• 我的订阅
  • 头条热搜
不吃饭16小时让细胞自我消化 为什么断食能减肥?
...非常重要的功能就会被启动——自噬功能。简单来说,当细胞处于低能量状态时,它们的自噬功能会被激活。在这个过程中,细胞开始分解体内一些无用、多余的蛋白质,并将其转化为能量和营养物质以维持正常工作。这种自我...……更多
潮人新知 | 空腹16个小时,人体将启动“自噬”功能?能减肥?
...的就是“自我吞噬”,即“自己吃自己”。不过这是一个细胞生物学上的概念,始于20世纪60年代。当时研究人员观察到,细胞可以将自己的某些部分包裹起来,送到酸性的溶酶体部位进行降解,然后循环利用降解后的产物。这...……更多
【科学强国】空腹16个小时,能启动“自噬”功能减肥?
...隅良典的“自噬理论”,研究发现,“饥饿状态”能促进细胞自噬,从而起到减肥的效果。 细胞“自噬”的发现20世纪50年代中期,比利时科学家克里斯汀·德·迪夫观察到细胞里面有一个专门的“小隔间”(隔间学名叫做细胞...……更多
空腹16个小时,人体将启动“自噬”功能?能减肥?
...尽,身体开始消化脂肪;其次,启动了“自噬”功能,即细胞开始“自己吃自己”。这一说法引发了许多人的好奇和质疑,那么究竟人体的自噬反应是什么,它和饥饿之间的关系如何?首先,让我们了解一下“自噬”是什么。自...……更多
如何健康减肥?5个小建议,不妨听一听
...,它是人体天生具备的免疫能力,先天免疫系统包括巨噬细胞、自然杀伤细胞和炎症反应等。当病原体进入人体后,先天免疫系统会迅速作出反应,启动炎症反应和细胞吞噬,从而消灭病原体。 获得性免疫系统获得性免疫系统...……更多
空腹16小时,身体会启动自噬功能吗?
...己。自噬反应和我们的健康息息相关——它可以消除侵入细胞的细菌和病毒,也可以让胚胎正常发育,还能够通过清除受损的细胞内容物,来对抗细胞衰老。网络消息中说饿肚子能启动自噬反应的说法有一定的道理,但具体饿上...……更多
伤害卵巢却不自知?存在这几种行为需纠正!
...巢连续排出,卵子排出后经输卵管捡拾后经输卵管内纤毛细胞的摆动将其运送到输卵管壶腹部等待与精子受精结合。正常情况下,卵子排出后24小时内都具备着受精能力,部分质量较好的卵子其受精能力甚至能达到48小时。内分...……更多
二胎后撞脸辛芷蕾?为什么暴瘦30斤的她反而不甜了
...」话说在我们人体中有这样一种物质,它调控着我们身体细胞的供能体系。而这种物质就是AMPK(腺苷酸活化蛋白激酶)!△是一种蛋白激酶,很多器官细胞都可以合成AMPK,像肝脏、脑部等部位细胞。 它每时每刻决定着细胞是...……更多
今日辟谣(2023年12月13日)
...能实现减肥效果吗?自噬是指 “自我吞噬”,这是一个细胞生物学上的概念,始于20世纪60年代,当时研究人员们观察到,细胞可以将自己的某些部分给包裹起来,送到酸性的溶酶体部位进行降解,然后循环利用降解后的产物。...……更多
一日一餐有讲究,但并不适合于所有人
...输功能下降,也会导致肝脏产生大量毒素,有可能诱发肝细胞功能下降,所以小丽体重正常却得了脂肪肝,就是这个原因。一日一餐有讲究,但并不适合于所有人贫血人士铁元素是人体所需的微量元素,它是制造血红蛋白的重要...……更多
2022-12-18 14:17所有人
多吃这几类食物,或许有助于减肥
...,引起我们体内的活性氧和神经酰胺水平上升,从而诱导细胞凋亡。另一方面,还可以通过下调线粒体基因表达的主调节因子,造成线粒体功能障碍,最终导致心功能障碍。此外,过量的脂肪酸可能会阻止心脏纤维中神经冲动的...……更多
