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...绿豆冰棒等甜品以供食用，美味又营养，深受人们喜爱。红豆红豆是一种具有丰富营养和药用价值的豆类，具有补血、通便、祛湿和消肿等作用。红豆中含有丰富的铁元素，有助于补血养颜，对于女性来说更是大有裨益。夏季适...……更多
2024-04-28 11:47:00红豆,黑豆,豆类,绿豆,黄豆,营养
...吃油条或面条，可以给家里人尝尝这款粥品——山药百合红豆粥，红豆是公认的补血食材，搭配山药炖一锅，发挥最大食用价值，好处多多。夏天，红豆和它是绝配，等于“补血方”，补血安神，胃更舒服了！【山药百合红豆粥...……更多
2024-06-15 06:32:00红豆,红豆,山药,百合,冰糖,小火
...合冬天食用。首先，准备50克黑米、花生米、黑豆和50克红豆、糯米备用。再准备一点银耳，将其浸泡在杯水中备用。将准备好的食材放入清水中清洗，然后倒掉水，再加入适量的清水，加入一些黑芝麻继续清洗后倒掉水。将挤...……更多
2023-12-04 11:27:00大肚,肠道,芹菜,克星,香蕉,一身
...出锅了，浇在米饭上，简直太好吃了，老少皆宜。
二、红豆山药糕做法：红豆清洗一下，再加水浸泡一个晚上。铁棍山药清洗干净，分成小段放进锅内。红豆泡好后去掉水分，也放进锅内，和山药一起蒸。山药蒸熟透可以先取...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...色，达到养颜效果。一、南瓜五红汤材料：南瓜 200 克；红豆 50 克；红枣 5-6 颗；桂圆 适量（干）；龙眼肉 适量（可选）；冰糖 适量；水 适量步骤：1. 准备材料：南瓜去皮切块，红豆提前浸泡 1-2 小时，红枣去核，桂圆和龙眼...……更多
2024-09-21 10:05:00糖水,滋补,姨妈,女生,女人,红枣
...下煮饭键。紫米富含花青素，具有很强的抗氧化性。八、红豆红豆薏仁汤材料：红豆 50 克、薏仁 50 克、冰糖适量做法：1. 红豆和薏仁提前浸泡 4 小时。2. 锅中加入适量清水，放入红豆和薏仁，大火煮开后转小火煮 1.5 小时。3. ...……更多
2024-10-30 14:27:00阿胶,穷人,女人,红枣,黑豆,小火
...过。卢敦凤介绍，油糍制作方法传承至今，糯米糍里裹着红豆馅，揉搓成手掌大小的圆饼，待到油温烧至滚热，沿锅边快速放入，炸至金黄。金黄焦脆的外皮勾得人食指大动。记者趁热掰开油糍，内里的红豆馅料香软甜糯；吃一...……更多
2023-12-02 16:55:00青山,百科全书,全书,早点,百科,青山
...单易操作，孩子爱吃不挑食，快和我一起来制作吧！1、红豆馅紫薯糯米饼首先，将红豆浸泡清水一段时间，煮至熟透后捞出，放入破壁机中打成泥状，加入白糖和油翻炒至抱团。接着，蒸熟的紫薯压成泥状，加入白糖和牛奶调...……更多
2024-03-25 12:32:00孩子,早餐,尝试,营养,早餐,孩子
...等，其滋味甘甜，粉糯美味，非常解馋。推荐吃法：芋头红豆汤①选购芋头时，不仅要个头完整的，更要掂起来比较轻的，这样的才算成熟，吃起来口感更好。将外边的根须以及皮都清理掉，冲洗掉杂质等，切成小块。②将切好...……更多
2023-10-17 06:30:00营养,精神,芋头,南瓜,百合,红豆
...米制作一道美味的糯米八宝饭，将糯米与白糖、猪油、蜜红豆、红枣、葡萄干、蔓越莓等一起烹饪出来。糯米中含有丰富的维生素B和纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，消除体内的毒素。此外，红豆富含维生素C和矿物质，...……更多
2023-11-23 12:14:00容颜,活力,食物,青春,女人,肌肤
...自然皮肤水灵灵看上去显年轻不止10岁呢。今天就推荐【红豆凉糕】
材料用到了：牛奶200克、赤小豆250克（是煮熟的重量）、木薯淀粉250克、还有白糖150克，水340克+340克赤小豆既能清心火，也能补心血。含有丰富的B族维生素和...……更多
