- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...能吸收水分，使得粪便更加柔软，减轻排便时的不适感。维生素与矿物质：肠道健康的“守护神”蔬菜不仅富含纤维，还含有多种维生素和矿物质。这些营养素对于维持整个消化系统的健康至关重要。例如，维生素C和维生素K有...……更多
2024-02-27 13:15:00粗粮,蔬菜,作用,粗粮,肠道,蔬菜
虽然银屑病并不是缺乏某种维生素而患病的，但是银屑病的发病机制很复杂，涉及许多生理、生化过程，而维生素是机体内生理、生化过程中必不可少的物质，在疾病期有时消耗量增加，适当补充某些维生素，可辅助治疗银屑...……更多
2023-05-14 05:39:00银屑病,科普,治疗,维生素,银屑病,视黄醇
...授权转载自科普中国（ID：Science_China)作者：阮光锋说起维生素C，很多人都会认为它是个好东西。身边有维生素C的食品可真不少，维生素C饮料、糖果、果汁……很多商家都会强调维生素C的作用，大到对抗心血管疾病，小到感冒...……更多
2023-09-07 16:11:00维生素,百元,维生素,天然,补充剂,人工
...和比例也更加稳定。而驼乳，即双驼峰骆驼的乳汁，富含维生素C、不饱和脂肪酸、铁和维生素B族元素等。马乳最大的特点则是只含有1.5%的脂肪，比牛乳少了一倍，其蕴含的矿物质和维生素极易被人体吸收。而牛奶同样也拥有十...……更多
2023-05-18 20:29:00异同,牛奶,动物,花园,牛奶,花园
...时候，就一头雾水。不知道这是是个啥？其实，甲钴胺是维生素B12的另一种形式，是一种维生素。那么，甲钴胺是治疗什么病症的？长期服用甲钴胺对身体有什么影响？是不是所有人都能服用甲钴胺？针对这些问题，医生将一一...……更多
2022-12-26 22:58:00一文,科普,身体,影响,神经,维生素
...百病的功效。晒后背的好处究竟有哪些呢？一是可以合成维生素D。这是我们人体补钙的过程。晒太阳可使皮肤中的胆固醇经过脱氢后，合成维生素D，晒太阳时间越长，体内合成越多。维生素D有利于肠道对钙、磷的吸收，促进骨...……更多
2023-10-26 12:00:00美容养颜,益处,体质,天气,美容,健康
...阳”的办法。此外，肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3经肝脏、肾脏转化为活性维生素D，促进对钙、磷的吸收和骨骼形成。同时，在充足日照下，人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素分泌水平都会...……更多
2023-06-27 09:36:00天台,阳气,垫子,好处,阳气,维生素
...坚硬的种子，它们味道甜美，富含营养，含有抗氧化剂和维生素C等成分。01首先了解樱桃中的营养成分：1、碳水化合物：樱桃中含有丰富的碳水化合物，约占干重的22%。2、维生素C：樱桃中含有一定量的维生素C，是一种强效抗...……更多
2023-05-17 18:36:00科普,樱桃,好处,身体,知识,樱桃
...燕麦奶的优势。因此，如果你想用燕麦奶代替牛奶来补充维生素，这不是一个明智的选择。蛋白质含量少，钙消化率不高，无缺陷。燕麦奶中的谷类蛋白质缺乏人体必需的氨基酸。即使你喝了大量燕麦奶，也很难弥补，但牛奶可...……更多
2023-05-20 21:23:00素食主义,燕麦,素食,科普,主义,燕麦
...大的影响，但如果一味的节食，不能合理的搭配蛋白质和维生素等营养素的摄入，就会引起营养不良，导致体内激素水平紊乱。不健康的节食，会导致体内激素水平紊乱，女性会引发月经失调，卵巢早衰的可能，所以要注意饮食...……更多
2023-04-19 21:21:00子宫,科普,知识,子宫,女性,水果
...快？1.苹果含有丰富的糖分、有机酸、膳食纤维、果胶、维生素、黄酮类物质以及钾元素等。有机酸可以刺激胃酸分泌，促进消化。果胶有利于保护胃肠黏膜，维持肠道菌群的平衡。2.苦瓜苦瓜中含有丰富的维生素C、膳食纤维、...……更多
2023-10-10 17:02:00转氨酶,报告单,科普,意味,答案,医生
...脆，有大量水分，营养丰富，富含碳水化合物、矿物质及维生素C，维生素C具有抗氧化的功效，多吃萝卜能够保护心脑血管，软化血管，预防冠心病的发生；萝卜富含淀粉酶及粗纤维，能够增加胃肠的蠕动，促进消化，增加食欲...……更多
2024-01-02 10:26:00科普,萝卜,人群,萝卜,阳气,燥热
本文转自：人民网-科普中国现在我们越来越重视维生素的补充了，比如，孕妈妈都知道备孕期先吃叶酸，孕前期也要吃叶酸，所以一看到谁在吃叶酸就知道她准备怀孕或者刚刚荣升孕妈行列了。那么，叶酸需要怎么补充？如果...……更多