长期不吃米和面等碳水化合物,身体会出现哪些不良反应?了解下
...糖,葡萄糖是维持大脑正常功能的营养成分,体内的每个细胞都有碳水化合物,细胞需要这些糖脂、蛋白多糖等。血糖浓度下降后,脑组织细胞会因缺少能量来源而造成脑细胞功能受损,引起脑功能障碍,出现心慌心悸,出冷汗...……更多
三种断食图鉴,间歇性禁食帮助解决肥胖烦恼
...。如果长时间不摄入这些营养,为防止能量不足,就会在细胞内进行称为“自体吞噬”的蛋白质等的再利用。这样一来,衰老细胞重生,体内的代谢机能得到改善,变得易瘦。”(青木院长)如果糖和脂肪的供给减少,能量生产...……更多
适度运动可以提高心肺功能,增强身体的耐力,预防慢性疾病的发生
...化应激是指身体内氧自由基的产生超过抗氧化能力,导致细胞和组织的损伤。虽然适度的氧化应激可以促进身体的适应和修复,但过度的氧化应激会加速细胞老化和组织退化。跑步是一项高强度的运动,会增加身体的氧化应激水...……更多
卵巢健康,你的身体或许会有这几个特征,建议了解一下
...这几个特征,建议了解一下!卵巢有什么作用?1.产生卵细胞,促进卵泡排出:卵巢在胚胎时期产生并产生卵细胞,随着卵巢功能的改善,卵细胞成熟并排出体外。卵巢有很多卵细胞,但只有一个成熟,正常情况下,双侧卵巢交...……更多
人为什么会衰老?怎样延缓衰老?一文学习下
...老是如何发生的。为什么人们会衰老?有哪些影响因素?细胞——衰老的内部原因尽管人体看起来拥有许多巨大的器官,但实际上,人体是由细胞组成的,人体的正常运转也是依靠这些细胞来完成的。我们可以将细胞视为机器,...……更多
脂肪肝是如何形成的?有哪些危害?该如何消除?一文了解下
...值得我们每一位人点赞。脂肪肝是如何形成的脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的病变,我国脂肪肝患病率高达25%以上。是由各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理改变的临床综合征,即肝细胞内脂肪堆积过多,影响了肝细...……更多
减肥过程中,为什么体重容易反弹?可能是你选错了法
...是你选错了法,体重下降太快了,减肥周期太短了。脂肪细胞的代谢周期在3-6个月左右,细胞是有记忆功能的。减肥周期至少要在3个月以上,因为减肥周期太短,身体没有记住瘦下来后的体重,减肥后身体细胞记忆的还是原来...……更多
长期不吃晚餐的人,可能面临的四种后果
...此外,快速减肥的方式会增加脂肪肝的患病率,损害肝脏细胞功能。因此,长期不吃晚餐对肝脏健康是不利的。五、增加心脏病发病风险:长期不吃晚餐容易导致夜宵的发生,夜宵通常是油腻、油炸的食物,会升高血糖、胆固醇...……更多
喝苹果醋能减肥吗
...醋中含有的丰富的维生素C有强大的抗氧化效果,能防止细胞癌变和细胞衰老,增加身体的抵抗力。4、强健肾脏,增强肝脏功能:醋有利尿作用,能增加人体排便,可以治疗便秘,也可以防治肾结石、胆结石、膀胱结石等疾病。...……更多
长期坚持跑步对健康的5种影响,现在知道还不晚
...健康。5、强身健体因为在跑步的时候可以提高我们的白细胞的生成,白细胞的用处大家都知道啦,它可以消灭我们身体内的细菌。而且跑步可以锻炼我们的身体健康,提高我们的新陈代谢,加速我们身体有害物质的排出,从而...……更多
人老了为何易发福?这多半与4个因素有关,想要减肥需做好这2事!