2024-08-10 06:44:00老得,升阳,皮肤,女人,红豆,木薯
...慢炖。炖至肉烂汤浓，加适量盐调味即可。推荐食谱四：红豆花生红枣粥红豆和花生都是补血的好帮手，红枣则能增强体力和免疫力，同时促进营养的吸收。这碗粥结合了三者的优点，能有效补血养气，同时富含抗氧化剂和维生...……更多
2024-06-07 07:55:00神助,气血,道菜,睡眠,瘦肉,茼蒿
...善肤色，增强体力，是女性入冬时养生的好伴侣。
还有红豆，它是冬季养生的佳品。红豆富含蛋白质、膳食纤维、铁、锌等多种矿物质，对于健脾利湿、滋补心脏、促进血液循环有着显著的功效。红豆不仅能够调理脾胃不适，...……更多
2023-12-01 14:48:00气血,滋补,口感,成分,营养,红糖
...子，冬天早餐一定要吃得健康又舒服，今天安排的奶茶、红豆饼、厚蛋烧都是家人爱吃的。早餐每天都要吃，总要有点变化，吃起来才有乐趣。所以每天晚上我也会闲来无事翻翻朋友圈或者其它网站，看看有没有简单易做又想吃...……更多
2024-02-02 20:47:00红豆,奶茶,早餐,健康,红豆,西兰
...糯米粉加适量温水拌均匀。5揉成粉团静置半小时。6准备红豆馅。7将粉团分成小块然后像包汤圆那样放入红豆馅包起来。8温热平底不粘锅，然后将糯米饼放入中火慢慢将糯米饼烤熟即可
玉米面红豆饼基础做法：将玉米面和白...……更多
2024-08-01 19:23:00调料,早餐,不用,营养,孩子,芝士
...成软硬适中的面团，分成小剂子。-包入喜欢的馅料（如红豆沙），做成汤圆形状。-锅里烧开水，放入汤圆，煮至浮起即熟，捞出撒上黄豆粉即可。4.黄豆粉煎饼
步骤：-黄豆粉1杯，面粉半杯，鸡蛋1个，加水调成糊状，可加点盐...……更多
2024-08-01 11:44:00黄豆粉,黄豆,美味,做法,神奇,营养
...南日报记者 习霁鸿 摄
绿豆沙。资料图陈显明给做好的红豆糕摆盘。 通讯员 程守满 摄
红豆酸笋煲。 通讯员 程守满 摄黑豆糯米饭。 资料图
柳豆炖排骨。 邹玲灿 摄扁豆酱煮鱼。 海南日报记者 黄媛艳 摄豆沙月饼。 资料图编...……更多
2024-06-17 07:36:00琼州,地理,红豆,黑豆,海南,石山
...打不动经典之作。譬如清蒸腊肉、干辣椒大蒜炒牛肉干、红豆炖猪蹄，糯米炒肉酿豆腐，土鸡汤，血鸭和清蒸鱼等。其中红豆炖猪蹄和糯米炒肉酿豆腐是母亲的拿手好菜，也是家乡的特色年味。这两道菜有着悠久的美食文化传承...……更多
2023-02-03 09:15:00山乡,年夜饭,红豆,猪蹄,豆腐,年夜饭
...味。(3)捞出后可以用牙签插在玉米段上，方便食用。五、红豆薏米粥食材：红豆：适量；薏米：适量；糯米：适量（可选）；清水：适量；冰糖：适量（可选）做法：1.将红豆和薏米洗净，浸泡在清水中约2-3小时，糯米可选择是...……更多
2024-04-19 13:32:00脾胃,面膜,皮肤,生抽,白萝卜,食用
...寒凉性食物，过量食用可能对身体产生不良影响。此时，红豆作为一种温性食材，其养生价值超过了绿豆。和绿豆相比，三伏天更适合吃红豆！一、三伏天吃绿豆的利与弊绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效，对于暑热烦渴、咽...……更多
2024-09-04 13:48:00湿气,绿豆,而是,红豆,绿豆,食用
...善肤色、增强体力，是女性入冬时养生的好伴侣。
三、红豆红豆富含蛋白质、膳食纤维、铁、锌等多种矿物质，具有健脾利湿、滋补心脏、促进血液循环的功效。红豆对于调理脾胃不适、改善面部暗黄等问题有一定的食疗作用...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
...。除了黑米蒸糕外，还可以尝试黑米粥、黑米饭团、黑米红豆汤等美食。这些美食不仅美味可口，而且具有很好的养生效果。黑米作为一种天然的“延寿食物”，在冬季餐桌上的地位不可动摇。它不仅能让我们品尝到美味佳肴，...……更多
2023-12-06 20:05:00黑米,膳食,大米,含量,纤维,黑米