2023-08-08 09:02:00叶酸,叶酸,蔬菜,水果,饮食,胎儿
...斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用。因此，立夏之后保养皮肤不妨也吃些纯正的豌豆糕吧。立夏节气区间内，除了饮食养生，运...……更多
2024-05-06 13:11:00节气,科普,养生,梅子,三鲜,豌豆
...供必需的糖类、蛋白质、脂肪和矿物质等营养素及大量的维生素，维生素又是人体新陈代谢中不可缺少的，而且可预防疾病、防止衰老。除此之外，维生素C还能抑制病变，促进抗体的形成，提高机体的抗病能力。对老年朋友来...……更多
2023-06-05 14:41:00气话,养生,饮食,关键,养生,克州
...影响。那我们该如何预防呢？第一、营养均衡，增加钙及维生素D的摄入膳食中供应钙的主要来源是：奶类、豆制品、深绿色叶菜、芝麻酱、坚果、鱼虾贝类等。中国营养学会推荐一般成人每天摄入钙800-1000毫克。一些特殊人群每...……更多
2023-09-27 15:59:00骨质增生,骨质,科普,治疗,健康,骨质
...。脑部神经异常通常与两种元素的缺乏有关系，即叶酸和维生素B12，为了阐明两种元素与脑部神经的关系，此文做了针对性解释。叶酸有什么用？该物质属于水溶性维生素，在体内代谢的速度比较快，因此吸收能力欠佳的老年人...……更多
2023-02-21 21:30:00叶酸,维生素,建议,学习,叶酸,脑部
...，碳水化合物68.34克，钙77毫克，磷203毫克，铁9.00毫克，维生素C48毫克，维生素B10.24毫克，维生素B21.09毫克等多种营养素，均居于天然食品之首。人参果具有很高的营养价值和功效，是一种极佳的保健摄取品。我们可以通过多种...……更多
2023-05-18 22:23:00人参果,人参,科普,好处,知识,人参果
维生素，顾名思义，维持人类生命活动的一类元素，它在人体生长发育当中扮演着重要角色，一旦缺乏将会陷入疾病的深渊。最常被提及的大概就是维生素C，但在维生素大军中有一类虽不起眼但对人体的影响不亚于维生素C的，...……更多
2023-02-20 19:28:00维生素,人体,影响,高血压,维生素,人体
...，可以选择肉、蛋、奶、大豆以及乳清蛋白粉等食物[2]。维生素C有抗氧化和促进伤口愈合的作用，每日只要摄入足量的新鲜蔬果(如绿叶蔬菜，橙子、猕猴桃等)，就很容易获得足量的维生素C，必要时也可以服用维生素C片[2]。脂...……更多
2023-08-10 20:30:00知识点,病人,营养,知识,营养,病人
...变白是什么原因？1、饮食、营养因素：缺乏微量元素、维生素，特别缺乏铜、锌等合成黑色素所必需的微量元素，可以导致鼻毛变白；2、精神因素：比如长期紧张、焦虑、睡眠不足导致毛囊黑色素细胞功能障碍，也可以引起鼻...……更多
2023-06-01 05:34:00人到中年,科普,知识,前庭,修剪,激素
...是一种营养素的绝佳来源。鸡蛋含有丰厚的蛋白质和各种维生素，而香油则是优质的脂肪来源。当这两者分离在一同，它们互相促进营养吸收，使得身体更好天时用这些营养物质。特别是关于老年人群体，这种方式能够协助他们...……更多
2024-03-02 10:33:00消化科,香油,开水,鸡蛋,主任,身体
...醇当量91微克硫胺素0.05毫克胆固醇0毫克胡萝卜素0.5微克维生素维生素B10.05毫克维生素B20.02毫克维生素C22毫克维生素E1.14毫克维生素A0微克矿物质钙101毫克磷22毫克钾209毫克钠1.1毫克镁37毫克铁0.8毫克锌0.65毫克硒0.5微克铜0.14毫克锰0...……更多
2023-03-15 09:27:00柠檬水,科普,柠檬,好处,知识,柠檬
...营养物质的摄入，如粗粮中丰富的膳食纤维、植物蛋白、维生素A、维生素B族、维生素D、钙、铁、磷、钾、镁等，营养健康。可这里说得五谷杂粮到底指的是什么？据记载，在《黄帝内经·素问》中，提到在养生界里，所说的是...……更多
2023-06-06 05:29:00五谷,五谷杂粮,杂粮,科普,知识,五谷
...元素等总共1.9毫克。大蒜中也含有人体必不可缺的叶酸、维生素成分，有助满足机体的营养需求，在短时间之内稳定体力的运行，提高基础代谢率。睡前在枕头下放2颗蒜，一段时间后，5个好处或会“悄然来临”1.安神促眠很多...……更多
2023-06-22 17:05:00大蒜,科普,禁忌,食用,知识,大蒜
...，更是一种营养丰富的食物。它含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，对人体健康有着诸多好处。一、银耳具有滋阴润燥的功效在中医理论中，银耳被认为是一种滋阴补肺的食材。它可以润肺止咳，缓解干咳、咳痰等症状。...……更多