...问题,这也是导致老年人身体过于肥胖的一个原因。 2、细胞更新变慢随着年龄不断增长新陈代谢速度也会逐渐下降,随之而来的就是身体机能开始衰退,这种情况下就会导致体内的细胞更新变慢,这种情况下身体消耗热量的速...……更多
每天坚持跑5km,正常饮食,真的可以瘦下来吗?一文解答
...体内水分流失。肌肉消耗以及水分流失会导致身体缺水,细胞萎缩以及皮肤干燥肌肉损失过多会导致皮肤松弛弹性下降,身体的代谢能力也会下降。02每天坚持跑步会给身体带来哪些好处呢?1、提高睡眠质量坚持跑步,我们会发...……更多
坚持不吃晚餐,为什么会变瘦呢?对身体是好是坏呢?
...食能够加快血液循环,减慢衰老的步伐。提高免疫力吞噬细胞的活性在人体饥饿的状态下是最强的,尤其是蛋白质和维生素充足的条件下,吞噬细胞的数量最多。所以不吃晚饭的话,吞噬细胞会吃掉变异的坏死组织和有害物质,...……更多
武汉医学生“甩肉”30斤,捐髓救人!
...12月20日,在武汉市中心医院李彤成功捐献293毫升造血干细胞成为全国第16637例、湖北第616例捐髓志愿者配型成功却查出重度脂肪肝近期在华中科技大学同济医学院操场上总能看到一个高高壮壮的男生满头大汗“暴走”的身影男生...……更多
红薯能够消灭体内98%的癌细胞,同时也能够起到降血糖的效果?
...效果。不仅如此,更有人提出红薯还能够消灭体内98%的癌细胞,同时也能够起到降血糖的效果,那么这样的说法是真是假呢?有没有科学依据呢?一起来分析一下。首先了解红薯的营养价值:1.能提供大量膳食纤维:每100克红薯...……更多
...带有丰富多彩的SL3油酸及维生素D样物质:SL3油酸是产生细胞质,尤其是脑细胞质与眼细胞质所必不可少的物质;维生素D样物质能保持上皮细胞组织如皮肤、眼角膜及结合膜的一切正常功能,参加视紫质的生成,提高眼底黄斑光感...……更多
一天一苹果,医生远离我?一文揭晓答案
...发现表明,从苹果皮中分离出的大多数三萜类化合物对癌细胞的增殖有很强的抑制效果,这也是苹果具有抗癌活性的原因之一。经常吃苹果有什么好处?1、它可以改善心脑血管系统,保护心脏:苹果中所含有的叶酸是维生素B的...……更多
持续高热量饮食会为减肥设置障碍
本文转自:海东日报减肥时管不住嘴,可能是因为脑细胞“习惯”变胖。持续高热量饮食的情况下,抑制食欲的神经元——中央导水管灰质区(PAG)的GABA能神经元会出现“罢工”现象。高热量食物不仅影响体重与代谢,也可能...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真是假?研究结果已公布,涨知识了
...差,试着在晚餐中加入一些红薯。02红薯能消除98.7%的癌细胞。是真是假研究结果已经发布,知识也增加了。日本国立癌症预防研究所发表了一项非常有趣的研究,研究人员比较了20种对肿瘤细胞有明显抑制作用的蔬菜,发现红薯...……更多
更多关于健康的资讯:
中国“第一私人豪宅”耗时300年完工,如今竟无人居住
从家门前到客厅开车竟然要半个小时,从卧室到餐厅走路的话中午饭就要变成晚饭,这种小说中描述的情节居然在现实生活中真的有。在我们国家就有这样一座顶级的私人豪宅
2024-05-26 21:19:00
女子确诊肺癌后泣不成声,只因手指的这几个预警信号,自己没注意
一个叫李梅的女性,突然发现自己的手指头上出现了一些奇怪的变化,鼓鼓的胀胀的,而且还有疼痛感,像一颗颗小棒棒糖一样。她还跟邻居打趣说自己胖了
2024-05-26 21:14:00
为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
在我国传统的中医理论中,素来有着“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”般的说法。认为屁的状态、腰的状况、腿的健康分别与人体内部的脾部
2024-05-26 21:20:00
胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后如果存在4个表现,建议尽早做胃镜
世界上最可怕的疾病是什么样子的?那就是得病前毫无征兆,得病后难以治疗,而胃癌就是这样的一种疾病。胃癌可以说是我国居民健康的超级杀手之一
2024-05-26 21:20:00
60岁是寿命决定期,无论男女,走路没4个表现,想不长寿都难
老年人一直都是我们这个社会特殊群体,他们辛苦劳动了一辈子,青丝已经变成白发,他们的腰背不再挺拔,身躯也不再伟岸。老年人的健康问题一直都是社会关注的重点
2024-05-26 21:22:00
央视已曝光,这些“护眼灯”伤害娃的视力,家长咋给孩子选台灯
孩子的教育从始至终都是家长最为上心的一件事,也是需要花费精力最多的。不知道你是否常听家里长辈说起一句话:“这孩子啊..
