抗氧化等很多重要的生命活动。那么，维生素摄入不足有什么表现？我们该如何科学补充？微...……更多
2023-11-17 15:44:00维生素,信号,身体,维生素,食物,缺乏症
...胆固醇的蔬果苦瓜苦瓜，这种菜它里面的热量很低，富含维生素C，还含有苦瓜素和槲皮素等多种生物活性物质，对于糖尿病人来说，苦瓜有调节血糖的功效。苦瓜中的苦瓜素能减少胰岛素抵抗，有助于提高胰岛素的敏感性，进...……更多
2023-11-28 09:36:00糖尿,胆固醇,糖尿病,患者,胆固醇,糖尿
...酸，能够预防心脑血管疾病，并促进脑部功能发育。3、维生素：鸡蛋中含有多种维生素，其中维生素A、D、E、K等为脂溶性维生素，而维生素B族和维生素C为水溶性维生素。4、矿物质：鸡蛋中含有丰富的磷、钾、钙、铁等矿物质...……更多
2023-05-17 18:30:00一文,鹅蛋,鹌鹑,鸭蛋,鸡蛋,营养
...合理营养也是提高自身免疫力的有效方法。注意适当补充维生素C、维生素D、微量元素锌等，可有效助力人体免疫屏障。于丽均北京同仁堂第二中医医院专家门诊主任医师中医认为人体是一个有机的整体，在生理上各脏腑之间功...……更多
2022-12-30 17:18:00京城,名医,百姓,健康,北京,医师
...部分食物放置过夜后，其主要营养成分变化不大。但是，维生素C等一些水溶性维生素可能因长时间曝露于空气和光照中而有所降低。细菌增长风险：隔夜食物的主要健康风险来自于细菌增长，尤其是在不恰当的储存条件下。温...……更多
2024-04-07 11:18:00致癌,食物,身体,医生,影响,食物
...的问题也适合香菜。”“羽衣甘蓝含有丰富的膳食纤维、维生素、钙等中微量元素，经常食用有利于人体健康。”“我个人比较喜欢吃南瓜，可以蒸着吃，好吃且有营养。”……两个小时里，从我们吃的蔬菜是否安全，到如何挑...……更多
2023-09-21 01:53:00卫士,蔬菜,蔬菜,科普,农药,直播
...香蕉是含有镁元素比较多的水果，可以多吃一些。第三，维生素D。医生也会建议大多数人补充维生素D，医生研究表示，患有抑郁症的人，他们的维生素D水平都很低。在抑郁情绪比较严重的患者中，试图自杀的患者维生素D的水...……更多
2023-11-08 09:39:00朱莉,安吉丽娜,丽娜,安吉,遗传,影响
...营养价值，如对控制血脂十分有益的不饱和脂肪酸，还有维生素E、维生素B族、多酚类、膳食纤维、多种微量元素，可满足机体日常对营养的需求。在国内外均有研究发现，每天适量吃坚果，可增强大脑记忆力、延缓大脑衰老、...……更多
2023-06-06 05:28:00一口,坚果,科普,知识,坚果,一口
...入的食物应该包含足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素、矿物质等微量元素。此外，要注意饮食的多样化，不一味追求单一的食品，应该根据季节和自己的口味选择不同种类的食物。综上所述，适度饮食是保持健康和长...……更多
2023-06-08 22:37:00长寿,科普,饮食,知识,健康,饮食
...化吸收率更高，还含有钙、磷等矿物质元素。腐乳中B族维生素含量丰富，维生素B2含量仅次于乳制品。腐乳在制作过程中不仅保留了大量原料中的营养，还产生了醇、酯、有机酸及氨基酸等有益成分，美味且营养。腐乳长了白毛...……更多
2023-10-26 15:12:00腐乳,知识,腐乳,白坯,发酵,霉菌
...都是因为摄入太多的油、盐、糖引起的，其他的蛋白质、维生素物质还处于匮乏状态，肥胖的人胃里大多都是高热量的食物，身体会因营养不平衡，而引起营养不良类的肥胖，曾有数据研究指出，在营养不良的未成年当中，约有...……更多
2022-12-21 22:23一文,隐性,饥饿,中国,中国人,参考
...制作比白糖复杂多了。由于红糖中含有大量的微量元素和维生素，所以它有滋补身体、补充营养的作用。在一些传统甜点中，如姜汁红糖糕、红豆糖水等，红糖更是不可或缺的调味料。最后，说一说冰糖。冰糖和红糖一样，制作...……更多
2023-07-02 07:16:00红糖,冰糖,白糖,科普,知识,红糖
...多吃这些食物来温暖子宫。1、红枣红枣当中含有丰富的维生素，铁元素，钙质，蛋白质，氨基酸以及有机酸等多种成分，它可以起到安神益气养血的效果，对于女性来说，如果经常出现宫寒的情况，可以选择红枣熬制粥，这样...……更多
2023-06-08 22:09:00科普,黑发,嘴唇,回事,现象,知识
...蔬菜和水果是素食主义者常常依赖的食物来源，它们富含维生素、矿物质和纤维等，对身体健康非常有益。然而，蔬菜和水果中的蛋白质含量相对较低，一些蛋白质丰富的植物食物，可以提供一定量的蛋白质，但其含有的蛋白质...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
...食调理：保持健康的饮食习惯，平衡膳食，注意蛋白质、维生素、矿物质等的摄入。同时尽量少食用刺激性食物和油腻食品，这些食物会影响肝脏和肾脏的代谢功能，从而降低药物的代谢速度。2、运动锻炼：经常参加适当的有...……更多