2024-01-14 12:10:00多好,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
在医药的海洋中，维生素B12或许不是最引人注目的明星，但它却以其独特的魅力和不可或缺的作用，在维护人体健康中发挥着至关重要的作用。这瓶小小的维生素B12，虽然看似微不足道，但却有可能帮助我们“改善”多种病症...……更多
2024-03-07 12:08:00病症,维生素,知识,维生素,补充剂,健康
...，利于保养女性1.合理饮食。应多摄入富含钙、蛋白质、维生素等营养素的食物，以缓解骨质疏松的问题。2.适当运动。应根据年龄和个人身体状况，适当进行有氧运动或力量训练，以保持身体健康。3.保持良好的心态。绝经后女...……更多
2023-05-28 21:03:00科普,衰老,更快,女人,知识,女性
维生素E亦称维他命E，又名生育酚或产妊酚。是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。在食油、水果、蔬菜及...……更多
2023-06-01 05:20:00一文,科普,维生素,维生素,皮肤,机体
导语：维生素B12是人体不可缺少的营养元素，然而人们往往忽略了这种营养元素，事实上适当补充维生素B12对身体有好处。01女子每天坚持吃维生素B12，5个症状被改善，早知有帮助1、改善贫血维生素B12在红细胞形成，细胞代谢...……更多
2023-03-15 09:41:00维生素,食物,知识,维生素,半胱氨酸,身体
更多关于健康的资讯：
“确诊糖尿病，其实是照顾生病住院的丈夫时。”武汉糖尿病患者李芳告诉记者，“刚在家喝完水，到医院就渴得不行了。1米67的个子
2024-05-12 19:36:00
新海南客户端、南海网5月12日消息（记者王洪旭 实习生陈璐）为了减肥，不少超重或肥胖者尝试节食、锻炼、戒碳水、吃代餐等多种方法
2024-05-12 20:19:00
本文转自：央视网央视网消息（新闻联播）：目前，东北地区春播进度过半，春玉米、春大豆和中稻播种进度均快于上年同期。东北地区粮食播种面积占全国粮食面积四分之一以上
2024-05-12 21:15:00
本文转自：人民日报客户端田亚飞 张文“唯有牡丹真国色，花开时节动京城”。初夏的甘肃省榆中县，草木温润，阳光和暖，走进和平范家营村
2024-05-12 17:02:00
本文转自：中国新闻网肥胖也是分级别的，不同程度的肥胖人群将面临不同的身体健康问题。如何科学减重，听听专家怎么说。(吕盛楠 张沫涵 长春报道）
2024-05-12 17:27:00
记者 秦聪聪 通讯员 焉然 济南报道急性阑尾炎是常见的急腹症之一，传统治疗方法主要包括手术切除和抗生素保守治疗。能否不开刀治疗阑尾炎
2024-05-12 17:49:00
新海南客户端、南海网5月12日消息（记者 王洪旭 实习生 陈璐）5月11日，由海南省国民营养健康指导委员会、海南省卫生健康委员会主办的2024年全民营养周暨“5
2024-05-12 18:06:00
5月12日，由省卫生健康委员会主办，省营养学会、吉林大学公共卫生学院、省疾病预防控制中心承办的2024年吉林省全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣传活动正式启动
2024-05-12 19:14:00
本文转自：人民日报客户端“要说嘴严，还得是山西人！”近日，#山西玫瑰花馍#在视频平台走红！山西我知道，玫瑰我知道，馍和花馍我都知道……怎么这6个字放在我眼前
2024-05-12 19:36:00
猪肝烹饪新境界！嫩滑入味，这样做才对味！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊猪肝要怎么处理才好吃
2024-05-12 11:03:00
立夏养生新姿势！赶紧学起来，清爽度夏！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊立夏的由来，立夏后如何养生
2024-05-12 11:02:00
茶水与中成药冲突？一文带你了解真相！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊吃中成药可以喝茶叶水吗
2024-05-12 11:04:00
美味又养生！揭秘牛肉汤的营养秘密！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊牛肉汤富含什么营养价值
2024-05-12 11:02:00
别再小看姜汁了！它的营养价值超乎您想象！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊姜汁有什么营养价值
2024-05-12 11:06:00