2024-05-26 21:23:00
大姐一天放屁30次,去医院检查后,医生叹气直言:来得太晚了
40岁的赵大姐是一名普通的家庭主妇,擅长打扮让她看起来也就三十岁上下。但光鲜外表下的赵大姐却有着羞人的习惯,那便是每天放屁不止
2024-05-26 21:41:00
体检时这3项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!但达标的人不多
在日常生活中,大家通常都会下意识的避开医院和诊所,身体平常有个小毛病什么的,都是扛一抗就过去了。对于医院我们好像天生都有一种抵触心理
2024-05-26 21:40:00
癌症会传染吗?家人得了癌症,其他人也会得吗?专家解读
在大多数人的眼中,有一种疾病令人是谈之色变,世人皆唯恐避之不及,这种疾病被发现之初就被视为绝症,无药可医。那便是我们所熟悉的癌症
2024-05-26 21:21:00
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
体重在某种程度上,可以反映人类的健康水平。比如说体重比较大的人,体内脂肪堆积容易出现糖尿病,高血压,高脂血症,脂肪肝等等疾病
2024-05-26 21:28:00
高尿酸容易“祸害”身体多个器官,这6类食物,爱吃也要管住嘴
前不久奶奶在干农活的时候突然手指关节剧烈疼痛,已经到了不能弯曲的程度。仔细一看,才发现不知何时,手指关节已经如此红肿,整个手指都大了好几圈
2024-05-26 21:24:00
经常吃肥肉,到底对寿命有没有影响呢?研究告诉你真相
肥肉,作为食物的一种,从古到今都备受争议。一类人认为肥肉是健康饮食的“禁忌”,而有另一类人则坚信它是美味的营养来源。那么请问
2024-05-26 21:39:00
研究发现:“有孕吐”和“没孕吐”生出的娃区别大,宝妈们快看看
怀孕,对于每一个新生命来说,都是一次神奇的旅程。在这场旅程中,孕妇们将面临许多变化和挑战,孕吐就是其中之一。究竟是“有孕吐”好还是“没孕吐”好
2024-05-26 21:36:00
菜市场上的“硼砂猪肉”,到底有多可怕?连肉贩子自己都不吃!
记得小时候,跟着爷爷奶奶去菜市场,肉摊上的猪肉总是那么新鲜,看着就让人食欲大开。那时候买肉回家做饭,心里总是踏实的。可现在菜市场上的猪肉
2024-05-26 21:30:00
从炎症到癌症,要多长时间?医生:出现这几种情况癌症已经不远了
生命是一曲悠长而又跌宕起伏的交响乐,而健康与疾病之间的微妙平衡就如同乐谱上的音符,有时和谐平静,有时却暗藏危机。炎症,作为身体自然免疫反应的一部分
2024-05-26 21:47:00