2023-06-08 13:41:00代谢,科普,中药,时间,知识,代谢
...维，有助于预防糖尿病、高血压等疾病。其次，粗粮中的维生素、矿物质等营养成分也比精细主食更多。此外，粗粮还有助于调节肠道菌群，改善便秘等肠道问题，有助于废物的排出。如何选择粗粮？选择粗粮时，需要注意以下...……更多
2023-07-16 22:02:00粗粮,主食,科普,知识,粗粮,主食
...环境因素常吃高胆固醇食物，导致饮食营养不均衡，缺乏维生素，也可造成囊肿的发生。另外辐射、吸烟等也易引起囊肿的发生。医生：大多数囊肿无需处理，但囊肿出现在3个地方，需要多加警惕1、卵巢囊肿卵巢囊肿分为生理...……更多
2023-01-06 20:02:00一文,囊肿,科普,会长,囊肿,卵巢囊肿
...，腺苷钴胺，叶酸等。如果患者饮食习惯不好，可以补充维生素和微量元素。
如果这类朋友精神压力不缓解，可以采用抗焦虑抑郁的药物。如患者合并睡眠问题，可以服用镇静安眠药。中医中药也可以在一定程度上缓解精神紧...……更多
2023-07-08 22:45:00科普,高血压,压力,精神,知识,高血压
其实，这个争议不止是在国内有，国外也有。最早主张维生素C能治疗感冒的人，是两次诺贝尔化学奖的得主——美国化学家鲍林。鲍林认为，每天服用1克或是更多的维生素C可以预防和治疗感冒。1970年的时候，他还出版了《维...……更多
2023-11-20 15:32:00维生素,感冒,治疗,维生素,感冒,治疗
...药调理、针灸等。营养治疗：加强患儿的营养摄入，补充维生素、矿物质等，以提高免疫力，预防眼部疾病的发生。此外，在生活中还应加强预防工作，注意眼部卫生，定期进行眼部检查，可以有效预防小儿疳眼的发生。 ……更多
2023-07-23 07:45:00小儿,科普,知识,眼部,治疗,小儿
...，这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高，其所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。白萝卜民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参”。白萝卜还有增进食欲、帮...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...含纤维素，可以促进肠道健康，预防便秘。海带含有多种维生素，如维生素A、B1、B2、B6、C、E和K等，这些维生素对人体的各种生理功能都有很好的作用。海带还含有多种矿物质，如钙、铁、镁、锌等，这些矿物质对于人体骨骼...……更多
2024-04-27 11:26:00糖尿,海带,食谱,糖尿病,海带,生抽
...可能会缺少一些辣椒所含有的营养素。辣椒中含有大量的维生素C、维生素A和一些矿物质，如钾、镁、铁等，这些对人体的健康非常有益。其中，维生素C和维生素A是能够提高人体免疫力的重要营养素，缺乏这些营养素容易导致...……更多
2023-05-17 19:00:00一文,解答,身体,健康,辣椒,食用
...质的摄入。(二)急性心肌梗死患者的饮食应以高热量、高维生素、低脂、低盐为原则，宜多吃粗粮和蔬菜。对于心肌梗死患者来说，饮食清淡很重要，可食用少量的咸菜。为了保证优质蛋白质的供给，可适当补充少量瘦肉和鱼类...……更多
2023-11-18 05:33:00心肌梗死,心肌,急性,科普,常规,护理
...康和稳定情绪的基础。增加摄入富含膳食纤维、矿物质和维生素的食物，如水果、蔬菜、全谷物等，有助于维持营养均衡。适量的有氧运动和力量训练可以提高心肺功能和肌肉力量，有助于减轻更年期症状。
寻求心理疏导：更...……更多
2023-07-26 15:38:00月经,科普,女性,知识,月经,女性
...含鞣酸的茶叶和某些抗酸药）可能抑制铁的吸收。同时，维生素C被证明可以促进铁的吸收，因此在饮食中适量增加富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，可以帮助提高铁的利用率。通过了解铁的重要性和如何有效补充铁质，...……更多
2024-01-28 11:29:00阿司匹林,猪肝,菠菜,食物,铁质,猪肝
...是那些色泽鲜艳的柑橘类水果，不仅美味多汁，而且富含维生素。然而，有一件事情常常令我们感到困惑：为什么吃了橘子后，很多人会感觉到喉咙干燥、口腔不适，俗称的“上火”现象，而吃柚子却似乎没有这种情况呢？在我...……更多
2024-01-25 13:48:00橘子,柚子,橘子,柚子,食用,健康
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不论是痛风还是尿酸都应该尽早的治疗，如果治疗不当很容易造成身体出现更大的问题，要想身体得到很好的调理，大家不妨试试食疗的办法
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