...雨一场凉。阴雨天气就要吃暖乎乎的甜品——绵密甜糯的红豆搭配Q弹Q 弹的小圆子，一勺接着一勺，暖胃又暖心。所需食材：红豆、糯米粉、冰糖、干桂花。制作方法：1.红豆清洗后提前一晚浸泡，放入电饭煲，加入水没过红豆...……更多
2023-11-11 09:02:00圆子,桂花,红豆,圆子,红豆,桂花
...了，喜欢吃更甜一些的口味，加冰糖化开再盛出。
四、红豆黑米粥做法：准备适量黑米、糯米、红豆、红枣、葡萄干，分别清洗干净，放进电饭锅中。加入适量清水，点煲粥按钮。等程序结束了，加入冰糖，再焖五分钟，就可...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
...都能带来美妙的味觉体验。今天，我们将分享几种简单又美味的芋泥制作方法，让你在家也能轻松享受这份美味。一、经典芋泥的制作1.1 材料准备制作经典芋泥所需的材料非常简单：芋头：500克白砂糖：50克椰浆：100毫升牛奶：...……更多
2024-08-16 06:04:00味蕾,盛宴,白砂糖,芋头,糯米,中加
...了进去，准备一探究竟。首先映入眼帘的，是那一碗手打红豆米麻薯。看着就让人心生欢喜，那红豆沙细腻得仿佛能融化在舌尖，而那麻薯更是冰冰凉凉、香甜可口。我迫不及待地尝了一口，红豆沙的甜与麻薯的糯完美融合，口...……更多
2024-05-16 13:40:00南通,打卡,甜品,甜蜜,热门,甜品
...玫瑰花具有淡淡的香气，能增添奶茶的层次感。七、抹茶红豆奶茶**材料**：抹茶粉1大勺、红豆泥适量、牛奶200ml、糖适量。**步骤**：1.抹茶粉加入少量热水调成糊状。2.牛奶加热后与抹茶糊混合均匀。3.杯子底部铺一层红豆泥，...……更多
2024-07-31 06:51:00奶茶,步骤,做法,制作,奶茶,红茶
...180℃，烤30分钟至南瓜软糯。九、熏肉炖豆材料：熏肉、红豆、洋葱、胡萝卜、番茄酱、盐、黑胡椒步骤：1.所有材料切块，红豆提前浸泡。2.炖锅加热，熏肉煎至微焦，取出备用。3.锅中炒香洋葱和胡萝卜，加入番茄酱、红豆和...……更多
2024-08-01 11:27:00熏肉,吃法,美味,做法,指南,专业
...分钟。5、加入适量冰糖或者蜂蜜调味，煮开即可。**百合红豆沙**百合红豆沙是一道养心安神的甜品，适宜秋季食用，具有滋阴润燥的功效。做法：1.将红豆洗净，加入锅中，加水煮开，煮沸后煮10分钟，捞出备用。2、百合去皮...……更多
2023-10-08 15:36:00食用,干燥,百合,季节,食物,美容
...红枣、桂圆、山药、红糖做成黑糯米补血粥；用黑糯米和红豆做成糯米红豆粥。6、牛肉牛肉的营养丰富，富含丰富的蛋白质以及氨基酸，这两个元素能够提高我们身体的抗病能力，让身体更加健康，除此之外，还能够补气养血...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
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1月16日，贵阳市乌当区人大常委会主任马定武率队走访慰问离退休干部，为他们送去党和政府的关怀和问候，并致以春节的问候和诚挚的祝福
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2025-01-24 03:03:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》（2025年01月24日第 09 版）春节将至，江苏省海安市墩头镇中心幼儿园老师在“食育课堂”上向孩子们介绍番茄的营养
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本文转自：人民日报林子夜《人民日报》（2025年01月24日第 06 版）年年都有的年夜饭，缘何不断产生新变化？供需两端的双向奔赴是答案
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